Új Szó, 2004. május (57. évfolyam, 101-124. szám)
2004-05-27 / 121. szám, csütörtök
14 Nagyszünet ÚJ SZÓ 2004. MÁJUS 27. PÁLYÁZÓ Tündérkert szépírói pályázat AJÁNLÓ „Az értéket adó hagyományok ugyan még ma is élnek, de már az idő is megtette szörnyű munkáját. Egyre kevesebben ismerik már a régmúlt idők, apáink örökségét, s ha nem vesszük komolyan a könyörtelen figyelmeztetés't, s ha nem áldozunk egy pillanatnyi időt hagyományainkra, csakhamar örökre elveszítjük mindazt, amit eleink egy évezrednyi idő alatt gyűjtöttek össze - nekünk. Mert az örökségünk bennünk él, ott van a szívünkben.” A Szlovákiai Magyar írók Társasága és a dunaszerdahelyi Városunkért Polgári Társulás Tündérkert címmel szépírói pályázatot hirdet. Nevezni bármilyen műnemű szépirodalmi alkotással lehet maximum 10 gépelt oldalnyi terjedelemben. A pályázónak három példányban kell beküldenie írását, feltüntetve nevét, életkorát, címét és telefonszámát vagy e-mail címét. Pályázni 2004. június 1-ig lehet a következő címen: Városunkért Polgári Társulás, Dom podnikatelov, Kukucínová 459, 929 01 Dunajská Streda, tel.: 031/552 90 28, e-mail: sekretariat@liliumaurum.sk A beérkezett írásokat háromtagú szakmai zsűri bírálja el, melynek elnöke Bereck József Madách Imre-díjas prózaíró, tagjai pedig Kulcsár Ferenc Madách Imre-díjas költő és Keserű József irodalomkritikus. A díjak a következők: 1. díj 7000 korona és 3000 korona értékű könyvcsomag, 2. díj 5000 korona és 2000 korona értékű könyvcsomag, 3. díj 3000 korona és 1000 korona értékű könyvcsomag. Az ünnepélyes eredményhirdetés 2004. június 18-án lesz Dunaszerdahelyen. (ú) LÁNGÉSZ Aranyat érő fokhagyma ISMERTETÉS A fokhagyma elsőként azt juttatja az emberek eszébe, milyen az íze, milyen ételekbe való ízesítőszerként, jellegzetes, semmivel össze nem téveszthető illatát már a neve hallatán is érezzük az orrunkban, pedig ha tudnánk, hogy a gasztronómián kívül mi is hálásak lehetünk neki, hiszen sokat tesz az egészségünkért. Hogy miért? Bármilyen furcsán hangzik is, a fokhagyma egy ajándék az emberiség számára, nemcsak fantasztikus íze miatt, mely kivételesen egyedülálló, de egyéb pozitív hatásai miatt is, melyet a szervezetünkre gyakorol. Remek baktériumölő tulajdonsága miatt lehetővé teszi, hogy a házi kolbász sokáig megtartsa kiváló ízét. Megtalálható számtalan húsételben, ízesítünk vele néhány levesfajtát, olykor még főzeléket is, mártásokba vagy salátákba is keverhető, de más nemzetek konyhái is szívesen használják, például elképzelheteden nélküle egy jó, paradicsomos olasz pizza vagy spagetti. Vitaminokban és ásványi anyagokban egyaránt bővelkedik, a népi gyógyászatban pedig hagyományos gyógyszernek számított. Őseink még varázserőt is tulajdonítottak neki, és boszorkányüldözésnél alkalmazták. De bármilyen egészséges is a fokhagyma, azt is csak mértékkel szabad fogyasztani. Azt már tudjuk, hogy híres fertődenítő hatásáról, vagyis megöli a baktériumokat. De mire jó még? Létezik egy betegség, a vírusos agyhártyagyulladás, melyre mind a mai napig nem találtak tökéletes gyógymódot, ezért legjobb, ha fokhagymához nyúlunk. Azt mondják, életet menthet ez a módszer. A másik nagy problémája az embereknek a koleszterin-szint. A fokhagyma viszont nemcsak megakadályozza a koleszterin és a zsír lerakódását a vérben, de a már lerakodott masszát képes feloldani, ezáltal csökkenteni a vér koleszterin-szintjét. Azért nem szabad azonban nagy mennyiségben fogyasztani, mert nemcsak a káros anyagot csökkend a vérben, de egy olyat is, mely szívelégtelenséghez vezethet. Régebben a tífuszt és a kolerát is fokhagymával gyógyították. Ezen kívül létezik például egy élesztőgomba, amely a nyálkahártyákon telepszik meg, és gyulladást okoz. Ez a gomba számos betegség okozója lehet. Ellene is a fokhagyma a legjobb védekezés. Ajánlatos joghurttal bevenni egy kiskanállal naponta, különösen, ha előzőleg antibiotikumot szedtünk. A joghurt ugyanis segít visszaállítani a bélflórát. De ott vannak még a meghűléses betegségek, melyek gyógyításában szintén hatékony lehet, ráadásul még a légutakat is tisztítja, vagy az emésztési problémák, melyek orvoslására kiváló módszer a fokhagyma fogyasztása. Reméljük, sikerült elfogadtatnunk veled a tényt, mennyire sokoldalú, és mennyire szükséges a szervezetünknek a fokhagyma. Ha szereted, akkor fogyaszd bátran (persze csak mértékkel), ha nem, akkor is próbálj meg néha enni kicsit belőle legalább mézzel elkeverve. Hidd el, megéri, a szagához pedig előbb-utóbb hozzá lehet szokni! (he, n) Nagyon egészséges, a szagát is meg lehet szokni (Képarchívum) Legszívesebben a sarokba hajítanád a tankönyvedet, mert nehezen boldogulsz a feladattal? Tanulj meg figyelni! Gyakori, hogy egymás szavába vágva beszélünk, csak az a fontos, hogy a magunkét elmondjuk, másokra oda sem figyelünk (Képarchívum) Vissza tudsz-e emlékezni, mikor volt a közelmúltban szükséged arra, hogy valamilyen tevékenység véghezvitelében nagy szükséged volt akaraterőd bevetésére? Mit jelent akarni, mikor nő meg az akarat jelentősége életünkben? Milyennek tartod magadat az akaraterő szempontjából? OROSZLÁNY PÉTER Akaraton azt a képességünket értjük, amelynek segítségével egy cél érdekében külső vagy belső akadályokba ütköző cselekvéseket viszünk végbe. Például: nehezedre esik reggel fölkelni, mégis kiugrasz az ágyból, mert elkésnél az iskolából. Legszívesebben a sarokba hajítanád a tankönyvedet, mert nehezen boldogulsz a feladattal, de legyőzöd méltatlan indulatodat és folytatod a fejtörést. Megennéd az egész tábla csokoládét, de gondolsz holnapra is, és elteszed. Az akaraterő velünk született, nem öröklött emberi tulajdonság. Úgy kell azt kifejlesztenünk magunkban, s talán nincs még egy területe az emberi életnek, amelyben olyan nagy szerep vár az önnevelésre, mint az akaratnevelés terén. Hogyan lehet az akaratot fejleszteni? Legjobb a mindennapi élet adta feladatokat felhasználni erre a célra. A figyelem összpontosításának fokozása az akarat egyik legbiztosabb támasza. Igazán akarni csak az tud, aki figyelmét egyetlen, az éppen akkor legfontosabbnak ítélt feladatra tudja összpontosítani. Az élet számtalan helyzetében - a tanulásban különösen - szükség van arra, hogy figyelmünket valamire erősen összpontosítsuk. Nem megy ez mindig simán! Jó tehát, ha a mindennapi tanulási feladatok elvégzése közben gyakorolod a figyelem koncentrációját. Mi lesz ennek az eredménye? Az, hogy nagy gyakorlatra teszel szert a figyelésben, és rövidebb idő alatt végzel a munkával. Ez nem kis dolog! A szándékolt és az önkéntelen figyelem között nincsenek merev határok, a kettő egymásba folyhat, keveredhet. Míg a szándékolt figyelem fölkeltése és ébrentartása sokszor megerőltető, semmiféle erőfeszítésre nincs szükség, ha a szellemi munkát az önkéntelen figyelem irányítja, ha a kezdetben szándékolt figyelem a munka során - az érdeklődés, a munkakedv hatása - önkéntelenné válik. Akaraterőre, elhatározásra tehát elsősorban a tanulás, a munka elkezdésekor van szükségünk. A szellemi munka szempontjából ennek döntő jelentősége van. Módunkban áll ugyanis, hogy az önkéntelen figyelmet magunkban fölkeltsük és munkánkra irányítsuk, esetleg csupán arányát növeljük, vagy ha ez nem sikerül, szándékolt figyelmünket legalább intenzívebbé, kitartóbbá tegyük. Önismeret A megfigyelés minden tanulás egyik legfőbb feltétele. Az ember könnyen rászoktathatja magát arra, hogy a dolgok, jelenségek lényegét figyelje meg, ami igen értékes tulajdonság. Minden új szokás kialakítása akaratot, tartós szándékot kíván. Amikor jó tanulási szokások elsajátítását tűzheted ki célul, akkor is csak akaratodra támaszkodhattál. Nap mint nap eszedbe kellett jussanak elhatározásaid, le kellett győznöd régi reflexeidet. Keresd meg mindig munkát kedvező oldalát. Törekedj a pozitívumokra való beállítódásra, fejleszd ki magadban a pozitív gondolkodást, a helyeslő, egyetértő érzéseket. Önismerettel, akarattal az érzések is irányíthatók, fejleszthetők. Fordulj pozitív érzésekkel munkád, a tanulás felé, próbáld meg sajátodnak érezni, azonosulni vele. Az azonosulás ösztönző hatására jellemző, hogy a teljes azonosulás már a szenvedély határát súrolja. Ez az az állapot, melyben a munka nem fáradság, hanem a legnemesebb kielégülést, feloldódást nyújtó örömforrás. Az igazán kiugró teljesítmények általában ilyen körülmények között születnek. Jó példa erre Edison, aki napi 14-16 órai tevékenységét nem munkának, hanem örömnek, szórakozásnak tekintette. Váratlan kellemetlenség Főleg szervezett tanulásnál, kötelező elfoglaltságnál kell elkerülnünk, hogy minden meggondolás, mérlegelés nélkül, eleve ellenérzésekkel vágjunk a dologba. Gyakran ér bennünket kellemetlen, váratlan esemény. Mit teszünk ilyenkor? Marcus Aurelius, a filozófus római császár ezt javasolja: „A bajt, ami az embert éri, arra használja fel, hogy erőit gyakorolj rajta, és mint a tűz, ragadjon meg mindent, ami belé hullik. Kicsi lángot ez eloltana, de a heves tűz mindent felemészt, amit beledobnak. Mindent eléget, és ezek csak növelik lángját.” Az erős tűz az akarat. Jól fejlesztheted akaratodat azzal, ha időnként nemszeretem dolgokat is elvégzek Nincs ember, akinek körülményei olyanok, hogy mindig azt csinálhatja, ami neki akkor éppen a leginkább kedvére van. Ezért nem árt, ha hozzászoktatod magad ahhoz, hogy az ilyenféle dolgokat ellenszegülés, morgolódás vagy éppen szitkozódás nélkül elvégezd. Fontos ehhez annak belátása, hogy ilyen helyzetekbe törvényszerűen mindenki belekerül időnként, valamint az az elhatározás, hogy előfordulásuk esetén minden nagyobb belső ellenállás nélkül el is végzed azt. Jó akaratpróba a türelem fejlesztése. Sokszor várnia kell az embernek, míg valamiben rá kerül a sor. Például étkezésnél, az iskolában. A várakozást jó dolgokra lehet használni, beszélgetésre, elmélkedésre. Türelmed jó edzőpróbája, ha végig hallgatod mások véleményét. Gyakori, hogy egymás szavába vágva beszélünk, csak az a fontos, hogy a magunkét elmondjuk, partnerünkre oda sem figyelünk. Az akarat, a tudatosság ebben is segíthet. A türelem kitágítása elvezet bennünket az önuralom fontos tulajdonságához. Az életben erre nagy szükség van; fiatal korban kell elsajátítását megkezdeni. Az információkra és tudásra vágyók számára kiemelkedő jelentőségű ez a weboldal Az internetes enciklopédiáké a jövő LINKAJÁNLÓ Ha szereméi valamiről pontosan és röviden megtudni műiden lényegeset, akkor www.enc.hu a te oldalad. Nemcsak azért, mert már most, félkész állapotában is ezernyi címszó tudósít a legkülönfélébb témában, hanem azért is, mert kiváló ugródeszkaként is szolgál a további internetes tartalomkereséshez. Mivel a Nagy Tüdáspróbát legalább annyian nézték, mint a magyar-brazilt, az enciklopédiának is lesz közönsége! Már megint a filozófusok! A Magyar Virtuális Enciklopédia az Informatikai és Hírközlési Minisztérium (IHM) kezdeményezésére és szponzorálásával épül, az IHM és a Magyar Tudományos Akadémia (MTA) együttműködése keretében, az MTA Füozófiai Kutatóintézete koordinálásában. A Nyíri Kristóf fővédnöksége alatt álló projektben szinte minden tudományterület részt kapott, és ennek eredményeként 2005-re azt tervezik, hogy mintegy 3200 szócikkben foglalják össze röviden azt, amire egy netezőnek szüksége lehet ahhoz, hogy minden tudományos és gyakorlati cikket megérthessen a hálón. így fordulhat elő, hogy az autó- vásárlás utáni ügyintézéstől az apokrifen át a nanotechnológiáig szinte minden témában találunk szócikkeket. Az utazási biztosítások alatt pedig néhány biztosító honlapjának címét is megtalálhatjuk, hogy onnan szerezzünk további ismereteket. Nagyon hasznos dolgok ezek! A projekt egyik legfontosabb, kísérleti része, hogy az egyes szócikkeket olyan hyperlinkek kössék ösz- sze, és szervezzék táguló körökben egyre komplexebb tudássá, melyek a régi enciklopédiákban még folytonos és zavaró lapozgatásra serkentették az olvasót. Ma viszont már mindez egyetlen klikkeléssel megoldható, ráadásul egyszerre több ablakban is böngészhetjük a virtuális köteteket. Az enciklopédia fogalma egyébként maga is azt jelenti, hogy,a tudást mintegy körkörösen rendszerezi - a hyperlink- technológia a tökéletes megvalósítása ennek az álomnak. Ráadásul olyan térképet is kapunk a szócikkekről, mint amilyet például a WiW oldalán a baráti kapcsolatokról. Egy térképen ugyanis láthatjuk az ösz- szes szócikk összes kapcsolódását, amiből az is kiderül, hogy melyik szócikkre hivatkozik sok más cikk, és melyek vannak az ismeretek rendszerének perifériáján. Nagyon izgalmas új funkció ez, mely a Címdokumentumok térképe menüpontban érhető el. A honlap egyetlen komoly hiányossága eleddig, hogy nincsenek hozzá képek. Ha pedig vannak, akkor inkább az internet megcsúfolásaként azonosíthatjuk őket, semmint megértést segítő illusztrációkként. Ha például a magyar címszóra megyünk, ott a szöveg mellett pusztán egy ezeréves tarsolylemezt találunk, egy körülbelül 400x400-as képen, ami kicsit gyengébb minőségnek felel meg, mint amit egy közepes mobil- telefonnal mi magunk készíthetnénk ugyanerről a Magyar Nemzeti Múzeumban. Persze, tegyük hozzá, a projekt mindössze néhány hónapja kezdődött, és több van még hátra a munkából, mint amennyi elkészült. Az információkra és tudásra vágyók számára kiemelkedő jelentőségű, hogy az oldalon külön linket találunk az internet többi enciklopédiájához. Talán már sokan kerestek meghatározott adatok után a neten. Sokszor azonban nem az a gond, hogy nincs információ, hanem hogy túl sok - és ekkor még nehezebb kiválasztani a releváns dolgokat, mint amennyi fáradságot egy könyv lapozgatása jelentene. Hogy ez ne így legyen ezen túl, érdemes a http://www.fil.hu/ tudrend/enc.htm linken utána néznünk a legjobb internetes enciklopédiáknak. Itt külön kategóriában találjuk meg a vallási és filozófiai kérdésekkel foglalkozó tudástárakat, és külön rubrikában vannak az általános enciklopédiák. Bár jelenleg még nem üzemel a szótárakat rendszerező link, hamarosan ez is működni fog, még egyszerűbbé téve az idegen nyelveken hozzáférhető tudásanyag elsajátítását. Külön érdekességet jelent az a link, mely alatt a Nagy Francia Enciklopédia digitalizált változatának munkálataiba nyerhetünk bepillantást, (s)
