Új Szó, 2004. március (57. évfolyam, 50-76. szám)
2004-03-13 / 61. szám, szombat
ÚJ SZÓ 2004. MÁRCIUS 13. Egészségünkre 23 Mielőtt a mentő megérkezik, ha baj van, hívja a 0850 11 11 13-as telefonszámot Az elsősegélynyújtás fő elvei Az elsősegély a gyógyítást és azon intézkedéseket foglalja magába, amelyeket sérülés vagy hirtelen betegség esetén nyújtanak az embernek azelőtt, mielőtt a szakszerű segítség (mentő, orvos, más egészségügyi dolgozó) megérkezik. ÚJ SZÓ-TANFOLYAM Az elsősegélyt általában laikus ember, a baleset szemtanúja végzi. Ha ez a személy elsőségélynyújtási tanfolyamot végezett és az illetékes oktatási intézmény bizonylatot állított ki erről, akkor képesítést szerzett arra, hogy laikusként elsősegélyt nyújtson, tehát életmentő legyen. Ezzel ez a személy az ún. mentőlánc pótolhatatlan részévé vált. E mentőlánc egyes elemei a következők: 1. elsősegélynyújtás a baleset helyszínén életveszélyes helyzetben és más egészségkárosodás esetén - az életmentő végzi 2. a regionális mentőrendszer aktivizálása (mentő, tűzoltók, rendDr. Karol Kálig őrség és mások) mozgósítása - az életmentő végzi 3. további egészségkárosodás esetén elsősegély nyújtása - a mentő végzi 4. szakszerű segítség nyújtása és kórházba szállítás - a gyorsmentőszolgálat végzi 5. szakorvosi kivizsgálás a kórházban - a regionális kórház szakemberei végzik Az elsősegélynyújtás fő feladatai: 1. megmenteni az életet 2. megakadályozni a további egészségkárosodást 3. ha szükséges, biztosítani a további kezelést Az elsősegélynyújtás végső célja hozzájárulni a beteg mielőbbi felépüléséhez, a későbbi élet maximálisan jó minőségéhez (minél rövidebb betegállomány, a rokkantság és a halál megelőzése). Ahhoz, hogy ez teljesüljön, a mentőnek a következőket kell elsajátítani. 1. méije fel a helyzetet úgy, hogy saját maga, a sérült és más személyek veszélyeztetettségének kockázatát a minimumra csökkentse (biztonság) 2. felmérni a betegség vagy a baleset tüneteit és ha kell, speciális segítséget nyújtani 3. elsősegélyt nyújtani 4. a beteget átadni a mentőszolgálat munkatársainak. Életmentő alapműveletek: 1. a légutak szabaddá tétele 2. szájból szájba való légzés 3. a szív külső masszírozása 4. stabilizált helyzet 5. súlyos vérzés elállítása E HETI KÉRDÉSÜNK A kép az egyik életmentő műveletet ábrázolja Az Önök feladata az, hogy a képhez a művelet nevét odahelyezzék. Mit ábrázol a kép? r L. Legutóbbi fordulónk nyertesei: Id. Ligárt József, Rimaszécs, Kajla Jolán, Pinc, Frievald Mária, Nyárasd. ill] Ötvenen túl az asszonyok hajlamosak a szív- és érrendszeri megbetegedésekre, a csontritkulásra A szerelem nincs életkorhoz kötve ÉLETMÓD A nők életük közel egyharmadát a változó kor után élik le, és nem mindegy, hogyan. Ma már tisztában vannak vele, hogy a menopauza állapot, és nem betegség, méghozzá olyan állapot, amelynek kellemetlen tünetei ellen lehet és kell is tenni. Bár a klimaktériumot az orvos- tudomány is élettani állapotnak tekinti, mégis sok olyan tünetét ismeri, amely megnehezíti az asz- szonyok életét. A változó korba lépett nők menstruációs ciklusa rendszertelenné válik, majd megszűnik, gyakran öntik el őket hőhullámok, verejtékeznek, bőrük elvékonyodik, ezért könnyebben ráncosodik. Ezenkívül ötvenen túl az asszonyok hajlamosak lesznek a szív- és érrendszeri megbetegedésekre, és fenyegeti őket a csont- ritkulás is. Ezekre a tünetekre ma már van gyógyszer: a hormonpótló kezelés a panaszokat megszünteti, vagy enyhíti. De ez a terápia nemcsak a jellegzetes klimaxos gondokon segít, de csökkenti a csontritkulás, illetve a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, sőt mérsékeli az ebben a korban gyakori depressziót, az összpontosítás hiányát, a feszültséget, és kedvező hatással van a szexuális életre is. Nem kell szégyenkezni A klimax leggyakoribb tünetei közismertek, ám két intim problémáról: a vizelet-visszatartási gondokról és a szexuális élet nehézségeiről ritkán esik szó. A szégyenkezés általában meggátolja a nőket abban, hogy gondjukkal orvoshoz forduljanak, és inkább vállalják, hogy életük végéig „pelenkát“ kell hordaniuk. Pedig az úgynevezett nem akaratlagos vizeletvesztés az esetek túlnyomó részében gyógyszerei, vagy sebészeti beavatkozással eredményesen gyógyítható. Még ennél is nagyobb hallgatás övezi azt a kérdést, hogyan befolyásolja a változás kora az asszonyok szexuális életét. Az évek múlása legtöbbjük számára azt jelenti, hogy véget ért életük örömteli korszaka, az az időszak, amelyet a gondtalan házasélet jellemzett. Tudományos felmérések szerint a nők fele elégedetíen szexuális életével a menopauza után, és panaszkodik libidója csökkenésére. Pedig a vágyat ébresztő és vágyat érző nő a szerelem és a szexualitás örömeit a változó kor után is élvezheti. Ma, a korszerű hormonpótló készítmények korában a nők már nem kényszerülnek színjátékokra. A kombinált hormonpótló kezelés, amely a fogamzásgátló tablettákkal ellentétben természetes ösztrogéneket juttat a szervezetbe, visszaadja a nőknek korábbi rendszeres ciklusukat. Ezzel együtt visz- szatér fiatalságuk számos jele is, egyedül termékenységüket nem nyerik vissza. A hormonpótló készítmények hatására azért javul a szexuális élet, mert megszűnnek a klimaxot kísérő kellemetlen tünetek: a hőhullámok, az éjszakai álmatlanság, a kimerültség. Ennek köszönhetően javul az asszonyok általános közérzete, hangulata, elillan a fáradtság, a közömbösség, és visszatér korábbi jó étvágyuk. Ugyancsak a visszapótolt ösztrogénnek köszönhetően megszűnik vagy mérséklődik a menopauzában oly gyakori hüvelyszárazság, a hüvelyhám megvastagszik, a hüvelyi flóra visszaáll a termékenység korában megszokottra, s így csökken a fertőzések veszélye. Mindezen túl az alhasi vérbőség is fokozódik, s ez a felsorolt kedvező változásokkal együtt ugyancsak a szexuális életet teszi kellemesebbé. (N. A.) TESZT Ön elmúlt 45 éves, és nem tudja eldönteni, hogy a változás korában van-e? Töltse ki az alábbi tesztet. Ha az igen válaszok ötször vagy ennél többször szerepelnek, úgy érdemes felkeresnie nőgyógyászát. Vannak-e hőhullámai? Igen Nem Van-e éjszakai izzadása? Igen Nem Szédülést, erőteljes szívdobogást, illetve levertséget szokott-e érezni? Igen Nem Gyakran szenved álmatlanságban? Igen Nem Önbizalmát gyakrabban veszíti-e el a közelmúlthoz képest? Igen Nem Ingerlékenységet, szorongást szokott-e érezni? Igen Nem Nemi vágya csökkent-e a megszokotthoz képest? Igen Nem Van-e hüvelyszárazsága? Igen Nem Van-e gyakori vizelése, illetve vizelési ingere? Igen Nem Vannak-e gerinctáji, illetve különböző csontfájdalmai? Igen Nem Jelentkeztek-e Önnél szív- és érrendszeri problémák? Igen Nem MIT TANÁCSOL AZ ORVOS? Nem csak a 20 éveseké a világ! „50 éves, 90 kiló vagyok. Nagyon fájnak a térdeim és a forgóim. Fizikai munkát végzek. Naponta reggeltől estig 25-30 kg-os ládákat cipelek. Félek, hogy egyszercsak mozgásképtelen leszek. SzeDr. Nagy Géza természetgyógyász retnék valamit tenni az egészségemért, de nem tudom, hogyan kezdjem el. Kérem, adjon tanácsot. Mit tegyek?“ Az ön esetében csontkopásról, vagyis porckopásról van szó. Ha egy túlsúlyos ember 20 éve naponta nehéz terhet cipel, nem csoda, hogy fájnak a térdei és a forgói. A porc részben vagy nagyon elkopott és úgy, ahogy a csapágyban megrozsdásodnak a golyócskák és recéssé válnak, ez természetesen zavarhoz vezet. Több mint valószínű, hogy a szinoviális (ízületi savós hártya, vagyis az ízületet kenő folyadék) folyadék is hiányzik, s a zavar még nagyobb. Nincs, ami az ízületet kenje, ezért vannak ilyen fájdalmai. Hogy mi a teendő? Először is meg szabadítani a szervezetét minden lerakódástól, salakanyagtól, rendbe kell tenni az emésztést, hogy ne tudjanak az ellenünk dolgozó baktériumok és candidák elszaporodni és káros anyagokat termelni. A Candida gombák is fokozhatják az ízületi bántal- makat. Első lépésként tisztítóméregtelenítő kúrát ajánlok. Juttassunk a szervezetbe Acidophilus baktériumokat, s a lucernakivonatú táplálék-kiegészítővel tisztítsuk meg a vastagbelet a káros anyagoktól. Ezután gyógynövényekkel, vagy gyógynövénykivonatokkal tisztítsuk meg a májat. Ha ezt elvégeztük, akkor jön az ízületek regenerálása. A glukozamin szulfát és a kondroszulfát az ízületi porc építőanyagai. E két anyagot tartalmazó készítményeket ajánlatos szedni. Miért nem esek teherbe? Jelige: Egy leendő kismama. „Utolsó vérzésem alkalmával erős alhasi fájdalmat éreztem a bal oldalon, és szinte fel sem bírtam kelni az ágyból. A következő nap is fájt, és volt egy kis hőemelkedésem (37 Celsius fok) is. Ezelőtt is voltak fájdalmaim a vérzés során, de ez utóbbi mindent felülmúlt. Tavaly május óta nem védekezünk a féijemmel, és az utóbbi hónapokban kifejezetten a termékeny napokra összpontosítottunk. Már kétszer úgy éreztem, hogy terhes vagyok (nagyon érzékenyek voltak a melleim). Az utolsó menstruációm előtt úgy gondoltam, hogy most talán sikerült, de iszonyatos fájdalommal mégiscsak jelentkezett a vérzés. Lehet-e petefészek-gyulladásom, vagy valamilyen egyéb probléma, mely gátolja a megtermékenyítést? Ha igen, milyen vizsgálatok szükségesek ennek bizonyítására, illetve kizárására? Lehet-e, hogy a petesejt megtermékenyül, a méh mégis valamiért kilöki? Ha igen, miért? A problémámmal természetesen felkerestem a nőgyógyászomat, ám nem kaptam kielégítő válaszokat. Kérem, mihamarább válaszoljon.“ Leveléből azt veszem ki, hogy menzesze elején erős alhasi fájdalmai vannak, eseteként talán még hőemelkedése is, és hogy csaknem egy teljes év elteltével sem sikerült teherbe esnie, pedig az ún. termékeny napokra igyekeztek összpontosítani. Sajnos leveléből nem világlik ki, hogy hány évesek! Azt sem tudom kiDr. Varga Sándor nőgyógyász következtetni, mióta házasok, hogy kedves férje volt-e már kivizsgáláson. Ez utóbbit pedig nagyon fontos lenne tudnom! Az időleges gyermektelenségek esetében ugyanis a félj spermiogramját ajánlatos megvizsgáltatni urológus szakorvossal. Ami az Ön panaszait illeti, nem egészen tiszta lelkiismerettel, mert bizony kevés tényszerű adat áll rendelkezésemre, talán- mégis bátorkodom tanácsolni valamit! Amit most leírok, ne vegye, kérem készpénznek, csak egy ötletnek. Van egy eléggé kellemetlen, de jól kezelhető kórkép, amit mi, nőgyógyászok endometriózisnak hívunk. Ez egy olyan állapot, amikor méh- nyálkahártya-darabkák kerülnek a szabad hasüregbe, ott megtapadva azután ugyanúgy viselkednek, mintha méhen belül volnának: tisztuláskor leválnak és néhány csepp vért bocsátanak a hasüregbe. Lévén pedig a hashártya roppant érzékeny képződmény, ezt a csekélyke kis vért is erős fájdalommal jelzi. Erősen görcsös tisztulások és te- herbeesési problémák esetén érdemes talán az endometriózis kizárásával vagy igazolásával is foglalkozni. A tisztesség úgy kívánja, hogy megjegyezzem: nem tartom valószínűnek, hogy nőgyógyásza erre a kórképre ne gondolt volna, még ha ezt önnel nem is közölte. Olvasóink figyelmébe Március 27-én mellékletünk színes kiadásával jelentkezünk, amelyből mindent megtudhatnak, ami a tavasszal kapcsolatos, természetesen az egészség szempontjából. Készüljünk fel a tavaszra együtt!
