Vasárnap, 1992. július-december (25. évfolyam, 27-52. szám)
1992-12-04 / 49. szám
Zimankós téli napokon jólesik a meleg fürdő, utána pedig egy kis lustálkodás. Miért ne kötnénk össze a kellemeset a hasznossal egészségünk, szépségünk érdekében? • Kéz- és lábápolás Hidegből, fagyból érkezve először csak langyos vízzel öblítsük le végtagjainkat, csak ezután fokozzuk a víz hőmérsékletét. Megfázás ellen is jót tesz egy sós, vizes, meleg lábfürdö. Ezután jöhet a manikűr, pedikűr. Végül jó minőségű, zsíros krémmel kenjük be a körmöket, a kezet, a talpat. • Üdítő arcpakolás A letisztított arcra tegyünk korpa és joghurt keverékéből pakolást. Ha ezután veszünk egy kellemes kádfürdőt, akkor az arcpakolás eredménye sokkal hatékonyabb lesz. A meleg hatására a pórusok kitágulnak és szabad utat engednek a szépségápolószer befogadására. • Bőrmasszázs Ajánlatos legalább hetente egyszer fürdés előtt és után frottírpánttal vagy mosdókesztyűvel alaposan átdörzsölni a test felületét. Ezzel a művelettel eltávolítjuk a bőr elöregedett hámrétegét. A test felszíne jobban lélegzik, hamarabb befogadja a fürdővízbe kevert gyógyanyago- kat, szépségápoló szereket. • Fürdés sós vízben A tengervízben való fürdés csodákat tesz: fokozza a vérkeringést, gyógyhatása van, elősegíti a salakanyagok lebontását, a bőr simává, bársonyossá válik. Otthon, időnként tegyünk a fürdővízbe egy fél kiló tengeri sót, esetleg konyhasót, és legfeljebb húsz percig maradjunk a vízben. Utána langyos vízzel zuhanyozzunk le. • Illóolajos fürdő A legtöbb habfürdő illatosított, némelyik kozmetikai olajat tartalmaz. Ha a fürdővízbe néhány csepp illóolajat keverünk, akkor a kellemes lazítást gyógyító inhalálással párosíthatjuk. Sátán vagy zseni? Egy hajtincsböl megállapítja, hogy milyen nyavalyában szenvedünk tíz-húsz év múlva. „A haj olyan tükör, amelyből kiolvashatjuk az elkövetkezendő betegségeket is“, állítja a svájci Fred Ladefoged, aki a baj ásványi elemzési laboratóriumának igazgatója. Számítógépes spektrométerrel egyetlen hajszálból megállapítja 30 elem hiányát, illetve túltengését. Leleplezi a veszélyes ólom, kadmium, arzén, alumínium jelenlétét, a rákos megbetegedéseket és könnyebben deríti fel, mint más eljárás. Az Amerikai Egyesült Államokban az orvosok már minden gyermeket óhajtó nőnek ajánlják a hajelemzést annak érdekében, hogy a terhesség alatt a megfelelő ellátásban részesülhessenek. Ladefoged ellenzi a hagyományos gyógykezelést, pácienseinek természeti preparátumokat és táplálkozásváltoztatást javasol. Szerinte reggel és délelőtt sok folyadékot és csupán gyümölcsöt kellene fogyasztani, mivel ezidőben a szervezetnek leginkább folyadékra van szüksége. Tömör, darabos ételt csak délután és este fogyasszunk, amikor a szervezet emésztése a legaktívabb. Ennek a laboratóriumi tesztnek évente 15 ezer ember veti alá magát, köztük két légitársaság személyzete. A haj ásványi elemzésé során az is kimutatható, hogy alkalmasak-e a pilóták és a légikisasszonyok a repülésre. Ladefoged pácienseinek - akik megfogadták tanácsát - harminc százaléka már sosem szorul orvosi ellátásra. Orel Éva összeállítása Karácsonyi motívumok asztalterítőn A terítő nagysága tetszés szerinti lehet, de a mellékelt mintákkal mikulástarisznyát vagy képeslapot is díszíthetünk. A mintát keresztöltéssel hímezzük panamára. Ha az anyagon 2x2 szálon varrunk át, az angyal 8 cm hosszú és 6 cm széles lesz. Amennyiben 3x3 szálon varrunk át, a motívum mérete 12,2x9 cm lesz. Karácsonyig még ajándéknak is elkészíthető ez a kézimunka. Szép dísze az ünnepi asztalnak. Beszéljünk a kiegészítőkről Sokan nem is gondolják, hogy mennyire fontosak a kiegészítők. Például a fejfedők. Szeles, esős időben nem ajánlatos fedetlen fejjel járni, mert a korai hajhullás oka legtöbbször a fej átfázása, de könnyen megfázhatunk, náthalázat kapunk. Hideg ellen kitűnően megvéd a csuklya, de praktikusak és egészségesek a manapság oly divatos gyapjú óriássálak is. Jó, ha kedveljük, hordjuk a kesztyűt. Milyet? Legjobb a puha szövésű, eléggé tág. Szűk kesztyűben csökken a vérkeringés, ilyenkor érezzük azt a kellemetlen érzést, mintha apró tűkkel szurkálnák bőrünket. Indiában a nyitott partnercsere szokása elsősorban a társadalmi ranglétra alsó fokain álló kasztok körében terjedt el. A csere legismertebb módja, hogy a nő vízzel teli edénnyel a fején beállít a kiszemelt új férjhez, aki aztán a csöbröt a háza elé helyezi, s ezzel jelzi: a házasság megköttetett. Szociológusok szerint az újraháza- sodás terjedő szokása arra vezethető vissza, hogy a szóban forgó rétegeknél több a férfi, mint a nő. „Ha egy nő pokollá kívánja tenni egy férfi életét, nem kell hosszú, bonyolult terveket szőnie, elég, ha hozzámegy feleségül. “ (Érnie Kovács, színész) Hűvösebb napokra kényelmes viselet egy puha, meleg mellény. Előnye, hogy kortól, testsúlytól függetlenül viselhető. Mivel jól takar, alája bármi felvehető: ing, trikó, pulóver. Nagy méretű mellényhez még a molettek is bátran viselhetnek testnadrágot, akár mintásat is. Tartsunk szemlét a téli holmik felett, hátha akad a széles, nagy sálak, vagy könnyű takarók közt olyan, amikből mellényt varrhatunk. Lehet az egyszínű vagy kockás, mérete kb. 130x170 cm legyen. A mellény elkészítésével kezdő kézimunkázók is próbálkozhatnak, mivel a szabása-varrása nagyon egyszerű. A mellékelt szabásmintát papírra felnagyítjuk, ráfektetjük az anyagra vagy takaróra és kiszabjuk. Takarónál nem kell visszahajtani és eldolgozni a széleket, méteres anyagnál pedig a pelenka- öltéses elvarrást ajánljuk. Aki nem kedveli a gallért, elhagyhatja, illetve elöl nyitott mellényt viselhet. Ehhez jól mutat a saját anyagából készített sál, amit a megtakarított takarószélból készíthetünk a mellényhez.
