Új Szó, 2004. augusztus (57. évfolyam, 177-202. szám)
2004-08-07 / 182. szám, szombat
ÚJ SZÓ 2004. AUGUSZTUS 7. Egészségünkre 27 Barátságok, gyermekkori szerelmek szövődhetnek a táborban Inkább legyen vaklárma... Kellemes élményekkel térhetnek haza a gyerekek a táborból (Archív-felvétel) A vakáció felén tül vagyunk, a táborozok fele otthon van már, a másik fele pedig most készül az útra. TÁJÉKOZTATÓ Vajon milyen kérdések fordulnak meg a szülők fejében, amikor arról döntenek, hogy küldjék vagy ne küldjék a gyereket nyári táborba. Kérdéseinkre dr. Pavol Omanik gyermekorvos válaszol. ♦ Milyen változás vár a gyerekre a táborban? Mivel ott pajtásaival, a szülők nélkül van, a szülőknek tudniuk kell, csemetéjük mennyire tud alkalmazkodni ehhez a változáshoz. ♦ Milyen szempontok szerint válasszunk tábort? Személy szerint én a személyes ajánlásokra építenék. A szülőt alaposan tájékoztatni kell a környezetről, a szállásról, a tervezett programról. ♦ Mely egészségi panaszokra kell feltétlenül felhívni a táborvezetők figyelmét? Elsősorban krónikus vagy hosz- szabb ideig tartó betegségre, amelyek napi gyógyszert igényelnek. Jó, ha figyelmeztetik a táplálkozási megszorításokra, vagy a mozgáskorlátozottságra. ♦ Külön csoportot alkotnak az allergiások, akikre nagyobb figyelmet kell fordítani. Nekik mit ajánl? A használt gyógyszereket feltétlenül magukkal kell vinniük. Természetesen tájékoztatni kell erről a tábor egészségügyi felelősét és arra is fel kell hívni a figyelmet, ha a gyerek nem tud úszni. ♦ A fiatal néha lebecsüli a kisebb egészségi panaszokat. Melyek azok, amelyeket azonnal jelezni kell? Tapasztalatból tudom, hogy minden egészségi zavart nem tudunk elkerülni. A gyereknek meg kell magyarázni, hogy bármilyen problémával forduljon vezetőjéhez. Mindig jobb vaklármát csapni, mint valamit elhanyagolni. ♦ Mit ajánl a szülőknek: előre kérjenek információt az étrendről? A tábor egész vezetése felelős a kellően változatos és gazdag étrendért. ♦ Kell tartalékot vinni? Ha meleg van, nem jelent ez külön veszélyt? Ha a táborban valóban naponta ötször étkeznek, nem tartom helyesnek tartalékok halmozását. Éhezni nem fognak a gyerekek, ráadásul megelőzik a romlott élelmiszerek okozta komplikációkat. ♦ Mivel gazdagíthatja a tábor a gyereket? Azt hiszem, kitűnő lehetőség új barátságok, érdeklődési kör kialakítására. Főleg más formában, mint az iskolaév alatt. ♦ A nyári táborokban szövődnek az első szerelmek. Milyen veszélyt jelent számukra? Ugyanúgy a gyermek életéhez tartoznak, mint az iskolai vagy lakótelepi szerelmek, (ki) Tizenhárom nap Tralalandban Ha valóban élményekben gazdag napokat szeretne szerezni gyermekének, küldje el őt Tralalandba, ahol 13 napot tölthet, közben idegen nyelvet tanulhat, számítógépekkel játszhat, bepillanthat a harcművészet rejtelmeibe, kerékpározhat, lovagolhat, csónakázhat, aerobikozhat, rajzolhat, táncolhat, színházat játszat. Ebben az évben Krpácovóban van a tábor, ahol a gyerekek 3-4 ágyas szobákban laknak, s egész nap Budis ásványvizet ihatnak. Különösen fontos, hogy a hónapok óta nem használt szerek lejárati idejét gondosan ellenőrizzük Amire a nyári gyógyszerszedéskor oda kell figyelni AKTUÁLIS A gyógyszerszedéssel kapcsolatos, néhány nagyon fontos alapszabály a nyári hónapokban fokozottan érvényes. A nyári hónapokban bizonyos, időszakosan alkalmazott gyógyszerek kerülnek elő a fiókok mélyéről. Gondoljunk csak az elsősorban allergiás tünetek enyhítésére szolgáló szerekre. Különösen fontos, hogy a hónapok óta nem használt gyógyszerek lejárati idejét gondosan ellenőrizzük. A felhasználhatósági időn tül egyetlen szert se szedjünk! Ha a gyógyszer dobozán külön lejárati időt (jelölhetik az angol kifejezés rövidítése alapján Exp. Date felirattal vagy csak E. betűvel) nem tüntetnek fel, akkor az a gyártástól számított 5 évig használható. Bizonyos gyógyszereket, például az inzulinkészítményeket hűtőben kell tárolni. Másokat védeni kell az erős hőtől, napsugárzástól. A nyaralás, de az utazás ideje alatt is biztosítani kell gyógyszereink számára a megfelelő tárolási körülményeket. Jó szolgálatot tehet üyenkor egy hűtőtáska. Aki vércukorszint-csökkentőket vagy inzulint, illetve olyan gyógyszert szed, amely mellett tilos a szeszes ital, illetve bizonyos ételek fogyasztása, a társaság vagy az üdülés kedvéért ne lazítson szokásos életmódján. A grépfrűtlé megváltoztatja... ...az egyes gyógyszerek hatását, amiből azt a következtetést érdemes levonni, hogy a gyógyszert szedők lehetőleg ne, vagy csak óvatosan kísérletezzenek egzotikus, illetve szokatlan ételek, italok fogyasztásával. Ha a gyógyszerek dobozában lévő használati utasításban azt olvassuk, hogy a szer szedése közben kerüljük az erős napfényt, akkor ne tartózkodjunk fededen testtel a tűző napon. Esetenként a szer szedését követően még napokig nem vehetünk napfürdőt. Bizonyos hatóanyagok ugyanis fényérzékenységet okoznak. Ennek lényege, hogy a kémiai anyag érzékennyé teszi a bőrt a nap ibolyántúli sugaraival szemben, és egyéni érzékenységtől függően enyhébb-súlyosabb bőrgyulladást, bőrfoltosodást okozhat. Különösképpen a szabadság, üdülés ideje alatt hajlamosak vagyunk megfeledkezni a rendszeres gyógyszerszedésről. Pedig a megfelelő hatás elérése érdekében a gyógyszerek adagolását nagyon pontosan be kell tartani! A nagy hőség fokozottan megterheli az idősebb, szívbeteg emberek szervezetét. Ilyenkor a gyógyszer bevételének elmulasztása súlyos, akár életveszélyes következményekkel járhat. Nagyobb üyenkor a környezet felelőssége is. Nem árt, ha a nyaralás alatt kicsit jobban odafigyelünk családtagjainkra, ne restelljünk rákérdezni, hogy bevette-e a szokásos gyógyszereit. Fontos a sóbevitel A nagy melegben a fokozott verítékezéssel a szokottnál sokkal több sót veszít szervezetünk. A vízhajtók egy része a vizelettel együtt nagy mennyiségű káliumot is kihajt a szervezetből. A megfelelő sóbevitel elmulasztása többek között izomgörcsöket, a szívben ingervezetési zavarokat, szívritmuzavart idézhet elő. Akár az előírt káliumadag növelése is szükségessé válhat, de ezt mindig csak orvosi utasításra, esetleg a vér nátrium- és káliumszintjének ellenőrzése után tegyük meg. Ebben az esetben is igaz: az előírt gyógyszeradagokon - a kezelőorvos külön utasítása nélkül - ne változtassunk! Egy tekintélyes amerikai szaklap közelmúltban megjelent cikkében azt taglalja, hogy azoknak az embereknek, akik naponta legalább 5 pohár vizet isznak meg, jelentősen kisebb (férfiaknál 54, nőknél 41 százalékkal) halálos kimenetelű szívbetegség-kockázattal kell számolniuk, mint azoknak, akik nem isznak napi 2 pohárnál többet. Elsősorban a vér és a plazma viszkozitása az, ami egyenesen arányos a koszorúérbetegség-kocká- zattal, és e paraméterek a vízvesztés (verítékezés) hatására emelkednek. A nem tiszta vizet, hanem egyéb alkoholmentes folyadékokat (gyümölcsleveket, kávét, teát, stb.) fogyasztók esetében fordított összefüggést mutattak ki: az ilyen italokból sokat fogyasztó férfiak 1,5-szer, a nők 2,5-szer nagyobb eséllyel vesztik életüket szívbetegség miatt. Az ok a kutatók szerint abban rejtőzhet, hogy a magas kalóriatartalmú és kifejezettebben vízhajtó hatású (koffeintartalmú) italok nagyobb mértékű fogyasztása gyakrabban vezet olyan áüapotokhoz, amelyek fokozott trombózisveszéllyel járnak. Rossz higiénéjű országba indulók az utazók hasmenésének nevezett bélfertőzés veszélye miatt megfelelő antibiotikummal fegyverkezzenek fel. Másokat éppen eüenkezőleg, az idegen körülmények miatt kialakuló székrekedés kínoz meg. Nyaralás előtt az utazópatika összeállítása céljából konzultáljon orvosával, gyógyszerészével. A rendszeres gyógyszerszedők vigyenek magukkal az útra tartalék gyógyszert is. MIT TANÁCSOL AZ ORVOS? Gombafertőzés a lábon „Kimentem a strandra, s néhány nap múlva viszketni kezdett a lábam, főleg az ujjak közt. Azóta izzad a lábam, viszket és fáj. Kérem, segítsen.” Dr. Nagy Géza természetgyógyász Az Ön esetében gombafertőzésről van szó valószínűleg azért, mert immunrendszere le van gyengülve. Eddig csak a tüneteket kezelte, nem pedig a betegség okát. Ha a vastagbélben elszaporodtak a kórokozó baktériumok, sőt gombák, egyebek mellett ammóniát is termelnek, amely a vérárammal eljut az agyba, fáradékonyságot okoz, lúgossá teszi a testnedveket, és ez viszont kedvez a gombáknak. A bőrgomba legtöbbször a lábujjak között jelenik meg. Tünetek: viszketés, fájdalom, a bőr elszíneződése, berepedezése, sőt vérzése, gennyesedése. A fertőzés kiterjedhet a kézre és a fejre is. Nyáron ezért nem ajánlatos zárt cipőben járni, mert ebben jobban izzad a láb, s ez kedvez a bőrgomba terjedésének. Azt ajánlom, formalinos oldatban fertőtlenítse a lábbelijét, hogy a fertőzés a minimálisra csökkenjen. Külső kezelésként gombaölő gyógynövényeket alkalmazzon, amelyek a beteg bőrt fertőtlenítik, védőréteget képeznek rajta. Alatta a bőr megnyugszik és regenerálódik. Bazsalikom, diólevél, fekete ürömfű gyökere, babérlevél, tölgyfakéreg, lósóskamag és apróbojtorján keverékéből 3-5 evőkanálnyit 2 liter vízben 15 percig főzzön, majd szűrje le, és annyi langyos vizet öntsön hozzá, hogy ellepje a bokát. Ebben áztassa a lábát kb. 30 percig, de lehet tovább is. Törölje szárazra a lábat, s utána propoliszos krémmel masszírozza be, amely gombaölő és regeneráló hatású. Reggel tisztálkodás után törölje szárazra a lábat, és hintse be gombaölő púderral. Olyan gyógynövényteát igyon, amely gombaölő (bazsalikom diólevél, babérlevél, fekete ürömfű gyökér). 1:1 arányban keverje öszsze az említett növényeket, s ebből 1 evőkanálnyit 3 percig főzzön 3 dl vízben, majd 20 percig áztassa és cukor nélkül naponta kétszer igyon belőle 3 dl-t. Emellett bélbarát baktériumokat is (acidophillus) szednie kell. A legjobb védekezés a hűség Jelige: Natália. „Szeretnék választ kapni a következő kérdésemre: orális szeretkezés útján is lehet nemi betegséget kapni? Melyek a nem kezelt vérbaj tünetei?” Kedves Kisasszony, orális szeretkezés által is terjedhetnek a különböző nemi betegségek, mint ahogy kérdésében is jól sejti, a vérbaj az egyik ilyen betegség, mely a fent említett módon is terjedhet. A vérbaj lap- pangási ideje 21-28 nap, ez azt jelenti, hogy a fertőzéstől számítva ennyi idő elteltével jelentkezik az első komolyabb tünet, egy borsónyi nagyságú ki- dudorodással, (kemény fekély- lyel) a fertőzés helyén. Ez lehet a szájon, a száj környékén orális fertőzés esetén, de lehet a nemi szerveken is. Hölgyek esetében a kis- és nagyajkak között, de a hüvelybemenetnél is előfordulhat, férfiaknál a hímvessző végén, a makkon található. Előfordul, hogy magától elmúlik ez a tünet, ilyenkor a nyirokmirigyek (nyaki, ágyéki, hónalj i) megduzzadásából lehet következtetni, hogy a szervezetben komoly fertőzés van. Ha a gyanú felmerül, azonnal orvoshoz kell fordulni (bőrgyógyász, ne- mibeteg-gondozó), ugyanis elhanyagolt, nem kezelt vérbaj halált is okozhat. A hímvesszőn keletkezett kemény fekély fájdalmas lehet, melynek hatására impotencia alakulhat ki. Orális szeretkezés alatt a HIV-vírus, de Dr. Bordás Sándor klinikai pszichológus a különböző gombás fertőzések is terjedhetnek, tehát ez a szeretkezési forma nem védekező módszer a szexuális úton terjedő betegségekkel szemben. Az ilyen fertőzések ellen legjobb gumi óvszerrel védekezni, de még ettől is jobb a hűség. A klóros víz is okozhat viszketést „Kétéves kislányommal a strandon voltam, s amikor hazaértünk, észrevettem, hogy vakarózik. Először azt hittem, hogy valami megcsípte, de aztán rájöttem, hogy mástól van. Lehet ez allergia?” Dr. Kossár Klára allergológus Ha csak viszketett a bőre, s nem volt kiütése, nem csípte meg semmi, akkor a legvalószínűbb, hogy valamilyen irritáló anyaggal érintkezett. Legkézenfekvőbb a klóros víz. A kétéves gyermek bőre azonban még nagyon érzékeny. Nem ajánlatos közvetlen napfényre vinni, mert a nap is okozhatja, de üy módon kezdődhet az atopikus ekcéma is, mert nem kell, hogy a tipikus helyeken, a kézen és lábhajlatokban jelenjen meg először. Okozhat teljes testfelületi viszketegsé- get is. Különböző színezett italok fogyasztása is okozhat ilyen panaszokat. Ha nem lesz más megoldás, felkereshet a szakrendelőmben.
