Vasárnap - családi magazin, 1996. január-június (29. évfolyam, 1-26. szám)

1996-02-04 / 5. szám

A 31 esztendős Jens Weissflog nem sokkal ka­rácsony előtt bejelentette: az idény végén befe­jezi. A síugrás egyik legkiemelkedőbb alakja pályafutása során sikert sikerre halmozott. Szarajevóban (1984) egy, Lillehammerben (1994) két olimpiai aranyérmet nyert (ennél csak a finn Nykänen tart előbbre négy elsőség­gel), kétszer állhatott fel a világbajnoki dobo­gó legfelső fokára (1985, 1989). Eléggé későn - tizenhárom esztendős korá­ban kezdett komolyabban a síugrással foglal­kozni. Hans-Joachim Winterlich edző ekkor fi­gyelt fel az oberwiesenthali tehetségre. A ke­mény munka hatására jelentősen javultak az eredményei, de az ifjúsági és junior világbaj­nokságokon nem sok vizet zavart (16. és 13. helyezést ért el). Ám a felnőttek mezőnyébe szinte üstökösszerűen robbant be. Alig töltötte be tizennyolcadik életévét, amikor második­ként zárta a négysáncversenyt. Nem sokkal később a harrachovi sírepülő világbajnokságon hatalmasat bukott. Egy ideig eltartott, míg ki­heverte a dolgot. „Elég sok esést túléltem, ám a harrachovi volt a legsúlyosabb. A bukásokat elemeztem, hol követtem el a hibát és igyekez­tem kiküszöbölni a bakit. Rettegve nem lehet nagyokat ugrani. ” Az egykori NDK legnépszerűbb sportolójá­nak számított, a német egyesítést követően a keletiek közül csak ő kapott helyet a váloga­tottban. A V-stílus térhódítása után megtorpant, nem tudott lépést tartani az ifjú titánokkal, később ő is átállt a progresszívebb technikára. Azonban jó ideig csak árnyéka volt korábbi önmagának. Már-már a búcsú gondolatával foglalkozott. „Több ok miatt maradtam le a legjobbaktól, főleg makacs térdsérülésem hátráltatott. Majd a gyorsan teret hódító V-stílus zavart meg. Az igazat megvallva, kicsit lebecsültem az új tech­nikát... ” Aztán 1993-tól ismét a a régi fényé­ben csillogott Weissflog. „Ha valaki élvonalbeli síugró, nem kell su- permanre hasonlítania. Egyszerű embernek tartom magam. Ha megfelelő formában va­gyok, jó a kedvem. Viszont ellenkező esetben nem leplezem csalódottságomat. ” Parádésan szerepelt a január hatodikán befe­jeződött négysáncversenyen, a viadal történe­tében immár negyedszer diadalmaskodott, ami korábban senkinek sem sikerült. Mellesleg elsőségéért 120 000 márkát vágott zsebre. Har­mincegyedik Világ Kupa-győzelmét érte el Bischofshofenben. „Ez olyan, mint egy szép álom” - mondta meghatódottan. Osztrák rivá­lisai is elismerték tudását. Toni Innauer, a vá­logatott trénere: „Jens minden idők legjobb sí­ugrója! ” Helmut Kohl kancellár dísztáviratban köszöntötte a példás sportembert. Kitűnő formáját látván többen is próbálták rábeszélni a folytatásra. „Döntésem végleges, március 17-én befejezem. Sajnos, egyre többet rakoncátlankodik a térdem, végre már nem kell vigyáznom a súlyomra. Boldog vagyok, hogy a négysáncos búcsúm ilyen szépre sikere­dett. ” Klasszisára jellemző: közel másfél évtizede a világ élvonalába tartozik. Nehéz lesz meg­szokni, hogy a következő idényben már nélkü­le zajlanak a viadalok. SZABÓ ZOLTÁN Az oldalt írta és összeállította: J- MÉSZÁROS KÁROLY Egyre szembetűnőbb csomagolásban, időnként már-már nehezen megje­gyezhető névköntösben érkeznek hoz­zánk a különféle testmozgási irányza­tok. Hol Nyugatról, hol Keletről, de mindig valami hódítani kezd tájain­kon is. MAJOR LAJOS, a MUSCLE AND FITNESS havi magazin főszer­kesztője a fítness szakavatott szlovákiai ismerője. Kalandváró kérdéseimmel in­dultunk a testgyakorlás mind nagyobb tömegeket vonzó világába. • Egyáltalán mit kell a kínálatról tudnia annak, aki manapság testének mozgás gazdag ápolására vágyik?- Sok benne a reklámfogás, azokat nem kell komo­lyan venni. Mindenkinek valós helyzetéből kell kiin­dulnia, vagyis abból: miről vannak ismeretei, mihez van kedve s a környezetében mihez adottak a le­hetőségek. A testet csak úgy lehet alakítani, hogy fel­szedem az izomzatot, a zsírréteget. Tornával, megfe­lelő étkezéssel és életmóddal. Az emberek félnek bi­zonyos fogalmaktól, ugyanakkor a nőknél már azzal is találkoztam, hogy azt hiszik, ha kétkilós súlyzót két­szer megemelnek, máris óriási bicepszük nő. Ami nem igaz! És soha sem lesz az.'A hozzánk érkező le­velek hetven százaléka a test formálásáról szól. Persze az egészségről is kérdeznek, de jobbára arról, hogy néz ki valaki, hogyan érzi magát, milyen pszichológiai hatások érik. • És erre van ezernyi ellenszer. Alig győzzük szá­mon tartani őket...- Mindennek a teteje a nagy példányszámú hazai magazinokban agyonreklámozott csodarúgó, melyet ha naponta öt percen át húzogat valaki, állítólag kar­Schwarzenegger, az örök példakép a gyalog­lásnak is híve Sohasem késő Major Tímea, az elmúlt esztendő szlovákiai fitnessbajnoka sem hagyja ki az erősúőtermet( Fotók: MUSCLE AND FITNESS) csú dereka lesz tőle. Hát ez baromság! De az emberek megveszik, arra gondolva, ha csak öt perc kell rá, mi­ért ne próbálnám ki? Ilyeneknek nem szabad bedőlni. • Akkor mit vegyünk komolyan?- Én a fitness, vagyis az edzettség híve vagyok. Külső jele a jó alakú, kisportolt, vígkedélyű ember. Elméletem szerint: mivel mindenki jól akar kinézni, a fő tevékenység manapság a test formálása. Ezt tar­kítja sokféle lehetőség, főleg a nőket megcéloz va. Ebbe a testépítés is beletartozik. De ugyan­úgy a jóga, az aerobic és a futás is. Jóformán minden. A fejlett világban már nem abból áll a fitnessterem, hogy teletömik súlyzókkal, erősítő gépekkel és vége. Már nálunk is feltűntek a zsírégetésre és pulzusfelverésre kiváló kerékpárok. De ott szolárium, szauna is van, különböző aerobictevé- kenységek folynak. Németországban ez azzal párosul, hogy külön termek­ben ázsiai küzdősportoknak lehet hó­dolni. Tehát komplex felszereltségű létesítmények üzemelnek. Aztán fontos az is, ha benyitunk valame­lyik fitnessbe, ne riasszon bennün­ket vissza az ilyen meg olyan szer­kentyűk neve. Oda kell menni hozzájuk, meg kell nézni, majd kipróbálni őket. És akkor kiderül, miben lehetnek a segítségünkre. • Van-e áttekintése a szlová­kiai fitnessek láncolatáról?- Nincs egy szerv vagy hiva­tal, amely erről tudna kimutatni. Sokszor for­dulnak hozzánk ilyen kéréssel. Mi rengetegről hallottunk, többet ismerünk, de vala­mennyiről nincs értesülé­Legkönny ebben tán a súlyzóhoz férhetünk sünk. • Elég erős hölgytábort vonz a fitness...- Nem véletlenül. A testkultúra az általános emberi kultúra része. Végre legyen meg az, ami nem volt ko­rábban. Ne pincékben, garázsokban gyakoroljanak, hanem úgy, mintha színházban lennének. Szépen fel kell öltözni hozzá, s ez tetszik a hölgyeknek. Mind­egyikük vesz egy szép tomaruhát, jól érzi magát ben­ne, a többiek megbámulják. És számára ünnep, hogy elmegy oda, vannak körülötte ötvenen, szintén kultu­ráltan felöltözve. Aztán lefürödhet, szoláriumba me­het. Ez már valami! • A rendszeres mozgás szükségességét senki sem vonhatja kétségbe. Nem mindegy viszont, hogy mit ho­gyan végzünk: milyen veszélyforrások lesel kednek a nem szakavatott módon gyakorta tozókra? ni, ha már belevágunk a tornába. Attól függően, mit akarok elérni, mit vagyok hajlandó ezért feláldozni: pénzben, időben, gondolkodásban, kapcsolatokban, erőkifejtésben. Bizonyos dolgokat az ember egy­szerűen kénytelen elsajátítani. Legalább azt tudjam, hány méter hosszú a belem, meg azt, hogy a banán húsz perc alatt megy végig az emésztőrendszeren, a füstölt kolbász meg hat óra elteltével. És ennek kü­lönböző kihatásai vannak. Miért nem tudok éjjel aludni? Miért fáj a fejem? Egyfelől sok ember számára világos, hogy nem keverheti össze a Natural benzint a közönségessel, másfelől vi­szont a füstölt szalonnára tortát fogyaszt, az­tán leönti becherovkával vagy sörrel. Millió ilyen példát lehetne felhozni. • Ebben a hónapban jelent meg a MUSCLE AND FITNESS jubileumi, öt­venedik száma. Mivel próbálják meg­hódítani az olvasót?- Éppen az imént beszéltem róla. Az egészségtelen táplálkozás és életmód már eleve veszélyforrás. Hasábjain­kon igyekszünk olyanokat is megta­nítani, akiket ez még nem érdekel, mert még fiatalok, csak nagy izmo­kat akarnak, Schwarzeneggerek szeretnének lenni. De lapozás köz­ben sok mindent megtanulhatnak: a C-vitaminról, az emésztésről, a motivációról... Ezzel egyfajta fel­világosítást végzünk. Célkitűzé­sem minél több ember életmódjá­nak pozitív befolyásolása. És ez nagyon jól működik. Magazi­nunk hatvanezres példányszámú, s ezzel szakterületén világelső, mégpedig a lakosság (Csehországban és Szlovákiá­ban egyaránt kínáljuk) lélekszá- mához viszonyítva. • A fitnessteremben vagy otthon tornázzunk inkább?- Is-is. Mindkettő szépen megfér egymás mellett. Régebben a legnagyobb gondot az okozta, hogy sem­milyen tornaeszközhöz sem lehetett hozzájutni. Ma már van felszerelés, otthoni tornaterem-kínálat, mi­egymás. Viszont kezdenek nőni a szociális különbsé­gek. Van, aki ötvenezerért vesz felszerelést a villájá­ba, van, aki meg az ötszáz koronás súlyzót sem tudja megvenni, vagy nincs rá helye a szűk lakótelepi laká­sában. A lényeg, hogy minél többen megtalálják az utat az edzőtermekbe. Ha másért nem, hát egészségük megőrzése érdekében- Ez olyan, mint egy szakma. Ha valaki mindennemű szakértelem nélkül épít házat, valószínűleg összedől. Orvosi vizsgálat nél­kül nem lehet belefogni. Ám az is igaz, hogy a betegek számára is készülnek gyógy­tornagyakorlatok. Ugyanakkor bizonyos szintű tudásanyag is kell hozzá. A testfelépí­tésről, az izomzatról. Kirívó dologként emlí­tem, hogy manapság, amikor egyesek már betéve ismerik autójuk minden alkatrészét, saját testükről elenyészően keveset tudnak. Emellett viszont szélesedik a felkészültek köre, ami kedvező jelenség. Ismert feltétele­zés: a betegségek kilencven százalékát az ember saját maga okozza. Életmódjával, de főleg a koszttal. Erről minél többet kell tud­NEGYVENÖT NAP ALATT. Borge Ousland norvég sarkköri utazó negyven kilós szánján eljutott a Déli Sarkra, miután az 1350 kilométeres távot negyvenöt napos rekordidő alatt tette meg. Ő az első ember, aki mindennemű külső segítség nélkül járt mindkét sarkkörön. A harminckét éves síző legközelebb az Antarktiszra készül - megint egyedül. Előtte azonban a honfitársai által otthagyott fölösleges készletért kel útra. KÖTELEZŐ A NYAKVÉDŐ. Svédországban a jégkorongozók szá­mára kötelezően bevezették a nyak­védő használatát. A döntést a Móra Ik egyik játékosának tragikus esete előzte meg. A szerencsétlen korongo- zó csapattársával ütközött, miközben annak korcsolyája elvágta a nyaki ütőerét. A gyors orvosi beavatkozás ellenére sem sikerült megmenteni az életét. Két évtized alatt a svéd élvo­nalban harmadszor fordult elő ilyen eset. Ketten meghaltak...Különben a jéghokisok nem ujjongnak a döntés kapcsán, mert melegük van a nyak­védőben, kiütéseket kapnak tőle és akadályozza őket a mozgásban. Nem csoda hát, hogy a felnőttek mezőnyé­ben alig használja valaki... SABONIS ÉS A NIKE Arvidas Sabonis 221 centi magas litván ko­saras jelenleg az NBA-ban szereplő Portland Trail Blazers játékosa. A hatalmas bedobó exkluzív szerződést kötött az elismert kosa­rascipő- és sportszergyártó céggel, a Nike-val. „Európa jelenleg kétségkí­vül óriási érdeklődést tanúsít az NBA iránt és Arvidas fontos lánc­szem lesz érdekeink találkozásá­ban”- nyilatkozta a világhírű cég szóvivője. Sabonis elégedetten nyi­latkozott a szerződésről, és dicsérte a Nike-sportcipőt, melyből külön készítettek a számára. ÉLELMES KORONGOZÓFE- LESÉGEK. Kínába kapott meghí­vást a finn KalPa Kuopio jégko­rongcsapat. Három mérkőzés vár rá­juk Pekingben, az ország váloga­tottjával. Mivel a feleségek és a ba­rátnők is szeretnék elkísérni a ko­rongzsonglőröket, kiadásaik fedezé­sére szokatlan ötlettel álltak elő: naptárt készítettek, s ennek lapjain tizenkét játékos meztelenül pózol. Darabonként 17 márkáért árulják, s ebből 1800 márkát akarnak össze­szedni, hogy ők is a párjukkal tart­hassanak. KADHAFI MEGGONDOLTA. Január tizenkettedikétől Moamer Kadhafi líbiai elnök ismét enge­délyezte országa területén a több mint egy évtizede betiltott sportver­senyeket. A politikus ezzel azt akarja bizonyítani, hogy Líbia az ENSZ- szankciók ellenére is működőképes. Kadhafi még a nyolcvanas évek ele­jén szüntette be a sportversenyket, különösen a labdarúgó-mérkőzése­ket. Azzal érvelt, hogy a futballpá- lyán csak huszonketten játszhatnak, holott mindenkinek engedélyezni kellene, hogy bármilyen játékban részt vehessen.

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents