Új Szó, 2005. július (58. évfolyam, 152-175. szám)
2005-07-30 / 176. szám, szombat
ÚJ SZÓ 2005. JÚLIUS 30. Egészségünkre 25 Nyáron jobban zavar bennünket, ha piros folt vagy hajszálér jelenik meg a testünkön Elsősegély a bőrnek A nyári hőség számos szépségápolási probléma forrása lehet. Talán sokaknak segítünk alábbi ösz- szeállításunkkal. FELDOLGOZÁS „Mit használjak, ha az izzadásgátlótól kipirosodik a bőröm?” Mindenképpen meg kell várni, míg elmúlik a pirosság és minden egyéb tünet, amelyet a használt termék okoz. Ez idő alatt kizárólag babahintőporral enyhítse az izzadást. Következő lépésként olyan terméket válasszon, amely nem tartalmaz alkoholt, valamint teljesen színezék- és illatanyagmentes. Ha ez sem segít és újból kipirosodik a bőre, forduljon bőrgyógyászhoz. „Hipoallergén krémekkel kenem az arcbőröm, mégis kipirosodik. Mit használjak helyette?” Kérje ki kozmetikusa tanácsát. Azt azonban mindenképpen megteheti, hogy kerüli a szélsőséges időjárási viszonyokat és a fűszeres, csípős ételek fogyasztását. „Tudom, hogy nem egészséges kisminkelve napozni, de vajon a szempillafestékre is igaz ez?” A folyamatos pislogás következtében a vízálló és a nem vízálló változatok is néhány óra elteltével „megtöredeznek” és finoman, gyakran észrevétlenül hullani kezdenek a pilláról. Ez a fekete por megragad az alsó szemhéjon, amelyet napközben egy puha ecsettel könnyedén is lehet tisztogatni. A strandon azért nem ajánlott a szempillaspirál használata, mert a vizes bőrfelületen megtapadnak a lehulló pordarabkák, melyek a hosszan tartó napozás során „belesülhetnek” a bőrbe. „Napi nyolc-tíz órát alszom, az utóbbi időben mégis karikás a szemem. Mi lehet az oka?” Ha hirtelen jelenik meg az elváltozás, akkor valószínűleg anyagcsere-zavarról lehet szó. Érdemes elmennie egy alapos kivizsgálásra, hogy kiderítsék, mi lehet a probléma oka. Előfordulhat az is, hogy az utóbbi időben allergiás lett valamilyen élelmiszerre, illetve vegyi anyagra, de meglehet, hogy csupán túlzásba vitte a tévézést vagy a számítógépezést. A karikák eltüntetése érdekében fontos, hogy sok, főleg C- és P-vitamint fogyasszon, amelyek jó hatással vannak a vérkeringésre. Kipróbálhat egy léböjtkúrát is, melynek mindenképpen áldásos hatása lesz egész szervezetére. „Apró, piros hajszálerek jelentek meg mostanában az arcomon. Hogyan tüntethetném le őket?” A hajszálértágulatok megjelenése valószínűleg a túl meleg, vagy túl hideg időjárás következménye, ekkor ugyanis sokkal nagyobb terhelésnek van kitéve érrendszerünk. Nyugtató krémekkel csökkenthető a bőr pirosassá- ga, ezenkívül nagyon fontos, hogy kerüljük a szélsőséges hőmérsékleti ingadozásokat, a szoláriumozást, valamint a csípős, fűszeres ételeket. (cs-k) NYERJEN Sűrűbb szempilla, csábító ajak Az AVON szempillaspirálja olyan anyagokat tartalmaz, amelyek sűrűbbé teszik a szempillát. Tökéletesen befest minden egyes szálat, s a múszempilla hatását kelti. Az új rúzs minél tovább van az ajkon, annál jobban szépít. Rúzst és ajakfényt is tartalmaz, hatása öt órát tart. Hidratálja a száj finom bőrét, és ezáltal (eltebbnek, csábítóbbnak hat. Három olvasónk ajándékot kap. Csábító ajak EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL Július 31. - A Hold az Ikrek jegyében van Az Ikrek hatással van a tüdőre, a légcsőre, a légzésre, a felsőkarra és a kézre. A kézen vannak olyan pontok, amelyek bizonyos testrészeket kötnek össze. Hüvelykujjával felváltva masszírozza meg előbb az egyik, majd a másik tenyerét, miközben a dörzsöléstől az ujjbegyei felforrósodnak. Nyújtsa ki többször az ujjait, forgassa meg csuklóban a kezét. Próbálja ki a nádszálon keresztüli légzéssel való meditációt. Augusztus 1. - A Hold az Ikrek jegyében van Figyeljen oda a testtartására, ha rosszul ül vagy áll, kevesebb levegőt tud belélegezni. Orron keresztül vegyen mély lélegzetet, és a száján keresztül lassan engedje ki a levegőt. Ismételgessen pozitív gondolatokat: a helyes légzéssel növelem a szervezetem ellenálló képességét, javítom az agyműködésemet és a hangulatomat. Augusztus 2., 3., 4. - A Hold a Rák jegyében van A Rák hatással van a gyomorra, a nyombélre, a mellkasra, a tejmirigyekre és az emésztésre. Az anyagcserét serkenti, ha reggel megiszik egy pohár vízben elkevert két kávéskanál almaecetet. Korlátozza a zsíros ételek fogyasztását, mert fokozzák a gyomorsav- képződést a belekben. Napjában háromszor vegyen be egy késhegyni őrölt tárnicsgyökeret és igyon rá vizet. Önszuggesztióval befolyásolhatja a vegetatív ideg- rendszert és ezáltal a szervek működését. Egyen sárga gyümölcsöt vagy zöldséget, és képzelje el, hogy a sárga festékanyag (Havin) a gyomrában szétáradva segíti az emésztést. Mosakodjon meg derékig hideg vízben, masszírozza meg a mellét és kenje be krémmel. Augusztus 5., 6. - A Hold az Oroszlán jegyében van Az Oroszlán hatással van a szívre és a vérkeringésre. A napot kezdje egy pohár friss narancslével. Mosolyogjon, hogy tovább éljen - a nevetés fokozza a nyiroksejtek termelését (ezek pusztítják a ráksejteket). Igyon meg a nap folyamán tíz csésze zöld teát - jót tesz a szívnek. Koleszterin és érelmeszesedés ellen hasznos a hüvelyesek, a tengeri halak, a növényi magvak és olajok fogyasztása. Az erőnlétnek jót tesz a hideg és a meleg víz váltogatása. A hideg víz a vért a belső szervek felé hajtja, a meleg víz a bőr vérellátását fokozza. Aki újholdra böjtöl, korlátozza az evést és segítse magát auto- szuggesztióval, pl. érzem, hogy segít a böjt, tisztul a szervezetem stb. A gyümölcsfákon végezzen ritkító metszést. Kellemes perceket kíván Žofie Kanyzová, a Szépasszony kiadó és a hasonló nevű folyóirat főszerkesztője SZÉPSÉGTIPPEK Valóban használható a bőrápolásban is? Az ásványvíz a legjobb arclemosó! A benne lévő ásványi anyagok késleltetik a bőr öregedési folyamatait, és hidratálják a bőrt. A kalcium megnyugtatja a pattanásos, gyulladt arcbőrt. A szulfáttartalmú vízzel zsíros, mitesszeres bőrét kezelheti, a magas széndioxid-tartalmú ásványvízzel pedig - mivel gyorsítja a vérkeringést - rózsás, feszes orcát varázsolhat magának. Reggel vagy este ásványvízzel átitatott vattapamaccsal törölje át az arcát, és hagyja, hogy a víz magától párologjon el a bőréről. Legyen kemény feneke! Kendőt teker magára a strandon, hogy elrejtse a kritikus részeket? Ha mindennap elvégzi az alábbi egyszerű gyakorlatot, a kendő ezután garantáltan a szekrényben pihenhet. 1. Feküdjön hasra egy törülközőn, nyissa ki terpeszbe, majd hajlítsa be lábait. 2. Állás támassza meg kényelmesen a kezével. Ezután feszítse meg fenekét, és emelje el csípőjét centire a talajtól. Tartsa így néhány másodpercig, majd lassan tegye le. 4. Ismételje meg minden este 20szor a gyakorlatot. Masszázs a pocaklakóval Ha szeretné könnyedén venni a terhesség idején jelentkező hormonális és élettani változásokat, próbálja ki a kismamamasszázst! A speciális masszázs oldja a stresszt, csökkenti a folyadék visz- szatartását, oldja az izomgörcsöket, növeli az izmok rugalmasságát, megszünteti a feszültséget, a fejfájást és a fáradtságot. Zsíros bőrre: citromos maszk . A gyönyörűen barnára sült bőrön kiábrándítóan hatnak a pattanások. Az alábbi maszkkal megelőzheti kialakulásukat: 2 cseppfertőtlenítő hatású kukkfűolajat, 2-3 csepp hűsítő ionizáló bors- mentaolajat és 1 citrom levét tegyen 1 pohár natúr joghurtba, majd keverjen hozzá 2 evőkanál burgonyalevet (a reszelt krumplit kb. 2 óráig áztassa vízben, ezalatt kiázik belőle a keményítő), végül tegyen hozzá fél csomag élesztőt. Kenje a bőrére, majd negyed óra múlva mossa le. Shake száraz hajra A napfény és a sós tengervíz könnyen kiszárítja a hajat. Az alábbi shake-et ezúttal nem fogyasztásra, hanem hajápolásra ajánljuk. Egy evőkanál natúr joghurtot keverjen össze fél banánnal, negyed sárgadinnyével, egy evőkanál búzacsíra-olajjal és negyed avokádóval. A keveréket masszírozza a hajba, és hagyja rajta 15 percig, majd langyos vízzel öblítse le. Céltudatos, következetes és kíméletes ápolásra van szükség. A fő cél a nyugtatás és a védőtakaró újraépítése. Az érzékeny bőrűek önállóan ne kísérletezgessenek kozmetikumokkal, inkább szakembertől kérjenek tanácsot. Kerülni kell az izgató és irritáló anyagokat tartalmazó kozmetikumokat (retinoidok, gyümölcssavak, szalicilsav, propilénglikol); a bőr hidrolipid védőrétegét károsító nagy habzású tisztálkodószereket (tenzideket, emulgeálószereket), az illatokat és bizonyos konzerválószereket (parabenek), az allergizáló növényeket.
