Új Szó, 2006. szeptember (59. évfolyam, 202-225. szám)
2006-09-14 / 212. szám, csütörtök
www.ujszo.com ÚJ SZÓ 2006. SZEPTEMBER 16. Egészségünkre 29 Számos európai szépség ebből a gyümölcsből készült pakolással ápolja bőrét Egy szem szőlő se vesszen kárba! Kedvelt őszi gyümölcsünkről, a szőlőről sok mindent tudunk. Néhol már folyik a termés betakarítása, és szeretnénk, ha minden szemét hasznosítani lehetne, hiszen csaknem minden bajra gyógyírt jelent, s szépségápoló szernek sem utolsó. íme néhány ötlet a sok közül: FELDOLGOZÁS Bőrápolás Törjünk össze egy maréknyi szőlőszemet villával (vagy akár többet is, ha egész testünket szeretnénk ápolni) és vigyük fel a pépet a megtisztított arcbőrre. 10 perc elteltével öblítsük le és tegyünk a bőrünkre egy jégakkut vagy egyéb jéghideg, frissítő hatású „pakolást”. Azt pletykálják, hogy számos európai szépség szőlőből készült pakolással őrzi meg csodálatos bőrét, illetve kizárólag szőlőből kivont alfahydroxysa- vakat tartalmazó ránctalanító krémet használnak. Hasfájós csecsemők A fehér szőlőlé ideális azon kisbabák számára, akik sokszor szenvednek hasfájásban, hiszen az almalében - melyet oly sokszor adunk a gyermeknek - a sorbitol nevű cukor is megtalálható, amit a gyermeki szervezet igen nehezen emészt meg. Méregtelenítés A szőlőben különösen nagy mennyiségben található kálium. Fantasztikus tisztító hatását azonban a 80 százalék víznek köszönheti, melyből a szemek felépülnek, illetve annak, hogy nagyon kevés kalóriát tartalmaz. Óvatosan és gond nélkül veszíthetünk súlyunkból, miközben még méregtelenítőnk is. Erre a legjobb megoldás, ha tíznaponként szőlőnapot tartunk, amikor egész nap csupán szőlőt fogyasztunk. Egészséges hatások A szőlőmagkivonatból nyert olaj, a proanthocyanidin legfontosabb forrása, mely egy hihetetlenül erős antioxidáns, és immunrendszert erősítő szer, így javítja a vérkeringést és segít a szervezetben felgyülemlett szabad gyökök által okozott károk mérséklésében. A szőlő isoflavonoidokat is tartalmaz, melyeket a borban is megtalálnak (különösen a vörösborban). Ezek a ve- gyületek segítenek alacsonyan tartani a koleszterinszintet. A legutóbbi kutatások szerint a szőlő fontos szerepet játszik a rák, a szívmegbetegedések, az agyi érkatasztrófa és az elhízás kialakulásának megakadályozásában, valamint a gyomorfekély és az érrendszeri megbetegedések megelőzésében is. Mind a szőlő héjában, mind magjában nagy mennyiségben található resveratrol nevű erős antioxidáns is, melynek magas a C-vitamin-tar- talma és ezáltal enyhíti az öregedés jeleit, (m-1) Univerzális szépségápoló szer a szőlő KERDESEK ES VÁLASZOK Tetoválást akar? Nézzen szét a szalonok között. ÖSSZEÁLLÍTÁS Az elmúlt hetekben több olvasónk kérte, foglalkozzunk részletesebben a tetoválással. Kérdéseiket összegyűjtöttük, s az alábbiakban megválaszoljuk. A tetoválás gyakorlatilag festékanyag bejuttatása a bőröd legfelső rétegei alá tű segítségével. Ma már műiden tetováló géppel dolgozik, a gép pedig leginkább egy varrógéphez hasonlít, ugyanazon az elven működik. A tű perceként több százszor mélyed a bőr alá, majd húzódik újra vissza, miközben a festéket befecskendezi. A mozgása viszonylag gyors, ezért nem olyan borzasztó, műit amüyennek hangzik. Fáj-e a tetoválás? Igen, a tetováláskészítés fáj. Mindig, mindenkinek. Az, hogy mikor kinek és mennyire, sok mindentől függ. Elsősorban persze a saját fájdalomküszöbtől, de egy csomó más tényezőtől is. Például attól, mennyire fáradt vagy kialvatlan, amikor a tetoválást készítik. A rutinos tetkókészíttetők azt mondják, a legjobb, ha kipiheni magát és jóllakik, mielőtt elindul, így kevésbé fog fájni, és elkerülhető az is, hogy (extrém esetben) netalántán rosz- szul legyen. Sokan állítják, hogy némi alkohol bevitele kellő fájdalomcsillapító lehet, vagy legalábbis ellazult állapotot eredményez, a szakember viszont arra figyelmeztet: teljesen részegen ne menjünk tetovál tatni. Hol fáj a legjobban? Ez mindenkinél más és más. Vannak azért bizonyos kiindulási pontok. A testfelület lágy részein, (például a has) és a kifejezetten csontos felületeken a legkellemetlenebb. Amúgy viszont minden embernek máshol van az érzékenyebb pontja, de valószínűleg ezt mindenki tudja magáról. Ettől függetlenül, ha a tetoválás helyét szeretné meghatározni, nem szabad, hogy az legyen a döntő, hogy hol Van, akinek ez tetszik... fáj a legkevésbé. Gondoljon bele inkább abba, hogy hol látná a legszívesebben: megcsináltatni ugyanis csak egyszer kell, viselni viszont onnantól kezdve egy egész életen át. Mi történik a tetoválás elkészülte után? Miután kész a mű, a tetováló általában egy speciális folyadékkal fújja be a bőrfelületet, ami üyetíkor elég ijesztő: vörös és duzzadt. A folyadék segít a sebnek könnyebben begyógyulni, és fertőtlenítő anyagokat is tartalmaz. Ezután nyugodtan húzhat rá ruhát, és nem is különösebben kell rá figyelnie. Fürdeni is lehet, se a víz, se a szappan nem ártalmas neki. Az uszodát viszont érdemes inkább kerülni. Szoláriummal és tűző napfénnyel is érdemes vigyázni. Tilos a friss varrást kapirgálni, piszkálni még akkor sem, ha ég, viszket és húzódik, és akkor sem, ha utólag akarjuk megnézni, hogy is van ott a festék. Jót tehet a gyors és fertőzésmentes gyógyulásnak, ha tisztán tartjuk a meggyötört bőrt. Mennyi idő alatt gyógyul meg? A tetoválás gyógyulási ideje két hét, ez alatt nem érheti napfény, és óvni kell a fertőzésektől. Nyáron az izzadás miatt a gyógyulási időszakban több festéket dob ki a seb, ezért is érdemes hidegebb időben belevágni. A cél az, hogy a seb varra- sodjon, majd a megszáradt elhalt hámsejtek lepotyogjanak róla, és új bőr nőjje be a rajzot. Ez alatt az idő alatt szabad és hasznos is valamilyen hidratáló, zsíros krémmel ke- negetni. Ha a tetováló mást nem ajánl: a legtöbben a vazelint használják, de nagyon jók a körömvirág-krémek is. Mi történik vele később? A tetoválás örökre megmarad, ahogy öregszik a bőr, öregszik a tetkó is. A színei talán elhalványulhatnak az évek folyamán, a vonalak picit elmosódhatnak, és az aprólékosan kidolgozott minták egymáshoz közel lévő vékony vonalai esetleg összemosódhatnak. Ez persze nem egy-két, sokkal inkább öttíz év múltán jelentkezik. Mi történik, ha mégis el szeretné tüntetni? Egy időben igen népszerűvé vált az az elképzelés, hogy létezik ideiglenes tetoválás is, ami néhány (3-4) év alatt magától eltűnik. Ez így, ebben a formában nem igaz, bár tény, hogy vannak olyan módszerek, amelyekkel a felvitt festékanyag szép lassan kiürül a szervezetből. Végül persze el is tűnik (bár nem teljesen nyomtalanul) és főleg nem egyik napról a másikra. Ha végleg el szeretné tüntetni, arra több lehetőség is van. A plasztikai sebészetek lézeres tetováláseltávolítást ajánlanak, ez ugyanazon az elven működik, mint a balesetekből származó sebhelyek eltávolítása. Egyszínű tetkóknál a módszer bombabiztos, és semmilyen nyom nem marad utána. A színesekkel már más a helyzet, itt semmi nem garantált. A zöld szín a legnehezebben eltüntethető, de a többinek is maradhat némi nyoma. Van egy komolyabb beavatkozással járó módszer is: a bőrátültetés. A műtét teljesen nyomtalan eltűnést ígér, viszont jóval bonyolultabb, és persze nagyságrendekkel drágább, (o-o) JO, HA TUDJA Karcsú, nőies vonalak Fogyni sokféleképpen lehet. Az eladási statisztikák szerint egy valami különösen közkedvelt, s ez pedig két zsírégető szer kombinálása: konkrétan a természetben előforduló zsírsavak, a konjugált linolsavak (CLA) és a zöld tea párosítása, amely Hollandiában egy hónap alatt a legkeresettebb fogyást elősegítő táplálékkiegészítő lett. Szlovákiában is az egyik legközkedveltebb zsírégető a piacon. A CLA és a zöld tea kombinációja azért olyan sikeres, mert nemcsak elégeti a zsírt, hanem azt is megakadályozza, hogy ismételten lerakodjon a szervezetben. A CLA az izomszövetekben serkenti a zsír energiává való átalakulását. A zöld - tea kivonata növeli az elégetett zsír mennyiségét. A maximális hatás érdekében többet kell mozogni, (ú) Kockázatos a meggondolatlan szeretkezés A szexuális higiéniáról FIGYELMEZTETŐ A szexuális higiénia méltatlanul agyonhallgatott téma. Felelősség- teljes párkapcsolatban mindkét félnek egyaránt törődnie kell önmaga és társa egyészségével, hiszen egy meggondolatlan együtt- lét során kapott fertőzésnek az egész életre kiható következményei lehetnek. Életmód és műveltség kérdése, hogy elkerüljük a bajt. Ismernünk kell a saját testünket, fontos, hogy rendelkezzünk alapvető ismeretekkel a higiéniáról és a betegségekről, a helyes életmódról, táplálkozásról. A szexuális úton terjedő betegségek egyidősek az emberiséggel. Egykor a vérbaj, a szifilisz jelentett halálos veszélyt, ma az AIDS és az ugyancsak gyógyíthatatlan B típusú májgyulladás teszi kockázatossá a meggondolatlan szeretkezést. A fertőzések sajátossága, hogy nemcsak a nőket, hanem a férfiakat is megbetegíthetik, bár a tünetek a két nemnél eltérőek, (b) ARCGIMNASZTIKA AJÁNLÓ Ne engedje, hogy az idő nyomot hagyjon az arcán. Rendszeres tornával feszesebbekké teheti az arcizmait. Áll 1. A fej és az alsó állkapocs alkosson derékszöget, a kézfejet helyezze az áll alá. A kézfejjel fejtsen ki erőt, nyissa ki a száját és számoljon ötig, lazítson, majd az egészet ismételje meg ötször. 2. Az ujjait helyezze a szája sarkába, enyhén nyomja le az állkapcsot. Öt másodperc múlva enyhítse a nyomást. Ismételje meg ötször. Szem 1. Fejét tartsa egyenesen, nézzen felfelé, majd anélkül, hogy megmozdulna, nézzen lefelé. Kétszer ismételje meg a gyakorlatot. 2. Nézzen jobbról balra tízszer, majd balról jobbra ugyancsak tízszer. Arc 1. Nyissa ki a száját, mondja, hogy 0, és az ujjait helyezze a halántékára. Feszítse meg az arc alsó részét, számoljon ötig, majd lazítson. Ötször ismételje meg a műveletet. 2. Az ujjait helyezze a szájzugra és mondja: I. Kb. öt másodpercig fokozza a nyomást, majd lazítson. Ötször ismételje meg a gyakorlatot. Homlok 1. Kényelmesen üljön le, fejét tartsa egyenesen, mutatóujját helyezze a szemöldökre, majd enyhén nyomja lefelé. Számoljon ötig, majd lazítson. 2. Mindkét kezét helyezze a homlokára, s enyhén tolja fel a bőrt. Számoljon ötig, lazítson, majd az egészet ismételje meg ötször, (zs-zs)
