Új Szó, 2006. október (59. évfolyam, 227-251. szám)
2006-10-07 / 231. szám, szombat
26 Egészségünkre ÚJ SZÓ 2006. OKTÓBER 7. www.ujszo.com MIT TESZ AZ EGÉSZSÉGÉÉRT? A gyermekei vigyáznak rá Bojtos József energetikai tanácsadó Prágai diák korában magas, vékony fiatalemberként ismertem meg. Azóta nagyapa lett, s egy kicsit ő is megváltozott - gyérebb a haja, s termetesebb valamicskével. Kisebb baj lenne, ha nem okozna egészségi problémát. Mint az éveken át vezető beosztásban dolgozó férfiak zöme, talán nem szentelne neki túl nagy figyelmet, mondván, amíg el nem visznek, nincs baj. Csakhogy felnőtt fia és lánya szigorúan ügyel arra, hogy a papa ne kövesse el ezt a hibát. Ha nincs vészjel, talán ő sem vette volna komolyan. Orvos barátai meg a tavaly egyre fokozódó fájdalmak azonban figyelmeztették: az alsó lábszár táján vérrögök veszélyeztetik egészségét, ezért - mint mondja -, törzsvendég a kassai érsebészeten. Beszélgetésünkkor éppen Csehországba készült - Kon- stantinovy Lázné sok szív- és érrendszeri betegségben szenvedőnek segített és segít, ráadásul a fürdő nevelőintézetként is óriási szolgálatot tesz: a betegek tapasztalhatják, mit jelent az egészséges életmód. „A fürdőt bő egy évtizede egyik pilseni barátom vállalata vette meg, így azóta kétévenként eljárok oda kivizsgálásra. Adatbázisomból pontosan kiderül, hogy mennyire romlik a dolog.” Ezt némi cinizmussal, úgy félig mókásan, félig komolyan mondja, de szavaiból azért kiderül, nagyon is tudatosította, hogy nem babra megy a játék. „Rájöttem, hogy kerülni kell a zsírokat meg sok minden mást, s azóta, ha valamit akarok enni, megkérdezem a lányomat: Zsuzsika, akkor mi is van ebben vagy abban?” Az elmúlt évek során, amikor a Kelet-szlovákiai Energetikai Művek vezérigazgatója volt, nyilván nem sűrűn kérdezett hasonlót - kérdezem. Nem veszi rossz néven az ironikus kérdést, töredelmesen bevallja, hogy nem igazán. ,/mnyit törődtem magammal, hogy elmentem szűrővizsgálatra, de hogy valamit aktívan is tegyek annak érdekében, hogy ne legyen gond, ez nem nagyon jellemző rám.” Azért ez ismét túlzás. Bár mozgása nem volt tudatosnak és rendszeresnek nevezhető, esetenként azonban el-eljárt barátaival teniszezni. Szokás szerint, amikor már épp belejött volna, mindig közbejött valami: megsérült a térde, egy időre ki kellett hagynia a játékot, s ugye, utána nem volt könnyű a visszatérés. Az emljer mindig talál kifogást. Az utóbbi időben ebben is szigorúbb önmagával szemben, meg valami rá is kényszeríti. „A fia- mék elmentek szabadságra, s áthozták a kutyát, márpedig vele sétálni kell, így mostanság nem egyedül járok az erdőbe, hanem a kutyával. Fogynom kellené, az orvosok szerint tíz kilót kellene leadnom, de ez valahogy nem megy, ebben nyilván genetikai adottságok is közrejátszanak. Otthon is van szobakerékpár, reggelente, miközben megnézem a tévében a híreket, kurblizok meg tornázom, mert a hátgerincemmel is problémák vannak.” Ő is rájött: jobb késő, mint soha. S ez is jelent már valamit! (Urbán Klára) EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL aaaTtPn|rwsŤi mriWTTiwnnii Október 9., 10. - a Hold a Bika jegyében van A Bika hatással van a torokra, a mandulára, a szaglásra, az ízlelésre, a tarkóra és a vállra. Vigyázzon, hogy ezeket a testrészeket ne élje túlzott terhelés, ne erőltesse a hangszálait. Igyon eleget. A merev tarkóizmokat meglazítja a meleg pakolás - egy törülközőt áztasson forró vízbe, facsarja ki belőle a vizet, tekerje a nyakára, tegyen rá száraz törülközőt és hagyja rajta tíz percig. Nátha vagy üreggyulladás esetén jót tesz, ha eukaliptusz-, bergamott- vagy levendulaolajat cseppent egy zsebkendőre, és ezzel inhalál. Az illóolajat egy edényben levő forró vízbe is cseppentheti, és törülköző alatt szívja be a gőzt. Október 11., 12. - a Hold az Ikrek jegyében van Az Ikrek hatással van a tüdőre, a légcsőre, a légzésre, a felsókarra és a kézre. Hunyja le a szemét, és összpontosítson a szabályos, nyugodt légzésre - ez megnyugtatja a testet, tisztává teszi az agyat. A mutatóujjával fokozatosan haladva nyomkodja meg a hüvelykujja belső oldalát (ez serkenti a tüdő működését). Kezdje a jobb kezével, majd folytassa a ballal. Ha hörghurutgyulladása van, 1 kg, vízben puhára áztatott aszalt szilvát tur- mixoljon össze egy deciliter olívaolajjal, és egy héten át naponta kétszer vegyen be belőle egy kanállal. A masszához keverhet mézet vagy citromot is. Október 13., 14. - a Hold a Rák jegyében van A Rák hatással van a gyomorra, a nyombélre, a mellkasra, a tejmiri- gyekre és az emésztésre. A hagyományos kínai gyógyászat szerint októberben a legnagyobb terhelés a gyomrot éri. Fogyasszon zöld élelmiszereket - a zöld festékanyag (a klorofil) tisztítóan hat a szervezetre. Szeretné kitisztítani a gyomrát? Reggel éhgyomorra igyon meg egy pohár langyos sós vizet, és öt percre feküdjön hanyatt, majd öt percre forduljon a bal oldalára, ezután öt percre, a hasára, végül öt percre a jobb oldalára. A sorrendet feltéde- nül tartsa be. Ha böjtöl, segítse magát autoszuggesztióval: tisztább leszek, örülök. www.krasnapani.cz Közel 180 millió ember C típusú vírussal fertőzött. A helyzeten jobb tájékozottsággal lehet változtatni. Észrevétlen, alattomos betegség A közös tűhasználat a fertőzés egyik forrása Napjainkban számos akut vagy krónikus májgyulladást okozó vírust ismer az orvostudomány. A legismertebb az A, B, és C típusú kórokozó. Ezek mikrobiológiai tulajdonságai, felépítése lényegesen eltér egymástól. ISMERTETÉS A legelterjedtebb az A típusú májgyulladás, amelyből néhány hét alatt a beteg meggyógyul. A B típusú hepatitisz esetében is lehetséges a teljes gyógyulás, esetleg az ember tünetmentesen is vírushordozó marad, bár gyakoribb, hogy a betegség krónikussá válik, esetenként máj zsugorodássá, májrákká fajul.-Az A és a B típusú májgyulladás A tetoválás sem veszélytelen óvintézkedésekkel, életmóddal, valamint védőoltással megelőzhető és gyógyítható. A C típusú hepatitisz alattomossága abban rejlik, hogy hosszú évekig a fertőzött nem sejti, hogy romlik a májműködése, veszélybe került az élete, sőt, megfertőzheti közvetlen hozzátartozóit is - ismertette a tudnivalókat dr. Ivan Schréter professzor, az egészségügyi minisztérium járványügyi szakértője az október 1-jei hepatitisz elleni világnap alkalmából rendezett szimpóziumon. Elmondta, a WHO 2004-ben azért vette fel a májgyulladás elleni küzdelmet a világnapok listájára, hogy felhívja a lakosság figyelmét a fenyegető veszélyre. A 21. század nagy feladata az emberek tájékoztatása, hiszen azon kívül, hogy 180 millió beteget jegyeznek, évente milliók fertőződnek meg anélkül, hogy tudnának róla. A szervezet méregtelenítését végző májsejtek pusztulásának tragikus következménye van: májzsugorodás, esetenként májrák léphet fel. A krónikus C típusú májgyulladás általában tünetmentes, a fáradékonyság, teljesítménycsökkenés okát, az enyhe emésztési zavarokat sem a beteg, sem kezelőorvos nem keresi.- Gyakran tapasztaljuk - tudatta dr. Jozef Holomáň professzor, a Hepatológiai Társaság elnöke, - hogy a gyanús májtesztek ellenére azért nem gondol senki a C típusú májgyulladásra, mert a közvélemény úgy tudja: ez a betegség csak a kábítószer-élvezőket fenyegeti. Sajnos, a valóság ennél drámaibb: a legveszélyeztetettebbek azok az emberek, akik 1992 előtt adtak vért, plazmát, illetve azok, akik vérátömlesztést kaptak. Ugyanis a vírust csupán 1989-ben fedezték fel, tehát a vérkészítmények szűrése fel sem merülhetett. Más kérdés, vajon az egészségügyi intézetekben megfelelően sterilizálták-e a segédeszközöket, mert vannak betegek, akik műtétkor kaptak fertőzést. Szlovákiában 1992 óta minden egészségügyi intézetben szűrik a donorokat, a korszerű sterilizálás pedig szülte teljesen kizáija a fertőzés lehetőségét. Tüdatosítani kell viszont, hogy főleg az amatőr, nem steril körülmények között végzett tetoválás, testdísz felhelyezése, a meggondolatlan nemi kapcsolat is okozhat fertőzést. Nem titok, hogy az esetek zömében nem deríthető fel a fertőzés forrása. A professzor figyelmeztetett: a fertőzés a testváladékkal való közvetlen vagy közvetett kapcsolat révén, az intravénás kábítószerezők közös tűhasználatával terjedhet. A betegséggel kapcsolatos kérdésekre munkanapokon 13 és 18 óra között a 0800 111 118 ingyenes telefonszámon szakértők válaszolnak. (péterfi) LÉTFONTOSSÁGÚ TUDNIVALÓK Melyek a tünetek? A megfázáshoz hasonlóak: izomfájdalom, hőemelkedés, fáradékonyság. A beteg nem sárgul meg, többnyire más betegséggel együtt fedezik fel. A C típusú máj- gyulladásnak két stádiuma van. Akut: a fertőzést követő hat hónapig tart. Az esetek 80 százalékában - akár 10-20 év is eltelhet - krónikus formája alakul ki. Észrevétlenül károsodnak a májszövetek, májzsugorodás alakul ki, jelentősen romlik a beteg életminősége, túlélési esélye. Súlyos szövődmények lépnek fel, leggyakrabban májrák alakul ki. Hogyan kezelhető? Noha a C típusú hepatitisz gyógyíthatadan, a máj károsodása megállítható, a fertőzöttek 60-80 százaléka normális életet élhet. Mivel a gyógyítás költséges (évi fél-egy millió korona), az egészségbiztosítók évente kb. kétszáz beteg kezelését térítik meg. Szlovákiában 20 ezernél több fertőzöttet feltételeznek a szakértők, ám csupán ezer embernél diagnosztizálták a C típusú májgyulladást. Kampány a megelőzésért A Roche Slovensko gyógyszertársaság az elkövetkező hetekben felvilágosító kampány keretében hívja fel a lakosság figyelmét a lappangó veszélyre, hangsúlyozva nemcsak a megelőzés, hanem a mielőbbi kezelés fontosságát. Vérvizsgálatot ajánl azoknak, akik a nyáron nem megfelelő feltételek között tetováltatták magukat, netán szerelmi kalandba keveredtek. A WHO szerint Görögországban, Olaszországban, de főleg Tunéziában, Egyiptomban, Indiában, Dél-Amerikában jelentős a lakosság fertőzöttsége a C típusú vírussal. Egyes források szerint a lakosság 10-20 százaléka fertőzött. KI HITTE VOLNA? ígéretes módszer az AIDS ellen Az AIDS vírusának egyik legfőbb és legszömyűbb jellemzője, hogy valósággal leteríti a szervezet immunrendszerét, s megakadályozza a T-limfocitákat munkájuk végzésében. Két amerikai kutató- csoport egymástól függedenül végzett kísérletsorozatában azt tapasztalta, hogy a HTV-fertőzöttek- nél a T-limfociták egyik altípusa, a vírus legfőbb célpontjának számító CD-8-as T-limfocita nagyon nagy mennyiségben termel egy sajátos vegyületet, a PD-1 (Programmed Death-1, azaz Programozott Halál-1) elnevezésű molekulát. Márpedig a PD-1 meggyengíti a limfocitákat, megakadályozva, hogy hatékonyan harcoljanak a betolakodó ellen. A szervezet normál esetben, azaz HEV-fertőzés nélkül is előállítja ezt a vegyületet, méghozzá azért, hogy megakadályozza az autoimmun reakciókat, azt, hogy az immunrendszer saját szervezete ellen forduljon. A HIV-vírus viszont arra készteti a limfocitákat, hogy megsokszorozzák a PD-1 gyártását, s ezzel saját maguk működését gyengítsék. Rák ellen - a test belsejéből Spanyol kutatók olyan módszert fejlesztettek ki, amelynek segítségével akkor is fel lehet venni a küzdelmet a rák ellen, ha a műtéti beavatkozás már nem lehetséges. Ez a módszer képes lelassítani a daganat növekedését. A navarrai egyetem kutatói azt javasolják, hogy a szervezet belsejéből sugározzák be a daganatos sejteket. Egy radioizo- tópot, az itrium-90-et olyan mikrogolyócskákba ültetik be, amelyeket be tudnak fecskendezni abba a vérérbe, amely a máj adott, daganatos részéhez vezet. Ezt a véreret, illetve a daganatos részt előzetesen megfelelő képalkotó módszerrel pontosan lokalizálják, hogy az izotóp valóban a megfelelő helyre kerüljön, s így sugárzásával ne károsítson más szerveket. A golyócska, mihelyt megfeneklik a daganat mellett, a kis hajszálerekben, sugárzásával csak a helyben lévő, beteg sejteket roncsolja, a távolabbi, egészségeseket nem károsítja. Az-első eredmények szerint a módszer nem mérgező, s a szervezet is jól tűri ezt a beavatkozást. (MTI-PRESS)
