Új Szó, 2006. január (59. évfolyam, 1-25. szám)
2006-01-28 / 23. szám, szombat
26 Egészségünkre ÚJ SZÓ 2006. JANUÁR 28. www.ujszo.com A beteg életminősége is rendkívül fontos Sem az alacsony, sem a tül magas testsúly nem kedvez a hormonrendszernek Kemoterápia - tablettával ÚJ SZÓ-INFORMÁCIÓ Szlovákiában évente 23 ezer új daganatos betegséget diagnosztizálnak. Ezért oly fontos, hogy a kutatók állandóan igyekszenek tökéletesíteni és hatékonyabbá tenni a rákellenes gyógyszereket. Ismert tény, hogy a daganatos betegség nemcsak a beteg, hanem a hozzátartozó testi és lelki egészségét is kikezdi, ezért az életminőség megőrzése az egyik legfontosabb feladat. A kemoterápia napjainkban a rákkezelés egyik legelteijedtebb formája, ám tudni kell, hogy durva beavatkozást jelent a páciens szervezetébe, mindennapi életébe. Az áttétes vastagbélrákban és mellrákban szenvedő betegeknek már 6 éve lehetőségük van arra, hogy tabletta formájában kapják az csolatban tartott tájékoztatón dr. Ivan Koza professzor, neves szakember elmondta, hogy 1996 óta Szlovákiában a vastagbélrák a leggyakoribb onkológiai betegség. 2003-ban 1608-an haltak meg ebben a kórban. Ismert tény, hogy az első stádiumban a túlélés aránya 90 százalék, a negyedik stádiumban, amikor már áttétek vannak, kevesebb, mint 10 százalék. Kinek van szüksége adjuváns (kiegészítő) kezelésre? A 3. stádiumban lévőknek és azoknak, akiknek a daganat átterjedt a bélfalon. Ez a kezelés megsemmisíti a mikroszkopikus áttéteket, csökkenti a kiújulás esélyét. Dr. Tomáš Šálek onkológus arról beszélt, miért újul ki gyakran a betegség: Elsősorban azért, mert a vérben és nyirokmirigyekben rákos sejtek maradnak, és már a műtét előtt életmentő kezelést. Január elseje óta a rákos daganat eltávoh'tása után azonnal meg lehet kezdeni az ún, tablettás kemoterápiát, amelynek célja, hogy megsemmisítse a rákos sejteket, még mielőtt áttét alakulna ki és csökkentse a betegség visszatérésének esélyét. Az érbe adott és tabletta formájában alkalmazott kemoterápia között annyi a különbség, hogy az előbbi jobban károsítja az egészséges sejteket. Az utóbbi esetben a gyógyszer nagy része már csak a rákos szövetben hat. Végeredményben mindkettő ugyanazt a célt szolgálja, ám az ún. tablettás formának kevesebb a mellékhatása. Az áttétes vastagbél- és mellrákos beteg számára különösen az életminőség megőrzése szempontjából nagy jelentőségű az ún. tablettás kemoterápia. A kezelésről nem kell senkinek tudnia. Otthon, kényelmes körülmények között zajlik, semmi sem zavarja, a páciens nyugodtan járhat munkába. Aligha kell hangsúlyozni, hogy az otthoni kezelés milyen kedvezően hat a beteg és környezete lelkiállapotára, és ezzel lényegesen meggyorsítja a gyógyulást. A kemoterápia új módjával kapfelismerhetetlen mikroszkopikus áttétek vannak. Ezért van az, hogy a betegek 50 százalékának a műtét után kiújul a betegsége. Az csak logikus, hogy nagy daganat esetén a kemoterápia nem annyira hatásos, mint kis daganat esetén. Ezért oly nagy jelentőségű a rendszeres ellenőrzés. A kapecitabin hatóanyag tabletta formájában is lehetővé teszi a kezelést. Érdekes, hogy a betegek 89 százaléka ezt részesítené előnyben. Az sem mellékes, hogy az érbe adott kemoterápia több komplikációt is rejt magában. Ilyen az ér átszúrása, érgyulladás, trombózis, érpattanás, fertőzés, aritmia. A korai stádiumban felismert betegség gyógyítható, ráadásul a szűrővizsgálat sem fájdalmas. Három egymást követő napon szék- letmintát kell venni, tehát teljesen fájdalommentes eljárásról van szó. Akiknek vért találtak a székletében, azoknál további vizsgálatok következnek. Ilyenkor általában vastagbéltükrözést végez az orvos, így a daganatok korai stádiumban felismerhetők. Minél hamarabb ismerik fel a betegséget, annál nagyobb, szinte száz százalékos az esély arra, hogy a beteg meggyó-gyul. (ki) Már 35 éves korban is elkezdődhet A nőgyógyászok számára egy eddig rendkívül ritka, korábban szinte ismeretlen jelenség vált az utóbbi években feltűnővé - a 30 év feletti nők mintegy 20%-ánál jelentkező, a klimaktérium- ra jellemző tünetek: hőhullámok, rendetlen és szapora szívverés, migrénes fejfájás és a normális menstruációs ciklus felborulása. IDEÁL Ez a tünetegyüttes a PMC, vagyis a „perimenopauzális (a változókon kísérő) krízis” kifejezés rövidítése. Ez arra a jelenségcsoportra utal, amely a változókor környékén - azaz a legutolsó menses táján - szokott kialakulni. Normális körülmények között ez a klimaktérium előtt 5 évvel szokott elkezdődni, vagyis a nők többségénél a 49-52. életév tájékán. Egyes esetekben azonban ez az 5 év akár 15- 20 évre is emelkedhet, vagyis a PMC már 35 éves kor körül megkezdődhet. Azt, hogy valakinél mikorra várható a PMC, előre megmondani nem lehet, mert a tünetek kialakulásához vezető hormonelváltozások a gramm milliomod részénél is kisebb mennyiségűek. A panaszok keletkezését és súlyossági fokát azonban mindenki befolyásolhatja. Az optimista élet- szemlélet, a kellő önbizalom és a problémákkal való bátor szembenézés sokat segíthetnek a testi-lelki egyensúly megteremtésében és megőrzésében. Nagyon fontos a rendszeres, teljes értékű reformtáplálkozás. Csökkentse a szénhidrátok (édesség, péksütemények, kenyér és tésztafélék), illetve a húsok fogyasztását. A tejtermékek közül elsősorban a savanyított változatokat (túró, joghurt, kefir, sovány sajtok) ajánljuk, mert a bennük található kalcium hatékonyabban szívódik fel, mint a nyers tejből. A csontritkulás megelőzésére fontos, hogy naponta egykét maroknyi olajos magot (diót, mogyorót, mandulát) és hetente halat is fogyasszon. Se az alacsony, se a túl magas testsúly nem kedvez a hormon- rendszernek, ezért nagyon fontos, hogy törekedjen az ideális testsúly elérésére. Ha hízásra hajlamos, tartson évente egy-kétszer 7-10 napos léböjtöt, és minden héten egy zöldHarc a női szívekért A közhiedelem úgy tartja, hogy a férfiakat fenyegetik igazán a szívás érrendszeri megbetegedések, ám ennek ellentmondanak a statisztikák. Egy magyarországi felmérés szerint 2002-ben az összes női halálozás 57%-át szív- és érrendszeri betegségek okozták, míg a férfiak esetében e betegségek a halálozások 45%-ért felelősek. Különösen veszélyeztetettek a változókorban lévő nők, hiszen a klimax alatt olyan hormonális folyamatok zajlanak le a női szervezetben, melyek nagyon megterhelik a szívet és a keringési rendszert. A klimax hatásaként a hasznos koleszterin (HDL) szintje lecsökken, míg a káros koleszterin aránya (LDL) megnő, ami további kockázatot jelent. Emiatt a nők körében a szív- és érrendszeri halálozások egy évtized alatt megduplázódnak. (M&H Communications) ség/gyümölcs- vagy lénapot. Fogyasszon rendszeresen sok rostot tartalmazó ételt, esetleg szedjen kiegészítésül rosttartalmú tablettákat kúraszerűen. Ha alacsony a testsúlya, egyen 4-6 alkalommal mindennap. Fogyasszon el legalább 2-3 banánt, 2- 3 maroknyi olajos magot és aszalt gyümölcsöket. Az étkezések előtt fél órával savanykás gyümölcsöket, citrusféléket vagy kesernyés teákat ajánlunk. A kitartást igénylő sportok (ú- szás, kocogás, biciklizés, jóga, tajcsi) javítják a közérzetet, a teljesítőképességet, csökkentik a csont- ritkulás kialakulásának esélyét, és elősegítik a hormonháztartás egyensúlyának fenntartását is. Vegye igénybe a zöldségek, a gyümölcsök és a gyógynövények segítségét! Az ösztrogénszintet javítja a gránátalma, a szója, a zeller, a brokkoli és a kelbimbó. A csalán, a palástfű és a ginzeng is fontos ösztrogénforrások. A ligetszépe elsősorban magas prosztaglandintartalma miatt fontos. A barátcseije a rendszertelen és nagyobb panaszokkal járó menses rendezésében segít. A citromfű és az orbáncfű han- gulaijavító, vegetatív stabilizáló és feszültségoldó hatása miatt kiváló, komlóval és macskagyökérrel kombinálva segítik a nyugodt alvást és enyhítik a fejfájást. A zsálya enyhíti a verítékezést, néhány csészényi 4-6 hétig fogyasztva sokat enyhít a panaszokon. Az idegrendszert stabilizálják és a hormontermelést serkentik: az ananász, a papaya, a lucerna, a zabpehely, az édeskömény és a méhpempő. A vitaminok, ásványi anyagok és a nyomelemek közül különösen fontos az E-vitamin: napi 30 milligrammal csökkenthetők a hőhullámok. Nagyon sokat tartalmaz a szója és a hidegen sajtolt olajok. Ä kalciumról fentebb már volt szó, a magnézium főleg az idegsejtek, az izmok és a szív normális működéséhez szükséges. Legfontosabb természetes forrásai: az olajos magvak, a sötétzöld zöldségfélék, a kukorica és a citrusfélék. A lecitin védi az idegsejteket és részt vesz az érelmeszesedés megelőzésében. A cink- és a szelénhiány csökkenti a szexuális kedvet, pódásuk- ra búzacsíra, sörélesztő, olajos magvak, tojás, paradicsom, brokkoli és hal rendszeres fogyasztását ajánljuk. (B. E.) MEGKÉRDEZTÜK Mi a lényege a változókomak? Dr. Dávid Procházka nőgyógyász: A nők gyakran félnek a klimaxtól, s nem indokolatlanul, hiszen sokan nehezen viselik a kellemetlenségeket. Különböző erősségű és formájú panaszokkal kell megküzdeniük. A változókor a nő életének azon szakasza, amikor véget ér a termékenység. Lelassul, majd teljesen leáll a petefészkek működése, aminek következtében csökken az ösztrogén és a gesztagén szintje. A női hormonok hiánya sok problémát okozhat: hőhullámot, éjszakai izzadást, hangulatváltozást, a koncentráló készség csökkenését, a bőr rugalmasságának elvesztését, a menstruációs ciklus zavarát. Gyakran kíséri magas pulzusszám, szívdobogás. A hüvely nyálkahártyája szárazzá válik, aminek következtében gyakoribbak lesznek a fertőzések, vizelettartási problémák jelentkeznek. A hosszan tartó ösztrogénhiány következtében zavarok mutatkoznak a keringési rendszerben, megnő az infarktus és a csontritkulás veszélye. Sok nő fél a hormonális készítményektől, s nem teljesen indokolatlanul, ugyanis okozhatnak akut érgyulladást, májbetegséget, szívbetegséget, sárgaságot, cukorbajt, mellproblémákat. Emiatt sokan a kezelés az alternatív módját választják, (ki) VERSENY Természetes termék, amely segít A Valosun társaság újdonsága, a Minapent a növényi kivonatok egyedülálló kombinációját tartalmazza. Megőrzi a változókorban lévő nő hormonális egyensúlyát, s ezzel eny hül valamennyi kellemeden panasz. Megszünteti a hőhullámokat, az éjszakai izzadást, a fáradtságot, álmatlanságot, ingerlékenységet, megfékezi a csontritkulást, valamint a szív- és érrendszeri betegség kialakulását. A Minapent hatékony, biztonságos, nem hormonális szer. Minden változókorban lévő nőnek segít. Hat gyógynövény kivonatát tartalmazza. Kérdésünk Melyek a változókor leggyakoribb tünetei? Válaszaikat nyűt postai levelezőlapon küldjék el szerkesztőségünkbe. Három olvasónk kipróbálhatja az új terméket. ^ klimax
