Új Szó, 2005. október (58. évfolyam, 227-252. szám)
2005-10-22 / 245. szám, szombat
A csokoládé és az egészség 26. oldal egészségünkre 29. oldal 2005. október 22., szombat 3. évfolyam 41. szám A légnyomás- és hőmérséklet-ingadozás, sőt a szélsebesség megváltozása is okozhat kellemetlenséget Frontra front - derűre ború? A front gyakori jelenség, és térségünkben különösen sokszor, évente több mint száz alkalommal - vagyis pár naponta - keseríti meg sok ember életét. A hét közepén sokan panaszkodtak, hogy rosszul érzik magukat, pedig „csak” felmelegedett a levegő. AKTUÁLIS Van, akit a melegfront, van, akit a hidegfront fordít ki önmagából. Van, akinek teljesen mindegy, milyen irányba indul el a hőmérő higanyszála - minden hirtelen bekövetkező időjárás - változásra reagál: persze rosszul. A frontpanaszokat olyan jelenségek okozzák, mint a légnyomás- és hőmérséklet-ingadozás vagy a levegő páratartalmának hirtelen megnövekedése, sőt; a szélsebesség megváltozása is tüneteket vált ki. A frontérzékenységet erősen befolyásolja a szervezet és az ideg- rendszer általános állapota, vagyis akik egyébként is pszichés, illetve szomatikus panaszokkal küzdenek, azoknál sokkal valószínűbb az is, hogy érzékenyen reagálnak az időjárás hirtelen megváltozására. Ebből következik az is, hogy az egészséges, kiegyensúlyozott életmódot folytatók körében sokkal kevésbé fordul elő frontérzékenység, illetve, hogy a panaszok előfordulása a jellemzően túlterhelt nők körében a leggyakoribb. A melegfrontra érzékenyek a front beköszönte előtt pár órával már érzik a tüneteket. Ingerlékenység, fáradékonyság, koncentrációzavar, álmosság jelzi a meleg idő beköszöntét az arra érzékenyeknél. Jellemző tünet a szapora légzés, a vérnyomás emelkedése, a magas pulzusszám is. Sajnos, a melegfront hajlamosít a depresszióra, trombózis kialakulására is. A hidegfront inkább már az időjárás megváltozása után kínozza az emVdn, aki már napokkal korábban érzi a vihar közeledtét... bért. A hidegfront hatására az ideg- rendszer ellazul, az ingerlékenység csökken. Tompulnak a reflexek, álmosságérzés, nehézkesebb gondolkodás és fejfájás kísérheti a változást. A hidegfrontra érzékenyek szédülnek, álmosak, a migrénre hajlamosakat komoly fejfájás kínozza, a gyomor, -vese és epebetegek pedig görcsök jelentkezésével is számolhatnak. Az asztmás rohamok, az allergiás tünetek felerősödnek, és fokozódnak az ízületi fájdalmak is. A hasi görcsök (vese-, epegörcs, hasi kólika) mellett a szív koszorúereinek görcsveszélye is nő. Lassúbbá válhat a szívműködés, ennek következménye lehet a vérnyomás csökkenése. A reumás fájdalmak fokozódását is okozhatja a közvetlen hideghatás. Frontváltozások idején a levegő oxigéntartalma valamelyest csökken, tehát a szervezet megfelelő oxigénellátásához erősebb légzésre van szükség. Ez a jelenség okozhat nehéz légzést, „fulladást”, illetve a szívelégtelenségben szenvedőknél komolyabb légzési problémákat is. A frontok jelentősen ronthatják a pánikbetegek állapotát. Emelkedhet a szo- rongásszintjük, ami hatással van a lélegzés gyakoriságára, a szívritmusa, a vérnyomásra. Vannak adatok arra is, hogy a levegő megváltozott ionösszetétele a pánikbetegségben is szerepet játszó szerotonin nevű ingerületátvi- anyag koncentrá- ciójára hat, megzavarva ezáltal az egyéb- ként is sérülékeny szabályozási rendszert. A fronthatások enyhítésére a szakemberek a B1-, a D- és az E-vitamin pótlását ajánlják, illetve emellett patikában kapható gyógynövényt tartalmazó szerrel is csökkenthetők a kellemetlen tünetek. A magas kálium- és magnéziumtartalmú ételek fogyasztása is segíthet átvészelni a fronthatások időszakát. Időjárási frontok, tünetek Nedves, meleg légtömegek: Migrén, fejfájás, csökkent véralvadási képesség, embólia, trombózis, fokozódó hajlam a szívinfarktusra, valamint a gyulladásra, depresszió, alacsonyabb vérnyomás, fantomfájdalmak fellépése, alvászavarok. Gyakrabban fordulnak elő balesetek. Tartós meleg: Embólia, erősödő szívinfarktus- és gyulladási hajlam, alvászavarok. A balesetek üyenkor gyakoribbak. Alacsony légköri nyomás: Fejfájás, a szívinfarktus kockázata növekszik. Nedves, hideg levegő: Fejfájás, magasabb vérnyomás, fokozódó görcshajlam, koszorúérelégtelenség, növekvő kockázat a szívinfarktusra, ízületi gyulladások, reumás panaszok fokozódása, hasfájás, felfúvódás (puffadás). Tartós rossz időjárás: Koszorúér-elégtelenség, ízületi gyulladás, reuma, puffadás, hasfájás, hascsi- karás. Szép, de erősen szeles idő: Fejfájás, fokozódó görcshajlam, csökkenő vérnyomás, alvászavarok. Bár a frontérzékenység főként a túlhajszolt vagy stresszes életet élő, instabilabb idegállapotú, gyengébb fizikumú, betegségre hajlamosabb vagy beteg felnőtteket kínozza, az időjárás-változás azokra is hat, akik semmiféle tünetet nem produkálnak - a testhőmérséklet stabilizálása érdekében az ő szerveztük működése is megváltozik, csak ők maguk ezt nem, vagy csak nagyon ritkán, alig érzékelik. Frontérzékenyek lehetnek a gyermekek is, főleg a kicsinyek, u egy-két éves korukig is w akár. A leggyakoribb és w leghevesebb panaszok Whfey kicsiknél az erősen JCgUK; j*. szeles napokon jelentkeznek. Front idején a babák nyugtalanok, sírnak, rosszul vagy épen túl sokat alszanak, étvágyuk is megváltozik. A jelenség nem kóros, a tünetek általában két-há- rom napig tartanak. Sajnos, a front- érzékeny- ség örökölhető, vagyis ha a mama front-érzékeny, gyermeke is valószínűbben reagál rosszul az időjárás-változásra. Érdekességképpen érdemes megemlíteni, hogy nemcsak az emberek, az állatok is megérzik az időjárás-változást. A macskák ilyenkor különös gondot fordítanak bundájuk tisztogatására, a kakasok a szokásosnál is többet kukorékolnak, a pókok pedig a front elmúltáig elnapolják a munkát. Sajnos, ezt mi nem tehetjük meg, de számos gyógynövényi szerrel csökkenthetjük a front okozta tüneteket. Ha Ön frontérzékeny, kérje a patikában gyógyszerésze segítségét - bizonyosan találnak a számos, speciálisan erre a problémára kifejlesztett gyógynövényi készítmény között olyat, amely az Ön panaszait is hatásosan képes enyhítem! (-nus-) GYÓGYHÍREK Teljesíti a beteg gyerekek kívánságát Evő aranyhal címmel nem mindennapi jótékonysági programot indított útjára a Slovnaft társaság. A súlyosan beteg gyerekeknek segíti - nem a hagyományos pénzadománnyal - álmaik valóra váltását, egészségi állapotukjavulását. A tervezet az 5-14 éveseknek szól, és a törvényes képviselő nevezheti be a gyereket. Mindössze egy kérdőívet kell kitölteni, és pontosan le kell írni a gyerek kívánságát. A lényeg az, hogy ne anyagi jellegű legyen a kívánság. A programról részleteket a www.slovnaft.sk honlapon és a 0850 111 924-es telefonszámon tudhatnak meg. Tájékoztatót egyes egészségügyi központokban és a Slovnaft üzemanyagtöltő állomásain is be lehet szerezni. (-Ú-) Szlovákiában sok a kuruzsló A természetgyógyászat Szlovákiában hivatalosan és szakmai körökben is elismert gyógyászati ágnak számít. „Az akupunktúrát posztgraduális képzés keretében tanulhatják az orvosok” - mondta Gustáv Solár, a szakág miniszteri főszakértője. Sok szempontból Szlovákia megelőzi a többi európai országot, ezt bizonyítja az a tény is, hogy az akupunktúrának van miniszteri főszakértője. Ennek ellenére a természetgyógyászat még mindig gyermekcipőben jár. A kezeléseket például teljes egészében a betegnek kell fizetnie, az egészségbiztosítók ugyanis - a hatályos szabályozás miatt - nem térítik ezeket a költségeket. „A helyzet folyamatosan változik, az egészségügyi reformtörvényekhez kapcsolódó rendeletek, melyeket jelenleg készít elő a minisztérium, már tartalmazni fogják az egyes kezeléseket” - állítja Solár. Figyelmeztet azonban, hogy Szlovákiában sok a kuruzsló, akik megfelelő képzés nélkül, törvényellenesen „gyógyítanak”. A természetgyógyászoknak ugyanis a legtöbb esetben orvosi végzettséggel kell rendelkezniük. „Aku- punktúrás kezelést nem végezhet más, csak orvos” - figyelmeztetett a főszakértő. A természetgyógyászok múlt hét végi konferenciája is azt bizonyította, hogy a hagyományos kínai gyógyászat alap- pülérének számító akupunktúrát már a nyugati orvosi körök is elismerik. Az akupunktúra hatása már modern diagnosztikai berendezésekkel is kimutatható. Opj) A témáról a 31. oldalon olvashatnak jegyzetet. ORVOSMETEOROLÓGIA Javulás csak a hét közepétől ZLATA ČABAJOVÁ Bár az időjárás kedvezőtlen hatásai kissé enyhülnek, a hétvégén mégsem várható lényeges javulás. Továbbra is hajlamosak leszünk a migrénre és a légzési zavarokra, pl. légszomjra és asztmás rohamra. • A teljesítő képesség alacsonyabb vagy legfeljebb átlagos lesz. Az alacsony vérnyomású emberek keringési panaszokra számíthatnak. A hét elején átmenetileg még fel is erősödhetnek a frontérzékenyek panaszai, gyakoribbak lehetnek a reumatikus és a régi sérülések okozta fájdalmak, a szív- és érrendszeri, valamint az emésztési panaszok. Később enyhülnek a kellemetlen időjárási viszonyok, és a hét végéig általában a kedvező hatások lesznek túlsúlyban. Javul a teljesítmény és az összpontosító készség. Az alacsony vérnyomású emberek fejfájásra, migrénre és enyhe rosszul- létre számíthatnak. A szennyezett levegőjű területeken a reggeli órákban légzési nehézségek is jelentkezhetnek.
