Új Szó, 2004. október (57. évfolyam, 227-252. szám)
2004-10-02 / 228. szám, szombat
ÚJ SZÓ 2004. OKTÓBER 2. Egészségünkre - hirdetés 31 Az optimális gyógyszer kiválasztásával sokáig megőrizhető a testi-lelki egészség Hormonokkal a kór és a kor ellen „Ha az ember egészséges, millió kívánsága van, ha beteg, csupán egyetlen egy, hogy egészséges legyen” -jelentette ki Lucie Bílá, a közismert cseh énekesnő. PÉTERFI SZONYA Szavait alátámasztja egy hazai felmérés is, amelyben a megkérdezettek 34 százaléka betegségmentes öregségre vágyik. Idős korban főleg a nők szeretnének önellátóak maradni. „Hazánkban több mint 1 millió nő van változókorban, s még legalább 25-30 évet tölthetnek közöttünk, női nemi hormonok, elsősorban az ösztrogén hiányában. Évek óta tudjuk, miféle hátrányok következnek mindebből, s azt is, hogy van lehetőség az isztrogénhiány okozta káros tünetek elkerülésére. A női nemi lormonok ugyanis a menstruáló nőt védik a szív- és érrendszeri be- :egségekkel szemben. Ez az előny tkkor is megtartható, amikor a szervezet már nem termel elegen- iő hormont” - ismertette a tényétét dr. Miroslav Borovsky nőgyógyász professzor, a Szlovákiai vlenopauza Társaság alelnöke. (ifejtette, a havibaj elmaradása itán jelentkező bajok (vérzésza- 'ar, a szexuális aktivitás csökke- tése, hüvelyszárazság, hajhullás, érfias típusú szőrnövekedés, testsúlygyarapodás, éjszakai izzadás, vizelési panaszok, hőhullám, hangulati ingadozás, csontritkulás, stb.) megszüntethetők a megfelelő hormonpótlással. Nem tagadta, minden kezelésnek, így a hormonálisnak is, lehetnek mellékhatásai. Leggyakrabban mellfeszülés, pecsételő vérzés, enyhe hasi görcs, esetleg fejfájás jelentkezik, ám ha a „beteg” ezt elmondja kezelőorvosának, a megfelelő gyógymód beállításával a panaszok gyorsan megszüntethetők. Félelemre nincs ok, hiszen nem szükségszerű, hogy minden felsorolt tünet minden nő életét megkeserítse. A kezelés okozta kockázatnál sokkal nagyobbak a hosszú távú előnyök: csökken a szív- és érrendszeri betegségek előfordulása és az emiatt bekövetkező halálozás, a csontritkulás miatti életminőség romlása, a súlyos mozgáskorlátozottság. A legújabb kutatások azt bizonyítják, az ösztrogénhiány a 65. életév után növeli az Alzheimer-kór kialakulásának veszélyét, ezért is fontos a hormonkezelés. Ma már számos kiváló szer áll rendelkezésünkre. A közelmúltban jelent meg egy alacsony dózisú, 1 mg ösztrogén tartalmú orvosság, amely eddig nem tapasztalt mértékben csökkenti a csontritkulás veszélyét. A szakemberek egybehangzó véleménye szerint a növényi ösztrogénnek csakis placebo hatása van, pszichikai alapon a kellemetlen tünetet átmenetileg MEGKÉRDEZTÜK Van-e összefüggés a mellrák és a hormonkezelés között? Dr. Ján Stencel profesz- szor, a Szlovákiai Nőgyógyászati és Szülészeti Társaság elnöke:- Az elmúlt években sok ezer beteg adatai alapján vizsgálták az összefüggést a hormonkezelés és a melldaganat előfordulása között. Az elmúlt 30 évben ugyanis a középkorú hölgyek figyelmének középpontjába került az emlőrák kérdése. Ennek elsősorban az az oka, hogy a javuló diagnosztikai lehetőségek, a várható élettartam meghosszabbodásának következtében mind gyakrabban találkozunk a rettegett kórral. Miközben a feltárt mellrákosok száma a többszörösére nőtt, a daganatok következtében elhunytak száma változatlan maradt, illetve a mellrák okozta halálozás valamelyest csökkent. Talán azért is, mert pl. a hormonkezelt páciensek gyakori ellenőrzése következtében a tumort korai, gyógyítható stádiumban fedezik fel. Tehát hormonnal vagy hormon nélkül? Ezer 50-70 éves nő közül hor- monpóüás nélkül valószínűleg 45 emlőrákban betegszik meg. A felmérések szerint 5 évig tartó hormonkezeléssel ez a szám mindössze kettővel nő! Állítom, a változókorban lévőket biztonságosan kezeljük.” (erf) A hirtelen hangulatváltozás is a változókor jele (Képarchívum) megszüntetheti, ám a szívet és a csontokat nem védi az életveszélyes károsodástól. Társaihoz csatlakozott dr. Juraj Payer professzor, az egészségügyi minisztérium endokrinológus szakértője, az oszteoporózis társaság elnöke, aki a WHO adatait ismertette. „A csontritkulás civilizációs betegség, a középkorú nők esetében a végtag-, combnyak- vagy hátgerinctörés veszélye 40 százalékos, míg a férfiaknál csupán 13 százalékos. A törést követő első évben a betegek 5-20 százaléka meghal, 20 százaléka magatehetetlenné válik, ellátásra szorul. A menopauzát követően 5-10 éves hormonpótlással 50 százalékkal csökkenthető a csontritkulás kialakulása,” - hangsúlyozta az időben elkezdett kezelés fontosságát a professzor. Figyelmeztetett arra, hogy a változókorban lévők gyakran hangulatváltozással, depresszióval is küzdenek, a beteg kezelése bonyolult. Főleg a pszichiátriával szemben tapasztalható előítéletek miatt, pedig a változókorban lévő nők kezeléséből nem hagyható ki a lelki problémák kezelése sem. A férfiakat sem kerüli el Van igazság - mondhatjuk, még ha a férfiak tünetei mások. A teremtés korosodó koronáin úrrá lesz a „kapuzárási” pánik, pocako- sodni, ráncosodni, kopaszodni kezdenek. Ilyenkor fordul elő, hogy társat cserélnek, fiatalabbra váltanak. Azért, mert sokan azt hiszik, az új nő mellett elkerülhető az öregedés. De ez csak átmeneti állapot, hiszen hamarosan jelentkezik a fáradékonyság, a hőhullám, a levertség, az álmatlanság és a szexuális kudarc is, amely nagyon megviseli őket. Igaz, hogy ezek a tünetek enyhébbek, pedig a tesztoszteron férfihormon szintje csökken. Ha van merevedése és magömlése, a férfi sokáig nemzésre alkalmas marad. A prosztatanagyobbodás gyakran nehezíti a változókorban lévő férfiak életét. Fájdalom vagy vizelési zavarok esetén nekik is orvosi segítségre van szükségük. Mindkét nemnek tudatosítania kell: külső segítséggel a folyamat lassítható, a kellemetlen tünetek enyhíthetők. lindig a páciens dönti el, sikeres volt-e a merevedési zavar kezelése, vagy nem így felmérés szerint: férfiak a Cialist kedvelik TÁJÉKOZTATÓ Az Eli Lilly gyógyszertársaság ásfél évvel ezelőtt mutatta be dovákiában a Cialist. A merevedi zavar kezelésére kifejlesztett bletta 36 órás hatást ígért ellen- tben a Viagrával, amely mind- sze 4 óráig hat. Azóta számos cikk jelent meg, nely a 36 óra hatékonyságú alis mellett a Viagrához hasonló vitrát is bemutatja. A figyelmes vasó megtudhatta, mi a különb- g a három gyógyszer hatása és ellékhatása között. Dr. Ivan Kubis szexológus szerint ncs értelme annak, hogy az orvos óbálja eldönteni, melyik a jobb: a agra, a Cialis vagy a Levitra, hi- ;n a kezelés sikerét vagy sikertelenségét legjobban maga a páciens érzi. „Számunkra, orvosok számára a merevedési zavar kezelése akkor nevezhető sikeresnek, ha a páciens elégedett, ha megjavult szexuális életének minősége. A merevedés foka, mint tudjuk, a sikeres nemi aktus és a kielégítő szexuális kapcsolat alapvető feltétele, s a páciens elégedettsége a kezeléssel a gyógyszer kiválasztásánál meghatározó tényező. Az orvos ebben az esetben a páciensnek csak segít kiválasztani a lehető legjobb kezelési módot.” Mivel még keveset tudunk a merevedési zavarban szenvedők viselkedéséről és véleményéről, az utóbbi időben megnőtt az érdeklődés az ezzel a zavarral élők szükségleteinek, igényeinek feltérképezése iránt. A szeptember elején Pozsonyban megtartott nemzetközi urológiai kongresszuson érdekes felismerés látott napvilágot: a páciensek körében a három említett tabletta közül a Cialis a legkedveltebb, preferenciája a tanulmány szerint 45-90 százalékos. A merevedési zavar okairól, a diagnózis felállításáról, más szexológusok véleményéről az elkövetkező hetekben ezen a helyen rendszeresen tájékoztatjuk olvasóinkat, (ki) Merevedési problémái va Kérdezzen rá orvosánál a ,30 órán keresztül ható, korszerű megoldásra, amely újra lehetővé teszí Önnek, hogy partnerével éppen a megfelelő pillanatban szeretkezzen Az élet legszebb pillanatait ugyanis nem lehet előre megtervezni. Részletes tájékoztatás: WWW.SGXZdfí f *0 MIT TANÁCSOL AZ ORVOS? Az allergént kell megtalálni „Kislányom hatéves. A térdén és a könyökén kemény, repedezett, viszkető a bőr. A vér- vizsgálat szerint nem allergiás semmire. Azt szeretném tudni, hogy akkor mitől van neki ez a kellemetlenség, amit neuroder- matitisznak nevezett az orvos?” Dr. Kossár Klára allergológus Nem tudom, hogy a hatéves kislány ekcémás kiütései mióta tartanak, de ha a bőrgyógyász neurodermatítiszt állapított meg, ami valószínű, akkor a gyermekkori atópiás dermatitísz egyik változatával állunk szemben. A vér- vizsgálattal csak egy bizonyos mennyiségű allergént tudunk megállapítani. Csak azt és annyit, amennyi a tesztben előfordul. Azokat az allergéneket, amelyek a vértesztben nincsenek, azokat nem tudjuk bizonyítani, sem kizárni. Allergénből lehet százféle, de még annál sokkal több is. Csak akkor pozitív a vizsgálat eredménye és csak akkor igaz, hogy valaki allergiás, ha azt az allergént találjuk meg, amely az allergiát okozza. Ez a panasz különben csak kisgyermekekre jellemző, ugyanis később a térd alatt és a könyök belső felén jelenik meg. Okozhatja más is, nem csak allergia. Például immunhiány, és egyéb immunbetegség, mint pl. a pikkelysömör, vagy a seboerroás dermatítisz. E diagnózisok bizonyítására további allergológiai vagy bőrgyógyászati kivizsgálásokat is el kell végezni. Gabonafélék a táplálkozásban „Csaknem minden, egészséggel foglalkozó szakember hangsúlyozza, hogy milyen fontosak étkezésünkben a gabonafélék. Erről szeretnék bővebben olvasni.” Ágoston Helga dietetikus A gabonafélék legfontosabb képviselője a búza, árpa, rozs, kukorica, köles, zab, hajdina. Szénhidráttartalmuk 65-80% között mozog. Ennek nagy része keményítő, így a szervezet számára könnyen hasznosítható energia- forrást jelent. Ezenkívül tartalmaz rostanyagokat is, főleg a héj. Ez az oka annak, hogy a teljes kiőrlésű (héjat is tartalmazó) gabonakészítmények magasabb rost- tartalmúak, műit a finomított pékáruk. A rostok jelentős szerepet játszanak a székrekedés megakadályozásában, ugyanis a rostoknak folyadékmegkötő képességük révén térfogatnövelő hatásuk van. Egyes daganatos betegségek megelőzésében is fontos szerepet játszanak akárcsak fogyókúra, illetve cukorbetegség esetén. Fogyókúrázók számára fontos, hogy a rostok teltségérze- tet okoznak, és csökkentik a tápanyagok felszívódását. A gabonafélékben az ásványi anyagok közül a kalcium, a magnézium, a kálium és a foszfor érdemel említést. A héj alatti részekben főként B-vitaminok, a csírában pedig E- vitamin található. A gabonaféléket többféleképpen fel lehet használni, műit pl. magvak, lisztek, pelyhek, darák, illetve az ezekből készíthető egyéb élelmiszerfajták formájában. Fehérjetartalmuk is jelentős, azonban ez nem teljes értékű, így á gabonafélék fogyasztását állati eredetű táplálékokkal célszerű kiegészíteni, hogy az étkezés kiegyensúlyozott legyen. A gumi óvszer is segíthet Jelige: Korai magömlés. Dr. Bordás Sándor klinikai pszichológus Amint kérte, leveléből nem idézek. Kedves Uram, mint minden szexuális problémának, így a korai magömlésnek is lehet szervi és lelki háttere. A lelki hátterek között gyakran találunk egy időben beszűkült, tanulási folyamatot, mely a gyors önkielégítések kapcsán alakul ki. Ez főleg akkor okozhat gondot, ha az önkielégítés miatt bűntudat alakul ki. Ma a fiataloknak azt javasolják, ha önkielégítést folytatnak, akkor ingereljék magukat minimum tíz percig, így kicsi a valószínűsége annak, hogy e tanulási folyamat kapcsán korai magömlés alakulna ki. E probléma rendezésére egy „ellentanulási” folyamatot kell elindítani, melynek egyik feltétele a viszonylag rendszeres nemi életre való rátérés, a szerelmi játékot tartva fontosnak, még akkor is, ha előfordul korai magömlés. Ezekbe a játékokba fontos a partner együttműködése pl. a „stopstart” technikánál, melynek lényege az, hogy a partner kézzel ingerli a hímvesszőt, és ha a férfi a magömlést jelzi, az ingerlést megszakítja. Várnak addig, míg az ejakuláció bekövetkezésének érzése elmúlik, azután az ingerlést folytatják. Masters és Johnson ezt a módszert azzal egészítette ki, hogy az ingerlés megszakításakor a partner három ujjával háromszor-négyszer erőteljes szorítást alkalmaz a hímvessző makkján, ezt Squeez- technikának nevezték el. A másik probléma, hogy háromszori szorítás túl sok, negyedszerre már nem, vagy nagyon nehezen tér vissza a merevség, ilyenkor két vagy csak egy szorítást kell alkalmazni. A korai magömlésre előírt krémek és zselék csökkentik hímvessző érzékenységét. Bár erre a célra gyakran a gumi óvszer is megfelel. UP 1949
