Új Szó, 2006. május (59. évfolyam, 100-124. szám)

2006-05-27 / 121. szám, szombat

www.ujszo.com ÚJ SZÓ 2006. MÁJUS 27. Egészségünkre - hirdetés 29 Vizsgáltassa ki szemölcseit a digitális dermatoszkóppal Eletet mentő digitális készülék A bőr rosszindulatú daga­natainak egyharmada a festékes anyajegyekből fejlődik ki. Ezért különö­sen figyelemmel kell őket kísérni. ÚJ SZÓ-INFORMÁCIÓ A testen általában 10-40 anya­jegy található, ám akinek 50-nél több van, a nagyobb veszély miatt rendszeresen bőrorvosi ellenőr­zésre kell járnia. Ha bármelyik megváltozik, mielőbb meg kell mutatni a bőrorvosnak. Azokra a helyekre, ahol a szemölcsöt ruha vagy valami más ingerli, még job­ban oda kell figyelni. Mint mindenben, ebben a kér­désben is érvényes, hogy a meg­előzésre érdemesebb pénzt fordí­tani, mint a kezelésre. Ma már mindenki tudja, hogy tűző napra fényvédő krém, kalap, napszem­üveg nélkül nem ajánlatos menni. A fehér bőrű felnőttek és a kis­gyermekek jobb, ha eltakaiják testüket. A pozsonyi Esthetic szépségsza­lonban az elmúlt napokban egye­dülálló készüléket helyeztek üzem­be. Elsősorban azok örülhetnek ne­ki, akiknek testén több anyajegy van. Lényege, hogy azonnal meg tudja állapítani, nincs-e valamilyen kóros elváltozás a szemölcsben. Az adatot tárolja, s a következő alka­lommal össze tudja hasonlítani a korábbi eredménnyel. A kivizsgálás fájdalmatlan. Mikor kell orvoshoz fordulni a szemölccsel? Tel.: 0905 244 577 02/ 5441 5404 www.esthetic.sk BP-6-12160 ♦ ha az anyajegy megváltoztatta a színét: sötétebb vagy világosabb lett, pi­ros, kék, fehér, rózsaszín, vörös, szürke ♦ ha a szélei elmosódnak ♦ ha megnagyobbodott, össze­ment vagy megvastagodott ♦ ha megváltozott a környéke ♦ érzékenyebb lett ♦ vérzik ♦ új anyajegyek jelentek meg, fő­leg a 25. életév után. (ki) Ismeri az ABCD szabályt? A - Assymetry: az anyajegy asszimetriája B - Border: szabálytalan, elmosódott szélek C - Color: az anyajegy színének megváltozása D - Diameter: az anyajegy átmérője nagyobb mint 5 mm E - Elevation: az anyajegy rendszertelen kiemelkedése. Ha valamelyik anyajegy akár egy kritériumnak is megfelel, mielőbb meg kell mutatni a bőrgyógyásznak. A digitális dermatoszkóppal a kivizsgálás néhány percet vesz igény­be, és nagy bajt kerülhetünk el vele. Termékcsalád a bőr fiatalságának megőrzésért, a káros külső hatások csökkentésére Swiss Nature PUMFnNG FACIAL sau® Ga ,» UL VISAGE . , a PURIFYING FACIAL SCRUB oa GELGOMMANT PURfflANT POUR IE VISAGE □ A szépség ereje AJANLO A havasi gyopár annak a szép­ségnek a jelképe, amely ellenáll az időnek és a környezet támadásai­nak. Nem sok olyan termék van a piacon, amely ennek a növénynek a kivonatát tartalmazza. A Zepter vállalat felfedezte a növény antioxi- dációs és öregedésgádó hatását, így született a Swiss Nature ter­mékcsalád. A bőrnek, amely meg akatja őrizni fiatalságát és szépsé­gét, ez a legjobb választás. A termékcsalád erősíti a bőr ter­mészetes védekezését, véd a sza­bad gyökök ellen és a környezet ká­ros hatásaitól. A legjobb svájci mi­nőséget nyújtja, elfogadható áron. A havasi gyopár friss kivonata antioxidánsokat és öregedésgádó anyagokat tartalmaz, amelyek vé­dik a bőrt az UV-sugárzás, a füst és a szennyeződés okozta károsodá­soktól. A bőr egészségesebb és su­gárzóbb lesz tőle. A havasi gyopárt 1600 méter tengerszint feletti ma­gasságban Valais-ban termesztik teljesen tiszta környezetben. Min­den virágot kézzel szednek, s két órán belül fel is dolgozzák, hogy minden értékes anyag megmarad­jon. Ezen a vidéken semmilyen műtrágyát, vegyszert nem hasz­nálnak. Ez a termékcsalád tisztítótejet és tonikot, bőrradírt, pakolást, nappa­li, éjszakai krémet és szemránckré­met, valamint regenerációs krémet tartalmaz. BP-6-12237 mit tesz az Egészségéért? Egyetlen nap sem hagyja ki az uszodát Dr. Nagy Zoltán, kardiológus Minden nap szorgalmasan rója a métereket a medencében. Rit­kán hagyja ki az alkalmat, hogy nyugdíjas korban is teljesítse pen­zumát. A mozgáskényszer gyerek­kori hagyomány, még akkor kez­dett sportolni - iskolásként úszott. Társaival az uszodában töltötték az idejüket. „Nem tudtuk, jó-e vagy rossz, amit teszünk, de na­gyon kellemes volt. Végül serdülő­ként versenyeztem is. Nem voltam a legjobb, a közepesek közé tar­toztam. Egyetemistaként a ver­senyzést nem folytathattam, de a mozgás mindennapi szükségletté vált - atletizáltam, úsztam, de mindezt amatőr szinten. Később orvosként sem hagytam abba, éreztem, hogy a munkámhoz, ha nem is közvetlenül, de ez hozzá­tartozik. Másképp éreztem ma­gam és jobban bírtam az iramot, a napi gondokkal is sokkal jobban megbirkóztam” ecseteli a pozso­nyi Szent Erzsébet Kórház volt igazgatója, aki nyugdíjasként kör­zeti orvosként rendel. Betegeinek gyakran hangsúlyoz­za, hogy a mozgás mellett a táplál­kozás és az életstílus is nagy szere­pet játszik egészségünk megőrzésé­ben. S fontos az is, hogy a mozgást rendszeresítsük, ne csak hébe-kor- ba menjünk ki az erdőbe, fussunk, kocogjunk. „Minden mozgás na­gyon fontos, nem csak az úszás. So­kan azt hiszik, hogy a többi sportág körülményes és költséges. Téved­nek. Ha az embernek van egy kis ideje, bármikor kimehet a termé­szetbe, de nemcsak azért, hogy sza­lonnát süssön, hanem hogy öt-hat kilométert gyalogoljon. Ha egész­séges az ember, nem kell félnie at­tól, hogy magasabb dombokra is felkapaszkodjon.” Nagy doktor hit­vallása, tanácsa egyszerű: nem kell drága pénzen venni szerelést, nem kell ezreket költeni arra, hogy mo­zoghassunk, elég elhatároznunk magunkat - és aztán nekivágni. „A legjobb, ha nem egyedül kezdünk el mozogni, mert akkor ott rajza­nak fejünkben a napi gondok. Tár­saságban jobban föloldódik az ember.” A családot is megmételyezte: a gyerekei és unokái is szeretik a mozgást, s erre tanítják majd a ha­marosan érkező első dédunokát is. Nagy doktor nemcsak az uszodá­ban rendszeres vendég, a barátai­val tornaterembe is eljár. „Hiány­zunk egymásnak, ha valaki a tár­saságból nem jön el,” - vallja be. A hét vége viszont a családé, a közös kirándulásoké. „A feleségem vala­mikor sízett, tanárnőként, az „exempla trahunt” jegyében ő járt példával a diákjai előtt. Térdsérü­lése után sajnos kevésbé mozgé­kony, de manapság sem hagyja ki a nagy sétákat, néha még a gyors sétákat sem.” (Urbán Klára) EGY HET A SZEPASSZONNYAL Május 27., 28. - a Hold az Ikrek jegyében van Az Ikrek hatással van a tüdőre, a légcsőre, a légzésre, a felsőkarra és a kézre. A mély légzés oldja a fe­szültséget és növeli az energiaszin­tet. Lazítson, négy taktusra az or­rán keresztül szívja be a levegőt, majd nyolc taktusra a száján ke­resztül fújja ki. Végezzen el egy kí­nai masszázst a tüdő serkentésére: mindkét tenyerét tegye a hóna alá és nyomja fentről lefelé egészen a csípőig. Ismételje mindaddig, míg nem érez melegséget. A mellkas al­só részét vízszintesen is dörzsölje oda-vissza. Ha böjtöl, segítse ma­gát autoszuggesztióval: tisztább le­szek, örülök. Válaszoljon az ikrek kérdésére: Van saját véleményem? Május 29. - a Hold az Ikrek jegyében van A két kezén fonja össze az ujjait, fordítsa ki a tenyerét, és néhány­szor nyújtsa meg. Lazán ökölbe szorított kézzel kopogtassa meg a mellkasát és hangosan mondja, hogy ááááá. Május 30., 31. - a Hold a Rák jegyében van A Rák hatással van a gyomorra, a nyombélre, a mellkasra, a tejmiri­gyekre és az emésztésre. Reggel mosakodjon meg derékig hideg vízben, masszírozza meg a mellét és kenje be krémmel. A szervi órá­nak megfelelően a gyomor nyári időszámítás szerint 8 és 10 óra kö­zött, a lép és a hasnyálmirigy 12 óráig aktív - ez az időszak alkalmas a kiadós reggelire. Üljön a sarkára, vegyen lélegzetet, és kilégzéskor hajoljon előre a térdére, közben számoljon hatvanig. Előrehajolt ál­lapotban az ujjhegyeivel masszíroz­za meg az arccsontjait (itt kezdőd­nek a gyomor meridiánjai). Az utolsó étkezése három órával lefek­vés előtt legyen, különben elpocsé­kolja a regenerálódáshoz szükséges energiát, és reggel fáradtan ébred. Öntözzön, ültessen, véleményez­zen. Termést csak azonnali fo­gyasztásra takarítson be. Június 1., 2. - a Hold az Oroszlán jegyében van Az Oroszlán hatással van a szívre és a vérkeringésre. Egyenesedjen ki, a vállát húzza lefelé és hátra egyidejűleg - ettől ellazul a szegy­csont. Az ujjai finom dobolásával masszírozza meg a mellkasát. Gon­doskodjon a vitamin-utánpótlásról (friss gyümölcs, zöldség) - szilár­dabbá teszik a kötőszövetet, stabili­zálják az érfalakat, szinten tartják a koleszterint, csökkentik a vérnyo­mást (pl. az uborkalé). Hajókedvre akar derülni, adjon egy kis injekciót az idegeinek - a csili felszabadítja a boldogságérzetet kiváltó endorfi- nokat. Vágja le a hajszálai végét, dúsabban és egészségesebben nő majd a haja. www.krasnapani.cz

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents