Új Szó, 2004. augusztus (57. évfolyam, 177-202. szám)
2004-08-28 / 200. szám, szombat
ÚJ SZÓ 2004. AUGUSZTUS 28. Egészségünkre 31 A reprodukciós egészség kérdését kerülik a szülők, a tanintézetek, de főleg a kormány Hiányos a fiatalok felvilágosítása PÉTERFI SZONYA Tíz éwel ezelőtt Kairóban Szlovákia is aláírta az ENSZ népesedési konferenciájának zárónyilatkozatát, amely többek között rögzíti a reprodukciós jog és egészség biztosításának kötelességét. Figyelmeztet a népesedéspolitika kidolgozásának szükségére, a családtervezési programok megerősítésére, vagy a fogamzásgátlás formáinak népszerűsítésére annak érdekében, hogy csökkenjen a művi terhességmegszakítások magas száma, a felelősök a mai napig mellőzik a feladatok teljesítését - szögezték le a minap a Szlovákiai Családtervezési Társaság vezetői. Az ENSZ-dokumen- tumot hivatalosan nem fordították le, nem juttatták el az illetékeseknek, elmaradt a közvélemény tájékoztatása, nem vezették be az iskolákba a szexuális nevelést, nem lettek elérhetőbbek a fogamzásgátló szerek, nem történt haladás a HIV- fertőzés és a szexuális úton terjedő betegségek megelőzésében sem. A kormánynak hamarosan jelentést kell készítenie a záródokumentumban rögzített feladatok teljesítéséről, s félő, az ENSZ „kozmetikázott” információhoz jut - sorolta Olga Pietruchová, a családtervezési társaság ügyvezető igazgatója. Dr. Michal Kliment nőgyógyász hangsúlyozta: „Az, hogy az eltelt egy évtized alatt jelentősen csökkent az abortuszok száma, nem az állam, hanem kizárólag a harmadik szektor, a szakorvosok, a józanul gondolkodó pedagógusok, a sajtó, a gyógyszergyártó társaságok, amelyek vállalták a felvilágosító tervezetek finanszírozását, a szakmabeliek és a laikusok edukációjának költségeit valamint néhány egészségbiztosító érdeme. A rendszerváltás előtti évben, 1988-ban több mint 58 ezer nő szakíttatta meg terhességét, tavaly 70 százalékkal kevesebb, csak 14 159. Míg 1988-ban ezer nőből 43, 2003-ban már csupán 11,5 döntött az abortusz mellett. A Szlovákiai Családtervezési Társaság egyik célja, hogy a nők szabadon dönthessenek arról, mikor és hány gyereket akarnak világra hozni, de az is, hogy egyre kevesebb nő folyamodjon a művi terhességmegszakításhoz. Szlovákiában - szerencsére - a fogamzás- gátló módszerek, az antibébi tabletták választéka megfelelő, tehát a nem kívánt terhesség megelőzhető. Belgium a követendő példa, ahol ezer nőre 6 művi terhességmegszakítás esik. Ám ehhez olyan társadalmi-politikai légkörre lenne szükség, amely nem kérdőjelezné meg a nő szabad döntési jogát, hanem támogatná a védekezőket. Például úgy, hogy a nehéz anyagi helyzetben élő lányoknak, asszonyoknak ingyen biztosítaná a fogamzásgátlókat. Mert bár a szlovákiai nők 18,5 százaléka védekezik a nem kívánt terhesség ellen, ez az arány elmarad az európai országok 30-40 százalékos gyakorlatától. Sajnos, a kormány kereszténydemokrata része ideológiai síkra tereli a női szabadság- jogok, a reprodukciós egészség kérdését. A 21. században azzal érvelni, hogy a szexuális nevelés felelőtlen magatartásra ösztönözné a fiatalokat, enyhén szólva nevetséges és konzervatív. Az általuk hirdetett házasságkötés előtti szexuális absztinencia megvalósíthatatlan álom. Tévedés ne essék, a vallás szerepe nem kell, hogy káros legyen, de konszenzust kell találni a két világnézet között. A szexturizmusáról híres Thaiföld az AIDS megfékezésére programot hirdetett: szexuális mérték- tartásra, hűségre épülő partner- kapcsolatra, óvszerhasználatra szólította fel a lakosságot. A felvi...félő, az ENSZ „kozmetikázott” információhoz jut ... lágosításba bevonták a buddhista szerzeteseket is. Az eredmény: a fertőzöttek száma 85 százalékkal csökkent. A hazai szakértők szerint a szexuális felvilágosítást tantárgyként kellene oktatni, ugyanis az nem megoldás, hogy a pedagógusok a partnerkapcsolat megkerülésével csupán a biológiai szempontokat magyarázzák el a diákoknak. A téma tabuizálása komoly gondokat okoz Szlovákiában, igaz, más európai országokban is: változatlan a tini terhességek és abortuszok aránya. 19 éves korig a gyermeklányok 11 százaléka esik teherbe és szakíttatja meg terhességét. A tizenéveseknek főleg az óvszer és a tabletta ajánlható, de figyelembe kell venni az egészségi állapotot is Bármelyik fogamzásgátló módszer jobb a semminél ISMERTETÉS A fogamzásgátló módszerek hatásfoka különböző, de mindegyik képes a terhesség valószínűségének csökkentésére. Minden védekezési módszernek van létjogosultsága, még a kevésbé hatásos megszakított közösülésnek is. Hiszen ha nem kerül ondó a hüvelybe, nem lehet fogamzás. Az is megakadályozhatja a fogamzást, amikor szeretkezés után a nő azonnal bő vízzel kiöblíti hüvelyét. Az öblítés hatékonysága azonban elég csekély: 100 nő közül, aki csak ezt a módszert alkalmazza, egy év alatt 40 esik teherbe. A fogamzásgátlás megválasztásakor mindenekelőtt az egészségi állapotra kell figyelemmel lenni. Vannak betegségek, amelyek eleve kizárják például a fogamzás- gátló tabletta alkalmazását, de az életkor is meghatározó lehet. A biológiailag érett kor után még elég hosszú időnek kell eltelnie a gyermekvállaláshoz szükséges érett személyiség kialakulásáig és a társadalmi-gazdasági feltételek megteremtéséig. Különösen ezért fontos a fiatalok fogamzásgátlása. Figyelembe kell venni a serdülőkor biológiai sajátosságait és a tapasztalatlanságot is. A tizenéveseknek leginkább az óvszer és a fogamzásgátló tabletta ajánlható. A két szülés közötti időszakban ugyancsak el kell kerülni a terhességet. Bár közismert a szoptatás bizonyos fogamzásgátló hatása, tudatosítani kell: nem eléggé biztonságos. Jelenleg a nők 85 százaléka 28 éves koráig világra hozza gyermekeit, ám ha csökkenő mértékben is, de 51 éves korukig termékenyek. A szeretkezés gyakorisága is lényeges lehet a fogamzásgátló módszer megválasztásakor. Más a helyzet, ha ritkán, és megint más, ha gyakran, rendszeresen szeretkezik a pár. Olyan szempontokra is gondolni kell, mint a vallás. Fontosak a fogamzásgátló módszerekkel kapcsolatos korábbi tapasztalatok és ismeretek is. Nem lehet mindenkinek ugyanazt a módszert ajánlani, minden párnak magának kell megtalálnia a számukra optimális fogamzás- gátló módszert. A kínálat nagy, a választáshoz bizonyos ismeret és tapasztalat kell. Ha mégis bekövetkezik a terhesség, az csaknem mindig technikai hiba miatt történik. Nem csoda, hiszen a fiatalokat igazából senki sem tanította meg a fogamzásgátló módszerek alkalmazására, pedig életek és sorsok függnek tőle. Éppen ezért fontos, hogy mind a családban, mind az iskolában nagyobb hangsúlyt helyezzenek a felvilágosításra, (péterfi) MIT TANÁCSOL AZ ORVOS? A bizalom a legfontosabb Jelige: Négy kérdés. „Doktor úr, ön szerint a mai családokban tapasztalható-e lényeges változás a szexuális nevelés terén a néhány évtizeddel ezelőtti állapotokhoz képest?” Dr. Bordás Sándor klinikai pszichológus A fiatalabb generációk esetében igen. Ők ezt a kérdést nyi- tottabban kezelik. Ők azok, akik az információikat szakkönyvekből, szakemberekkel való konzultációk útján nyerik, és igyekeznek a legtapintatosabban, a gyermek fejlődésének megfelelő információt átadni. Bár a nevelésnek van egy nem tudatosan irányított területe is, ez pedig a szülők egymás közötti érzelmi (erotikus) viszonyával való azonosulás. Ha a gyermek látja, érzékeli, hogy szülei szeretik egymást, átölelik, megérintik egymást, puszit adnak egymásnak, akkor természetesen ezt a vonalat követi majd a saját kapcsolatában, és érzelmi szinten közelíti meg a szexualitást is, ami a jó szexuális kapcsolatok egyik lényeges eleme. Érzelmek és információk hiányában hajlamosabb a gyermek téves ideológiáknak áldozatul esni, sőt a devianciák felé eltolódni. Az idősebb generáció a tudatos szexuális nevelést háttérbe szorítja, rábízza inkább az iskolákra, ahol szerencsére, egyes helyeken elég komoly tevékenység zajlik az utóbbi időkben. Adataink szerint szinte minimálisra csökkent az a 18 év alatt terhesség miatt megkötött házasságok száma (korábban a megkötött házasságoknak 10%- a volt), és lecsökkent a 18 év alattiak terhességmegszakítása is, mely véleményem szerint mind a családi, mind pedig az iskolai szexuális nevelés eredménye. „A mai világban, amikor pornográf információk tömege árasztja el a serdülőket, gondoljunk csak az internetre, vagy az újságos standokra, Ön szerint mi az esélye a fiatalok egészséges pszichoszexuális fejlődésének?” Fenti mondataimból következtethető, hogy az egészséges pszichoszexuális fejlődés alapfeltétele az egészséges családi szülői háttér. Ha a szexualitás nem az érzelmi vonallal fejlődik, akkor a serdülő hajlamos mindkét területet külön kezelni, és ebben a gondolkodásban a pornográfia maximálisan megerősíti. A pornográfia, a csodálatos és sokszínű férfi- nő kapcsolatból kiragadja a szexualitást, jelentéktelenné téve a szerelmi-érzelmi hátteret, az egyenrangú férfi-nő viszonyt stb. Ezért, ha rajtam múlna, kb. 20 éves korig semmilyen pornográf anyagot nem engedélyeznék a fiatalnak. Erotikus anyagot viszont igen, mivel az növeli a fantáziát, és kiszínezi azt az érzelmi hátteret, melyet a szerelem hordoz. „Ha egy mondatban kellene üzennie valami fontosat a serdülőknek, mi lenne az?“ Az, hogy szexuális életüket érzelmi háttérrel, belső motivációból kezdjék, ne külső motivációból, tehát ne azért kerüljön sor szexuális kapcsolatra, mert valakit büntetni akar, vagy azért, mert szégyellj a szüzességét. Ne feledjék el, hogy az első szexuális kapcsolatnál is kialakulhat terhesség, tehát valamilyen formában védekezni kell. „Ha egy mondatban kellene üzennie valami fontos dolgot a serdülőkorban lévő fiatalok szüleinek, mi lenne az?” Az, hogy gyermekükkel kezdettől fogva építsenek ki bizalmi kapcsolatot, azért hogy bármit, bármikor meg lehessen beszélni, akkor is, ha a serdülő úgy érzi, hogy zsákutcába került, tehát merjen megnyílni a szülővel szemben. Gabonafélék táplálkozásunkban „Kérem, írjanak kissé részletesebben a gabonafélék szerepéről, tápértékéről.” Ágoston Helga dietetikus A gabonafélék a legtöbb étkezési kultúrában jelentős szerepet töltenek be. Legfontosabb képviselőik a búza, árpa, rozs, kukorica, köles, zab, hajdina. Táplálkozás-élettani szempontból fontos, hogy szénhidráttartalmuk 65-80% közötti. Ennek nagy része keményítő, így a szervezet számára könnyen hasznosítható energiaforrást jelent. Ezenkívül tartalmaz rostanyagokat is, főleg a héj Ez az oka annak, hogy a teljes kiőrlésű (héjrészeket is tartalmazó) gabonakészítmények magasabb rosttartalmúak, mint a finomított lisztből készült termékek. A rostok jelentős szerepet játszanak a székrekedés megakadályozásában, ugyanis a rostoknak folyadékmegkötő képességük révén térfogatnövelő hatásuk van. A rostok ezenkívül fontosak egyes daganatos betegségek megelőzésében is. A rostdús étrend nagy szerepet játszik fogyókúra, illetve cukorbetegség esetén is. A rostok teltségérze- tet okoznak. A cukorbetegeknek pedig azért kedvező, mert mérséklik a szénhidrátok felszívódását. A gabonákban az ásványi anyagok közül a kalcium, magnézium, kálium és foszfor érdemel említést. A héj alatti részekben főként B-vitaminok, a csírában pedig E-vitamin található. A gabonafélék többféle formában kerülhetnek felhasználásra, mint pl. mag, liszt, pehely, dara, illetve az ezekből készíthető egyéb élelmiszerfajták formájában. Fehérjetartalmuk is jelentős, azonban ez nem teljes értékű, így a gabonafélék fogyasztását állati eredetű táplálékokkal célszerű kiegészíteni, hogy az étkezés kiegyensúlyozottá váljon.
