Új szó, 2006. március (59. évfolyam, 50-75. szám)
2006-03-18 / 65. szám, szombat
26 Egészségünkre - hirdetés ÚJ SZÓ 2006. AAÁRC1US 18. www.ujszo.com Februárban, az éger és a mogyoró virágzásával kezdődik a szezon, októberben a csalán és a libatop zárja a sort Amikor a szervezet feleslegesen védekezik... Kisírt, vörös szemek, kínzó köhögés, állandó tüsz- szögés, gombóccá gyűrt papírzsebkendők a kézben árulkodnak arról, hogy egyre többeket kínoz korunk népbetegsége, az allergia. AKTUÁLIS Sokan alig várják, hogy eltűnjön a virágpor a levegőből. Februárban, az éger és a mogyoró virágzásával kezdődik a szezon, októberben a csalán és a libatop zárja a sort. De a pollen mellett még számtalan anyagra lehet érzékeny a szervezetünk. Az allergia az immunrendszer túlzott reakciója egy vagy több, a környezetünkben megtalálható anyagra. Ezek az allergének egészséges embereknél semmilyen reakciót nem váltanak ki. A túl érzékeny szervezet ezzel szemben ártalmas anyagként azonosítja őket, és védekezőén lép fel ellenük. A betegség kialakulásában fontos szerepe van a környezet állapotának. A civilizáció terjedésével párhuzamosan emelkedik az allergiás megbetegedések száma. A fejlett országokban, nagyvárosokban, nagy forgalmú közutak közelében sűrűbben fordul elő. A kömyezetHa támad a virágpor Évről évre emelkedik a pollenallergiások száma. A panaszok enyhítésére - az orvosi kezelés mellett - a leghatékonyabb mód, ha távol tartjuk magunkat az allergiát okozó virágporoktól. Ehhez ♦ naponta mossunk hajat, ♦ a kritikus időszakban kerüljük a szabadtéri programokat, ♦ felhúzott ablak mellett utazzunk autóban és vonaton, ♦ a hálószobákból távolítsunk el minden növényt, plüssállatot, ♦ irtsuk környezetünkben az allergizáló pollent termelő gyomnövényeket, elsősorban a parlagfüvet. szennyezés hatását tovább erősítik a háztartásokban szaporodó vegyszerek, tisztítószerek, az élelmiszerekben található adalékanyagok, ételszínezékek, tartósítószerek, valamint a dohányzás aktív és passzív formája. A civilizált ember egyik nagy problémája a túlzott higiénia. A kisgyermekeknek szükségük volna arra, hogy közelebbről megismerkedjenek a piszokkal. Steril környezetben a fejlődő immunrendszer nem érintkezik a hétköznapi anyagokkal, nem tanulja meg azok ártalmatlanságát. És később védekezni fog ellenük. Az allergiás panaszok jelentkezése sok esetben valamilyen nagyobb lelki megterheléshez köthető. A stressz szerepét bizonyítja az a tény, hogy a tünetek gyakran enyhíthetőek pszichológiai kezeléssel. Úgy tartják, hogy a gyermekkori allergia kinőhető. Az igazság az, hogy a hajlam megmarad, mindössze a tünetek mérséklődhetnek. De ennél is jellemzőbb, hogy az életkor előrehaladtával a betegség átalakul. Az emésztőrendszeri tünetek más formában, a bőrt, illetve a tüdőt érintő panaszokkal buk- kanak föl. Gyermekeknél általában az ételallergia jellemző, ami hasfájásban, hasmenésben nyilvánul meg. Ezt követi az ekcéma, az asztma, végül a szénanátha. Az allergiás megbetegedések egymásba alakulása mellett szembetűnő az allergének számának szaporodása. Például, aki kezdetben csak a parlagfűre allergiás, az évek múlásával azt veszi észre, hogy a fekete ürömre, a korán virágzó fákra és a gyomnövényekre is hasonló módon reagál. (T. E.) A leggyakoribb allergének: pollenek, atkák (háziporban), penészgombák, kozmetikumok, gyógyszerek, ételek, rovarcsípés, latex, fémek, állati szőrök, tisztító- szerek, tartósítószerek, élelmiszer-adalékok. Keresztreakciók Ha két vagy több allergén fehérje-alkotórészét rosszul ismeri fel az immunrendszer, olyan anyagra is allergiás választ adhat, amely addig nem okozott panaszt. Ezért kell figyelni az azonos csoportba tartozó élelmiszerekre. ♦ Parlagfű: görögdinnye, paradicsom, uborka ♦ Fekete üröm: kömény, csili, paprika, paradicsom, sárgarépa, petrezselyem, burgonya, koriander, kapor, kamilla, napraforgó, kivi, ánizs, dinnye, uborka, szerecsendió, bors, bazsalikom, majoránna, szurokfű, zeller ♦ Nyírfa: mogyoró, dió, mandula, alma, burgonya, kivi, zeller ♦ Pázsitfűfélék: paradicsom, rozs, búza, szója, mogyoró, bab, borsó ♦ Földimogyoró: dió ♦ Diófélék: búza, rozs, mák, mogyoró, szezámmag ♦ Latex: gesztenye, banán, spenót, avokadó, citrusfélék, kivi EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL Március 18., 19. - a Hold a Skorpió jegyében van A Skorpió hatással van a nemi és kiválasztó szervekre, a húgyhólyagra, a végbélre és a szexualitásra. Reggelire egyen zabpelyhet vagy rizskását - ez energiával tölt fel és segíti a kiválasztást is. Készítsen fél liter gyógyteát (kamillából, körömvirágból, kakukkfűből), az egyik felét öntse az ülőfürdő vízéhez, a másik felét igya meg. Ha al- hasi fájdalmakat érez, mérsékelje meleggel, gyógyfüves pakolással és masszázzsal. Március 20. - a Hold a Skorpió jegyében van A masszázsolajba tegyen rózsaolajat, nyugtató és gyulladásgátló hatása van, ezenkívül afrodiziákumként is bevált. Könnyen megy a takarítás - jól mosható az ablak és az ajtó kerete. Március 21., 22. - a Hold a Nyilas jegyében van A Nyilas hatással van a combokra, a csípőre, a keresztcsontra és a mozgásra. Jót tesz a hideg és a meleg zuhany váltogatása, valamint a masszázs. ízületi fájdalmak esetén naponta igyon citromlevet, segít a húgysav kiválasztásában. Simogassa meg a lábát a lábujjaktól egészen a csípőig, hisz egész nap hord bennünket. Akinek elkényelmesedik a lába, elkényelmesedik a gondolkodása is. Ha böjtöl, segítse magát au- toszuggesztióval. Tartson gyümölcs-, zöldség- vagy rizsnapot, ez segít a testnek összegyűjteni és eltávolítani a káros anyagokat és a zsírfölösleget. Igyon meleg zöldséglevest, gyógyteát vagy hígított gyümölcslevet. Március 23., 24. a Hold a Bak jegyében van A Bak hatással van a csontvázra, a testtartásra, a térdre és a mozgásra. Egyenesedjen ki, a fejét és az állát emelje magasba. Foglalkozzon a testével a fejétől a sarkáig - jobb lesz a kisugárzása. Törődjön a fájós térdével. Masszírozza, nyújtsa ki és hajlítsa be többször. Ha gyulladásban van a térde, igyon cickafarkfű- teát. Kezdjen hétnapos tisztító csalánkúrát (egészen újholdig) - napot kezdje fél liter teával és azzal is fejezze be. A csalánt a zöldséghez hasonlóan lehet használni. Gyomláljon, veteményezzen. www.krasnapani.cz * Ha kíváncsi rá, mit monfcAHAk a csili Agok, írjon! összeillik-c jövcvibő párjával? !T Zajon jól döntött-e, amikor párt választott, s amikor kitűzték az esküvő' időpontját? IV 1 Ha még nem szánták rá magukat erre a lépésre, nem árt, ha előtte kikérik az asztrológus tanácsát. Ha március 20-áig elküldik szerkesztőségünk címére jeligével ellátott adataikat, az asztrológus megmondja, milyen jövő vár önökre, mi az, amit lehetőleg el kell kerülniük, s mi az, amin feltétlenül javítaniuk kell. Mi legyen a levélben? A következő adatok mindenképpen szerepeljenek benne: a lány és a fiú neve, a születés időpontja (év, hónap, nap, óra, perc), a születés helye (ha kis településről van szó, akkor jelöljék meg a legközelebbi nagyvárost). Ha nem tudják a születés idejét percnyi pontossággal, akkor írják le életük főbb állomásait (pl. haláleset a családban, kórházi kezelés, súlyos baleset, gyermek születése, az ártatlanság elvesztése). Jeligének használhatják a két keresztnevet. Képet is küldhetnek, amelyet természetesen nem közlünk, és visszaküldünk. Az értékelés mindkét félre vonatkozik majd. Az asztrológus válaszát az Esküvő című mellékletünk áprilisi számában olvashatják. Az első 30 értékelés költségeit a szerkesztőség vállalja. A borítékra írják rá: Mit mondanak a csillagok mm €skv*voi r piltatiAtfelvctel Az Ön esküvőjéről is készült olyan fénykép, amely nem mindennapi, humoros pillanatot örökít meg? Esetleg szokatlan helyen, nem mindennapi esküvői ruhában mondta ki a boldogító igent? Ha a családi albumban van ilyen felvétel, küldje el a Vasárnap szerkesztőségének, hogy az Esküvő című melléklet áprilisban megjelenő számában közölhessük. Tehát ezúttal nem ún. műtermi, beállított képet, hanem érdekes, soha vissza nem térő pillanatot megörökítő felvételt várunk. Olvasóink között értékes díjakat sorsolunk ki. A beküldési határidő ľEFTil A borítékra írják rá: Esküvő. Itt hívjuk fel azoknak a kis- és nagyvállalkozóknak a figyelmét, akiknek tevékenysége valamilyen formában kötődik az esküvő megszervezéséhez, és szerepelni szeretnének a mellékletben, jelentkezzenek a 02/592 33 461- es vagy a 0905 840 430-as telefonszámon. Adjon magáról hírt!
