Új Szó, 2003. július (56. évfolyam, 150-175. szám)
2003-07-19 / 165. szám, szombat
ÚJ SZÓ 2003. JÚLIUS 19. Egészségünkre Mielőtt a mentő megérkezik, telefonos elsősegélynyújtás a 0850 11 03 03-as számon Ha veszélyben a szív... ÚJ SZÓ-TANFOLYAM A 085011 03 03-as vonal végén megszólal a telefon. A feleség közli az ügyeletes or- vossal, hogy férje rosszul érzi magát, s hogy már hívta a 112-es mentő- szolgálatot, s miután leírta a tüneteket, a diszpécser közölte: két órán belül küld mentőt. Amint az kiderült, a 112-es telefonszámon a ßgyelem a magas vérnyomásra összpontosult, amely a hívás idején 150/90 volt. A diszpécser ennek az információnak az alapján helyesen döntött. A segélyvonal túlsó végén az orvos további panaszok felől érdeklődött és megtudta, hogy az 56 éves férjnek erős mellkasi fájdalmai vannak, a szívizom vérellátásának javítására kezelik, s már kétszer vett be nitroglice- rint, de a fájdalom nem szűnik. A telefonvonal végén az orvos azt javasolta a feleségnek, hogy még egyszer hívja fel a 112-es telefonszámot, mondja el a diszpécsernek a tüneteket, s amíg a mentő megérkezik, adjon a férjének fél acylpirint, fektesse le, de úgy, hogy a feje magasan legyen, lazítsa meg a ruhát a nyaka körül és derékban, folyamatosan beszéljen hozzá, hogy ellenőrizni tudja, menyire van eszméleténél és hogyan lélegzik. S ha önkívületbe esne, amíg a mentő megérkezik, ismét hívja a 0850 11 13 13-as telefonszámot. Negyven perc múlva az asszony jelentkezett és megköszönte a segítséget. Elmondta, hogy a mentő 10 percen belül megérkezett, és férjét kórházba szállította. Mi történt valójában? DR. KAROL KÁLIG A hirtelen halál egyik leggyakoribb oka, amikor a szívizom rossz vérellátásának következtében leáll a szívműködés. A betegség lényege, hogy a szív koszorúerei összeszűkülnek vagy elzáródnak. Ezek az erek látják el az izomsejteket tápanyagokkal és oxigénnel. Leggyakoribb oka egy hosszú távú folyamat, az érelmeszesedés. Ha valamelyik ér kritikus mértékben beszűkül vagy elzáródik, az ember életveszélyes helyzetbe kerül. A tápanyag- és oxigén-utánpótlás csökkenése vagy teljes leállása lényegesen gyengíti a szívizmot vagy teljesen elhal a szívizom (infarktus), s a szívműködés teljes leállhat. Az a legfontosabb, hogy felismerjük a betegség külső tüneteit, megelőzzük vagy megakadályozzuk a szívműködés leállását, és mihamarabb felújítsuk a károsodott erek vérellátását. Ennek gyakorlati megvalósítása nagymértékben a beteg és a közelében lévő személy viselkedésétől függ. E HETI FELADVÁNYUNK A több mint 7 percig tartó szívroham esetén a kezelés megkezdése előtt bármikor leállhat a szív, amelyet leghatékonyabban defibrillátorral lehet újraéleszteni. Defibrillátor minden gyorsmentőben van. Családtagjánál a szívroham tüneteit észleli. Ön mit tenne? a. azonnal hívja a gyorsmentőt, és megvárja, amíg megérkezik. b. autóba teszi a beteget, és mihamarabb a legközelebbi kórházba szállítja. c. hallgat családtagjára, nem hívja a mentőt, mert már máskor is volt szívszúrása. Mélyen lélegzett és megszűnt a panasz. A beteg megígéri, hogy másnap orvoshoz megy. ■ i Válassza ki az Ön szerint helyes választ. Nyűt postai levelezőlapra írja fel és ragassza mellé a szelvényt. Amikor mind az öt választ és szelvényt ösz- szegyűjtötte, küldje be szerkesztőségünk címére. A JÁTÉK SZABÁLYAI Amint azt már múlt heti számunkban közöltük, mostantól elsősegély- tanfolyamot indítunk. Egy-egy forduló 5 hétből áll. Hetente egy vészhelyzetet elemzünk szakember segítségével, s a végén ellenőrző kérdést teszünk fel. Öt hétig kell gyűjteni a szelvényeket és kiválasztani a helyes választ, majd beküldeni szerkesztőségünk címére. Öt hét elteltével sorsolunk, s három olvasónk értékes ajándékot kap. A verseny érdekessége, hogy egy olvasó több szelvénnyel is bekapcsolódhat a versenybe. Érdemes tehát nemcsak olvasni, hanem gyűjteni is az Egészségünkre című mellékletet. •>-v Unka záchrany; ^ 08501113W .««.»/ t. v o \ .i telefonické centrum záchrany . MIT KELL TUDNI AZ INFARKTUSRÓL? A laikus közvélemény számára ez a betegség szívrohamként ismert, amely általában a 40 év feletti embereket sújtja. Hirtelen erős fájdalom lép fel a mellcsont mögött, amely a bal vállba, az állba, nyakba, hátba és hasba is kisugározhat. A fájdalmat félelem, nyugtalanság, sápadtság kísérheti. A beteg általános rosszullétet érez. A fájdalom fő jellemzője, hogy nem szűnik, nem enyhül. Ha ez az állapot 5-7 percnél tovább tart, életveszélyről beszélhetünk. A következő órában bármikor leállhat a szívműködés, s ezt legjobb defibrillátorral (a szívizom ritmus nélküli fibrillációját, rángatózását elektromos áramütésekkel megszüntető készülék) újraéleszteni. Ez a műszer a gyorsmentő tartozéka. Ha az említett tüneteket észleljük idősebb családtagunk, barátunk, munkatársunk vagy ismeretlen személy esetében, azonnal hívjuk a 112-es telefonszámot, tájékoztassuk az ügyeletest a beteg állapotáról, várjuk meg a mentőt (Szlovákiában ez 15 perc) és készüljünk fel az élesztésre (az élesztés mind elméleti, mind gyakorlati részét tökéletesen tudnunk kell). Vannak, akik még éjjel is „készenlétben" állnak, nem képesek ellazulni, a nap terheit időlegesen félretenni A változókor és az alvászavar FEUER MÁRIA ok ötven év körüli nőnek megkeseríti az életét, hogy nehezen tud elaludni, és az éjszaka folyamán többször felébred. Bár korábban úgy aludtak, mint a bunda, mostanában félnek az estéktől - mesélik. Tudják, hogy jön a hánykoló- dás, a forgolódás az ágyban. Gyakran erősen meg is izzadnak, és reggel kimerültén ébrednek. Az idősebb korban fellépő alvászavar, a fáradt ébredés, a rossz álom, az éjszakai izzadás a klimaktérium egyik tünete is lehet. Ezért ilyen panaszok esetében mindenekelőtt a családorvost felkeresni, ahol ezekre a tünetekre megfelelő gyógymódot javasolnak. Az elalvás zavarai azonban többnyire lelki ok miatt lépnek fel. Vannak, akik nem tudják este ellazítani magukat, még éjjel is „készenlétben“ állnak: nem képesek a nap terheit időlegesen félretenni. Mások nem bírják elviselni, ha nem tudnak mindenről, ha nem gyakorolhatnak uralmat önmaguk és környezetük felett. Ismét másokat valójában belső félelmeik - elsősorban halálfélelmük - tartanak vissza öntudatuk elengedésétől. S végül, de nem utolsósorban az estétől és az alvászavaroktól való félelem ördögi körként önmagát ismétli és gerjeszti. így lesz egy idő után a lefekvés és az alvás a pihenés időszaka helyett - kötelező nyűg és teher. Jótékonyan szokott hatni egy kiadós esti séta, megnyugtató zene hallgatása, valamint az izgatószerek (kávé, tea, kóla stb.) késő délutáni és esti mellőzése. Használható a következő nap elintézendőinek lejegyzése egy cédulára, ún. álomnapló vezetése és a nyugodt elmélkedés az álmokról. Lefekvés után relaxációs gyakorlatokat is végezhetünk, és azt is tudomásul vehetjük, hogy nem kötelező rögtön elaludnunk. További módszerek: szembenézés a félelmeinkkel, bizalom saját alvásunkban, hogy semmi rossz nem fog velünk történni, reggel újra ébredünk és folytatjuk megkezdett teendőinket. Altatószert viszont csakis orvosunk tanácsára és ellenőrzése mellett szedjünk, azt is a lehető legrövidebb ideig! MIT TANÁCSOL AZ ORVOS? Nagyon fontos a rendszeres tisztítás Koszmó jeligére: „5 hónapos kisfiam fején zsíros, korpás lerakódás ■ van. Azt tanácsolták, fésüljem ki, de ez nem bizonyult túl hatásosnak, és félek is, nehogy megsértsem a fejbőrét. Mit tegyek?" Dr. Tóthné Mészáros Erzsébet gyermekorvos A koszmó az ún. dermatitis seborhoides (seborrheás bőrgyulladás) leggyakoribb • és legenyhébb megnyilvánulása. A túlzott, zsíros korpaképződés a hajas fejbőr területén, leginkább a fejtetőn, ku- tacstájon, csecsemőknél már az első hetekben megindulhat. A korpaképződés néha olyan nagy méretű, hogy egybefüggő, vastag, zsíros lerakódás keletkezik. Hasonló elváltozás lehet a szemöldök tájékán is. A koszmó nem, vagy alig viszket. A zsíros korparéteg alatt a bőr vörös, néha sebes és nedves. A már kialakult koszmó kezelése azért fontos, mert nemcsak csúnya, hanem a bakteriális és gombás fe- lülfertőződésre is hajlamosít. A kezelés során, amit gyakran bőrgyógyász irányít, az összetapadt korparéteget olajjal kell felpuhítani, majd sűrű fésűvel el kell távolítani. Ugyancsak segít a koszmós lerakódás fellazításában, ha 20-30 percig kamillateás pakolást tesznek az érintett területre. A nagykutacs feletti bőr kefélésétől nem kell tartani, ha érzéssel végzik, nem érheti károsodás a csecsemőt. A kezelést többször meg kell ismételni. A korparéteg eltávolítása után a gyulladt bőrt az orvos által előírt gyógykenőccsel ajánlatos bekenni. Különösen makacs, súlyos koszmó esetén kerülni kell a csecsemő túltáplálását. Megelőzésképpen naponta meg kell mosni és meg kell fésülni a baba haját. A gyógyszereket ajánlom „Nemsokára 50 éves leszek. Fél éve érzem, hogy fáradékony és fe- ■ szült vagyok, többször naponta hőhullámok jönnek rám, és gyakran van menstruációm. Hallottam, hogy gyógyszerekkel el lehet tüntetni ezeket a problémákat. Kérem, adjanak tanácsot." Dr. Bašternák Anna nőgyógyász I A leírt problémák a kezdődő változókornak (klimaxnak) a jelei, ami • nálunk kb. 45-55 éves kortól kezdődhet. Vannak természetesen kivételek is, és előfordulhat, hogy már 35 éves korban jelentkezhetnek az első tünetek. A statisztika szerint ötből 4 asszonynál jelentkeznek gzek a panaszok és kb. á felénfehézM viseli őket. Ezt az állapotot ä női hormon termelődésének csökkenése okozza, ami a petefészek öregedésének a jele. A leggyakoribb panasz a hőhullám, erős izzadás, alu- székonyság, fáradékonyság, hangulati változás és gyakori' sírás. Később húgyhólyagpanaszok is jelentkezhetnek: a vizelet már kisebb megerőltetéskor is elcsöppen, a hüvely szárazabb lesz. Előjönnek a ráncok, mert a bőr elveszíti a rugalmasságát. A zsír- és a kalciumanyagcsere is változik, aminek következtében az erek meszesednek, s jelentkezhet az ingadozó vérnyomás. A mészhiány pedig csontritkulást okozhat. A női hormonok (ösztrogének) elősegítik a kalcium felszívódását a vérből a csontokba, és megakadályozza, hogy hiány alakuljon ki. A változókor tüneteit manapság gyógyszerekkel nagyon hatékonyan lehet csökkenteni. Hogy milyen fajta gyógyszer lenne az Ön számára a legalkalmasabb, attól is függ, hogy a klimaktérium melyik szakaszában van. Mindenesetre ezeknél a gyógyszereknél fontos a rendszeres használat úgy, ahogy a kezelő nőgyógyász előírja. Nagyon fontos az általános nőgyógyászati kivizsgálás, beleértve a mellröntgent és a szonográfiát is. Ha úgy dönt, hogy szeretné a változókor idején a napjait kellemesebbé tenni és nőgyógyászati szempontból minden rendben van, a gyógyszereket ajánlom. Kell-e tartanom a fertőzéstől? Jelige: Zsuzsi. „Nagyon szeretek úszni, fürödni járni a folyókhoz és ta- ■ vakhoz. Van egy barátom, kivel nagyon szeretjük egymást és kb. fél éve lefeküdtem vele. Azóta rendszeres a nemi életünk. Mi a véleménye, arról, hogy a vízben is élhetünk nemi életet? Esetleg félnem kell, hogy fertőzést kapok?" Dr. Bordás Sándor klinikai pszichológus Kedves Kisasszony, meggondolandó ma tavakban, folyókban, tengerekben • nemi életet élni, mivel a szennyezettségük igen nagy. Ma a természetben lévő vizek nagy százalékánál a szennyezettség olyan magas, hogy az élővilág bizonyos képviselői már teljesen eltűntek, kipusztultak. Nagy bátorság lenne szeretkezni nyílt vízen, hiszen számtalan következménye lehet. Nem éri meg, hogy akár egy fertőzést kapjon egy kissé „más“ élményért, melyet biztonságosabban átélhet egy hálószobában. Szerkesztőségünk címére várjuk olvasóink egészséggel kapcsolatos leveleit.
