Új Szó, 2007. augusztus (60. évfolyam, 176-201. szám)
2007-08-06 / 180. szám, hétfő
www.ujszo.com ÚJ SZÓ 2007. AUGUSZTUS 6. Egészségünkre 111 Mit tesz az egészségéért Juraj Soltés, a Bailando győztese, Rák Viki táncpartnere? „...tégy rá egy lapáttal” Barátjával a diplomakiosztó ünnepségen Nagyon sokat köszönhet Rák Vikinek és partnerének, Juraj Soltésnek a Smolka család. Hála a Bailando győzteseinek, rendbe teszik a házukat, a 13 gyermek emberibb körülmények között élhet. De nem csak a segítségre szorulók, a főszereplők életét is megváltoztatta a verseny. Bár Viki már előtte is népszerű volt, most még jobban megszerették a nézők, Jurajt viszont csak most ismerte meg az ország. URBÁN KLÁRA „Kellemes dolog, mindenütt megismernek, sokan kérnek autogramot, fényképezkedni akarnak - mondja a szimpatikus, sebastovcei születésű, 22 éves fiatalember. Most legalább egy kicsit fellélegezhet, a táncverseny befejeződött, a döntő előtt államvizsgázott - menedzsmentet tanult a közgazdasági egyetemen -, egyelőre bakaleárius, szeptembertől folytatja tanulmányait, hogy megszerezze a mérnöki címet -, most csak a munkahelyére jár, a kassai repülétéren biztonsági ellenőrként dolgozik. A táncnak hátat fordított? „Csak nyáron, Viki ősszel tervez néhány fellépést, a részleteket még pontosan nem beszéltük meg, szeptembertől egyébként is szeretnék visz- szatérni a tánchoz showműsorok- kal, esetleg oktatóként. Annak idején versenyszerűen táncoltam.” Három éve a főiskola miatt hagyta abba. Válaszút előtt állt, úgy érezte, mivel jóval kevesebbet gyakorol, nem éri el a kellő szintet, nincs sok értelme, fontosabb, hogy diploma legyen a kezében. A táncot tizenkét évesen kezdte szülei unszolására, s kezdetben nem lelkesedett érte. Mint a többi srác, ő is inkább a labdát kergette volna, elvégre az férfiasabb, mint ide-oda lebegni a parketten. Ma viszont hálás érte, hogy ottragadt, az esztétikus mozgáson kívül megtanulta azt is, hogyan kell viselkednie. A társastánc erről is szól... S természetesen ma már megértette, hogy a tánc komoly sportteljesítmény is. „Azt a benyomást kell kelteni, hogy könnyed, légies, a valóságban azonban a vágtához hasonlítanám. A hosszú távval szemben valaki azt mondhatná, mi az a néhány másodperc, pedig mindent kivesz az emberből. Ezt kevesen tudatosítják. Igaz, épp az a lényeg, mások ne vegyék észre, hogy a táncos mennyi energiát fektet a produkcióba.” Hogy légies legyen, sok-sok gyakorlás kell, s ahhoz, hogy ezt búja az ember, ugyanúgy mint a sportolók esetében, jó kondíció szükséges. S persze, kitűnő partner is. „Az a jó partnemő, aki hagyja magát vezetni.” A temperamentumos, energikus Rák Vikiben ilyenre talált Juraj? „No...-jót nevet, s már ebből is látszik, hogy eleinte azért nem volt könnyű. - Kezdetben mindenfélét kitalált, de azért belátta, hogy a táncban én vagyok otthonosabb. Igaz, Viki nagyon ügyes, villámgyorsan megtanulta a lépéseket, a különböző variációkat.” A kondícióját a tánccal szerezte, mondja. A kassai Meteor tánciskolában az előző táncversenyből ismert Milan Placko tanítványa volt, s itt alapos felkészülést kapott erőnlét terén is. Emellett persze sok minden egyéb is kellett, hogy egy fiatal fiú megerősödjön, búja az iramot. Faluból származik, ő is élte a hozzá hasonló srácok mindennapjait: biciklizett, korcsolyázott, futkosott, kicsi kora óta focizott, hokizott. „Manapság jóval kevesebb az időm, most capoeirára járok, ez egy tánccal egybekötött brazil harcművészet, s eközben az ember igen jól megedződik. Bár a napok jóval zsúfoltabbak, nem szeretem, hogy folyton erre hivatkozunk. Ha valaki valamit akar, talál rá módot. Azzal biztatgatom magam, ha nem bírod, tégy rá egy lapáttal. Ha tudom, hogy ezt vagy azt végig kell csinálnom, akkor igyekszem jó erőben, jó formában lenni, s úgy szervezem meg az életemet, hogy érkezzek. Mindig mindent pontosan megtervezek. Nem tudom, mi lesz, ha harmincéves leszek és családom lesz, de most még sikerül megoldanom...” Kicsi korától célratörő srác volt, persze, a hibáival együtt. Benne is volt hiúság, meg feltűnési vágy, néha sedre volt - s rá is fizetett. „Ötödikes alapiskolás koromban agyhártyagyulladást kaptam, legénykedve télen is benedvesítettem a hajamat, hogy jobb legyen a frizurám. Meg is hűltem szépen, egy hónapig életveszélyben feküdtem, olyan fájdalmakkal, hogy emlékezni is rossz rá.” Azt hinné az ember, hogy egy üyen élmény óvatosabbá teszi az embert. Gyermekként hamar elfelejti a rosszat... „Öt évvel ezelőtt márciusban a füvet kaszálva levágtam a jobb kezem mutató ujjának egy perecét. Bár senki nem veszi észre azonnal, én érzem, tudom, s csak azután, hogy megtörtént, értettem meg, már soha nem lesz úgy, mint azelőtt, s azt is, hogy könnyelműsége révén milyen kárt tud magában tenni az ember. Nem nagy ügy, de azóta minden másképpen van, másképpen tartom a tollat, ha írok, mindent másképp csinálok. Azóta óvatosabb vagyok, jobban vigyázok.” A táncosoknak legjobban az ízületei szenvednek, a csípő, a térd, a boka és a váll. A Bailando idején is fájt a bal válla, a háta, de úgy vette, ez foglalkozási ártalom. Néha elmegy a konditerembe, hogy megerősítse az izmait, , A hátam rendbe jött, de a váll- és térdpanaszok régebbi keletűek, orvosnál is voltam vele. Igyekszem vigyázni, szaunába járok, kriokamrába, masszőrhöz, hogy rosszabb ne legyen.” SZTÁR ÉS EGÉSZSÉG Minden Rozina körül forog Szulák Andrea nemrégiben szült. A kis Rozina eddig főleg a ház kertjében levegőzik, mert a mama legszívesebben a széltől is óvná a kislányt, aki pedig nagyon jó gyerek, rendre átalussza az éjszakát. Az énekes-színésznő eldicsekedte, hogy a babát rendszerint este tizenegykor megeteti, s Rozina reggel hatig hagyja pihenni a családot. Barátok, ismerősök szerint Andrea valósággal virul, nyoma sincs rajta a kialvatlanságnak. Egyre mondogatja, élete legboldogabb időszakát éh. Karban kell tartani... „Merő pazarlás a fitneszmánia” - hallatta hangját a szép Drew Barrymore, akinek édesanyja egy makói muzsikus házaspár lánya. A 32 éves hollywoodi színésznő ennek ellenére rendszeresen tornázik, mert saját magán tapasztalta, ha nem tenné, negyvenéves korára hasra esne a kilóitól. Azt mondja, ha rajta múlna, tömné magát makarónival, ki se mozdulna a lakásból, de mivel olyan az anyagcseréje, törődnie kell magával. Pedig ő legszívesebben békét kötne önmagával, hogy olyan, amilyen... (u) TESTÜNK TITKAI A bőr betegségei - 2. UJ SZO-TANFOLYAM Kontakt ekcéma A kontakt ekcéma közvetlen érintkezés miatt létrejövő hólyagos bőrelváltozás. Ilyenkor az allergiás reakciót kiváltani képes idegen anyaggal, az ún. allergén- nel szembeni fokozott érzékenységéről van szó. Az allergénnel történő érintkezés helyén jellegzetes bőrelváltozás jelenik meg: többnyire viszketéssel járó bőrpír, vizenyős duzzanat, hólya- gocsák, stb. Amint az allergiát okozó anyagnak sikerült átjutnia a bőr védőgátján, kapcsolatba kerül az irhában lévő idegvégződésekkel, amelyek a környéki ideg- rendszer részei, és ennek első központjába, a gerincvelő érző idegsejtjeihez vezetnek. A központi idegrendszer azonnal ingerületbe kerül, és választ küld: az egész bőrfelület hirtelen érzékennyé válik az adott anyaggal szemben. Ettől kezdve a megjelenés helyétől és a kiváltó anyagtól független ekcémás elváltó zás jelenik meg. Az al lergén lehet kémiai anyag vagy mikroszkópos nagyság- rendű kórokozó, de kiválthatja fizikai hatás is, például a különféle sugárzások. Lehetséges, hogy az allergénnel való első érintkezés gyengíti az immunrendszert, és megköny- nyíti újabb allergiás reakciók kialakulását. Az emberek évekig használhatnak gond nélkül egy szert, majd hirtelen allergiásak lesznek rá. Az érintettek fokozatosan egyre többféle anyagra lesznek túlérzé- kenyek, végül már a nem jellegzetes tényezők, sőt, az érzelmi megterhelés is kiválthatja a reakciót. Csalánkiütés (urticaria) A skarlát, a kanyaró bőrkiütései is a csalánkiütések közé sorolandók. A csalánkiütés viszkető, vizenyős duzzanattal jár, ami a hajszálerek tágulata és faluk fokozott áteresztőképessége miatt jön létre. Az urticaria allergiás eredetű, vérkeringéssel kapcsolatos bőrelváltozás: az allergiás reakciót a vérben keringő nagy molekulasúlyú vegyületek, általában fehérjék váltják i. Ezek nem tudnak átlépni az erek falán, így a véráramban maradnak. Csalánkiütés esetén a reakció lehet egy bizonyos fehérje ellen irányuló jellegzetes, vagy nem meghatározott fehérje által kiváltott nem jellegzetes reakció. A heveny allergiás reakció egyéb formáit különböző alakú, de szimmetrikusan megjelenő kiütések jellemzik, amik olykor érinthetik a nyálkahártyát is, és ritkán a hőszabályozás zavarát és szívritmuszavart is okozhatnak. A csalánkiütés közvetett módon övsömör és bőrdaganatok esetén is kialakulhat. Bőrkeményedés A köznyelvben tűzfoltnak nevezett éranyajegy (angióma) a bőr bármely részén - ritkábban a belszerveken is - megjelenhet különböző formában. Általában az élet végéig fennmarad és bármely életkorban kialakulhat. A bőrkeményedés a felhám jól körülhatárolt fokozott elszaruso- dása, ami irritáció vagy tartós nyomás következtében jön létre, és fájdalmas is lehet, ha az irharéteg idegvégződéseit nyomja. A legkifejezettebb bőrkeményedé- sek és tyúkszemek a lábakon, főleg a sarkon és a lábujjakon, valamint a kézen találhatók. Fiatalkori akne Az akne serdülőkorban jelentkezik és elhúzódhat a serdülés befejeződése után is. A bőr általában zsirossá válik, és fekete pontok, mitesszerek, gennyel telt tömlőcskék vagy apró tályogok ^ borítják. Kialakulásában elsősorban hormonális tényezők (átmeneti hormonális egyensúlyzavar) játszanak szerepet, de olykor étkezési szokások és érzelmi hatások is szóba jönnek. Igaz, hogy a fiatalkori akne bizonyos kor után magától eltűnik, sokszor mégis indokolt és szükséges a kezelés megkezdése. Körülírt hajhullás A nem gyulladásos, körülírtan jelentkező hajhullás többnyire a férfiakat érinti, 30-40 éves korukban. Az ok még ismeretlen (táplálkozás, stressz, nemi hormonok, örökletes tényezők a kutatás tárgyai), ezért hatásos kezelésről sem lehet beszélni. A női kopaszodás sokkal ritkább és az esetek többségében hormonális háttere van. Angióma (éranyajegy) A tűzfolt többnyire jóindulatú, de esztétikai szempontból meglehetősen kellemetlen bőrelváltozás, amely élénk vagy borvörös, illetve szedeijes-vörhenyes színű lehet. Az angióna lehet lapos, a környező ép bőrbe csillagszerűen kiterjedő, vagy a bőr szintjéből kiemelkedő, nyomásra elhalványuló területekkel. A bőr burjánzó és tág, kanyarulatokat képező erei hozzák létre, megjelenhet már a születéskor, vagy bármikor az élet során. A kezelés a nagyságtól, az esetleges növekedéstől, de elsősorban az elhelyezkedéstől függ. Forrás: Család és egészség A bőrbetegségek kezelésének alapelvei A bőrbetegségek kezelése három alapelven nyugszik: ♦ A kezelést minden esetben a kiváltó ok gondos keresése előzi meg. ♦ Számos bőijelenségnek központi idegrendszeri vagy hormonális háttere van. Ilyen esetekben a belső ok kezelése legalább olyan lényeges, mint a bőrelváltozásé. ♦ A kezelés alatt szigorúan betartandó szabályok: amennyire csak lehet, kerülni kell az öngyógyítást, azaz senki ne kezelje magát orvosi vélemény nélkül. Ha a napjainkban használatos kezelések hatásosságát vizsgáljuk a bőrgyógyászat területén, állandó kételyekkel találkozunk. Idegi eredetű elváltozások esetén a kezelés eredménye mérsékelt, azonban gombák vagy élősködők okozta fertőzéses bőrbetegségekben a bőrgyógyászat igen jó eredményeket ér el. A Streptococcusok kiváltotta, korábban akár halálos kimenetelű orbánc, vagy a Staphylococcu- sok okozta gyulladások manapság az antibiotikumok használatával gyorsan és tökéletesen gyógyulnak. A bőr tébécéje (bőrfarkas, tuberkulotikus fekély) az antituberkulotikus kezelésre viszonylag jól reagál. Olykor a nagy dózisban adott vitamin is hatásos lehet: a C-vitamin tuberkulózis, visszatérő herpeszfertőzés, bizonyos allergiák és a fertőzések kezelésében kiegészítőként; az A-vitamin száraz bőrelváltozásokban, mint például a pikkelysömör; az E-vitamm a kötőszövet védelmére stb. Bizonyos hormonok, például a kortikoszteroidok (mellékvesekéreg- hormonok származékai) gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek. Jelentős, de sajnos csak átmeneti javulást eredményeznek, mert valójában csupán tüneti kezelést nyújtanak, a kiváltó ok megszüntetésére nem alkalmasak. Allergiás eredetű betegségekben antihisztamin készítményeket szokás alkalmazni, ezekből számos különböző fajta létezik. A kis erek megbetegedéseiben (Raynaud-kór, fagyások) mesterségesen előállított értágítókat, nikotinsavat, ha gombás fertőzés váltja ki a betegséget, akkor gombaellenes szereket alkalmaznak. A pikkelysömör kezelésére a dichlo- ro-diphenyl-trichloracetát alapú termékeken kívül számos más szer is létezik.
