Új Szó, 2003. június (56. évfolyam, 125-149. szám)

2003-06-21 / 142. szám, szombat

Egészségünkre ÚJ SZÓ 2003. JÚNIUS 21. Nemcsak a húszéveseké a világ... 11. rész Öregkori hasmenés hasmenés a gya­kori és kellemet­len betegségek közé tartozik. Járványként is felléphet, lehet fertőző és nem fertőző. A fertőző hasmenés olyan élel­miszer fogyasztása után jelentkezik, amely kórokozót tartalmaz. Ha a kórokozók az élelmiszerbe kerülnek elszapo­rodnak és toxinokat, mérgező anyagokat termelnek. Szaporo­dásuk legoptimálisabb helye a majonéz, majonézes saláta, fagylalt, félig átsült vagy főtt hús. Kb. 8 órával a fertőzött étel elfogyasztása után rosszul- lét, felfúvódás, hányás jelent­kezik, majd utána következik a hasmenés. Minél több toxint tartalmaz az étel, annál súlyo­sabb a betegség lefolyása. Kí­sérheti még fejfájás, szomjúság, szédülés. ÁGYNYUGALOM, DIÉTA A betegnek ilyenkor elsősorban ágynyugalomra van szüksége. A hastájékra tehetünk langyos bo­rogatást. Enni tilos, de ha szom­jas, cukor nélküli langyos ka­millateát ihat. A gyógyszerek közül a Carbo mrdicinalis (széntabletta), a Carbocit, a Carbosorb ajánlott, naponta többször 2-4 tabletta. Ezek a szerek megkötik és hatás­talanítják at mas anyago Hatásos mé; az Endiaron amelyet 7-V napon át ke’ szedni, még naponta há­romszor egy tablettát. H< a szigorú dii hoz javulást lenül orvos) fordulni. Ha viszont 2 órán belül jí lás áll be, ac hatunk a te­ához két- szersültet, vagy száraz zsemlyét. A _______ na pon már kevés párolt rizzsel vagy burgonyával, a negyedik napon pedig főtt baromfival, zöldséggel, gyenge, zsír nélküli levessel is megkínálhatjuk a be­teget. A rendes kosztra kb. 1 hét után lehet lassan áttérni. Na­gyon fontos a bő folyadékfo­gyasztás, tea, később ásványvíz formájában. A másik fertőző hasmenés a vérhas, amelyet kizárólag beteg ember terjeszt. Tünetei hason­lóak, mint az előbbinek, a szék­letürítés azonban gyakoribb, naponta akár húszszor is lehet. A széklet véres, nyákos, az ürí­tést hasfájás, görcsök kísérik. Veszélyességét növeli, hogy a többszöri székelést sokan átme­neti bélpanasznak tekintik, s így a betegség terjesztőivé vál­nak. A beteget a többi család­tagtól elkülönítve fektessük ágyba, fogjuk szigorú diétára és forduljunk orvoshoz. Fontos, hogy a beteg csak a saját edé­Dr. Kvasz Éva nyét, evőeszközét, törülközőjét, ágyneműjét használja, s azt kü­lön mossuk és fertőtlenítsük. A vérhas elsősorban nyáron üti fel a fejét, a legyek terjesztik, ezért az alapos tisztálkodáson kívül az élelmiszereket üdüléskor, sá­torozáskor gondosan zárjuk el. Nagy veszélyt jelentenek nyá­ron a konzervek is. Elővigyáza­tosaknak kell lennünk, mert a romlott konzerv szaga és íze változatlan marad, s egyedül csak a felpuffadt konzervdo­bozból következtethetünk arra, hogy valami nincs rendben. A mérgezés súlyos lefolyású, gyakran halállal végződik. Első tünetei közé tartozik a kettős látás, ám ha a mérgezés tovább folytatódik, megbénulnak a légzőizmok, és a beteg megful­lad. LÁZ NINCS, HÁNYINGER VAN Nem fertőző menést szo- an vagy in- 5 ételek ihatnak. :or nincs hő- edés, csak hányinger. Koplalással és diétával gyorsan el­múlik. A rendes átke­lésre való át­igyen. \z ún. funkci- 'S hasmenést rendszer abályozásá- __________ézielő. Okozha tja utazás" előtti fe­szültség, virrasztás, nyilvános fel­lépés, stb. Ezekben az esetekben idegnyugtató ajánlott. Ha a szer­vezet túlérzékeny valamilyen élelmiszerre, ún. allergiás hasme­nésjelentkezhet. Némelykor elég a szag is ahhoz, hogy hasmenést váltson ki, amelyet legtöbbször csalánkiütések Idsérnek. Egyedü­li kezelési lehetőség ebben az esetben az allergizáló élelmiszer kiiktatása az étrendből és a szük­séges a szakvizsgálat. __________TANÁCSOK__________ Ot thon készített húst és zöld­ségféléket kellő hőfokon és megfelelő ideig süssük, főzzük. Cukrászdái készítményeket, fel­vágottat, majonézt hűtőszek­rényben tároljunk, figyelve a szavatossági időre. Zöldséget és gyümölcsöt mosás nélkül ne fo­gyasszunk. A kutak vizét aján­latos kivizsgáltatni. A statisztikák azt mutatják, hogy a villámdiétákkal kísérletezők 98 százaléka visszahízza eredeti testsúlyát Heti egy kilogramm elég FIGYELMEZTETŐ A hízásra hajlamosak örök problémája, hogy hogyan sza­baduljanak meg a B___ felesleges kilóktól, ha pedig végre el­érik az áhított „súlycsoportot“, hogyan tartsák meg azt. A fogyó­kúra szigora persze függ attól, hogy egészségünket fenyegeti-e komoly veszély, vagy csupán 1-2 kiló leadása a cél. Egyik sem könnyű, de nem reménytelen. Ma már tesztek és mérések tömke­legé készül abból a célból, hogy el­igazítson minket a „felesleggel“ kapcsolatos kérdésekben. A leg­népszerűbb ezek közül a BMI, amellyel a normális súlyhatárokat, a túlsúlyt és az elhízást, illetve an­nak fokozatait határozzák meg. Úgy számíthatjuk ki, ha a testsú­lyunkat (kg) elosztjuk a méterben kifejezett testmagasságunk négy­hogy inkább a mennyiségre, mint a minőségre helyezi a hangsúlyt. Egyes étkezések elhagyása pe­dig azzal a veszéllyel fenyeget­het, hogy a következő alkalommal több­szörösen pó- I hi- Az t e ­vei (pl.: 63:1,T = 21,79). A fogyókúrával foglalkozó irodal­om gyakran említi még az elhízás típusának megállapítására a derék- és csípőbőség arányát. Ha eloszt­juk a derékbőséget a csípőbőség­gel; a kapott eredmény a férfiaknál a 0,9 alatt fogadható el, nőknél pe­dig 0,8 alatt (ideális a 0,7!). Érde­mes azonban figyelembe venni, A legjobb fogyókúrás receptek lényegében az egészséges táplálkozás alapelveit követik, azaz: naponta többször, kis mennyiséget, sok zöld­séget, gyümölcsöt, minél kevesebb zsiradékot kell fogyasztani, s ki kell iktatni a nassolásokat, a láthatatlan kalóriákat. Szükségünk van ezen kívül önfegyelemre is, mely erőteljesen fejleszt­hető a mozgás által. A fogyókúrát ezért ne tekintsük átmeneti „csak kibírom valahogy“ állapotnak, a kívánt testsúly elérésénél ugyanis sokkalta nehezebb feladat annak megtartása. Ilyen értelemben a fo­gyókúra egyfajta tréningezés a későbbi helyes étrendhez és életmód­hoz. hogy két azonos magasságú és sú­lyú ember között jelentős alkati el­térés lehet, ezért az elhízás mérté­kéről és jellegéről a legtöbbet még­is a zsírszövetszázalék árul el. An­nak viszont, aki szokott néha tü­körbe nézni, sok újat nem monda­nak ezek az adatok. Amit ott lá­tunk, az ugyanaz, csak nem szá­mokban kifejezve. Ha a számítga- tások vagy a tükörrel való őszinte szembenézés után úgy döntünk, hogy a fogyókúra rögös útjaira lé­pünk, bizony nincs könnyű dol­gunk. __________MÓDSZEREK__________ So kan a kalóriák számolgatásával próbálkoznak, ennek a módszer­nek azonban az a nagy hátránya, egyik leg­rosszabb megoldás, ha a főtt ételeket hagyjuk el az étrendünkből, ezen az úton ha­ladva szinte biztos, hogy egyre kevésbé leszünk képesek uralkod­ni a növekvő éhségérzeten, az egészségügyi következményekről nem is beszélve. AKKOR HOGYAN? Egy szempontot mindenképpen el kell felejteni a fogyókúrával kap­csolatban, ez pedig a gyorsaság. A statisztikák ugyanis azt mutatják, hogy a villámdiétákkal kísérlete­zők 98 százaléka öt éven belül visszahízza eredeti testsúlyát. Ne kedvetlenedjünk el tehát a mérleg nyelve láttán, egy fogyókúra elején a látványos súlycsökkenés csupán a folyadékveszteségből származik. Ezt követően elégedjünk meg heti egy kiló eltűnésével. A felmérések szerint Szlovákiában másfél-kétmillió ember szenved túlsúlyban, illetve kóros elhízásban Játszva lefogyni nem lehet PÉTERFI SZONYA gye ismerik a zsír­faló káposztale­vest, a tojás-, a ke­nyér-, a bor-, az ananászdiétát, vagy azokat a cso­daporokból kotyvasztott koktélo­kat, amelyek a gyors, fájdalom- mentes és tartós súlycsökkenést „szavatolják“? Összeszámolták, mennyi pénzt költöttek arra, hogy ily módon megszabadulja­nak zsírpárnáiktól? Panaszaikat - a szapora légzést, a zihálást, a fo­kozott izzadást, az ízületi fájdal­makat - csupán esztétikai problé­mának tartják? Hibát követnek el, ugyanis a túlsúly számos beteg­ség, szövődmény okozója, hang­súlyozta dr. Ivan Majerčák kassai kardiológus, a nemrég alakult túlsúly elleni liga elnöke. Kifejtette, noha világszerte emel­kedik az elhízottak száma, az em­berek ahelyett, hogy szakorvos­hoz fordulnának, óriási pénzeket költenek a különféle szerekre ab­ban bízva, hogy segítségükkel le­fogynak. A kövérség kérdéseit vizsgáló központokat hoztunk létre, amelyekben Prágában to­vábbképzett szakorvosok min­denkinek külön-külön segítenek lefogyni. Komplex módon, mert csak ez szavatolja az eredményt. A szakértők szerint a kezelés so­rán a beteget állandóan motiválni kell, több szakorvos támogatásá­ra is szükség van. Dr. Juraj Payer professzor, a minisztérium en­dokrinológiai szakértője szerint a lakosság rossz étkezési szokásai, valamint a mozgáshiányos, ülő életmód is hozzájárul a túlsúly ki­alakulásához. Még mindig kevesen tudatosítják, hogy a hasra rakódó zsírpárna mekkora veszélyt jelent. Ha fáj a fogunk, fogorvoshoz megyünk, mert tudjuk, nincs csodaszer, amely tartósan segítene. De aki kövér, az hajlamos arra, hogy bármit megvásároljon, csak ne kelljen változtatni megszokott életmódján. Hisz akár az olyan reklámnak is, amelyben a gyártó „szavatolja“, hogy ha nem szüle­tik meg a kívánt eredmény, visz- szaadhatja a tablettákat és vissza­kapja a pénzét is. De kérdem én, ha egy hónapig fogyasztom a kap­szulát, hogyan adjam vissza - kér­dezi. Szerinte a fogyás csak akkor lehet eredményes, ha szakrende­lőkben, komplex módon történik. A túlsúly korszerű kezelésé­ről a www.reduktip.sk honla­pon hétfőtől péntekig 13.00 és 18.00 között a 0905 855666-os, a Kassa-környé- kiek a 0907 909091-es, a ma­gyarul érdeklődők pedig a 0907 909997-es telefonszá­mon, a RedukTip vonalon kaphatnak bővebb tájékozta­tást. ORVOSI SZÓTÁR MINDENKINEK Antikolinerg szerek A hatóanyagoknak az a csoport­ja, mely a paraszimpatikus ideg- rendszerben termelődő acetilkolin nevű hormon hatásait gátolja. Az antikolinerg szereket a túlzott gyomorsav-termelődés megszüntetésére, szemcseppként pedig pupillatágításra használ­ják. Rendszeres alkalmazásuk azonban bizonyos kórképekben nem ajánlott. Antioxidánsok Olyan hatóanyagok, amelyek a szabadgyökök által a sejtben ki­alakuló oxidációs (égési) folya­matokat meggátolják. A szabad­gyökök felszaporodása a sejtben igen veszélyes, mert az égési fo­lyamat beindításával a sejt pusz­tulását okozzák. Az antioxidáns szerek (egyes vitaminok és nyomelemek) ezt a folyamatot gátolják meg. Bizonyítottan antioxidáns hatással rendelkezik az A, E- és C-vitamin, valamint a szelén. Antitest Plazmafehérje (protein immun­globulinok), melynek az a sajá­tossága, hogy egy adott antigén­hez fajlagosan kötődik, tehát minden egyes antigénhez a saját antitestje kapcsolódik. Az anti­testeket antigénjeik jelenlétében a nyirokcsomókban található jel­legzetes fehérvérsejtek, a plaz­masejtek termelik. A monoklonális antitestek ugyan­azon antigénnel szemben kiala­kult antitestek. Anúria A vizelet termelődésének túlzott mértékű lecsökkenése vagy ese­tenkénti teljes leállása. Vagyis ez esetben a húgyhólyag nem telik meg. Vizelethiányt okozhat vala­milyen veseműködést károsító betegség vagy a húgyvezetékeken keletkező bármiféle akadály. Anyai vércsoport Az anyai és magzati vércsoport összeférhetetlensége okozza a cse­csemő gyógyítható hemolitikus anémiáját (a vérsejtek feloldódá­sa). Ez az újszülött vörösvértestei- nek felszínén lévő Rh(esus)- pozitív antigén és a köldökzsinó­ron át a gyermek vérébe bekerült anyai anti Rh(esus)-pozitív anti­testek közötti immunreakció kö­vetkezménye. Ahhoz, hogy ez a gyakran igen súlyos betegség ki­alakuljon, számos feltétel szüksé­ges. Egyrészt az apa vérének Rh- pozitívnak, az anya vérének pedig Rh-negatívnak kell lennie. Más­részt egy előző terhesség alatt a szintén Rh-pozitív gyermek anti­génjei ellen az anya vérének már kellett anti-Rh-pozitív antitesteket képeznie. Az első Rh-pozitív vér­csoportú gyermek születésekor ál­talában még nincs probléma, de a szülés folyamán az anya és a baba vére keveredik, s ennek következ­tében az anya Rh-antitesteket kezd termelni. Ha Rh-negatív anya Rh- pozitív gyermeket hozott a világra, a szülés utáni órákban rendszerint megkapja az anti-D-szérumot, amely gyakorlatilag megszüntette ezt a kórképet. Tehát nem árt meg­ismételni, hogy csak abban az esetben van meg a fentiek kocká­zata, ha az anya Rh- és az apa Rh+. Aorta Főverőér. A szervezet legnagyobb artériája, mely közvedenül a szív bal kamrájából indul ki tágulatot ké­pezve, amit a benne lévő billentyűk öblei okoznak, és útjára bocsátja az oxigéndús vért a test távolabbi ré­szei felé. Az aorta először fölfelé és előre (a mellkas felső része felé) ha­lad, majd ívet alkotva (aortaív) balra és hátrafelé irányul a negyedik hát­csigolya magasságáig (mellkasi aor­ta). Innen függőlegesen lefelé halad, a negyedik ágyéki csigolya irányába (hasi aorta). Az aortaívből három nagy ér ered a felső végtagok és a koponya felé jobb oldalt közös tör­zset képezve, bal oldalt külön-külön.

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents