Vasárnap - családi magazin, 1993. június-december (26. évfolyam, 23-52. szám)
1993-07-25 / 29. szám
■w 0 19 1993. VIII. 1. I «hm ' flU műm* .örák* S L A J j \ lm II 1 (1 I j | 1 1 u 1 í|i V / / 1 ^ // 1 Huylv I rv I t r 1 r if V ^ Will • W «■■■ mm mmm ■J BM W VHIb é «ÖKW %flB VMffi 1 íMMS&ssksegga eea . ■ - 3*sseaHPSSKií:" tív a; ■■■d? AZ EMBER LEGFŐBB ÉRTÉKE AZ EGÉSZSÉG Herpeszfertőzésen a legtöbb ember már gyerekkorában átesik. Az akkor képződő ellenanyagok nem mindig tudják a szervezetben lévő vírusokat elpusztítani. Ezek évtizedeken át is életben maradhatnak, és időnként kiújulnak. Az I. típusú vírus az ajakpír és a bőr határán szokott megbújni. Ha a szervezet védekezőképességét valamilyen megterhelés csökkenti, akkor a szájon, a száj mellett, az orr alatt apró hólyagocs- kák keletkeznek. Általában néhány nap, egy hét elteltével gyógyulnak. Van, akinél gyomorrontás, másoknál lázas betegségek, de a tavaszi, nyári napsütés is kiválthatja a szorosan egymás mellett elhelyezkedő hólyagocskákat. A II. típusú vírus a nemi szerveken okoz hasonló, kifekélyesedő hólyagcsoportot. A herpesz sorscsapás a nőknek A fertőzés sokszor menstruáció idején alakul ki. Mindkét vírus erősen fertőző, az apró fekélyek eltűnése után is. Ha már kialakult, kerüljük a szoros kapcsolatot másokkal. Naponta cseréljünk fehérneműt. Törülközőt készítsünk egyet az arcunkra, másikat pedig a nemi szerv fürdés utáni megtörlésére. A borzas kúpvirág (Rudbeckia hirla) 1-2 méter magas száron nyűó, feltűnő színfolt a kertben, réten. A virág közepéből kúpos gömböcskék emelkednek ki. Mire ügyeljünk? ▼ A túlzásba vitt napozás elősegítheti a herpesz kialakulását. Ennek oka, hogy az erős napfény gyengíti a szervezet ellenállóképességét. T A herpeszvírus kiújulása alatt a szervezet kétszer annyi oxigént használ fel, mint máskor. Ezért sétáljunk ki gyakrabban a parkba, erdőbe, lélegezzünk be mélyen minél több oxigént. ▼ Nesportoljunkafertözésidején. Ilyenkor a szervezet ugyanúgy legyengül, mint az influenzánál vagy a láznál. Ezért kerüljük a fizikai megerőltetést! ▼ A vizes tisztítás a herpesznél is hatásos módszer. Igyunk annyi vizet ilyenkor, amennyit csak tudunk. Ez mé- regteleníti a szervezetet, ezáltal növeljük annak ellenálló képességét. A herpesz ellen van egy növény - a kúpvirág Különleges tulajdonsága, hogy erősíti az immunrendszert. Más gyógyfüvekkel összekeverve a szervezetet méregtelení- ü. Néha az is használ, ha az ajkaknak azt a részét, ahol duzzanatot, fájdalmat érzünk, éjszakára fogkrémmel bekenjük. Gyógyszerekkel, vírusellenes kenőcsökkel jól kezelhető ez a betegség. LÁBÁPOLÁSI SZABÁLYOK CUKORBETEGEKNEK A cukorbetegeknek tudatosítaniuk kell, hogy megváltozott anyagcseréjüknél fogva vér- edényrendszerük és idegpályájuk károsodott. Ennek következményeként sokak fájdalomérzete a test legkülönbözőbb pontján megszűnik. Mivel pedig ez a leggyakrabban a lábakon következik be, a kisebb sérüléseket, de még a komolyabb vágás által keletkezőket sem érzi a beteg. A cukorbetegeknek ezért különös gondot kell fordítaniuk a lábápolásra. Ehhez tartozik napi háromperces lábfürdő, lábkörömreszelés és a bőrkeményedés habkővel történő eltávolítása. A lábakat szárazra kell törölni és naponta megvizsgálni, hogy nincs-e valamiféle változás. Fontos jó tanács: a cukorbetegek az esetleges sérülések elkerülésére soha ne járjanak mezítláb! SZÉPÍT ÉS GYÓGYÍT A RÓZSASZIROM Ájulás környékezi? Elsősegély alacsony vérnyomásban szenvedőknek: Ha valaki hirtelen úgy érzi, hogy ájulás környékezi, azonnal feküdjön le vagy dőljön hátra a széken. Alátámasztva emelje magasra a lábát, így könnyebb lesz a vér visszaáramlása a szív felé, gyorsabban javul az állapota, különösen, ha közben egy feketekávét is elfogyaszt. Krónikus vémyo- másingadozásban szenvedők forduljanak orvoshoz. REMÉNYEK? A mellrák elleni oltást a történelemben először tesztelték a minap Ausztráliában, jelentette az austini oltóanyaggyártó intézet. Négyévi kísérletezés után a kutatóknak sikerült olyan oltóanyagot készíteniük, amely megakadályozza a rákos sejtek terjedését. Az orvosok most öt betegen tesztelik az új oltóanyagot. Jan McKenzie, az intézet igazgatója kijelentette: lehet, hogy a klinikai tesztelési eredményeket még évekig nem hozzák nyilvánosságra, de ha pozitivek lesznek, az oltás alkalmazható lesz a gyógykezelésben. A növények illata és aromája is gyógyító hatású. Már ősidők óta alkalmazzák a növények éterolaját parfümök alapanyagaként. A régi görögök különféle gyógynövényeket égettek füstölőben betegségeik gyógyítására. A kelet asszonyai rózsaolajjal illatosították magukat, és a rózsa szirmából nyertek házilag közérzetjavító szereket. Az aromaanyagok a bőrön és az orron keresztül is bekerülnek az agyközpontnak abba a részébe, amely a hangulatot befolyásolja. A rózsalevelet például a férfiak másnaposság, a nők a rossz közérzet ellen használják. Ma is sokféle kozmetikum alapanyaga a rózsaszirom. Házilag is készíthetünk belőle különféle szereket, hiszen bőrtápláló hatóanyagokban gazdag és természetes szépítőszer. A permetezetlen, teljesen vegyszermentes rózsaszirmokat öntsük le desztillált vízzel, tegyük jól záródó üvegbe. Két napig hagyjuk állni, utána szűrjük le és öntsük kétfelé. Az egyikhez adjunk hozzá egy citrom kicsavart levét. Reggeli szépítkezés előtt ezzel mossuk át az arcunkat. Kiváló ionizáló hatása van. A másik felét öntsük mély, tűzálló tálba, forrósítsuk fel. Takarjuk be a fejünket vastag frottírtörülközővel, és néhány percig jó mélyeket lélegezve föltaláljunk. Nemcsak az arcbőr pórusait tisztítja ki, hanem a légutakat is szabaddá teszi. Ne öntsük ki a gőzöléshez használt rózsavizet! Hűtsük le, vigyük magunkkal a napozáshoz. A rózsavízzel napközben többször paskoljuk át arcunkat és hagyjuk rajta megszáradni. Így pótolhatjuk a napozás okozta folyadékveszteséget is. NAPRAFORGÓOLAJ-TERÁPIA Az orosz dr. F. Karach ajánlja ezt a különleges kúrát. Szerinte reggelente egy kanál napraforgóolajjal az egész szervezetet méregteleníthetjük. Negyedóráig egy teáskanálnyi hidegen sajtolt napraforgóolajjal öblögetve megszűnik a fejfájás, a légcsőhurut. Gyógyítja a gyomor-, bél- és vese- bántalmakat, az artrózist (nem gyulladásos ízületi betegségeket), egyes női és bőrbetegségek, sokféle egyéb egészségi zavar kialakulását megelőzi. A tudós a terápia lényegét a következőképpen magyarázza: az öblögetés és az olajnak a fogak közötti átszí- vása révén élénkül a test anyagcsere-folyamata. A száj nyálkahártyáján át az egész szervezet méregtelenítődik: a sejtek, szövetek és szervek erősödnek és gyógyulnak. Dr. Karach rendszeresen végzett olajkúrát ajánl. Legjobb reggeli előtt, üres gyomorral. Az olaj a szájban tejszerű folyadékká válik, amit nem szabad lenyelni, mert telített ártalmas anyagokkal és baktériumokkal. Ezután következzen a többszöri szájöblítés vízzel, végül a fogmosás. Az olaj a szájban változásokat hoz létre: megszűnik a fogínyvérzés, visszafejlődik a fogágy gyulladása, a fogak is fehérebbek lesznek. A kúrának mellékhatása nincs, egyszerű és olcsó. Hidegen sajtolt olaj a legalkalmasabb a kúrához, mert abban maradéktalanul megtalálhatók a hatóanyaA sütőtök csökkenti a reumatikus fájdalmakat Erősíti a hólyagot, megakadályozza a prosztata megnagyobbodását, mé- regteleníti a bélrendszert. Nagy mennyiségű A-, E-, C- és B4-es vitamint, valamint káliumot tartalmaz. Elkészíthetjük párolva, főzve vagy sütve. Hetente több alkalommal is fogyaszthatjuk. Az ubroka jó hatással van a szívre Minden 100 grammjában 7 mg C-vitamin található, erre az egész év folyamán szükségünk van. Nagy előnye, hogy B1-, B2- és Bó vitamin tartalmánál fogva óvja és erősíti a szívet. A zeller méregtelenít A zeller anyagcserére serkenti a vesét, ezzel méregteleníti a szervezetet. Hatásos diéta, hiszen 100 grammban csak 40 kalória van. A kelkáposzta lebontja a zsírt Csak az egészen friss zöldség tartalmaz sok fehérjeanyagot, ami a vérben lévő zsírokat, mint például a koleszterint képes lebontani. A karfiol kíméli a gyomrot A gyomorproblémákkal küszködőknek szinte csodagyógyszer. Kéntartalmú levének köszönhetően az ideges gyomor- és bélnyálkahártyák megnyugszanak, már néhány óra elteltével jobban működnek. A karfiol gazdag vitaminforrás, fogyókúrázóknak is ideális. A sárgarépa aktivizálja az anyagcserét Értékes A-vitaminja nem veszik el a sütés-főzéskor sem. Az A-vitamin aktivizálja az anyagcserét, ezenkívül növeli a vörös vérsejtek mennyiségét, egyben védi a bőrt is. 100 grammban 41 kalória van. Inzulin - tablettában Hosszú évek, sőt évtizedek kísérletei után napjainkra elérhető közelségbe került a szájon át, tabletta formájában bevehető inzulin. A cukorbetegségben szenvedők nagy része naponta kénytelen injekciózni magát, hogy szervezetét ellássa ezzel a létfontosságú hormonnal, amelyet betegségük következtében szervezetük nem képes megtermelni. Az injekciózásra azért van szükség, mert az inzulin már a bélben elbomlik, nem kerül a véráramba, nem fejtheti ki a hatását. Amerikai kutatók nemrég emberen is kipróbálták azt az állatkísérletekben már eredményesnek bizonyuló műanyag kapszulát, ameüyel tabletta formájában is a szervezetbe juttathatják az inzulint. A vízálló műanyag réteggel bevont zselatinkapszulában inzulin, egy aszpirinszerű gyógyszer és nátrium- bikarbonát van. A műanyag a bélben elbomlik, a víz bejut a kapszula belsejébe, ott reakcióba lép a nátrium-bikarbonáttal, és a felszabaduló szén-dioxid szétfeszíti a kapszulát. A hatóanyag nagy része így felszívódhat, ezt segíti elő az aszpirin is. A módszer egyik hátránya, hogy az injekció-dózisnál nagyobb mennyiségű inzulint kell adagolni, hogy a keüő hatás jelentkezzen. A GOMBÁK ÉS A KOLESZTERINSZINT Ha huzamosabb ideig az elfogyasztott táplálék 5-10 százaléka különféle gombákból áll, a testsúly változatlan marad - állítják a delhi egyetem kutatói. Kísérletek alapján azt is megállapították, hogy a gombák állandó fogyasztása csökkenü a vér koleszterinszintjét. A delhi kutatók vizsgálati eredményét a kísérleti biológiai tudományos folyóiratban közölték. A házipaiikúban megjelent írásokat külföldi lapokból vettük ál. és ezért olvasóinknak semmiféle részletes felvilágosítást nem tudunk adni.
