Új Szó, 2006. április (59. évfolyam, 77-99. szám)
2006-04-08 / 83. szám, szombat
„Azóta jobban becsülöm az életet" 26. oldal J Amit a fitymáról feltétlenül tudni kell... 32. oldal 2006. április 8., szombat 4. évfolyam 14. szám Nagy tavaszi illatparádé A nekünk nem tetsző színek aromájával nehezen vagy egyáltalán nem barátkozunk meg 29. oldal Fesztelen tartás — szép hát A tartás javulásával az ízületek statikája is megváltozik 30. oldal Változókor és egészség Hőhullámkor kipirosodik az arc, a nyak, a kéz... A tavaszi napfény nemcsak jó hangulatot teremt, hanem néhány hiányosságára is felhívja a figyelmet Ereket védő gyógynövények Visszerek nélkül is könnyebb... A hosszú, hideg tél után sokakban felébredt a vágy, hogy végre levesse a hosz- szú kabátot, és rövidebb szoknyát húzzon. Ám nem minden nő teheti ezt meg. Az ok egyszerű: visszér. ÚJ SZÓ-INFORMÁCIÓ tölgy kamilla medvehagyma fekete nadálytő Mint tudjuk, a visszerek felszíni erek, amelyek sok esetben kitágulnak. Ennek pontos oka még mindig ismeretlen. A szakemberek csak találgatnak: lehet a kollagén öröklött anyagcserezavara, az érfalak szövetének öröklött gyengesége. Szlovákiában a lakosság felének betegek az erei. A visszereket az emberek többsége esztétikai problémának tartja, pedig nem az, hiszen szorosan összefüggnek vele a felszíni erek és a mélyvénák esetleges gyulladásai és krónikus zavarai. Ha valakinek visszeres a lába, fennáll a veszélye annak, hogy trombózis vagy visszérgyulladás alakul ki, amelynek tünetei nagyon jól láthatók, és ráadásul fáj. A felületi visszérgyulladást komolyan kell venni. A kemény tapintat, a fájdalmas vénaszakasz, a kivörösödés az alsó vagy a felső lábszáron azt sejteti, hogy visszérgyulladás alakult ki, de a diagnózist orvosnak kell felállítania, hiszen ezeket a tüneteiben igencsak hasonló Orbánétól gondos vizsgálattal lehet csak megkülönböztetni. A betegség kezelésének hagyományos módjai: a lábak felpolcolása, helyi hűtés, esetleg alvadásgátlót tartalmazó krém alkalmazása. Egy valamit mindenképpen szem előtt kell tartani: kisebb a visszérgyulladás kialakulásának kockázata, ha úgymond kordában tartjuk az ereinket, ha megfelelő életmóddal akadályozzuk meg állapotuk romlását. Ehhez ma már jól bevált módszerek, készítmények állnak rendelkezésünkre. Az érbetegség bokafájdalommal, görcsökkel és viszketéssel jelentkezhet, s terhelés után erősödnek a sok vitamint és ásványi anyagot, rutint és citrint tartalmazzon. Legjobb a vegetáriánus étrend, hajdinával, bogyós gyümölccsel, citrusz- félékkel, fokhagymával, almával, hüvelyesekkel, hántolatlan rizzsel, teljes kiőrlésű tésztával, teljes kiőrlésű kenyérrel, dióval, magokkal, leveles zöldséggel. Korlátozza a finomított szaharidok fogyasztását, kerülje a konzervált élelmiszereket, a sült ételeket, az alkoholt és a sót. Naponta legalább két liter folyadékot fogyasszon el. Pakolás Tizennégy napon keresztül készítsen a lábára pakolást nyers, le Fürdő Minden reggel és este vegyen hideg-meleg fürdőt. Torna Legjobb sport visszerek ellen a kerékpározás és az úszás. Ne feledje, hogy a rendszeres séta nagymértékben serkenti az alsó végtagok vérkeringését, (ki) Jót tesz a visszeres lábnak a felpolcolás... panaszok. A kezelést korán el kell kezdeni, hogy megelőzzük a trombózis vagy visszérgyulladás kialakulását. lést, amikor megjelennek az első seprűerek. Megelőzés Miért alakulnak ki a visszerek? Amint már említettük, pontos okát nem tudjuk, de az biztos, hogy kialakulásában sok tényező játszik szerepet, kezdve az öröklött érgyengeségtől a terhességen, az érelzáródáson át az érbillentyű zavaráig. Az érrendszer betegsége az életmód megváltoztatását és állandó kezelést igényel. Már akkor el kell kezdeni a kezeKerülje a hosszú ülést. Ha ülőmunkát végez, polcolja fel gyakran a lábát, ne üljön keresztbe tett lábbal, mozogjon sokat. Kerülje a túlsúlyt és a székrekedést, s ha nem szükséges, ne álldogáljon hosszú ideig. Igyon elegendő folyadékot, használjon rugalmas kötést, ne zuhanyozza a lábát forró vízzel. Táplálkozás Úgy módosítsa az étrendet, hogy MEGKÉRDEZTÜK VERSENY Mi újság a visszér kezelésében? Dr. Lubomíra Ja- vorcíková: A CSC Pharmaceuticals gyógyszertársaság a kezelés egy új eszközét fejlesztette ki: a ViaTromb Spray Gélt. Heparin-koncentrációja nagyon nagy, s mint tudjuk, ez az anyag a bőr legmélyebb rétegeibe is behatol A heparin megakadályozza a vérrögök képződését, csökkenti a gyulladást, a duzzanatot és megkönnyíti a gyulladáskor keletkező folyadék felszívódását. A heparin liposzóma formában van jelen, s ez szavatolja, hogy a hatóanyag a legmélyebbre kerül. A nők biztosan örülnek annak, hogy a ViaTrom- bot harisnyán keresztül is lehet alkalmazni. Ez a készítmény nemcsak a visszerek, hanem a dagadt lábak és véraláfutások ellen is jó. Naponta kétszer-három- szor kell az érintett bőrbe masszírozni a gélt. Gyógyszertárakban 295, 50 koronáért vásárolható meg. Önnek is lehet szép lába! Ha ön is hajlamos a visszerek kialakulására, válaszoljon kérdésünkre, és lehetősége lesz arra, hogy megnyerje a VitaTromb készítményt. Kérdésünk Mi az, amit kerülnie kell az érbetegnek? Válaszaikat nyűt postai levelezőlapon küldjék el szerkesztőségünknek. visszér GYÓGYTURMIX Az agyi infarktus korai felismerése A „Kezeket fel” kiáltással már sok bankrabló próbált gyorsan pénzhez jutni. Ami ez esetben félelmet és ijedtséget jelent, az egy gutaütés során a diagnózis fontos eszköze lehet. Ha agyi infarktus veszélye áll fenn, ez a gyors teszt tiszta vizet önthet a pohárba. A pácienseknek mindkét karját fel kell emelnie és a magasban tartania, mosolyognia kell anélkül, hogy bármely száj- szöglete lógna, és egy egyszerű mondatot tisztán megfogalmaznia. Ez ugyan egyszerűnek tűnik, de tudományosan megalapozott módszer. Az ÉszaJk-karolinai Egyetem kutatói olyan kulcsfontosságú tüneteket határoztak meg, amelyek a laikusok számára is lehetővé teszik a szélütés felismerését. Ha az érintettnek ezek a feladatok nem sikerülnek, nagy valószínűséggel agyi infarktus esete áll fenn, ekkor feltétlenül hívjon mentőt. Mi áll az orrvérzés hátterében Bár az arcunk közepén van, mégis alig figyelünk az orrunkra. Pedig a légutak kapujaként érzékeny orrunk kétségtelenül több figyelmet érdemelne, hiszen napi 10 ezer liter belélegzett levegőt melegít fel, nedvesít és szűr meg. És hárít el ezáltal úgy mellékesen tucatnyi kórokozót is. A gyerekeknél gyakran előforduló orrvérzést legtöbbször semmibe veszik. És rendszerint valóban inkább ártalmatlan incidensről van szó. Az is igaz, hogy az orrvérzés első jele lehet néhány komolyabb betegségnek is, mint pl. magas vérnyomásnak, érelmeszesedésnek, vírusos fertőzésnek vagy cukorbetegségnek. Ezért fontos, hogy felkeressük az orvost, ha orrunk gyakran vérzik. Néhány jó tanács: egyenesen üljünk, a fejünket enyhén hajtsuk előre, a szánkat nyissuk ki, a homlokunkat és nyakunkat hűtsük le. A zaj növeli az infarktus kockázatát Új szomszédok költöznek mellénk: fúrnak-faragnak, amennyit csak lehet. Szerencsére azonban minden renoválás befejeződik egyszer, és beköszönt a nyugalom. Más a helyzet viszont, ha nagy forgalmú út vagy egy repülőtér berepülő folyosója mentén élünk. A zajszint ekkor erősen károsíthatja az egészséget - bizonyította be nemrég egy új tanulmány. Eszerint a környezeti zajok a szívinfarktus kockázatát két-háromszorosára növelik. Habár a hangerősség döntő fontosságú, úgy tűnik, hogy a zaj növeli a vérnyomást is. A kutatás szerint az eddig megállapított 85 decibeles határérték túl magas, 65 és 75 decibel között kellene lennie az elviselhető zajszintnek. ORVOSMETEOROLÓGIA A szívbetegek egész héten kíméljék magukat ZLATA CABAJOVÁ A hétvégén várhatóan enyhülnek a frontérzékenyek egészségi panaszai. A testi és szellemi megterhelést jobban bújuk, kevesebb lesz például a reumatikus fájdalom, a sebek és régi sérülések fájdalma. A szív- és érrendszeri betegségben szenvedők ennek ellenére kíméljék magukat, kerüljék a nagyobb megterhelést, a stresszt. Az alacsony vérnyomású, gyengébb idegrendszerű emberek életét fejfájás és enyhe rosszullét zavarhatja meg. Megnő a pulzusszám is. \7o1fnr7oc mormarlirr mcc7 íramni a hét elején várható, amikor felerősödnek a reumatikus fájdalmak, néhány mozgásszervi baj és gyakoribban lesznek a műtét utáni panaszok. Megnő a szív- és érrendszer, a légzőrendszer és az emésztőrendszer terhelése. Ingerlékenyebbek, idegesebbek, fáradékonyabbak lehetünk, nagyobb lesz a hajlam a depresszióra, csökken a testi és szellemi teljesítmény, az összpontosító készség és a reakció. Megnő a balesetveszély, ezért különösen a közlekedésben nagyobb óvatosságra lesz szükség. A változékony időjárás kellemes és kellemetlen időszakok wáltaWwácát vrmia ma<ra után
