Új Szó, 2006. december (59. évfolyam, 276-299. szám)
2006-12-09 / 283. szám, szombat
30 Egészségünkre - hirdetés ÚJ SZÓ 2006. DECEMBER 9. www.ujszo.com Illusztrációs felvétel Több mint egymillió koronát osztottak szét Hogy ne csavarogjanak! TÁJÉKOZTATÓ Nem helyettesítik sem az orvost, sem a szülésznőt, viszonnt érzelmi és fizikai támaszt nyújtanak A segítő, támogató dúlák így hívják azt az átfogó programot, amely a gyerekek szabadidős tevékenységét hivatott támogatni. Ebben az évben három konkrét tervezet csaknem 350 ezer koronát kapott. A pénz részben abból az országos gyűjtésből származik, amelyet a COOP Jednota április és szeptember között rendezett, s amely során 103 883 korona gyűlt össze. A hiányzó 239 ezer koronát a Henkel Slovensko ajánlotta fel. Ebben az évben több mint egymilBővebb tájékoztatás: 02/4342 2978,02/5024 6213 mistikova@interel.sk jana.baginova@sk.henkel.com lió koronát osztottak szét. A program meghirdetése óta eltelt két év alatt 21 tervezetet két és fél millió koronával támogattak. Ha a gyermekek nem ésszerűen töltik szabadidejüket, nagyon sok negatív hatás érheti őket, s ez megzavarhatja további fejlődésüket. A Henkel Slovensko és a COOP Jednota közös pénzügyi alapja az iskolaköteles gyermekek szabadidős aktivitását támogatja főleg a kultúra és a művészet terén. Az alapnak köszönhetően az elmúlt két évben tánc-, zenei, képző- művészeti, fényképészeti és egyéb szakkörök alakultak Szlovákia több városában, (ú) Ma még a többség előtt ismeretlenül, titokzatosan cseng a szó: dúla. „Hogy mid van neked?” „És mit csinál az a dúla?” „Akkor te most otthon fogsz szülni?” „Miért? Orvosod nincs?” E kérdések közül legalább egyre biztosan válaszolnia kell annak a kismamának, aki dúlát választott a szüléséhez... IDEÁL Értő figyelemmel A dúla asszonytársi segítő. Pártfogolja a várandós kismamát. Régen egy közösség asszonyai egymást támogatták a gyermekvárás és a szülés embert próbáló és formáló életszakaszában. A várandós nő kiválasztotta azokat a rokon vagy ismerős asszonyokat, akikben a legjobban bízott, akiknek a tanácsaira számított, és akiknek a jelenlétét igényelte a vajúdása alatt. Ők saját tapasztalataik okán képesek voltak értő figyelemben részesíteni az új anyát, és bevezetni a felelősség azon világába, amit a gyermekről való gondoskodás jelent. A gyermekáldás elé néző nőnek napjainkban is szüksége van valakire, aki támogatja, válaszol a kérdéseire, nyugalmat sugároz, figyelmével erőt ad, és praktikus fogásokat mutat. Ezt a szerepet tölti be a dúla. Beszélgetés, unalom nélkül A várandósság nagyon érzékeny időszak, amikor egy-egy mellékesen elejtett, végig nem gondolt mondat is képes napokig tartó tépelődést okozni az anyának. Ilyenkor a legjobb megoldás a kommunikáció. A dúla az a személy, aki garantáltan sohasem un bele a várandósságról való beszélgetésbe. A bizonytalanságok oldásának legegyszerűbb módja, ha beszélünk róluk. Sokszor elég a nő megerősítésére a meghallgatás, és annak visszajelzése: „Rendben vagy! Amit érzel, teljesen normális.” Igény szerint A dúla nem helyettesíti sem az orvost, sem a szülésznőt. Ő érzelmi és fizikai támaszt nyújt, információkkal segíti a tájékozódást. Abban segíti a várandóst, amiben az igényt tart rá. Figyelmét nem kell megosztania több nő között, a szülés ideje alatt sem. Sokan megkérdezik azt is, miért jó, ha egy idegen van jelen a szülésnél. Ám a dúla nem idegen, mire elérkezik a szülés napja! Sok esetben ő az, aki a legmélyebben ismeri a várandós nő érzéseit, családi hátterét, aggodalmait, elvárásait, reményeit... így aztán a puszta jelenléte is megnyugtató lehet a szülő nő vagy a pár számára. Segítség az apának A szülés során az apa érzelmileg erősen érintett: küzd benne a boldogság, az aggodalom, a bizonytalanság a párjáért és gyermekéért érzett felelősség. Nincs gyakorlati tudása a szeme előtt zajló folyamatról. Nincs felkészülve a kórházi miliőre - például gépek, eszközök látványára - sem. A dúla abban is segíthet, hogy az apa rátaláljon arra a legmegfelelőbb módra, amivel a párját a leghatékonyabban támogathatja a vajúdásban. A férj, az élettárs érintése, biztatása, hangja, jelenléte felbecsülhetetlen értékű! Még ha férfiként úgy is érzi, semmit sem tesz ténylegesen. Kérdések sora Minél előbb látogassunk el oda, ahol szülni fogunk! Nézzük meg a szülőszobát! A biztonságérzést nagyban növeli, ha nem ismeretlen helyre kell becsöppenni a vajúdás közepette. Jó, ha végiggondoljuk magunkban a szülőszoba-látogatás során, van-e bennünk valamivel kapcsolatban negatív benyomás, eléggé védve érezzük-e magunkat ahhoz, hogy az adott helyen szüljünk. Fontos! Ha kérdésünk van, tegyük föl azt a nőgyó-gyászunknak minél előbb! Témánk lehet például: ♦ a fürdetés, ♦ a nyákszívás, ♦ a baba velünk maradhat-e, ♦ lehetséges-e a bőr-bőr kontaktus a megfigyelés időszakában, ♦ szoptathatunk-e a szülőszobán? A legjobb, ha a babát nem választják el az anyától. így megismerik egymás illatát, tekintetét, és együtt pihenhetik ki a vajúdás fáradalmait. A születés utáni első néhány óra rendkívüli jelentőséggel bír az anya-gyermek kapcsolat kialakulása és a későbbi sikeres szoptatás szempontjából. A szép szülés fogalma A szülési terv nem haditerv, amitől lehetetlen eltérni. Ám alkalmas arra, hogy a nagy eseménnyel kapcsolatos gondolatainkat, elképzeléseinket rendszerezzük, és tisztázzuk önmagunk számára is. ♦ Érdemes tartalmaznia egy bevezetőt, melyben az anya megemlíti a legfontosabb szempontokat, félelmeket vagy aggályokat. ♦ Célszerű továbbá tartalmaznia „tárgyalást”, azaz olyan részt, amelyben a normális vajúdásról, szülésről és újszülöttgondozásról és a váratlan eseményekről tesz említést. A kórházat bemutató személy, egy szülésfelkészítő és a dúla hasznos tanácsokkal szolgálhatnak a szülési terv elkészítéséhez. Érdemes konzultálni az orvossal a helyi gyakorlatról vagy a szülési terv minden olyan aspektusáról, amelyben segítségre lehet szükség. Mindazonáltal a szülési tervnek a saját és a partner elvárásait, preferenciáit kell tükröznie, nem pedig a barátok, tanácsadók elképzeléseit. (T. D.) A zöld eltakarja a vörösséget, a kék a pirosat halványítja el, a fehér leplezi a szem alatti karikákat Karácsony a rákbeteg gyermekek szemével Egy csepp boldogság TUDÓSÍTÁS A daganatos betegségek 1-2 százaléka a gyerekeket sújtja. Az egy évnél idősebb babák esetében a balesetek és a mérgezések után a harmadik leggyakoribb halálok a rák. Egymillió emberre számítva 1991-ben 136 gyermek betegedett meg. Leggyakoribb közöttük a leukémia és a központi ideg- rendszer betegsége. Örömteli tény, hogy a rosszindulatú gyermekbetegségek diagnosztikája lényegesen javult. Mit jelent számukra boldogság? Hogyan vélekednek azok, akik súlyos betegségük miatt kórházban vannak? Mit éreznek, mi után vágyakoznak, mire emlékeznek szívesen, mi áll hozzájuk közel? A Schering Slovakia gyógyszertársaság a besztercebányai, pozsonyi és kassai gyermekkórház onkológiai osztályával együttműködve negyedik alkalommal rendezett rajzversenyt Egy csepp boldogság címmel. A legjobb rajzokat az érdeklődők kiállításon tekinthették meg. A csaknem 100 beérkezett rajzot a beteg gyerekek a kórházban rajzolták. Orvosok, pszichológusok vallják, hogy az alkotás elviselhetőbbé teszi a kezeléssel járó kellemetlenségeket. A verseny keretében a gyógyszertársaság takarókkal, játékokkal és olyan hasznos dolgokkal látta el az említett kórházakat, amelyet nem tudtak volna megvásárolni. (ki) Elfedett bőrhibák egyszerű trükkökkel AJÁNLÓ A felnőtt ember bőre a legritkább esetben kifogástalan. Nyomot hagynak rajta a környezet káros hatásai, az egészségtelen életmód, a helytelen táplálkozás, a friss levegő hiánya. Manapság szinte már csak a kisgyermekeknél láthatunk a szakkönyvekben leírt normális bőrt. Ennél a típusnál a bőrfelület bársonyossága az optimális víztartalommal, üde színe a kiváló vérkeringéssel, a pórusok zártsága pedig a megfelelő mennyiségű és minőségű faggyútermeléssel magyarázható. Ahhoz, hogy elfedjük a borhibákat - a zavaró, szem alatti karikákat, a pattanások nyomait - és inkább a kedvező adottságainkat hangsúlyozzuk, számtalan fajtájú és állagú alapozó közül válogathatunk. A készítmények hamvassá, simává varázsolják a bőrt. A zsíros bőr olajosán fénylik, síkos tapintású. A pórusok általában tágak, mert a megrekedt faggyú szétfeszíti a szőrtüszők kivezető nyílását. A mitesszerek az orrhajlatban, a homlokon, valamint az állón a legjellemezőbbek Baktériumok hatására begyulladhatnak, pattanásokká, aknákká alakulhatnak. Erre a bőrtípusra elsősorban kőpúdert javasolunk, mert mattá teszi az arcot. Fajtájától függően szárazon vagy nedvesen kenjük fel a púdert, egyenletesen oszlassuk el, különösen a hajtőnél, az áll, a Ügyesség kérdése az egész nyak vonalánál - hogy ne látszód- ják az átmenet. Azokra a pattanásokra, amelyeket nem sikerült tökéletesen elfednünk, alkalmazzunk korrektort. A száraz bőr gyakran húzódik, ezért olyan alapozót válasszunk, amely hidratáltja és védi az időjárás viszontagságai ellen. Gyakori az érett bőrnek az a fajtája, amely a klimax környékén jelentkezik. A bőr kipirosodásán túl hajszálér-tágulatokat is láthatunk. Az arc részarányos vagy mindkét oldali gyulladását nevezzük rosa- ceának. Az üyen bőr állandóan piros, az értágulatok miatt lila erecs- kék láthatók rajta. A durva hibákat színkorrektorral fedhetjük el. Az ellentétes színek közömbösítik a szépséghibákat. A zöld elfedi a vörösséget, a kék a pirosat halványítja el. A fehér leplezi a szem alatti karikákat, a lila élénkíti a fakó bőrt. A megfelelő színkorrektort az alapozó alá kenjük. Hasznos tanácsok ♦ Az alapozás megkezdése előtt kenjük be hidratálókrémmel a megtisztított bőrt, majd dolgozzuk el a púdert a bőrön. ♦ Ha vastag az alapozás, nehéz egyenletes, homogén színt elérni. ♦ A folyékony púdert kifelé irányuló mozdulatokkal oszlassuk el . ♦ Alapozás után porpúderrel tartósabbá tehetjük a sminket.
