Új Szó, 2003. május (56. évfolyam, 100-124. szám)
2003-05-17 / 112. szám, szombat
2003. május 17, szombat 1. évfolyam, 6. szám A SARS ellen csak a megelőzés segíthet: nem ajánlatos a betegség sújtotta válságterületekre utazni Pandémia nem fenyeget ÖSSZEFOGLALÓ világ izgalommal figyeli az atipikus tüdőgyulladás áldozatai és fertőzöttjei számának alakulását. Bár a kezdeti gyors terjedés megtorpant, a vírus tovább szedi áldozatait. A repülőtereken rendkívüli intézkedések vannak érvényben. Összeállításunkban a legfontosabb tudnivalókat foglaljuk össze. Miben különbözik az atipikus tüdőgyulladás az egyszerű megfázástól? Fő tünete a magas láz, köhögés vagy légzési nehézség. A röntgen gyakran a tüdőgyulladás tüneteit mutatja. Kevésbé gyakori a fejfájás, fáradtság, étvágytalanság, bőrkiütés. A lappangási idő 2-7 nap. Az egyszerű megfázástól abban különbözik, hogy sokkal súlyosabb lefolyású. Miért nem sikerül legyőzni a betegséget az ismert gyógyszerekkel? Az antibiotikumok a baktériumok okozta betegségek ellen hatékonyak, a vírusok okozta betegségek esetében nem. Ezért a kezelést a betegség tüneteinek enyhítésére irányítják. Közeleg a szabadságok ideje. Mit tanácsolnak azoknak, akik külföldre készülnek? Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) már április elején azt ajánlotta, hogy Hongkongba és Kínába csak halaszthatatlan ügyben utazzanak. Újabban Toronto is felkerült a veszélyes helyek listájára. Van hatékony védelem a SARS ellen? A leghatékonyabb védelem a megelőzés, vagyis az, hogy nem utazunk a veszélyes területekre, és kerüljük a fertőzött személyekkel való érintkezést. Mikorra várható a SARS elleni gyógyszer kifejlesztése? Jelenleg a gyors diagnosztikai tesztek kidolgozása folyik, amelyek lehetővé teszik a betegség diagnosztizálását vagy kizárását. Ez most a legfontosabb. Jelenleg az új vírus részletes elemzését végzik. Az eredmények alapján lehet majd elindulni, beleértve a gyógyszer vagy a vakcina kifejlesztését. Arra nem lehet számítani, hogy a közeljövőben megszületik a SARS elleni gyógyszer. Ez több évig is eltarthat. Mi a pandémia? Egy országban vagy földrészen sok embert érintő járvány. Ilyen volt például az 1919-es infuenzajárvány, a spanyolnátha. Tüdőgyulladáskor gyulladásba jön a léghólyagocskák egy része, s rajtuk keresztül az oxigén nehezen jut a vérbe. Hogyan terjed a fertőzés? Cseppfertőzés gyulladása Léghólyagocskák ÉRDEKLŐDTÜNK SARS-ellenes intézkedések Szlovákiában Dr. Zuzana Kristufková, az Állami Egészségügyi Intézet fertőző betegségek osztályának vezetője: Szlovákia az Európai Unió tagállamai és tagjelöltjei számára vonatkozó nemzetközi ajánlások értelmében járt el. A következő intézkedéséket foganatosítottuk: • A SARS előfordulásáról tájékoztattuk a szakmai és a laikus közvéleményt azzal a céllal, hogy az ország egész területén gyorsan felismerjék, és idejében jelentsék az esetleges vagy tényleges megbetegedést. • Intézkedés született a biológiai anyag (vér-, vizelet-, székletvizsgálat, toriét) elkészítéséről. Ezt az útmutatást minden egészségügyi intézet, kerületi állami orvos és kerületi tisztiorvos megkapta. • A pozsonyi Stefánik-röptéren és a kassai repülőtéren járványellenes intézkedések léptek érvénybe. Ezek keretében egyebek mellett egy helyiséget tartanak fenn azon személyek számára, akiknél fennáll a gyanú, hogy SARS-vírussal fertőzöttek. • Az egészségügyi minisztérium a járványellenes intézkedések teljesítésében való együttműködésre szólította fel a belügyminisztériumot, a védelmi, az igazságügyi és a közlekedési minisztériumot. Az Európai Unió ajánlásaival összhangban Szlovákiában kiépült az a rendszer, amely gyorsan jelzi a súlyos fertőző betegségek, illetve a fertőző betegségek tömeges előfordulását. Kedvező hatása most, a SARS- fertőzés idején is teljes mértékben beigazolódott. Az egészségi panaszok nagy része elmúlik, csak az alacsony vérnyomásúakat gyötörheti migrén és rosszullét Jó időszak vár az időjárás-érzékenyekre DR. ZLATA CABAJOVÁ A térségünkben uralkodó időjárás kedvezően és ösztönzően hat az időjárás-érzékenyekre. Általában jól viseljük majd a testi és szellemi megterhelést, jobban tudunk összpontosítani, nagyobb lesz a teljesítmény és a reakciókészség. Jobb és pihentető lesz az alvás, a szervezet jobban regenerálódik. Enyhülnek a mozgásszervi panaszok, főleg a reumatikus jellegűek, gyakoribbak lesznek az ízületi és sebfájdalmak, a régi sérülések és műtét utáni panaszok. A szív- és érrendszeri betegségben szenvedők ne becsüljék túl erejüket, mert nagyobb megterhelés esetén rosszabbodhat egészségi állapotuk. Az arra hajlamosaknak növekszik a pulzusszámuk. A labilis idegrendsze.- rű és alacsony vérnyomású emberek az időjárásra általában migrénes fejfájással és rosszulléttel reagálnak. Ebben az időszakban nő a sportolók teljesítménye. Szlovákia felett most az időjárás kedvező és kedvezőtlen hatásai váltják egymást. Holnap a kellemetlen hatások érvényesülnek. Gyakoribbak lesznek a reumatikus és a fantomfájdalmak, a régi sebek és hegek fájdalmai. Nagyobb megterhelés éri a szív- és érrendszert, a légzőrendszert és az emésztőrendszert. Adacsonyabb lesz a teljesítmény, csökken a figyelem és a reakciókészség. Többször előfordulhat ingerlékenység, idegesség, fáradtság és depresszió. Nagyobb lesz a balesetveszély, ezért különösen a gépkocsivezetőknek kell figyelniük. A reumatikus fájdalmak, a fejfájás és depresszió gyakrabban fordul majd elő. Ezek a tünetek fokozatosan eltűnnek és a hétvégén kedvezőre fordulnak a légköri viszonyok. Az egészségi panaszok nagy része elmúlik, csak az alacsony vérnyomásúakat gyötörheti migrén és rosszullét. A szívbetegek kerüljék a stresszt. Az életkor és a nem szerepe Az idősebb emberek nehezebben viselik a hőt, a hideget, a tengerszint feletti magasságot és az időjárás hatásait. Ez azzal magyarázható, hogy az érrendszer már nem olyan rugalmas, és nehezebben tudja követni az időjárás változásait. Ez a magyarázata annak, hogy az év bizonyos időszakában emelkedik a halálozás. Ismert tény, hogy tél végén az elhunytak 80 százaléka 70 év feletti. Különbség mutatkozik a nők és a férfiak reagálásban is. A tüdő maximális oxigénbefogadó képessége, amely nagyban befolyásolja a munkabírást, a nőknél alacsonyabb, mint a férfiak esetében. A hidegre való reagálás szintén más a két nem között. GYÓGYTURMIX Vége a frontérzékenységnek? Ha szélben és hidegben is sokat mozgunk a levegőn, erősebbek és egészségesebbek leszünk. A frontérzékenyek saját maguk is segíthetnek bajukon: ha sokat mozgunk a friss levegőn, a panaszokat idővel kiiktathatjuk. A kutatók egy 250 személy bevonásával végzett tanulmány alapján megállapították: a frontérzékeny embereknél gyakran az egész szervezet rossz állapotban van. Emiatt a szív és a keringés helytelenül reagál az időjárási ingerekre. Csökken a szervezet alkalmazkodóképessége, tehát az, hogy hidegben összehúzódjanak a véredények, melegben pedig kitáguljanak. Emiatt a vér a fejbe tódul, és keringési panaszokat, fejfájást okoz. Az érintettek levertnek és kimerültnek érzik magukat. A megoldás tehát: ki a friss levegőre. Csak így tanulja meg a szervezet, hogy normálisan reagáljon a hőmérséklet-ingadozásra. Megfelelő tréning a tengeri fürdő és a hegyvidéki kirándulások is, mert itt a szervezetnek intenzív széllel és napsütéssel kell megbirkóznia. Ez a fajta edzés azonban nem működik, ha az időjárási változások pl. valamilyen régi sérülés fájdalmát váltják ki, vagy ha betegség, illetve műtét hozta elő a panaszokat. Természetes segítség gyomorégésre A gyomorégés könnyen elkerülhető, mivel az étkezési szokásokkal függ össze. Ne együnk egyszerre sokat, hanem inkább többször keveset. Válasszunk lúgokban gazdag élelmiszereket, mint amilyenek például a zöldségek és a krumpli. Kerüljük az olyan irritáló hatású anyagokat, mint a nikotin, a feketetea és kávé, az alkohol. Étkezés után mindig mozogjunk egy keveset, mert nyugalmi helyzetben a táplálék visszafolyhat a nyelőcsőbe. Almaié: ideális energiaital Számos olyan izotonikus energiaital, amelyet teljesítménynövelőként reklámoznak, előnytelen összetételű. Ahelyett, hogy drága pénzért megvásároljuk eze két az italokat, sokkal olcsóbb és egészségesebb megoldást kínálunk. Ideális ital, és összetétele valóban megfelelő, sőt árban is kedvezőbb, mint a gyárilag előállított sportital, az almafröccs. Elkészítéséhez jó minőségű ásványvizet 3:1 arányban keverjünk össze almalével. Éppilyen ideális sportital készíthető más gyümölcsökből. Teát is keverhetünk a gyümölcsléhez. Legideálisabb a frissen préselt vagy biolevelekből készült energetizáló- és üdítőital.
