Új Szó, 2006. január (59. évfolyam, 1-25. szám)
2006-01-28 / 23. szám, szombat
www.ujszo.com ÚJ SZÓ 2006. JANUÁR. 28. Egészségünkre 27 A cukormentes mentol-eukaliptusz- vagy citromízű pasztillák átmenetileg elnyomják a szagot A rossz lehelet megelőzhető A kellemetlen lehelet sokszor a hiányos szájhigiéné következménye. Persze, okozhatja az erős illóolajé fokhagyma is, vagy alkoholfogyasztás. Néha romló fog, máskor gyomorproblémák, például a nem megfelelően záródó gyomorszáj miatt is jelentkezhet szájszag, amely ha a higiénés szokások változtatásával sem múlik el, keresse fel háziorvosát! GALENUS Első ok: fokhagyma és társai Fokhagyma- és hagyma-, csakúgy, mint sör-, bor- és pálinkafo- gyasztás után mindig hátramarad egy jellegzetes szag, mely érződik a leheleten. Amiről azonban a kávé szerelmesei mit sem tudnak: a frissítő barna nedű is okozhat szájszagot, ha sokat iszunk belőle. Ellenszer: A cukormentes mentol-eukaliptusz- vagy citromízű pasztillák átmenetileg elnyomják a szagot, de a mentolos rágógumi is jó megoldás. Második ok: hiányos szájhigiéné Aki nem mos rendszeresen fogat, annál nemcsak a szuvasodás és a fogínysorvadás, hanem a rossz lehelet veszélye is fennáll. A fogak között, illetve a protézisen megtapadt ételmaradék ugyanis idővel elbomlik, és kellemeúen szagot áraszt. A hiányos szájápolás miatt keletkezett gyulladás vagy szuvasodó fog is okozhat rossz leheletet. Ellenszer: Legjobb, ha minden étkezés után fogat mosunk, de legalább naponta kétszer. Fogselyemmel a fogak közti, baktériumokat tartalmazó lepedék is eltávolítható. A fogzuhany szintén hatásos módszer az ételmaradék és a lepedék eltávolítására. Használhatunk Az egyik megoldás a citrom továbbá speciális szájöblítőt is, mely leoldja a műfogsorra tapadt szennyeződést. Harmadik ok: szájkiszáradás A baktériumok könnyebben megtelepszenek és elszaporodnak a száraz nyálkahártyán. Anyag- cseretermékeik gyulladást okoznak, ami rossz leheletet eredményez. A száj főként olyankor szárad ki, ha valaki nem tud az orrán át lélegezni, nyitott szájjal alszik vagy dohányzik. A dohányfüst különösen kellemetlenné teszi a leheletet. Ellenszer: A bőséges folyadékfogyasztás nedvesen tartja a nyálkahártyát. A szopogató tabletták vagy a rágógumi segít a friss lehelet megőrzésében. Negyedik ok: böjtölés A böjtölés következtében megváltozik az anyagcsere, ezért a lehelet szaga is más lesz. Aki nem eszik, tehát keveset rág, annál a nyáltermelődés is csökken, ami szintén szájszaghoz vezet. A rágás szabályozza a szájüreg egyenletes nyálellátottságát. Ellenszer: Az erőteljes rágógumizás fokozza a nyáltermelődést, és a rágógumi frissítő ízesítőanyaga javítja a lehelet minőségét. Ötödik ok: megfázás A nyálkahártya-, a torok- és a mandulagyulladás sokszor már a szájból áradó kellemetlen szag alapján felismerhető. Ezt a kórokozók anyagcseréjének melléktermékei okozzák. Ellenszer: Torokgyulladásnál jó szolgálatot tesznek a szopogató pasztillák, melyek helyileg csökkentik a gyulladást és antibakteriá- lis hatást fejtenek ki. Nyálkahártya- és fogínygyulladás esetén használjunk baktériumellenes gargarizáló oldatot. Huzamosabb időn keresztül fennálló panaszok, levertség vagy láz esetén tanácsos orvoshoz fordulni. Hatodik ok: gyógyszerek A kellemetlen tünetet a szervezetben leépülő, elbomló anyagok vagy a gyógyszerszedéssel járó szájkiszáradás okozhatja. Ellenszer: Említse meg a problémát orvosának, aki lehet, hogy tud ajánlani azonos hatású gyógyszert, mely nem idézi elő ezt a kellemetlen mellékhatást. Hetedik ok: emésztési zavarok Az emésztőrendszer valamüyen zavara - például ideges eredetű gyomorpanaszok, gyomornyálkahártya-gyulladás vagy fekély - is okozhat rossz leheletet. Közvetett módon az enzimhiány is járhat ilyen tünetekkel. Ellenszer: Rövid távon megoldást jelent a szopogatótabletta. Tartósabb eredményt hozhat az étrend átállítása: fogyasszunk több szénhidrátot és kevesebb fehéijét, valamint zsiradékot. Az emésztőrendszer zavaraival és az abban keletkező gyulladásos megbetegedésekkel kapcsolatban azonban az orvos tanácsát kell kikérni. MADARINFLUENZA Hogyan Hogy néz ki az influenzavírus? ♦ a vírus külső rétege fehérje, belső rétege zsír; ♦ a vírus belsejében 8 aén van. _________ ame ly állandóan véletlenszerűen változik; ♦ a sejtbe a vírus a hemaglutinin fehérje segítségével jut; ♦ a szaporodó vírusok neuraminidáz enzimet hoznak létre, amelynek segítésével a sejtet elhagyják, és továbbiakat támadnak meg; ♦ az influenzavírusokat A és B típusúakra osztjuk,' de csak az A típus képes járványt vagy pandémiát okozni; alakulhat át az egyszerű vírus pandémiát okozó vírussá? ♦ az egyszerű influenzavírus könnyen terjed, de nem okoz olyan súlyos panaszokat, ráadásul sokan ellenállóak vele szemben; ♦ az állatok között a H5N1 típusú vírus terjed, amely átmegy az emberre is, de emberek között eddig nem terjedt; ♦ fennáll a veszély, hogy ha a madárinfluenza- és az emberi influenzavírus valahogy kombinálódik, új, veszélyes vírus jön létre, amely világméretű pandémiát képes okozni; ♦ eddig azt hitték, hogy az új vírus leghamarabb köztes állaton, mondjuk disznón jöhet létre, de újabban bebizonyosodott, hogy már közvetlenül a madár és ember között is létrejöhet. Hol változna meg a vírus? ♦ a vírus új variánsa, amely emberről emberre is átterjedhet, az emberi és a madárvírus kombinációjából jöhet létre, ♦ kevésbé valószínű lehetőség: az új vírus közvetlenül az emberi testben jön létre az emberi és az állati vírus kombinációjával. Emberi vírus Madárvírus Mutáns vírus TUDAKOZÓ 1. A haj és az egészség A haj egészségi állapotát speciális műszerrel, az ún. tricocom- puterrel lehet meghatározni. Nemcsak orvosok, hanem azok is kezelhetik, akik több évig tanulják a használatát és a tanulás végén vizsgát tesznek. Hogyan hívják a hajvizsgálatra szakosodott szakembert? aj tríchóm b) trikolór c) trichológus 2. Melyik édesebb? A természetes cukrok nemcsak az édesség fokával különböznek egymástól. A legédesebb a gyümölcscukor, amely nemcsak a gyümölcsben, hanem a mézben is megtalálható. Előnye, hogy a test lassan szívja fel, így a vér cukorszintje hosszú ideig állandó. Hogyan hívják a gyümölcs- cukort? aj laktóznak bj fruktóznak ej maltóznak 3. Az izmok munkája Feszítéskor az izom energiát fogyaszt, meleget bocsát ki és kiválasztja a salakanyagokat. Tevékenységéhez glükózra és oxigénre van szüksége, amelyet a vérből nyer. Hogy megőrizzük erejét, naponta legalább egy percig terhelni kell az izmot. A fekvő betegek egy hét alatt erejüknek mekkora részét veszítik el? aj kétharmadát bj egynegyedét ej egyharmadát 4. Mi okozza a fertőzést? Az ismert német bakteroló- gusnak 1876-ban sikerült bebizonyítania, hogy a a fertőző betegség okozója a mikroorganizmus. Hat évvel később felfedezte a tuberkulózis bacilusát, amelyet róla neveztek el. 1905-ben ezért orvosi Nobel-díjat kapott. Kiről van szó? aj Sebastian Kneippről bj Robert Kochról c) Sigmund Freudról 5. Fogyasszunk több paprikát A paprika kitűnő C-vitamin- forrás, ezért sokat kellene fogyasztani belőle. Kétszer annyi C-vitamin van benne, mint a narancsban. Sok embernek azonban panaszokat okoz. Miért? aj nehezen emészthető b) erős vizelethajtó ej nem alkalmas az alacsony vémyomásúaknak 6. Látószerveink fejlődése A gyerek látószervei már a fogamzás után 18 nappal kialakulnak. Még alig két mm hosz- szú, de már két fekete pont jelenik meg az arcon. A terhesség 16 hetétől a magzat már kinyitja a szemét. Mikor fejlődik ki teljesen a magzat látása? aj a kilencedik hónapban bj a harmadik hónapban ej az ötödik hónapban 09 ‘es ‘qp ‘o£ ‘qz ‘oi :spjfajSop[
