Új Szó, 2004. július (57. évfolyam, 151-176. szám)
2004-07-03 / 153. szám, szombat
24 Egészségünkre ÚJ SZÓ 2004. JÚLIUS 3. VÁLLALKOZÓI HITEL 1 millió Sk-ig ll Közjegyzői bejegyzés nélkül ií exkluzív PLUS csomag 25%-os kedvezménnyel a szolgáltatásért fizetett illetékekre Hl miután minden kért iratot leadott, már 5 napon belül pénzhez jut www.istrobanka.sk , e-mail: info@istrobanka.sk , Call centrum: 0850 111 999 ISTROBANKA =n CLEN SKUPINY BAWAG Joghurt, savó, kefir, író és a többiek... Hasznos baktériumok A tejnek már évezredek óta stabil helye van étlapunkon, hiszen sok fontos vitamint, ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaz. ISMERTETÉS A népességnek azonban csaknem egyötöde allergiás a tejfehérjére, esetleg a tejcukorra. Bármilyen szoktatás ebben az esetben felesleges. Hiába reménykedünk abban, hogy a szervezet hozzászokik az említett anyagokhoz, s hogy gyengülnek, majd eltűnnek a kellemetlen tünetek. A hibát nem a tejben kell keresni, hanem fogyasztójának tájékozatlanságában. Csak egy lehetőség van: inkább elkerülni a tejet és a szükséges tápanyagokat más élelmiszerből beszerezni. A hosszú élet titka Külön csoportot képeznek a savanyított tejtermékek: a joghurt, savó, író, kefir, stb. Megfigyelték, hogy a Kaukázus vidékén élő emberek milyen magas kort érnek meg. A magyarázat egyszerű: a tej eijedése során keletkező tejbaktériumok hatására a tejcukor egy része tejsavvá alakul át. Ez pedig serkenti a mész felszívódását és megkönnyíti az emésztést. Nem utolsósorban védi a bélbarát baktériumokat és serkenti képződésüket. Patika a hűtőben Az erjesztett tejtermékek enyhítik az emésztési zavarokat, ugyanakkor csökkentik a szájszagot, amely ennek a kellemetlenségnek a kísérő tünete. Hasznos lehet étel- mérgezés és mértéktelen alkohol- fogyasztás után is. Egy-egy átvirrasztott éjszaka után főleg a joghurt megnyugtatja a próbára tett gyomrot, enyhíti az elviselhetetlen gyomorégést, ugyanis hozzájárul a semleges pH-érték megteremtéséhez. Ráadásul a joghurtban lévő anyag megfékezi a gyomorfekély kialakulását, és védi a gyomor nyálkahártyáját az alkohol éss cigarettafüst ellen. A rosttal dúsított joghurt segít székrekedés esetén, és csökkenti a koleszterinszintet. Ügyeljünk azonban arra, hogy mennyi zsírt tartalmaz. A túlsúlyra és magas koleszterinszintre hajlamos emberek lehetőleg sovány joghurtot fogyasszanak. A savanyított tejtermékek értékes, biológiailag aktív anyagokkal látják el szervezetünket. Ide tartoznak azok a mikroorganizmusok, amelyek nemcsak áthaladnak az emésztőcsatornán, hanem meg is telepszenek benne, és ezzel javítják a bélflórát. Miért olyan fontos ez? A bélflórának jónak kell lenni A teljes értékű bakteriális bélflóra segít ártalmatlanná tenni a kórokozó és rothasztó baktériumokat és élesztőgombákat, amely különféle betegségeket okozhatnak. Eltávolítja a mérgező anyagokat, amelyek nagymértékben hozzájárulnak a vastagbélrák megelőzéséhez. Legjobban a hosszan tartó erős gyógyszerezés árt neki, főleg az antibiotikumos kezelés. A bélbarát baktériumok száma csökkenésének további oka a hosszú távú helytelen táplálkozás. Az egészség és a hosz- szú élet érdekében mindenképpen ajánlatos rendszeresen savanyított tejterméket fogyasztani. (M. H.) Játsszunk együtt! Gyűjtse a szelvényeket Következő színes mellékletünk megjelenéséig, szeptember 25-ig tart játékunk, amelyet az elmúlt héten indítottunk. Minden héten az Egészségünkre mellékletben közlünk egy sorszámmal ellátott képrészletet, amelyet ki kell vágni, össze kell gyűjteni és szeptember végén nyílt postai levelezőlapra fel kell ragasztani úgy, hogy összeálljon a teljes kép. Fontos tudni, hogy egy-egy olvasó több képpel is részt vehet a versenyben. A beérkezett képek beküldői közül többen értékes vásárlási utalványt nyernek. Érdemes tehát nyáron át is velünk maradni, és figyelni mellékletünket. OLVASÓINK KÉRÉSÉRE Mostantól a szombati szám külön is előfizethető Az utóbbi hetekben több olvasónk jelezte, szívesen megrendelné az Új Szó szombati számát. Nos, erre most lehetőség nyílik. Csupán annyit kell tenni, hogy kitölti az alábbi szelvényt és elküldi szerkesztőségünk címére. Egy feltétel van: legalább negyedévre kell előfizetni a lapot. Aki most fizeti elő az Új Szó szombati számát, automatikusan az egészségklub tagjává válik. Megrendelőlap Név: .................................................................. La khely: ........................................................... Ut ca: Telefonszám: Aláírásommal igazolom, hogy megrendelem az Új Szó szombati számát . aiáírás . I____________________________________________________________I ORVOSI SZÓTÁR MINDENKINEK Gonorrea A köznapi elnevezéssel csak kan- kónak vagy trippernek emlegetett, szexuális úton terjedő betegséget a gonokokkusz nevű baktérium okozza. A betegség kialakulásának felfedezése a nők esetében nehezebb, mert a gonorrea náluk nem mindig jelentkezik viharos tünetekkel. Hatásos kezelés hiányában súlyos szövődmények alakulhatnak ki: súlyos gennyes kötőhártya-gyulladás, ízületi gyulladás, szívbelhár- tya-gyulladás, meddőség. Régebben a vakságok 10 százalékát a szülés közben elszenvedett kankós szemgyulladás okozta. Gougerot-Sjörgen- szindróma Az inkább Mikulic-Sjörgen szindróma néven ismert autoimmun betegség a külső elválasztásé mirigyek sorvadásával és elégtelen működésével, főleg a könny és a nyáltermelődés elapadásával (száraz szem), valamint idült sokízületi gyulladással jár együtt. Göb Különböző sejtekből álló, változatos szöveti szerkezetű, többnyire kis méret, hozzávetőlegesen gömbölyded szövetszaporulat. Görcs Spazmus. Egyes izmok, izomcsoportok (például a lábikragörcs) vagy a test több izmának egyidejű (például epilepsziás roham esetén), hosszabb-rövidebb ideig tartó, kóros összehúzódása. A simaizmok összehúzódása (például a bélrendszer, a húgyúti simaizmok, az erek simaizomzata) különösen fájdalmas. Okozhatja helyi elváltozás, de a központi idegrendszer zavara is. Görcsoldószerek Olyan gyógyszerek, melyeknek simaizom-ellazító hatást tulajdonítanak és a görcsös fájdalmak elleni küzdelemben alkalmaznak. Gram-féle festés Hans Gram nevéhez fűződő, baktériumok festésére szolgáló eljárás, mely lehetővé teszi azoknak a baktériumfajtáknak a megkülönböztetését, melyek megőrzik az első festéskor nyert kékes színüket. Ezek a Gram-pozitív baktériumok. Ezzel szemben a Gramnegatívnak nevezett kórokozók a második festési eljárás során vörös színt öltenek. Guillain-Barrétünetegyüttes Heveny, többszörös ideggyökgyulladás a gerincvelői idegek területén, illetve az ezt követő tünetegyüttes, mely bénulásokkal, érzészavarokkal, fájdalmakkal és reflexzavarokkal jár együtt. Utóbbiak leggyakrabban következmények nélkül csökkennek, majd elmúlnak. A tünetegyüttes a különböző, vírus okozta betegségek után jelentkezhet, de előfordulhat minden előzmény nélkül is. Gumióvszer A fogamzásgátlás egyik módja (férfiaknak a kondom, nőknek a pesszárium vagy méhszájsapka), melynek elve az, hogy megakadályozza a spermiumok méhüregbe való bejutását. A férfiak által használt óvszer lehetetlenné teszi a pénisz és a hüvely nyálkahártyája közötti érintkezést, és visszatartja az ejakuláció során kibocsátott ondót (spermát). Éppen ezért a kondom egyúttal kiváló védelmet nyújt a szexuális úton terjedő betegségek ellen is. A HIV-vírus (AIDS) elleni védelemnek pedig ez az eddig egyedüli ismert és hatásos eszköze. Gyengeelméjűség Oligofrénia. Veleszületett értelmi fogyatékosság, de ide sorolhatók a születéskor vagy a kora gyermekkorban elszenvedett sérülések, zavarok miatt létrejövő értelmi fogyatékosságok is. A gyengeelméjűségnek különböző fokozatai ismertek. Legsúlyosabb formájában a betegek nem tanulnak meg beszélni, nincs semmilyen értelmi vagy érzelmi megnyilvánulásuk, csupán néhány ösztönös vágy alakul ki bennük (idióták). Enyhébb sérülésre utal, ha a betegek elsajátítanak bizonyos fogalmakat, tapasztalatokat, de azok helyes fel- használására, alkalmazására az életben képtelenek (imbecillisek). A legenyhébb formában a magasabb fokú értelmi tevékenység (pl. kombinációkészség) és az érzelmi élet fogyatékos, ezért a betegek életvezetése hibás (debilisek). A gyengeelméjűség nem azonos az elmebetegséggel. UP 1751
