Új Szó, 2007. október (60. évfolyam, 225-251. szám)
2007-10-15 / 237. szám, hétfő
ll Egészségünkre ÚJ SZÓ 2007. OKTÓBER 15. www.ujszo.com TUDTA? Új vakcina a méhnyakrák ellen Az Európai Bizottság az unió mind a 27 tagországában jóváhagyta a GSK társaság méhnyakrák elleni vakcináját, a Cervarixet. A vakcina a humán papilloma vírus 16-os és 18 típusa ellen véd. Olyan hatóanyagot tartalmaz, amely intenzívebb és hosszabb immunválaszt vált ki a szervezetben. A 30 ezer nő részvételével végzett klinikai felmérés megerősítette, hogy a vakcina legalább 5,5 évig védelmet nyújt. Több információ: www.gsk.sk (ki) Módszerek a derékfájás enyhítésére A legtöbb derékfájással küszködő beteg nagy valószínűséggel talál gyógymódot a bajára műtét nélkül is, állítja egy amerikai szakértői testület. Az amerikai Fájdalom Társaság és az orvosszövetség szakértői irányelveket adtak ki a deréktáji fájdalmak diagnosztikájával és kezelésével kapcsolatban. Az irányelvek témája az ún. „nem meghatározható derékfájás”, azaz ami nem tudható be egy jól meghatározható betegségnek, mint például daganat, porckorongsérv, idegbecsípődés vagy törés. Számos olyan módszer létezik, amelynek hatékonysága bizonyított. Valaha az volt a szokás, hogy a derékfájós beteg matraca alá deszkát tettek, és három napig azon fektették. Ez igen rossz tanács volt, ma már mindenki ennek az ellenkezőjét javasolná, azaz a mérsékelt mozgást. Nem helyesli a testület a röntgen-besugárzást sem. Sokan tapasztalnak heveny szakaszokat a derékfájás során, de a legtöbb embernek krónikus az állapota. Fontos, hogy a beteg és az orvos beszéljen egymással, és a beteg soha ne vegyen igénybe olyan gyógymódokat, melyeket bizonyítékok nem támasztanak alá. Lelkiismeretesség és Alzheimer-kór Chicagói kutatók összefüggést véltek felfedezni a lelkiismeretesség és az Alzheimer-kór előfordulása között. A tudósok a mai napig nem ismerik pontosan, mi okozza az Alzheimer-kórt, az idősebb felnőttek demenciájának leggyakoribb formáját. Dr. Wilson kutatócsoportja azonban azt állítja, hogy a lelkiismeretesség kérdésének nagyobb figyelmet kellene kapnia. 1994-2006 között közel 1000, idősebb katolikus apácát, papot és szerzetest vizsgáltak meg, egyikük sem szenvedett demenciában. A résztvevők kérdőíveket töltöttek ki személyiségükre, kortörténetükre, fizikai és szellemi aktivitásukra vonatkozóan. A személyiségtesztekben a résztvevők osztályozták magukat önfegyelem, céltudatosság, alaposság szerint, és az eredmények alapján a kutatók lelkiismeretességi pontszámokat határoztak meg. A12 éves vizsgálat alatt a résztvevőket évente orvosi vizsgálatnak vetették alá, és többek közt memóriateszteket is ki kellett tölteniük. Kiderült, hogy a magasabb lelkiismeretességi pontszámmal rendelkezőknél ritkábban fordult elő Alzheimer-kór, mint azoknál, akiknek a pontszáma alacsony volt. (WebMD) MEGTÖRTÉNT Mellamputáció tévedésből MTl/DPA Tévedésből távolították el egy 35 éves amerikai asszony melleit egy New York-i klinikán, mert leleteit összecserélték egy mellrákban szenvedő páciensével. „Emlékszem a szavakra: Nincs mellrákja, soha nem is volt” - nyilatkozta Darrie Eason 35 éves egyedülálló anya az egyik amerikai tévéállomás műsorában. Az ügyben végzett vizsgálat szerint egy azóta elbocsátott „felelődén" laboratóriumi dolgozó volt a hibás a CBLPath laboratóriumban vizsgált szövettani leletek elcseré- léséért. Eason a múlt hónapban kárpótlási pert indított a laboratórium ellen, a követelt összeget azonban nem hozták nyilvánosságra. Ügyvédje annak szeretne a végére járni, hogy vajon valóban egyedi esetről volt szó, vagy mégis rendszerhiba történt. A kárvallott asz- szony, aki mindezek ellenére sem hajlandó feladni optimizmusát, az eset tanulságát leszűrve kijelentette: „A második szakvélemény jó, de még jobb a második biopszia”. Az Egyesült Államokban évente 40-100 ezer ember hal bele a nem megfelelő gyógyszeres kezelésbe vagy a műtéti hibákba - idézte az ABC televízió internetes hírszolgálata a tárgyban végzett tanulmányokat. A daganatos betegek véleménye az ún. infúziós és tablettás kemoterápiáról Az „infúziós” kemoterápia Előnyei: Összezsugorítja az áttéteket, hetente csak egyszer-két- szer kell alkalmazni, nem kell naponta a tablettára gondolni, kórházban kapja a beteg, orvosi felügyelet mellett, beszélgetni lehet hasonló sorsú emberekkel. Hátrányai: Hányás, hányinger, hasmenés, erős fáradtságérzet, gyengeség, levertség, ájulás, az ízérzékelés elvesztése, kellemeden szag, a láb, arc, kéz kivörösödése, az erek szétpattognak, vérproblémák, visszérgyulladás, orrvérzés, a tűszúrás helyének fájdalma, kórházi tartózkodás, hajhullás, száraz köhögés, erős izzadás, székrekedés, étvágytalanság, a száj, orr megdagadása, a vérnyomás emelkedése, kiütések, a körömágy gennyesedése. A „tablettás” kemoterápia Előnyei: Csökkenteni az áttételeket, otthon lehet szedni, nem időigényes, közben dolgozhat a beteg, nincs étvágytalanság, rosszullét, nincs rossz szag, kényelmesebb, nincs tűszúrás, hányás, hasmenés, nem hullik ki a haj, szemöldök, szempilla. Hátrányai: Szédülés, émelygés, könnyezés, orrfolyás, száraz bőr a kézen, lábon, állandóan gondolni kell rá, az ujjbegyek berepedezése, afták képződése. A kemoterápia két formája előnyeinek és hátrányainak jegyzéke a felmérésben részt vevő betegek elmondása alapján készült. Szlovákiában még mindig tabu? „Mindenem undorítóan bűzlik, a fejem tetejétől a sarkamig, úgy érzem magam, mintha vegyi gyár lennék...” „Soha nem gondoltam a rákra. Amikor közölték velem, lelkileg teljesen összetörtem, nem tudtam, hogyan tovább. Rettenetesen féltem a kezeléstől, hiszen sok rosszat hallottam róla. Az öngyilkosságra is gondoltam”. ÚJ SZÓ-INFORMÁCIÓ A két beteg véleménye abból az ankétből való, amelyet a Roche Slovensko ez év júniusban készített a Pozsonyi, a Besztercebányai és Kassai kerületben. Arra volt kíváncsi, hogy a daganatos betegek milyen előítéletekkel, mítoszokkal találkoztak, hogyan viselik a kezelés nehézségeit, s a kemoterápia mely formája a legelőnyösebb számukra. Hat-nyolc tagú csoportokban két óráig faggatták a betegeket Mária Andrásiková pszichológus vezetésével. A doktornő évek óta nyújt lelki segítséget a rákbetegeknek. A vélemények, amelyek minden orvost megleptek, megerősítették, hogy milyen óriási a környezet szerepe. A betegeknek néha nincs elég elszántságuk harcolni, ezért van szükségük arra, hogy valaki mellettük álljon, biztassa őket, legyen valaki, akiért érdemes élniük, aki támogatja és meghallgatja őket. A felmérés szerint azonban gyakran a betegek azok, akik a hozzátartozókba lelket öntenek. A megkérdezettek többsége - főleg a kezelés megkezdése előtt - kevés információval rendelkezett, nem tudta például, hogy mit várhat a kemoterápiától. Legtöbben a hajhullástól, a rosszulléttől, a hasmenéstől, a hányástól féltek. Sokan egyáltalán nem tudták, hogy lehetnek súlyosabb mellékhatások is. Csaknem minden megkérdezett abban a hiszemben élt, hogy ha a kemoterápiának nincs súlyos mellékhatása, akkor nem is hatásos. Paradox módon ezt a nézetet néhány orvos terjeszti. A betegek azt sem tudták, hogy az ún. tablettás kemoterápia esetében az annyira rettegett mellékhatások nem jelentkeznek. S ha mégis volt mellékhatás, az sokkal enyhébb és elviselsz ún. infúziós kemoterápia túlsúlyban van hetőbb volt. Leggyakrabban rosz- szullétre, szédülésre, könnyezésre, száraz bőrre panaszkodtak. Számos európai országtól eltérően, ahol a kezelés módját az orvos és a beteg megbeszéli, a szlovákiai daganatos betegek a választást teljes mértékben az orvosra hagyják. Teljesen megbíznak benne, s még csak nem is érdeklődnek más módszerek iránt. Hangsúlyozni kell, az az igazi szakember az, aki segít a betegnek tájékozódni a kezelés módszerei között. A kemoterápiával kapcsolatos hamis és elferdített „tények” feleslegesen zavarják meg a beteget, és kétségeket, aggodalmakat kelthetnek. A betegeknek a kezelés kiválasztását meg kellene beszélni az orvossal, s nem pedig passzívan elfogadni az ajánlatát. Ehhez joguk van. Dr. Jozef Dolinsky onkológus a felmérés eredményeit ismertetve külön kiemelte, hogy az ún. tablettás kemoterápiára már több gyógyszer áll rendelkezésre. Elsősorban a vastagbélrák, mellrák kezelésére alkalmas. Nem igaz az, hogy az érbe adott kezelés hatásosabb. Hatása megegyezik az infúziós forma hatásával, sőt egyes esetekben nagyobb. Október 15., 16., 17. - a Hold a Nyilas jegyében van A Nyilas hatással van a combokra, a csípőnkre, a keresztcsontra és a mozgékonyságra. Sétáljunk vagy biciklizzünk. A rendszeres biciklizés javítja a kondíciónkat, befejezése után az ülés kompenzációjaként végezzünk erősítő és nyújtó gyakorlatokat. Fekvő helyzetből emeljük fel a fejünket egészen a lapockáig, nyújtsuk ki a lábainkat, szorítsuk össze a farunkat és húzzuk fel a lábujjainkat. Ebben a helyzetben maradjunk 10- 15 másodpercig. A vállaink maradjanak a padlón. Ezzel erősítjük a nyakizmokat, hasizmokat, ülőizmainkat és lábizmainkat. A gyakorlatot ismételjük meg 8-szor. Az étlapunkra vegyük fel a fokhagymát - tágítja az összeszűkült ereket. Jó hatással van a meleg fürdő, a masszázs és a szauna. A szaunázás erősíti a szervezet ellenálló-képességét és a vérkeringést, kedvezően hat a bőrre. Lábunkat pihentessük felpolcolva (a lábak legyenek magasabban, mint a szív). Ültessük ki a gyümölcsfákat. Október 18., 19. - a Hold a Bak jegyében van A Bak hatással van a csontvázra, a térdekre, a testtartásra és a mozgásra. Egyenesedjünk ki-ez a megfelelő testtartás, ez a megfelelő életvitel. Ápoljuk a bőrünket és a hajunkat. Testünket kenjük be testápoló krémmel vagy olajjal. Próbáljunk ki egy ízületi problémákra ajánlott teát: 2 evőkanál őrölt gyömbért forrázzunk le 1,5 dl forrásban levő vízzel. Együnk diót, mely nagy mennyiségű fluort tartalmaz, és ezáltal erősíti a csontjainkat és a fogainkat. Ha holdnegyedkor böjtölünk, erősítsük azt autoszuggesztióval: tisztulok, örülök. Takarítsuk be a termést. Tegyünk rendet a kertben. Október 20.,21. - a Hold a Vízöntő jegyében van A Vízöntő hatással van a lábikrára, az alsó lábszárra, a bokára, a sarkakra és a visszerekre. Az erek rugalmasságának záloga a rutin, mely a hajdinában található. Sok rutint tartalmaznak a friss hajtások is, valamint a teák, melyeket ezekből a hajtásokból vagy a héjából készítünk. Masszírozzuk át a lábfejeket a lábujjaktól a szív irányába, a bokát és a lábikrát is. Zuhanyoztas- suk lábainkat hideg vízzel. Terítsünk egy plédet a földre, doboljunk erősen a lábunkkal, kezünket közben fogjuk ökölbe. Ezáltal ellazul a lábikránk és oldódik a feszültség a szervezetünkben. Énekeljünk. Aki szeret énekelni, az boldog. www.krasnapani.cz EGY HÉT A SZEPASSZONNYAL
