Új Szó, 2004. május (57. évfolyam, 101-124. szám)
2004-05-28 / 122. szám, péntek
8 Nyaralás külföldön Ne féljünk az utazási betegségtől Az utazási betegség akkor lép fel, ha a fülben lévő egyensúlyszerveket megzavarja a mozgás. Ha a mozgásérzet nincs szinkronban a szem által látottakkal, zavar lép fel az agyban; például hintázás, rollerezés, vagy - és ez az egyik leggyakoribb ilyen baj: - szerpentinen történő autózás közben. A tünetek enyhe émelygéstől hányásig, ájulásig terjedhetnek. Nem súlyos, inkább kényelmeden jelenség; nem betegség. Kisgyerekek esetében fennáll a veszély, hogy hosz- szan tartó hányás kiszáradást idéz elő! Serdülőkorra a gyerekek többsége kinövi. Ha mégis felmerül, kérjük meg a gyereket: hunyja be a szemét. Fektessük le. A hús ital csökkend hányingerét. A gyermekorvos fel tud írni olyan gyógyszert, amellyel - bevéve még az utazás előtt - megelőzhető a rosszullét. A repüléstől való félelem A repülés izgalmas és felüdítő élmény, de sok ember nyugtalanul néz elébe, esedeg fél is tőle. Ez különösen a tapasztalatlan utazóknál figyelhető meg, bár a félelem általában enyhül, miután a gép már felszállt. Az, aki megrögzötten fél a repüléstől, néhány nappal az utazás előtt és a repülés alatt szedjen enyhe nyugtatót. Ezt beszélje meg a háziorvosával, aki fölírja neki. így csökkentheti a kellemetlen érzést, amelyet a közelgő utazás vált ki. Ne feledkezzünk meg arról, hogy a nyugtatok fokozzák az alkohol hatását. Ha ilyen gyógyszert szedünk, ne fogyasszunk alkoholt. A repülőtéri sürgésforgás sok emberben, különösen az idősebbekben kelt feszültséget. Ennek elkerülésére, ha tehetjük, néhány héttel az utazás előtt látogassunk ki a repülőtérre. Az is csökkentheti a félelmet, ha az utazás napján időben érkezünk a repülőtérre, és azonnal az indulási váróba megyünk, mert ott a körülmények általában sokkal nyugodtabbak. Az időeltolódás okozta gondok Érdemes szót ejtenünk azokról az élettani és lelki ritmusunkban jelentkező zavarokról, amelyek a modern kori légi utazás következtében érhetnek bennünket. Az, aki megrögzötten fél a repüléstől, néhány nappal az utazás előtt és a repülés alatt szedjen enyhe nyugtatót. Ezt beszélje meg a háziorvosával, aki fölírja neki. így csökkentheti a kellemetlen érzést, amelyet a közelgő utazás vált ki. Ne feledkezzünk meg arról, hogy a nyugtatok fokozzák az alkohol hatását. Káros következményeit nagymértékben csökkenthetjük olyan egyszerű fogásokkal, mint a repülőn való alvás, amelyet kísérhet a rövid alvással járó hipnotikus hatás, a nehéz ételek és a túlzott alkoholfogyasztás kerülése, a fontos elfoglaltságoknak legalább a megérkezéstől számított huszonnégy óráig való felfüggesztése. A hajókra szerelt stabilizátorlapok széles körű elterjedésével manapság még viharos időben is sokkal ritkábbak a mozgási rosszullétek. A kisebb vízi járművek viszont, köztük a kompok, nincsenek így felszerelve, ezért ott jobban számítani kell a hajómozgás hatására. Jobb a megelőzés, mint a gyógyítás. Ha megtehetjük, a búcsúpartit iktassuk ki, és kerüljük az éjszakai utazás okozta fölösleges fáradtságot. A mozgási rosszullét megelőzésében tabletták széles választéka áll rendelkezésünkre. Akármelyiket választjuk, lehetőleg néhány órával a tünetek várt megjelenése előtt vegyünk be belőlük. Hányás esetén a szájon át szedhető tabletták hatása a semmivel egyenlő, s ilyenkor a prometazin-hidroklorid (Pipolphen) javasolható. Ez a gyógyszer rendkívül hatásos, elenyésző azon esetek száma, amikor alkalmazása nem jár kellő eredménnyel, (ot) Kis baleset, nagy kiadások Ha a nyaralásunkat valóban felhődenül szeretnénk átélni, akkor az utazás előtt mindenképp érdemes utazási biztosítást kötnünk. Ha Spanyolországban véletíenül kibicsaklik a lábunk, az orvosi kezelés akár 10 ezer koronánkba is kerülhet. Ugyanebben az országban a bőrbetegség kezelése a pénztárcánkat akár 13 ezer koronával is terhelheti. Ez nagyjából akkora összeg, mint amennyibe az egész kirándulás került. Mindezek azonban csak a kisebb beavatkozásoknak számítanak. Görögországban például egy vakbéloperáció több mint 80 ezer, Ausztriában pedig 165 ezer koronába kerül. Mindezt nekünk kell kifizetnünk, ha az út előtt nem kötünk biztosítást. Tekintettel az út árára ugyanakkor a biztosítás ára szinte elenyésző összegnek számít. Egy komplett családi biztosításért nagyjából 1000-1500 koronát fizetünk, attól függően, hogy melyik biztosítót választjuk. A legfontosabb az alapvető egészségügyi ellátás biztosítása. Biztosítást köthetünk azonban az utazási iroda által elkövetett vagy az utazással összefüggő egyéb hiányosságokra is. Mielőtt útra kelnénk, ezért érdemes megismerkedni az egyes biztosítók ajánlatával, hiszen a társaságok a befizetett összeg szerint más és más területekért vállalnak felelősséget. Mielőtt elolvassuk a szerződést, érdemes a legutolsó pontig megismerkedni vele, hiszen a társaságok általában a legfontosabb kitételeket íiják a legkisebb betűkkel. Ha az utazás előtt már elkaptunk valamilyen krónikus megbetegedést, akkor érdemes odafigyelnünk arra is, hogy a biztosító mely betegségek esetére vállalja a felelősséget, (m) Biztosítás két fiatal (nem házastársak) részére az egyiptomi tengerpartra Biztosító 7 nap 10 nap 14 nap Allianz 420 Sk 600 Sk 840 Sk Ergo 238 Sk 340 Sk 476 Sk Generali 378 Sk 540 Sk 756 Sk QBE 390 Sk 490 Sk 640 Sk R+V Biztosító 1420 Sk 1420 Sk 1420 Sk Union 490 Sk 700 Sk 980 Sk Uniqa 478 Sk 610 Sk 756 Sk Wüstenrot 490 Sk 700 Sk 980 Sk Hasznos tanácsok külföldre utazóknak Tavaly csak minden ötödik szlovák állampolgár engedhette meg magának a külföldi üdülést. Az ok az esetek nagy részében a pénzhiány. Az elmúlt évek gazdasági megszorításai, a csökkenő reálbérek, az egyre növekvő létfenntartási költségek miatt a lakosság nagy részének már nem jutott pénze olyan „luxusra”, mint amilyennek egy külföldi kirándulás számít. Akik ennek ellenére mégis megengedhetik maguknak ezt a kiváltságot, azoknak az utazási irodák idén is rengeteg kedvezményt nyújtanak. Kedvezményt kaphatunk a szállásra, az étkezésre és a közlekedésre is. Utazási irodáinknak az ügyfelekkel szemben azonban szigorúan meghatározott kötelességei is vannak, ezek megszegése esetén az iroda szankciókra számíthat. Nyaralásunk során az utazási irodák által felállított buktatókon kívül a vüág különböző tájain más és más veszély fenyeget bennünket, ezért okos dolog, ha kiderítjük, hol, milyen trópusi betegségek vannak. A szlovákiai turisták körében oly népszerű Dél-Európában gyakoriak a gyomor- és bélrendszeri fertőzések, még a tífusz és a pa- ratífusz is, valamint a fertőző májgyulladás, a hepatitis lehetősége sem zárható ki. Ha külföldön bajba kerülünk, akkor az adott országban működő szlovák nagykövetség segítségére is számíthatunk. Nem kell csüggednünk azonban akkor sem, ha az illető országban nincs Szlovákiának képviselete. Európai uniós csatiakozá- sunknak köszönhetően ugyanis ez esetben igénybe vehetjük bármelyik uniós tagország külképviseletének a szolgáltatásait. Mellékletünkben hasznos tanácsokat nyújtunk mindazoknak, akik legalább a szabadságuk egy részét szeretnék külföldön tölteni. Tartalom Az idei nyár kedvenc turistaparadicsomai ..................................2. Mi lyen jogaink vannak az utazási irodákkal szemben?................3. Használjuk ki az ügynökségek kedvezményeit............................................3. A legkedveltebb országok élelmiszerárai..........:..............................4. Vi gyázzunk az egzotikus országok kockázataira..............................5. A s zlovák nagykövetségek is segíthetnek..............................................5. A t úlzott napozás veszélyei......................................................6. A napfürdőzés ABC-je................................7. Üg yeljünk a megfelelő folyadékfogyasztásra..................................7. Ne féljünk az utazás okozta betegségektől................................8. A tengeribetegség till IflJ MII B MM B llthM
