Új Szó, 2004. április (57. évfolyam, 77-100. szám)
2004-04-17 / 89. szám, szombat
ÚJ SZÓ 2004. ÁPRILIS 17. Egészségünkre 25 Az egyre soványabb nőideál az oka annak, hogy a fiatal lányok szinte halálra éhezik magukat Eltorzult szépségkép Bár a táplálkozási zavarok - anorexia és bulimia - előfordultak a múltban is, az utóbbi években egyre többen küzdenek ezzel a betegséggel. PÉTERFI SZONYA Az elmúlt húsz évben sikerült csak feltárni a bajok testi okai mellett a lelkieket is - magyarázta dr. Natália Dimová pszichiáter. Véleménye szerint a rossz táplálkozási szokások járványszerű elterjedésének egyik oka az, hogy divattá vált a zörgő csontú nő. A középiskolások és egyetemisták megközelítőleg 1 százaléka anorexia nervosában szenved, bulimia nervosában pedig csaknem 4 százaléka. Az orvosok szerint léteznek kockázati tényezők, melyek hajlamossá teszik az embert a betegségre. Genetikai, biológiai és pszichológiai mechanizmusokkal is próbálják magyarázni a táplálkozási zavarokat. A tanulmányok és ikervizsgálatok kimutattak ugyan öröklődési hajlamot, de konkrét örökölhetőséget nem. Az egyes idegingerület-átvivő anyagok hatásán túl a biológiai elméletek elsősorban az agyban található idegközpont, a hipotalamusz szerepét hangsúlyozzák, amely a szervezet alapvető funkcióinak, többek közt az étvágynak és a testsúlynak a szabályozásáért felelős. A táplálkozási zavarra vonatkozóan több pszichológiai magyarázat is létezik. Az egyik szerint azoknál a lányoknál, akiket gyerekkorukban súlyos családi vagy egyéb lelki megrázkódtatás, trauma ért, vagy fizikailag bántalmazták, esetleg szexuálisan zaklatták őket, fo- g é k o - nyabbak az önérté- k e 1 é s i p r o b 1 é - mákra. Sokan épp a negatív gyermekkori tapasztalatok miatt elégedetlenek testükkel. Előfordulhat, hogy kóros soványsággal tagadják szexualitásukat csak azért, hogy eltüntessék nőies formájukat, a csípőt, a melleket. A mellékhatásként jelentkező menstruáció-elmaradás szintén a nemtelenség érzését erősíti. Kár tagadni - hangsúlyozta a pszichiáter - a táplálkozási zavarok a sztárok és modellek világában helyet kapott a csont-sovány nőideál. Sőt, számos gyermekjáték, mint például a Barbie baba és utánzatai esetében is ez jelenik meg. Súlya és magassága alapján elmondható, hogy a mai modellek, szépségkirálynők, színésznők nagy része ugyancsak táplálkozási zavarral küzd. Érdekes megfigyelés az is, hogy a fejlődő országokban, ahol a médiának kisebb szerep jut, jóval ritkábbak a táplálkozási zavarok. AJÁNLATUNK Nem kell szégyellni a domborulatokat Függetlenül attól, hogy valaki sovány vagy gömböly- ded, az egészségtelen táplálkozás, a gyakori fogyó- kúrázás is hozzájárulhat ahhoz, hogy a nők amúgy is lazább kötőszövetei még inkább meglazuljanak. A ten- gerialga-kivonatot tartalmazó készítmények a bőr mélyrétegeiben égetik a zsírt és mé- regtelenítenek is egyben, ezért a bőr láthatóan 'Öle egészségesebbé, feszesebbé válik. A Dove új termékcsaládjában nem I csupán az algakivo- * nat, hanem a ceramidok és aktív hid- W ratálók is ápolják a ' bőrt. Az aktív anyagokat tartalmazó tusfürdő és az intenzív bőrfeszesítő gél a problémás területek (has, m fenék, combok) masszírozására ajánlott. Előnye, hogy nem csupán hidratálja a bőrt, hanem három hét alatt látványos eredményt hoz a narancsbőr kezelésében. A narancsbőr kialakulását a Dove bőrfeszesítő testápoló is gátolja, (erf) Kérdésünk Mit jelent a bulimia? Válaszaikat nyílt postai levelezőlapon szerkesztőségünk címre küldjék. Három olvasónk ajándékot kap. DOVE A barna bőr simábbnak, szebbnek és formásabbnak mutatja a lábat. Használjunk jó minőségű önbarnító krémet Mielőtt szandált húzunk... AJÁNLÓ Még néhány hét, és végre megszabadulhatunk a zárt, sokszor egészségtelen cipőtől. Ilyenkor derül ki, az elmúlt hónapokban mennyit romlott lábfejünk, körmeink állapota. Még nincs késő. Ha szakszerűen és rendszeresen ápoljuk a lábunkat, az eredmény nem marad el: megszabadulhatunk a bőrkeményedésektől, a benőtt körömtől, sőt még a láb- és körömgombától is. Persze csak akkor, ha jó minőségű lábápoló szereket használunk. Legtöbb embernek a száraz bőr jelend a legnagyobb problémát. A lábfejtől fölfelé haladva körkörös mozdulatokkal kenjük be a lábat balzsammal vagy hidratáló krémmel. Esténként vegyünk lábfürdőt. Tegyünk a vízbe sót és kiskanálnyi szódabikarbónát, ez frissíti a fáradt lábat. A gyógynövényes lábfürdő megnyugtatja az elgyötört végtagot. A legjobb a levendula-, a rozmaring-, a kakukkfű- és a vadgesztenye-kivonat. Élénkíti a vérkeringést a kétperces hideg fürdő is. Áztatás után sarokreszelővei távolítsuk el a bőrkeményedést. A sarkat, a körömágy környékét habkővel dörzsöljük át. Ollóval ne próbálkozzunk! Izzadás ellen A talp bőre puha és sima lesz, ha lábápoló balzsammal masszírozzuk. Ha egyetlen napot sem hagyunk ki, elkerülhetjük a sarok fájdalmas kirepedezését. Körmeinket puhább körömkefével tisztítsuk. Lábfejünket minden alkalommal töröljük teljesen szárazra, az ujjközöket is. Hintőporozzuk, hogy felszívja a nedvességet, így a gombásodást is megakadályozhatjuk. A barna bőr simábbnak, szebbnek és formásabbnak mutatja a lábat. Használjunk jó minőségű önbarnító krémeket, permeteket. Egészségesebb a szoláriumnál, ráadásul nem függ az időjárástól. Bőrradír házilag Készítsünk gyümölcsök magjából bőrradírt. Őröljük meg, és körkörös mozdulatokkal dörzsöljük be hetente egyszer lábfejünket az őrleménnyel, így megszabadulhatunk a foltoktól. Öblítsük le a lábat bő vízzel, és kenjük be krémmel. Száraz bőrre készíthetünk ápoló olajat. Tengeri sót keverjünk össze gyógyszertárban kapható növényi olajjal. Lábtorna A torna javítja a vérkeringést, őrzi a láb mozgékonyságát. Munkahelyen vagy otthon is felfrissíthetjük magunkat néhány perc alatt. Görgessünk talpunkkal teniszlabdát. Emeljünk fel a földről lábujjakkal ceruzát. Végezzünk bokakörzé- seket jobbra és balra mindkét lábbal. Három kanál olívaolajat hígítsunk fel harminc csepp citromolajjal és tíz csepp rozmaringolajjal. A keveréket öntsük meleg vízhez, majd áztassuk benne a lábat legalább öt percig. Majd finoman itassuk le róla törülközővel a fürdővizet. A száraz bőrt felpuhítjuk, kukoricacsíra-olajjal elkevert kevés hidratálókrémmel. Masszírozzuk át az olajos keverékkel a talpat, lábfejet, majd magasra polcolva pihentessük tévézés alatt, (h-g) AJÁNLATUNK Sima, vonzó láb Már Szlovákiában is kapható a Sixtus termékcsalád, amely fogalom a lábápolásban. Univerzális lábbalzsamja a mindennapi lábápolás elengedhetetlen kelléke. Gyorsan felszívódik, a bőrt puhává és rugalmassá teszi, csökkenti a fájdalmat és fáradtságot. Erdei fenyőt, rozmaringot, tömjént és éterikus olajakat tartalmaz. Kérdésük Mi a leggyakoribb lábpanasz? * Válaszaikat nyílt posta levelezőlapon ! LÁBBALZSAM ! szerkesztőségünk Címére küldjék. I Három olvasónknak Sixtus lábbal- L_ ___________ J zsamotküldünk. MI MICSODA? Anorexia és bulimia TÁJÉKOZTATÓ Az anorexia inkább az evés visszautasítását jelenti, mint az étvágy elvesztését. Alig eszik, lefogy, ugyanakkor sokat sportol, s az élet számos területén nagyon becsvágyó. Az anorexiás lányok tartózkodóak, nincsenek bizalmas barátaik. Minél soványabbak, annál inkább kerülik a társaságot, vészes soványságukat lezser ruházattal leplezik. Étvágycsökkentőkkel, víz- és hashajtókkal gondoskodnak a folyamatos fogyásról. Életveszélyes soványságukat „nem látják”, még akkor is kövérnek tartják magukat, ha testsúlyuk jóval alatta marad az átlagosnak. Az anorexia leggyakrabban a 10 és 30 év közötti lányok és nők körében fordul elő, fiúknál, ritkább. Többnyire a serdülőkor elején kezdődik, ami egybeesik a női szerep tudatosításával. Az érintettek családjára jellemző a konfliktusok elfojtása és elhallgatása. Száz anorexiás közül, ha időben nem jutnak megfelelő kezeléshez tíz valóban éhen hal. Ennek ellenére önszántukból nem mennek orvoshoz. Súlyos esetben a beteg kényszertáplálása szükséges, a gyógykezelésre intézeti feltételek között kerül sor, elmaradhatatlan a család bevonása. A bulimia vagy beteges falánkság hátterében is lelki zavar bújik meg. Az érintett tagadja a szeretet iránti vágyát, saját érzelmi életét, holott szenved a gyengéd érzelmek hiányától. Bizonytalan, ugyanakkor lobbanékony, feszült állapotban kényszerevéssel és nagy meny- nyiségű élelmiszer elfogyasztásával nyugtatja és jutalmazza magát, majd fegyelmezetlensége bűntudatot, szégyenérzetet és önmegvetést okoz. Büntetésül mindent kihány. Mivel az elfogyasztott étel nem emésztődik meg, a bulímiások súlya, a hatalmas ételmennyiségek elfogyasztása ellenére többnyire normális. Gyomorfájás és menstruációs zavar is jelentkezhet a bulimia által kiváltott krónikus stressz következményeként. Tízszer annyi fiatal nő szenved bulimiában, mint férfi. A bulímiások hajlamosak a depresszióra. A terhesség átmenetileg megszüntetheti a falási rohamokat, mert az anya testében növekvő gyermek kitölti hiányérzetét. A szülés után általában újra jelentkezik a falánkság. A pszichiáterek úgy vélik, hogy a zavar oka sokszor gyermekkori traumában rejlik: nemi erőszak, súlyos veszteség, a szülők részéről megnyilvánuló közöny vagy ridegség váltja ki. A bulímiások annyira szenvednek panaszaiktól, hogy többnyire maguktól fordulnak pszichiáterhez, (erf) Először Szlovákiában ! Szeretné, ha lába szép, ápolt lenne ? Gondoskodjon róla, hogy lába egészséges, ápolt, bársonyos yen#iissftse fal fáradt lábát, hogy agész pap kellemes érzés ' — ~ ' getó vii ezzel járó kellemetlen szagokat I iáit és az Próbálja ki a Sixtus természetes, tiszta, alpesi gyógynövényekből készült termékeit Lábfürdő fertőtlenít, dezodorét, frissít \ mű«. tat Balzsam Védi ebőri a kiszáradástól, keményedéstől, repedezéstől, égető viszketéstől Dezodor frissít, fertőtlenít, kellemes illatot biztosit, • alkalmas y cipőbelső : fertőtlenítésére ESS H: ü Körömápoló krém és ecsetelő erősíti, védi a körmöt a töredezéstől, elszíneződéstől, gombásodástól Balzsam „A szép lábért“ mindennapos lábápoláshoz, az egész lábfelüleletre, bokától combig. Kisimítja, rugalmassá teszi a bőrt, serkenti a vérkeringést Rendelés és információ: 02/ 4445 3304, 0915 170 512, 0902 811 772, Interneten: objednavky@sixtus.sk , Írásban: Sixtus, P.O.Box 176, 830 00 Bratislava 3
