Új Szó, 2007. február (60. évfolyam, 26-49. szám)
2007-02-19 / 41. szám, hétfő
Mi az, ami biztosan árt a szervezetünknek VI. oldal 2007. február 19., hétfő 5. évfolyam 6. szám Tavaszi miniböjt mindenkinek Ha rendszeresen tart egy-két kímélő napot, nem kell a méregtelenítenie IV. oldal Borfiatalítás — kényelmesen Az ápolt nő 10-15 évvel is fiatalabbnak látszhat ápolatlan, elhanyagolt kortársainál V. oldal Vili. oldal Adja hírül: megszülett... Várjuk olvasóink fényképes leveleit a család új tagjáról A negyedik évtized után rendszeres szemorvosi ellenőrzés ajánlott, amely felfedi a rejtett deformációkat Lutein, az éles látás védelmezője Amikor még egészséges a recehártya... ...és amikor már láthatók az elváltozás jelei Mi a makuladegeneráció? A sárgafolt, a makula, amely a recehártya közepén van, fényérzékeny szövet. Ez biztosítja a központi látást, és segít a finom részleteket megkülönböztetni. Korai stádiumban a recehártya alatt elváltozások keletkeznek, de ezek rendszerint nem befolyásolják a látást, ám bekövetkezhet olyan elváltozás, amely következtében lényegesen romolhat. A sárgafolt sérülésének két formája van: a száraz és nedves forma. A száraz forma esetében a sárgafolt szerepfunkciója romlik. A beteg ún. vak foltokat lát. Hatékony kezelés nincs, megelőzés sem. A másik, az ún. nedves forma viszonylag ritka, de az esetek 90 százalékában súlyos látáskárosodást okoz. ÚJDONSÁG Egy kapszulában 6 mg lutein piľsT Vitalux Plus6 a k**, výil*wí 2» M»* doplnofc Már a szlovákiai gyógyszertárakban is kapható a Vitalux Plus 6 táplálékkiegészítő, amely szabad luteint, C- és E- vitamint, cinket, rezet és fehérjét tartalmaz. Egy kapszulában 6 mg lutein van. Kérdésünk Mi okozza a sárgafolt degenerációját? Ha ön is meg szeretne győződni a termék hatásáról, válaszoljon kérdésünkre, és nyílt postai levelezőlapon küldje el szerkesztőségünknek. Három olvasónk kipróbálhatja az új terméket. makuladegeneráció Az egyenes vonalat néha hullámosnak látja, s összefutnak a betűk a szeme előtt? Alkonyaikor vagy szürkületkor rosszabbul lát? A színek közötti éles határt nem veszi észre? Ha válasza igen, akkor itt az ideje, hogy felkeresse szemorvosát. Az említett tünetek ugyanis a makula (sárgafolt) degenerációjára utalnak. ÚJ SZÓ-INFORMÁCIÓ A kor előrehaladtával egyre gyakoribbá váló betegség oka nem ismert. Az ötven év feletti embereken kívül elsősorban a dohányosokat, túlsúlyosakat és a magas vérnyomásban szenvedőket érinti. A nők és azok a legveszélyeztetettebbek, akiknek családjában előfordult már ez a betegség. A makula degenerációját az is okozhatja, hogy kevés antioxidáns jut a szervezetbe, s túlsúlyba kerülnek a szabad gyökök. Nagyon fontos antioxidáns a lutein, amely a szervezet „természetes napszemüvege”. Ha megfelelő mennyiségűt fogyasztunk, jó esély- lyel védhetjük ki a betegség kialakulása. A szabad gyökök az anyagcserefolyamatok során keletkeznek, és károsítják a sejteket. - A környezet káros hatására is képződnek szabad gyökök, például UV-sugárzás, szennyezett környezet és dohányfüst hatására - hangsúlyozta Jaroslav Hasa szemorvos, majd hozzátette: az antioxidánsok preventív használatával védhetjük a szervezetet a szabad gyökök káros hatásától. A lutein védi a recehártya sejtjeit, csökkenti a szürkehályog, a makuladegeneráció, a szívbetegség kialakulásának veszélyét, emeli az ún. jó koleszterin, a HDL szintjét, és védelmet nyújthat a vastagbélrák ellen is. A lutein a természetben szabaDr. Jaroslav Hasa szemorvos Egyszerű teszt, amellyel észrevehetők a kis változások, az Amsler-háló, amelyet kérhet a szemorvostól, és otthon tesztelheti a szemét, bár ezzel a módszerrel nem minden esetben derül fény a betegségre. így látja a hálót az egészséges szemű ember... ...így pedig a makuladegene- rációban szenvedő dón vagy vegyület formájában fordul elő. Legjobban a szabad lutein szívódik fel, ami azt jelenti, hogy nem szükséges hozzá sem enzim, sem zsír. Sajnos napjainkban kevesen vannak azok, akik természetes formában jutnak megfelelő mennyiségű luteinhez. Elsősorban a brokkoli, bimbóskel, sárgarépa, kukorica, zöldborsó, kel, fejes saláta, spenót, paradicsom tartalmaz sok luteint. Táplálékkiegészítőkkel növelhetjük a bevitelt, (ki) Mennyi hitein van 100g-ban? Brokkoli 1,90 mg Bimbós kel 0,30 Sárgarépa 0,26 Kukorica 0,78 Zöldborsó 0,74 Kel 21,6 Fejes saláta 1,80 Spenót 10,0 Paradicsom 0,10 Negyven év felett rendszeres szemorvosi ellenőrzés szükséges. A pontos diagnózist csak a szakorvos tudja megállapítani, ezért a legkisebb gyanú esetén haladéktalanul fel kell keresni. EGÉSZSÉGMONDATOK ♦ A 0-ás vércsoportnak született kapcsolatteremtők, ám soha sem lehet tudni, hányadán áll velük az ember. ♦ Aki éveken át rendszeresen fogyaszt kólát, lehetnek spontán csonttörései, nem is beszélve a korai csontritkulásról. GYOGYTURMIX A nyaknál nem árt az óvatosság A szakértő által végzett masszázs testnek és léleknek egyaránt balzsam. Azonban a kedvelt nyaktáji masszázsnál nem árt az óvatosság, különösen a reumatoid artritiszben szenvedők esetében. Az ő fájdalmaikat ugyanis sok esetben tévesen a merev, kemény izomzattal magyarázzák. Pedig ilyen betegség esetében legtöbbször maga az ízületi gyulladás okozza a panaszokat. A gyulladás ráteijedhet a nyakcsigolyák szalagjaira, és a hegszövet szaporodását okozhatja. A hegese- dés hatására a nyakcsigolyák helyzete megváltozhat, ami idegeket helyez nyomás alá, ez pedig nagyon fájdalmas. Ilyenkor még a legfinomabb, leglágyabb masz- szírozás is ront a helyzeten. A reumában szenvedő betegeknek tehát a masszírozás előtt ajánlatos felkeresni egy szakorvost, aki szükség esetén röntgenképet készíttet a nyakról, ami tisztázhatja a fájdalmak eredetét. Mézet a nehezen gyógyuló sebekre A méz sokszor hatásosabb, mint az antibiotikum, állapították meg a Bonni Egyetem klinikájának orvosai. A mézes krémmel még a fertőzött sebek is begyógyulnak néhány hét alatt. Ausztrál kutatók azt is megállapították, hogy az orvosságoknak ellenálló baktériumoknál sem alakul ki rezisztencia a mézzel szemben. A sebgyógyító hatás a hidrogén-peroxidnak köszönhető, amely a mézben folyamatosan termelődik kis mennyiségben. A magas vérnyomástól öregszik az agy Úgy tűnik, a magas vérnyomás veszélyesebb, mind eddig gondoltuk. Az sem zárható ki, hogy növeli az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát - jelentette ki Ulman Linderberger, a berlini Max Planck professzor. Munkatársaival hosszú távú klinikai vizsgálatot végzett, hogy megállapítsa, hogyan függ össze a magas vérnyomás az agy öregedési folyamatával. A kísérletben 77 személy vett részt, akiket ötévente rendszeresen megvizsgáltak. Ismeretes, hogy az agy már a középkorúaknái zsugorodni kezd. A vizsgálat kimutatta, hogy ez a folyamat jelentősen felgyorsul magas vérnyomás hatására, (term)
