Új Szó, 2007. január (60. évfolyam, 1-25. szám)
2007-01-22 / 17. szám, hétfő
www.ujszo.com ÚJ SZÓ 2007. JANUÁR 22. Egészségünkre Vll A szaglás elvesztése leggyakrabban vírusfertőzés következménye, ilyenkor elpusztulnak az idegvégződések Szagok és illatok nélkül Az orr arcunk legkarakteresebb része. Formája alapvetően maghatározza külsőnket, működésének fontosságára azonban legtöbbször csak akkor figyelünk fel, ha valami baj van... DR. RÉTHY ÁGNES Szaglószervünk messze nem olyan érzékeny, mint sok állaté, ezért hajlamosak vagyunk fontosságát méltatlanul alábecsülni. Már egy egyszerű nátha is megmutatja, hogy az ízek érzékelésében is milyen fontos szerepet játszik. Jó szaglás nélkül az ételeket íztelennek találjuk. Talán nem mindenki tudja, hogy az orrüreg felső falán elhelyezkedő szaglószervhez kilégzéskor jut a levegő, tehát átlagos légzésnél nem belégzéskor érzékeljük a szagokat. Normális belégzésnél a levegő az orron keresztül jut a gégébe, majd a légcsőbe. Az orr feladata a beáramló levegő melegítése, párásítása és szűrése. Nyugalomban percenként 6 liter, megterheléskor akár 50-70 liter levegő áramlik át rajta. Az orrgaratban a levegő hőmérséklete 31- 34 °C-fok, relatív páratartalma 80- 85 százalék. Az orrnyálkahártyát borító vékony folyadékfilmben megtapadnak a belélegzett porszemcsék, amelyeket aztán a csilló- szőrök a garatmandula felé hajtanak. A tüsszögés a felgyülemlett váladék, irritáló anyag eltávolítását szolgáló reflex. A levegőben található, körülbelül 30 000 különböző szagú anyag körül az emberi orr mindössze 200-at tud biztonsággal megkülönböztetni. A szaglás izolált elvesztése - tehát amikor nem orrdugulással, náthával jár együtt - leggyakrabban vírusfertőzés következménye. Ilyenkor elpusztulnak az idegJegyezze meg A szaglás elvesztését agydaganat is okozhatja, ezért szaglászavar esetén mindenképpen indokolt CT-vizsgálatot végeztetni! Az egyszerű nátha is ronthatja a szagérzékelést végződések, ezért az állapot legtöbbször végleges. Előfordulhat, hogy orrpolip zárja el a szaglóhá- mot a levegőtől. Ilyenkor a beteg furcsa szagokat is érezhet. Ha nem szelei... Ha nem szelei az orrunk, megváltozik a hangunk, nem érezzük a szagokat, ízeket, kiszárad a torkunk. Legtöbbször egyszerű nátha okozza az orrnyálkahártya duzzanatát, ami azután az orrlégzést gátolja. Az allergia, orrpolip szintén orrdugulással jár. A panaszok sokszor olyan súlyosak, hogy az alvást is lehetetlenné teszik. Ilyenkor nyúlunk a jól bevált orrcseppekhez. Ezek a készítmények érszűkítő anyagokat tartalmaznak, így lelo- hasztják a duzzadt nyálkahártyát, javítják a légzést. Ne feledjük: Rövid távon jó szolgálatot tesznek, de 10 napnál tovább folyamatos használatuk kockázatos. Hozzászokás alakulhat ki, s a páciens orrcsepp nélkül szinte már nem is kap levegőt. Ilyenkor orvosi segítséggel is sok türelmet igényel a leszokás. Mit tegyünk? Mint minden be tegségnél, itt is a megelőzés a legfontosabb. Immunerősítő kúrával, egészséges, sportos életmóddal sok felső légúti hurut megelőzhető. Ha mégis megbetegszünk, fontos a bő folyadékbevitel, és szükség esetén - legfeljebb 4- 7 napig - érösszehúzó hatású orrcsepp használata. A folyadékfogyasztás növelésével a váladékot hígítjuk, ami így könnyebben eltávolítható. Az orrcsepp hatására helyreálló orrlégzés megakadályozza a fülkürthurut és az orrmel- léküreg-gyulladás kialakulását. Ha 1-2 hét alatt sem szűnnek meg a panaszok, feltétlenül forduljunk orvoshoz. Ha allergia okozza az orrdugulást, speciális kezelésre van szükség. Figyelmébe ajánljuk a jövő héten Hipochondria vagy betegség? A legenyhébb tünetek jelentkezésekor máris betegnek érzi magát? Gyakran időz különböző orvosi rendelőkben, mint utóbb kiderül, teljesen feleslegesen? Tanulja meg szétválasztani a vélt problémát a valóstól! Testi-lelki jólét A napjainkban lépten-nyomon ajánlott wellness és spa olyan egészségmegőrző programot jelent, amelyet könnyedén megvalósíthatunk. A test és lélek harmóniájának megteremtése mindenki számára elérhető. Ha valaki másképp csinálja... Az internet a parafüiák terjedésének egyik legtermékenyebb melegágya. A pedofil felvételek terjesztéséről illetve lefoglalásáról is szinte hetente tudósít a média. Egyesek ebben is remek meggazdagodási lehetőséget látnak. A szado-mazo kellékeket pedig nyilvánosan is árusítják a szexuális segédeszközök boltjaiban, és nem ritkák a pornófilmek sem. MIT TANÁCSOL AZ ORVOS? Öt lehetőséget ajánlok „Tisztelt doktor úr, nagyon nehezen szántam rá magam a levélírásra, mert a bajom kellemetlen, s nem nagyon szeretek róla beszélni. Az a problémám, hogy hetente csak egyszer van székletem. Sokat szenvedek, mert mielőtt kiürülnék, felfúvódik a hasam, fáj a fejem, rossz a közérzetem. Már mindent kipróbáltam, sok szintetikus hashajtót, de nem segítenek. Kérem, segítsen, mit tegyek?” Köszönöm levelét és azt, hogy megosztotta velem titkát, ugyanis ez a kényes téma sokakat foglalkoztat. Ä székrekedés nem is olyan egyszerű dolog, mint ahogy azt olvasónk is hiszi. Ön nincs egyedül, amikor azt hiszi, ha bevesz egy hashajtót, máris minden megoldódik. Eleinte részben segítenek a hashajtók, de olvasónk esetében arról van szó, hogy a belei lusták. Miért lusták? Ázért, mert a belekben lerakódások vannak, amelyek következtében a vastagbél nem rugalmas, nem végez mozgást, nem nyomja kifelé a béltartalmat. Mindez idegi alapon történik. Ha felidegesítenek bennünket, ha állandó stresszben élünk, időhiányban szenvedünk, vagy olyan környezetben kell dolgoznunk vagy élnünk, amelyben nem érezzük jól magunkat, minden összeszorul bennünk. Ennek következtében a kiürülési reflex elhal. Az életből vett egyszerű példa igazolja ezt: Ha idegenbe utazunk, ott nem sikerül a székelés, talán mert a higiéniai körülmények az illemhelyen nem megfelelőek, vagy talán azért, mert idegen a környezet. Ha hazautazunk, megoldódik a probléma, mert otthonunk meghitt környezetében nyugodtabbak vagyunk. Tehát minden az idegeken múlik. Másfelől ha az agyban nem történt változás, azaz az ember nem tudatosítja, hogy nem elég csak bevenni a hashajtót, akkor nagyon nehéz változást elérni ezen a téren. Aki viszont hajlandó egy komplex, méregtelenítő-tisztító kúrára, annak nyert ügye van. Ugyanis ennek segítségével a szervezet megszabadul a salakanyagoktól, így a vastagbél fala is rugalmasabbá válik, s következtében megszűnik a székrekedés. A székrekedés gyógynövényekkel és természetes szerekkel is gyógyítható. Először az enyhébb hatású természetes szerekkel kell próbálkozni, s csak azután kell az erősebb növényekhez folyamodni, ha az enyhébbek nem hatnak. S ami a legfontosabb, igyekezzünk változtatni a táplálkozásunkon, fogyasszunk több rostos anyagot: zöldséget, gyümölcsöt, mert ezek megduzzadnak a vastagbélben, nyomást gyakorolnak a bélfalra, aminek következtében mozgást végez. A másik lehetséges megoldást - főleg a kisgyermekek és az áldott állapotban lévő anyák esetében, mivel ők úgysem használhatnak erős szintetikus hashajtókat - azok a gyógynövények jelentik, amelyek nem ártalmasak. Ilyen a fekete bodzavirág, melynek forrázott teáját fogyaszthatják. A harmadik megoldás olyan gyógynövények alkalmazása, amelyek nem hashajtók, vagyis nem izgatják a vastagbél falát, mégis elősegítik a kiürülést. Ilyen a fekete bodzavirág, a hársfavirág, a cickafarkfűvirág és az angyalfűgyökér. Ezek 1 : 1 arányú keverékéből 1 evőkanálnyi mennyiséget 1 percig főzzük 2,5 dl vízben, majd 10 percig hagyo P Dr. Nagy Géza ___A___ természetgyógyász ju k ázni, szüljük, és kétszer igyunk belőle (délben és este lefekvés előtt) 2-2,5 dl teát. A negyedik segítséget a lenmag jelenti. A lenmag azért érdekes, mert kétféle mechanizmusa van. A lenmagból készített teát nem forrázzuk, nem főzzük, hanem langyos vízben áztatjuk: 1-1 leveseskanálnyit 3 dl vízben 6-7 órán keresztül. Utána nem szüljük le, hanem a magokkal együtt isszuk meg. Ez furcsának tűnhet, de a lenmagnak be kell jutnia a belekbe, ott megduzzadnak, nyomást gyakorolnak a vastagbél falára, ezáltal székelési ingert váltanak ki. Sikamlóssá teszi a bélsarat, így az könnyebben távozik a szervezetből. Ez a módszer azoknak ajánlatos, akiknek kemény a székletük. Ha a felsoroltak közül semmi nem segít, ötödik lehetőségként a következő gyógynövények jönnek számításba: szennalevél, anyalevél, rebarbaragyökér, varjútövis termése és a kutyabenge kérge. A felsorolt, erősen izgató gyógynövények mozgásra ingerük a vastagbél falát. De vigyázni kell, mert ezek a gyógynövények nem ártalmadanok, ezért be kell tartani bizonyos előírásokat, hogy a hatásuk ne negatív, hanem pozitív legyen. Először tudatosítani kell, hogy ha megisszuk a belőle készített teát, nem hat azonnal, hanem csak 6-8-10 óra múlva. Azaz úgy kell beállítani az adagolását, hogy a székrekedésben szenvedő ember mindig otthon legyen, amikor hatni kezd. Délben kell meginni az első adagot, amely lefekvés előtt hat. Majd lefekvéskor a második adagot, amely reggel hat, amikor még otthon vagyunk. A kutyabenge kéreg 6-10 óra múlva hat, az anyalevél 6-8 órán, a szennalevél pedig 8 órán belül. A szennalevélnél be kell tartani a pontos adagolást, mert ellenkező esetben még véres hasmenést is okozhat. 0,5-1,5 g gyenge hashajtó, 1-2 g közepes hashajtó, 2-6 g már nagyon erős és kellemeden hashajtó. Ön is volt már olyan helyzetben, hogy orvosi segítségre szorult, és emberségesen, előzékenyen bántak önnel, családtagjával vagy ismerősével, ám a nagy izgalomban elfelejtett köszönetét mondani? Ha szeretné megköszönni egykori orvosának, ápolójának, hogy meggyógyította önt, családtagját, ismerősét, forduljon hozzánk! Röviden írja meg: kinek és mit köszön. A borítékra írja rá: Köszönöm, Doktor Úr!
