Új Szó, 2005. augusztus (58. évfolyam, 177-202. szám)
2005-08-06 / 182. szám, szombat
22 Egészségünkre________________________________________________________________________________új szó 2005. augusztus6. A végbéltájék érrendszere abban különbözik a többitől, hogy nincsenek benne billentyűk, ezért a vénás pangás aranyeres csomók kialakulásához vezethet \ Népi gyógymódok az aranyér kezelésében Aranyérbetegséggel a felnőtt lakosság kb. egyharmada küzd, főként a nők, akiknél többnyire szülés után, elhízás következtében, illetve a nem megfelelő étrend és életmód miatt alakul ki. KÜRTI GÁBOR A betegség lényege az, hogy a vénákban pang a vér. Ennek viszont többféle oka lehet, így az erek genetikai okokra visszavezethető gyengesége, az érfalakra székelés közben nehezedő nagy nyomás, nehéz súlyok emelése, terhesség, hosszan tartó ülés vagy állás, hasmenés, alkoholizmus, stb. A végbéltájék vénás érrendszere abban különbözik a többitől, hogy nincsenek benne áramlásszabályozó billentyűk. Ezért a vénás pangás aranyeres csomók, bevérzések kialakulásához vezethet. A vénás pangást többféle tényező váltja ki. Megemlítjük közülük a fokozott hasüregi nyomást, a fizikai megerőltetést, a májkárosodást, a székrekedést és/vagy a hasmenést. Emellett kialakulhat aranyér terhesség idején, szülés után, makacs köhögéstől, tüsszögéstől, hányástól, helytelen étrendtől és életmódtól. Az aranyeres csomókat helyük és súlyosságuk szerint különböztetjük meg. A külső aranyeres csomó a végbél külső záróizmának vonala felett helyezkedik el, és benne vérrög vagy kötőszöveti csomó fordulhat elő. Az előbbi az érfal megrepedése következtében alakul ki, az utóbbi pedig a végbélnyílás körül, a bőr alatt bárhol előfordulhat. Rostos kötőszövetet tartalmazó duzzanat általában vérrögből származó, úgynevezett trombotikus aranyeres csomóból jön létre. A belső aranyeres csomó a vastagbelet és a végbelet elválasztó záróizom fölött alakul ki, de néha annyira megnagyobbodik, hogy előreesve, a végbél záróizma alá kerül. Külső-belső vagy vegyes aranyeres csomóról pedig akkor van szó, ha a külső és belső csomók összefüggő zónát alkotnak, zsákszerű duzzanatot létrehozva kiboltosulnak. Az aranyeres csomónál előfordulhat vérzés, viszketés és fájdalom külön-külön vagy együtt, és az is megtörténhet, hogy a záróizom összehúzódása miatt leáll a vérkeringés. Ez utóbbi esetben kizáródott csomóról beszélünk, ez nagyon fájdalmas, és többnyire vérrögöket tartalmaz. A hosszan tartó, elhanyagolt aranyér a nedvezés és a széklettel való szenynyeződés miatt a végbélnyílás ekcémájához, hegesedéshez, fekélyhez, a végbél beszűküléséhez vezethet. Ha a széklet vagy a WC-papír véres, feltétlenül ajánlott az orvos felkeresése, mert a vérzést nemcsak aranyér, hanem más betegség is kiválthatja. Ha más tünet nélkül csak viszketés van, azt nagyon ritkán okozza aranyeres csomó. Étrend A legfontosabb a magas rosttartalmú ételek fogyasztása, az étrend beállítása úgy, hogy a székelés könnyű és fájdalommentes legyen. Segít, ha sok zöldséget és gyümölcsöt, magvakat, valamint teljes őrlésű gabonaféléket, például tönkölybúzakenyeret fogyasztunk. Flavonoidokban bővelkedik a földi szeder, a cseresznye, a fekete áfonya és a citrusfélék. Ha a salátánkba egy-két evőkanál búzacsírát vagy lenmagot keverünk, az már önmagában elég lehet a megfelelő állagú és rendszeres széklethez. Ügyeljünk arra, hogy elegendő folyadékot igyunk. A legjobb a tiszta vagy ásványvíz, legalább napi két és fél liternyi. Keverhetünk gyógyhatású italt mandarin- vagy narancsléből, somkóróteával (sárga somkóróval) és citromlével elegyítve. Naponta kéthárom pohárral fogyasszunk az italból három héten át. Készíthetünk süteményt a következőképpen: egy teáskanálnyi porrá őrölt ökörfarkkóró-gyökeret keverjünk össze egy tojássárgájával és egy teáskanál búzaliszttel, adjunk hozzá egy kis olívaolajat, majd süssük meg. Reggelente éhgyomorra fogyasszunk két héten keresztül. Életmód Gyakran már az is segít, főleg az ülő munkát végzőknél, ha rendszeresen sétálnak, sportolnak. Akinek hosszabb ideig kell ülnie vagy állnia, az tartson gyakrabban szünetet a munkájában, megváltoztatva a testhelyzetet. Érdemes megtanulni a székletürítést oly módon, hogy kerüljük az erőlködést. Rendkívül fontos a végbélnyílás tisztán tartása. Minden székelés után célszerű langyos vagy hűvösebb vízzel lemosni a végbélnyílást, de kamillás vagy árnikás lemosást, illetve ülőfürdőt is alkalmazhatunk. A végbélnyílás tisztán tartásához használt hideg vagy langyos vízhez csekély ecetet is adhatunk, mivel fertőtlenít és csillapítja a viszketést. Jó tudni, hogy a végbéltájék viszketését okozhatja a durva WC-papír, valamint kiválthatja Candida albicans vagy parazitafertőzés és élelmiszer-allergia. A viszketés kezdődő cukorbetegségnek ugyancsak jele lehet. Sokan nem tudják, hogyan előzhetik meg a nagyobb súlyok emeléséből adódó állapotromlást aranyér esetén. Soha ne emeljünk lehajolva, egyenes lábbal! Mindig guggoljunk le, és a lábizmaink segítségével, a gerincet nem terhelve emeljük fel a súlyt. Nehezebb súly emelésekor vagy székeléskor ne tartsuk vissza a levegőt, mert ezzel is növeljük a nyomást a hasüregben. A legjobb persze az, ha nem emel vagy cipel súlyos terhet az, aki aranyérrel küszködik. Gyógynövények Belsőleg hat a következő keverék: benedekfű, gyermekláncfűgyökér, bengekéreg, ezerjófű, papsajtlevél, rebarbaragyökér, gyújtoványfű, cickafarkfű és füstikefű - mindegyik azonos mennyiségben. Egyszerűbb elkészíteni Giovannini keverékét, amelyben cickafarkfű, pásztortáskafű, peTünetek ♦ viszketés ♦ égő érzés ♦ fájdalom ♦ gyulladás ♦ duzzanat ♦ vérzés ♦ váladékozás metefű, feketenadálytő-gyökér és vérontógyökér található, ugyancsak mindegyik növényből azonos mennyiség. Fekete nadálytőből (40%), cickafarkfűből (30%), aprócsalánból (20%) és salátaboglárkából (10%) szintén készíthetünk aranyér elleni, belsőleg ható teát. Egész napon át kis adagokban kell iszogatni. A kúra 20-30 napig tart. Lemosások, fürdők Ülőfürdők alkalmazásánál alapelv, hogy forró fürdőt csak akkor vegyünk, ha az aranyeres csomók nem véreznek, illetve ha a beteg gyenge. Viszont hideg ülőfürdőre van szükség erősen gyulladt csomóknál, és akkor, ha a beteg erősnek érzi magát. Összehúzó és fertőtlenítő hatású fürdőt készíthetünk apróra tört tölgyfakéregből. Két-három evőkanálnyit tegyünk egy liter hideg vízbe, lassan főzzük fel, és öt perc múlva szűrjük át a főzetet. Hagyjuk hűlni 40 °C hőmérsékletűre, és keverjük az ülőfürdőhöz. A kúrát naponta 10-20 percig végezzük. Elsősorban fájdalmas aranyér kezelésére jó a kamillafürdő, amely gyulladásgátló és keringésjavító hatású. Egymaréknyi kamillavirágot főzzünk fel 2 liter vízben, hagyjuk állni 15 percig, szűrés után öntsük a langyos ülőfürdőhöz. Ugyancsak ülőfürdőhöz használható keverék receptje (mindegyik növényből azonos mennyiséget véve): tölgyfakéreg, fűzfakéreg, gyújtoványfű, diólevél, papsajtlevél, zsályalevél, libapimpó, vadgesztenyelevél, zsurlófű és kamillavirág. Kenőcs A körömvirágkenőcs jól használható akkor, ha külső aranyérről van szó. Csillapítja a fájdalmat és a viszketést, javítja a vérellátást. Ugyancsak előnyös lehet az orbáncfűből készült kenőcs, amely mérsékli a fájdalmat, és segíti a duzzadt szövet összehúzódását is. Táplálékkiegészítők Elsősorban olyan készítmények jönnek szóba, amelyek erősítik a vénák falát, és csökkentik a bőrnek a gyógyulás közben fellépő irritációját. A C-vitamin flavonoidokkal együtt szedve erősíti az érfalakat. A cink gyorsítja a sebgyógyulást. Ha az étrendünk nem tartalmaz elég rostot, érdemes megfontolni az útifűmag vagy a lenmag bevitelét. Mindkettő megkönnyíti a székletürítést, de csak akkor, ha sok folyadékot iszunk. Jól alkalmazható a lenmagolaj is. A vastagbélrák megelőzése és a megfelelő véralvadás szempontjából fontos a kalcium és a magnézium szedése, lehetőleg szerves kötésű, vagyis kelát formában (a kalcium és a magnézium ideális aránya 2:1-hez). Az E- vitamin ugyancsak segíti a véralvadást és a sebgyógyulást. A B- komplex vitamin részint az emésztést javítja, részint pedig a végbéltájon is csökkenti a feszültséget. Különösen vérző aranyérnél előnyös a K-vitamin bevitelének növelése. Jó forrása a lucerna, a tengeri hínár és alga, továbbá valamennyi zöld levelű zöldség, illetve az ezekből előállított táplálékkiegészítők.
