Új Szó, 2006. október (59. évfolyam, 227-251. szám)
2006-10-21 / 243. szám, szombat
www.ujszo.com ÚJ SZÓ 2006. OKTÓBER 21. Egészségünkre 31 Legalább naponta kétszer öt percet mossuk a fogunkat... Ha kíváncsi rá, hogyan lehetne mosolya igazán ragyogó, kövesse tanácsainkat Amikor elszíneződik a fogsor... A fog három rétegből épül fel: a zománc a külső, kemény réteg, a dentin az ez alatt elhelyezkedő szövet, a pulpa pedig a fog központi része, mely az ideget és az ereket tartalmazza. AJÁNLÓ A fogak esetében kétféle elszíneződés lehetséges: külső, zománcon megjelenő szennyeződés és belső, a zománcon átütő elszíneződés, mely a dentinben jön létre. A fog felépítése 1. zománc 2. dentin 3. pulpa (fogbél) 4. külső szennyeződés/ plakk 5. belső elszíneződés Mi okozhat elszíneződést? ♦ Ételek, italok és a dohányzás a leggyakoribb bűnösök. ♦ A tetracyclin-tartalmú antibiotikumok és a fluorid nagymértékű adagolása gyermekkorban színel- téréseket okozhat a fogakon. ♦ Nem megfelelő fogmosási szokások. Túl erős, túl kemény sörté- jű fogkefe vagy intenzív dörzsölő, koptató hatású fogkrémek használata elvékonyíthatja a fogzománcot. ♦ A természetes öregedés részeként a fogak is elöregednek, söté- tebb tónusúak lesznek, ahogy zománcrétegük elvékonyodik. Tennivalók 1. Használjon speciálisan kiképzett fogselymet! A fogkefével nehezen elérhető helyek tisztítására kiválóan alkalmas. 2. Mosson fogat naponta minimum kétszer, legalább öt percen keresztül. 3. Fehérítsen otthon! A fogorvosnál lenyomatvétel után egyedi sín készül a fogívre, ebbe helyezik a különböző koncentrációjú fogfehérítő anyagokat. 4. Látogasson el fogorvosához félévente, és távolítássá el a külsőleg lerakodott szennyeződéseket. Létezik olyan eljárás, melynek során 1-2 óra alatt több árnyalatnyival fehérebbre varázsolják fogait. A szakértő tanácsa Nagyon fontos a rendszeres fogtisztítás, amelyet a fogorvosok a személyre szabott fogfehérítő kezelés előtt végeznek. Az elért esztétikai hatás mellett a 90-95%-os gyakorisággal előforduló fogágy- betegségek megelőzésében és gyógyításában is fontos szerepet játszik ez az eljárás, amelyet nemcsak ép, de tömött, koronázott, sőt még implantált fogaknál is elvégeznek. (w) Figyelmébe ajánljuk a jövő héten Gondolkodjon élethossziglan! Idősebb korban életünk minőségét főként szellemi képességeink frissessége határozza meg. Éppen ezért ijedten és aggodalommal vesszük észre közeli hozzátartozóinkon és nemegyszer saját magunkon is az öregedés, a szellemi leépülés első jeleit: a gyengülő memóriát, az emlékezetzavart, a tanulási és a koncentrálóképesség csökkenését. Az agyi keringési zavarok hátterében leggyakrabban érelmeszesedés áll, amely fokozatosan alakul ki. Az erek falán először koleszterin rakódik le. Az érfal az adott területen megvastagodik, rugalmadanabbá válik, különösen akkor, ha a koleszterinhez a későbbiek során mész (kalciumlerakódás) is társul. így alakul ki a meszes plakk, mely szűkíti az eret. Nem csak az ízületek bánják Reumás betegségeknek nevezzük azokat a belgyógyászati jellegű mozgásszeri betegségeket, amelyek vezető tünete a mozgásszervek területére lokalizálódó, hullámzó intenzitású fájdalom. Jobbára ízületi és lágyrészduzzanattal, valamint ezek következtében az érintett testrészek tartási rendellenességével, mozgáskorlátozottságával, deformitásával jár. A társadalomban élő vélekedéssel szemben a reumás megbetegedések nem csupán a felnőtt lakosságot érintik. Ritkán ugyan, de a betegség egyes fajtái a gyerekeket is megtámadják, elsősorban ilyen a reumás láz. A férfiak is aggódnak... Bár manapság inkább arról hallani többet, milyen káros hatással vannak a kifutón látható csontsovány modellek és színésznők a nők egészségére, egy kutatás szerint a férfiak épp úgy szenvedhetnek, ha nem hasonlítanak Michelangelo Dávid-szobrára. „A saját testükről alkotott kép nem csak a nők számára okoz gondot” - mondja Deborah Schooler, a Brown Egyetem kutatója, aki azt vizsgálta, müyen hatással van a média sugallta kép a férfiak önbecsülésére. MIT TANÁCSOL AZ ORVOS? Gyakran fáj a gyomrom... „Fáj a gyomrom, gombócot érzek benne, amikor felidegesítenek. Harmincöt éves koromra ilyenkor kiver a veríték, és nagyon feszült vagyok. Attól félek, hogy gyomorfekélyt kapok, vagy akár a legrosszabbat. Mit tegyek, van segítség?” A gyomorfájdalom tipikus lelki megterhelés miatt létrejött biológiai elváltozás. Stressz közben valójában minden összeszorul bennünk, de sok esetben a többi belső szerv feszültségét nem is érezzük, csak a gyomrunk összeugrik, mintha gombóc lenne benne. Nehéz kivédeni azt a feszültséget, ami a gyomorfájdalmat is kiváltja. Ha a fájdalom sokszor ismétlődik, akkor a gyoĹ Dr. Nagy Géza ------A----- természetgyógyász mór a feszültségben több savat termel a kelleténél. Ezt nevezzük savtúltengésnek. Túl sok gyomorsav viszont nem egészséges, mert a gyomor nyálkahártyája fellazul, gyulladásba jön. Ha hajlandóak vagyunk változtatni, akkor nyert ügyünk van. Ha a gyomorfájdalmak tovább tartanak, és nem tettünk semmit ellenük, akkor ez előbb vagy utóbb gyomorfekélyhez vezethet. A gyomorfájós embernek meg kell nyugtatni az idegeit. Valójában idegerősítő gyógynövényeket kell alkalmazni, amelyek nem tompítják az agykérget, nem okoznak fáradékonyságot, levertséget és álmosságot, mint a szintetikus gyógyszerek, hanem felveszik a harcot a negatív hatások ellen, és így jobban bújuk a lelki megterhelést. Ilyen idegerősítő gyógynövény a citromfű, levendula, macskagyökér, orbáncfű, majoránna, borsmenta, zab, komló, szurokfű, édeskömény, kamilla és a keserű anyagokat tartalmazó gyógynövények (ezeijófű, ürömfüvek, narancshéj, vidrafű). A gyomorsavtúl- tengés ellenszere az apróbojtorján, palástfű, orbáncfű, bazsalikom. Gyomorfájdalom, savtúl- tengés és gyomorfekély ellen a következő receptet ajánlom: 100 g apróbojtoijánt, 50 g orbáncfüvet, 30 g citromfüvet, 50 g szurokfüvet és 50 g bazsalikomot keveijünk össze. 1 evőkanálnyi mennyiséget 2,5 dl vízben 1 percig forraljuk, 10 percig hagyjuk ázni, leszűrjük és naponta kétszer 2,5 dl-t iszunk belőle édesí- tés nélkül. Az apróbojtoiján és az orbáncfű megnyugtatja a gyomrot, összehúzza a fellazult nyálkahártyát, és az orbáncfű anti- depresszáns hatásával lassan, de biztosan megszünteti a gyomor- savtúltengést is. A citromfű és a szurokfű oldja a feszültséget, a bazsalikom, a citromfű és a szurokfű pedig erősíti az idegeket. A szervezetünkben helyreáll az egyensúly, megszűnnek a gyomorfájdalmak, a gyomorfekélyre való hajlam. El kell kerülni az újabb fertőzést Jelige: Egy aggódó feleség. „A féljem miatt írok. Egy kisebb gazdaságot vezet. Nyáron hasmenés miatt volt kivizsgáláson, még kórházban is feküdt. Megállapították, hogy giardiasisban szenved. Többféle gyógyszert is szedett, melyek után elmúltak a panaszai. Azt szeretném megkérdezni, mi ez a betegség, megfertőzheti-e vele a család többi tagját?” Kedves Asszonyom, a giardiasis nem más, mint a vékonybél felső részének fertőzése, amit a világon mindenütt előforduló Giardia lamblia nevű parazita okoz. A fertőzöttség bármely életkorban kialakulhat, de leginkább gyerekek, utazók, kempingezők és a rosszabb gazdasági körülmények között élők körében terjed. Ez a kórokozó a székletben szimmetrikus, szív alakú ostoros formában, úgynevezett trophozoitaként és cisztaként fordul elő. A fertőződések legtöbbször szórványosan fordulnak elő. Leggyakrabban közvetlenül teljed emberről emberre, de a ciszták belekerülhetnek az ételbe, vízbe is. További fertőzési mód az anális és orális szexuális kapcsolat is. Szájon át csak a ciszták a fertőzőek, mivel a gyomorsav a trophozoita formákat elpusztítja. A ciszták lenyelését követően a patkóbélben és a vékonybélben szabaddá válnak a trophozoiták, melyek a bél nyálkahártyájának a károsodását, a bélbolyhok sorvadását okozzák. A fertőzött személyek nagy része tünetmentes marad, széklettel viszont nagyszámú cisztákat ürítenek, melyek megfertőzhetnek másokat. A giardiasis klinikai formái az akut és krónikus hasmenés, a felszívódási zavarok. Ennél a betegségnél a lappangási idő rendszerint 1-3 hét. A nagy mennyiségű, laza székleten kívül, mely gyakran csak a reggeliDr. Póczik Gábor ideggyógyász zés után jelentkezik, sokszor egyéb panaszok nem is jelentkeznek. Előfordulhat az is, hogy időnként a széklet normálissá, majd ismét lazává, híggá válik. Előfordulhat még testsúlycsökkenés, gyengeségérzés is, ritkább esetekben étvágytalanság, hányinger, hányás, gyomorgörcsök, böfögés, felfúvódás is. Ennél a betegségnél a hőemelkedés, izomfájdalom nem túl gyakori. Sajnos a betegség felismerése nem könnyű, mivel a ciszták száma egyik napról a másikra lényegesen megváltozhat, valamint a fertőzés kezdetén a betegek panaszai akár egy héttel megelőzhetik a kórokozók kimutatását. Éppen ezért 3 egymást követő mintát kell megvizsgálni. A levelében említett gyógyszerek a jelek szerint hatásosak voltak, annál is inkább, mivel férje panaszai megszűntek, és a kontroll székletmintákban sem találtak semmi kórosat. Javaslom, otthon is tegyenek meg mindent azért, hogy ne történjen ismét fertőzés: az ételek megfelelő főzése a cisztákat elpusztítja. Nem lehet eléggé hangsúlyozni a kézmosás fontosságát a WC használata után és az ételfogyasztás előtt. Ha kútvizet isznak, ne feledkezzenek meg a víz felforralásáról. Ezek az aránylag egyszerű és könnyen kivitelezhető óvintézkedések megelőzhetik egy újabb fertőzés kialakulását, megakadályozhatják, hogy félje megfertőzze családja többi tagját.
