Új Szó - Vasárnapi kiadás, 1984. január-június (17. évfolyam, 1-26. szám)
1984-01-06 / 1. szám
* ÚJ szú 23-v 1984.1.6. OTTHONUNK Tavasz a télben ... Az új lakótelepek betonrengetegében kezdetben bizony nincs se fü, se fa. Éppen ezért legalább lakásunkban szeretnénk telepíteni virágot, szobanövényeket. A hagyományos zöld növényeken kívül tarka virágokkal is díszíthetjük otthonunkat, és nemcsak nyáron, hanem télen is. Cserépbe vagy műanyag virágtartóba ültessünk tulipánnárcisz- vagy jácinthagymát. Tegyük az ablak és a fűtőtest közelébe, hogy megfelelő mennyiségű fényt és meleget kapjon. Naponta öntözzük, s időnként OBM-mel kevert vízzel is öntözzük meg, hogy' a szükséges tápanyagokat és nyomelemeket megkapja a virág. Üde, színes foltja lesz a lakásnak, amely tavaszt varázsol a fagyos télbe. P. J. GYERMEKÜNK Kisiskolások étrendje A csecsemők, kisdedek étrendjét akár otthon, akár bölcsődében, óvodában töltik napjaikat, a gyermekorvos, a védőnő, a gondozónők szakszerűen irányítják. Ám ha a gyermek iskolába kerül, sok minden megváltozik körülötte. Bár sokan az iskolában étkeznek naponta egyszer-kétszer, a továbbiakról a család gondoskodik. A kisiskolásnak is szüksége van még a napi négy-öt étkezésre! Nagyjából ugyanazokat az ételeket fogyaszthatja, mint a család idősebb vagy felnőtt tagjai, de tápanyag- szükséglete a felnőttétől nagymértékben eltér: gazdagabb, értékesebb ellátásra van szüksége. Emiatt ügyelni kell rá, hogy a gyermek valamilyen formában naponta fogyasszon fél liter tejet, amely lehet kakaós tej, karamelles tej, tejeskávé, puding, joghurt, gyümölcsös joghurt, kefir, tejes étel, például tejbedara, tejberizs, tejben főtt kukoricadara, kukoricapuliszka. Naponta egyszer HOGY SZÉPEK LEGYÜNK Mit kell tudnunk a téli kozmetikáról A téli időjáráshoz fizikailag és pszichikailag is alkalmaz- kodjuk. Az esős, havas, szürke napok nem jelentik azt, hogy be kell zárkóznunk a lakásba. Miután éghajlatunkon az ősz hosszabb mint a tél, így fokozatosan hozzászokhatunk a hideg napokhoz. Az alacsony hőmérséklet következtében a vérkeringés lelassul, a vérerek összeszűkülnek, a végtagok vérellátása csökken, s a bőr is kevesebb nedvességhez, táplálékhoz jut, tehát fokozódik érzékenysége. Hidegben, ha fázunk, önkéntelenül összehúzzuk egész testünket, s ez a görcs az arcon is kifejezésre jut, a vonások keményebbek lesznek, a ráncok kifejezettebbek. Ezért fontos, hogy melegen öltözzünk, de ne viseljünk nehéz holmit, ami akadályoz a mozgásban. Legmegfelelőbb a gyapjúholmi, melyet, ha rétegesen viselünk, könnyű és meleg. Télen is fontos az egészséges, nyugodt alvás. A szobában ne legyen se túl meleg, se túl hideg, és ügyeljünk arra, hogy ne legyen száraz a levegő, mert noha az arcbőrt némiképp védhetjük hidratáló krémekkel, a nyálkahártyák és a tüdő megsínylik a száraz levegőt. Alvás előtt ajánlatos néhány percig tornászni, és hogy fellazítsuk az arcizmot, naponta végezzünk enyhe masszázst, amikor a megtisztított arcot bekrémezzük. Már régen megdőlt az a nézet, hogy télen nehezebb, zsírosabb ételeket kell fogyasztani. Gondoljunk arra, hogy a nehéz ételek emésztése mennyire igénybe veszi a szervezetet. Ne együnk többet, mint nyáron, mert erre sincs szükség, és fogyasszunk minél több zöldséget, ami pótolja a nyári gyümölcsöket. Télen még fontosabb mint nyáron a bőséges reggeli, semmiképp se menjünk ki hidegben üres gyomorral. Fogyasszunk bőségesen folyadékot, legmegfelelőbb a meleg tea (csipkebogyó, menta, mályva stb.), így pótoljuk a szervezet számára annyira fontos folyadékot. Ne feledjük, hogy nagy hidegben a hidratáló krém nem védi megfelelően az arc bőrét, ezért nappalra is használjuk a hidratáló krémen kívül tápláló krémet is, ami vékony rétegben az arc bőrén marad, és védi a hidegtől. Az ajkakat is védjük zsírosabb rúzzsal vagy szőlőzsírral, de megfelelő védelmet nyújt a tápláló krém is, amit vékony rétegben az ajakra kenünk. Végül pár szót a téli arckikészítésről. Alkalmazkodjunk a színekkel a téli viszonyokhoz. Ne használjunk erős arcpirosítót, túl sötét púdert vagy alapozót, és a szájrúzs is legyen néhány árnyalattal tompább mint nyáron. APRÓHIRDETÉS ADÁSVÉTEL ■ Eladó jó állapotban levő Skoda 110 L. Ár megegyezés szerint. Érdeklődni lehet a következő címen: Ollós Csaba, Okoc 278, vagy tel.: 928-145 hétfőtől péntekig 18.00-20.00 óráig. Ú-3281 ■ Eladó a Nagyvilág havi világirodalmi folyóirat 1957-től 1982-ig terjedő teljes huszonhat évfolyama. Sidó Rudolf, Partizánska 795, 924 01 Galanta. Ú-3304 ■ Eladó háromszobás családi ház nagy gyümölcsöskerttel, garázzsal a rozsnyói (Roznava) járásban. Cim a hirdetőirodában. Ú-3309 ■ Veszek villanymotort - darálót 220 V, 1,5 KW. Jelige: 2800 ford Ú-3313 ■ Eladó harmadéves heréit csikó, erős móniusz. Ár megegyezés szerint. Szabó László, Dunajská Streda, Nová Osada 12. Ú-3317 ■ Várkonyon eladó régebbi családi ház kerttel. Azonnal beköltözhető. Érdeklődni lehet: Vrakun c. d. 151 Ú-3352 ■ Eladó kifogástalan állapotban levő PRAGA S5T típusú tehergépkocsi pót- alkatrészekkel. Somorja tel.: 28-42 Ú-3 ISMERKEDÉS ■ 34/165 nem saját hibájából elvált, csinosnak, szimpatikusnak mondott, jó anyagiakkal rendelkező, érettségizett asszony, két nagyobb gyermekkel, megbízható, intelligens, szolid férfi ismeretségét keresi 40 éves korig Nyugat-Szlovákiából. Kertes házam van városon. Fénykép szükséges, de nem feltétel. Jelige: Megtalállak még? Ú-3312 ■ Saját házzal rendelkező, özvegy, magányos férfi komoly nő ismeretségét keresi 60-65 éves korig. Jelige: Nehéz a magány. Ú-3305 ■ 28/160 főiskolát végzett lány megismerkedne szimpatikus, korban hozzáillő, főiskolát végzett férfival. Jelige: Fényképes levelek előnyben. Ú-3310 ■ 30/170 férfi szeretne megismerkedni házasság céljából komoly szándékú lánnyal 30 éves korig, aki hü lenne hozzá. Jelige: Múlnak az évek Ú-3324 ■ 19 éves és 26 éves, csinos, jó meglelenésü barátnők, olyan férfiak leveleit várják, akik szeretik a sportot, természetet és a zenét, 25-30 éves korig. Sötét hajúak előnyben. Jelige: Talán. Ú-3311 ■ 47 éves, 168 cm magas, falun, kertes házzal rendelkező, jól kereső, elvált férfi élettársat keres, özvegy- vagy elvált asszonyt 35-45 éves korig, aki hozzáköltözne. Egy gyermek nem akadály. Jelige: Farsangra együtt. Ú-3331 ■ 29 éves, falun élő lány szeretne megismerkedni rendes, becsületes férfival, aki hozzáköltözne. Jelige: Saját lakása van. Ú-3336 ■ 19/165 vidám természetű lány társaság hiányában ezúton szeretne megismerkedni hozzáillő fiúval. Fényképes levelekre válaszolok. Jelige: Várok rád. U-3337 ■ 29 éves, önhibáján kívül elvált nő, aki szeretetre, gyengédségre vágyik 2 gyermekével együtt, szeretne megismerkedni hozzáillő fiatal özvegy- vagy elvált férfival. Jelige: Fényképes levelek előnyben. Ú-3341 ■ 23/168, 24/168, barna hajú barátnők ezúton keresik hasonló korú férfiak ismeretségét. Fényképes leveleket várunk - visszaküldjük a fényképeket. Jelige: Fehér rózsa. Ú-3347 ■ 19/180 barna hajú fiú szeretne megismerkedni 18 év körüli, csinos lánnyal. Fényképes levelek előnyben. Jelige: Egymásra találunk? Ú-3349 ■ 48 éves, elvált férfi, egy kislánnyal, társaság hiányában szeretne megismerkedni becsületes elvált vagy özvegyasszonnyal. Fényképes levelek előnyben. Jelige: Rossz egyedül. Ú-3353 ■ 22 éves, 168 cm magas, minden káros szenvedélytől mentes sportoló, őszig még katona, szeretne megismerkedni. Jelige: Fényképes levelek előnyben. Ú-3354 ■ Negyvenhárom éves, 169 cm magas szakmunkás házasság céljából szeretne megismerkedni hozzáillő lánnyal. Jelige: Remény. Ú-3355 KÖSZÖNTŐ ■ 1984. január 11-én ünnepli 75. születésnapját a drága édesanya Halász József né Revúcán. Ebből az alkalomból erőt, egészséget és hosszú, boldog életet kíván férje, lánya s fia. Ú-3154 ■ 1984. január 7- én ünnepli 80. születésnapját Macúrik János Rimaszombatban (Rimavská Sobo- ta). E kedves ün- • nép alkalmából további boldog, egészségben gazdag, örömteli, békés életet kívánnak szerető felesége, lánya Rózsa férjével, fia Jani feleségével, 4 unokája, unokaveje, unokamenye, sógornője Sári, valamint Manya családjával, nászasszonya Bratislavából és a Markó család. Három dédunokája sok puszit küld. Ú-3308 ■ A drága feleségnek, édesanyának, nagymamának Csidei Mártonnénak Ógyallára (Hurbanovo) 60. születésnapja alkalmából jó erőt, egészséget és hosszan tartó boldog életet kívánnak férje, sógornője, fia, menye, két kis unokája Andrea és Erika. A jókívánságokhoz csatlakozik fia és a Gogola család. Ú-3330 kapjon színes főzeléket. Bármilyen formában megfelel. Lehet egytálételnek elkészített leves, berántott főzelék, tejfölös- vajas-morzsás étel, saláta. Édesség, sütemény helyett naponta legalább egyszer egyen a gyerek nyers gyümölcsöt, akár friss, akár fagyasztott, akár szárított, aszalt formában. A főzelékből készült leveshez, főzelékhez, salátához a teljes értékű fehérjeellátás végett tálaljunk tojást vagy húst, felvágottat, halat, belsőséget, sza- faládét, krinolint, virslit, sajtot, túrót. A családi költségvetés meghatározza, hogy a tápanyag- szükséglet fedezésére olcsóbb vagy drágább nyersanyagot használnak fel, de tápanyag- tartalma azonos legyen. (A csirkemell például olcsóbb, mint a sertéskaraj, a nyers sárgarépa általában olcsóbb, mint a paradicsompaprika, az alma mindig olcsóbb, mint a banán vagy a narancs.) Az egészséges táplálkozáshoz a megfelelő tápanyagellátáson kívül még más tényezők is tartoznak. Ilyen például a családi étkezés nyugodt, harmonikus légköre. Az elfogyasztott étel tápanyagtartalmának jó felszívódását, hasznosulását ez is elősegíti. A szépen terített asztal, a csinos, tiszta teríték, az étkezés megfelelő körülményei fejlesztik a gyermek szépérzékét. Az evőeszközök helyes használata a higiénikus étkezést szolgálja, de fejleszti a gyermek kézügyességét is. Az asztalterítés, a gyümölcs mosása, tálalása, s hulladék és az edények összeszedése a kisiskolás gyerek fontos feladata, a családi munkamegosztás része lehet. TŰ, CÉRNA, OLLÓ Falvédö - gyerekszobába A falvédőhöz zsákvászonra és különböző maradék anyagokra van szükség. Először a maradék anyagokból kivágjuk a „falu" házait, a fenyőfákat, s tetszés szerint ajtót, ablakot hímezhetünk vagy applikálhatunk rájuk. Ezután beszegjük az alapanyagot, majd sorban rádolgozzuk a díszítéseket úgy, hogy valamennyi ház egy- egy zseb legyen (tehát csak a két oldalát és az alját erősítjük fel az alapra). A háztetőket pedig csak a felső szélükkel varrjuk fel, hogy ezek takarják a zsebeket. A „Könyvet minden karácsonyfa alá“ című akció nyereménylistája Tisztelt Olvasó! A Slovenská kniha könyvterjesztő vállalat bratislavai igazgatóságának propagandaosztályán (Obrancov mieru 27) 1983. december 19-én tartották a „Könyvet minden karácsonyfa alá" című sorsolással egybekötött könyvárusító akció sorsjegyeinek kisorsolását. A kiirt díjakat a kővetkező számú sorsjegyek nyerték: díj: a.nyerö sorsjegy száma 1. díj: Skoda Garde személyautó 034 360 2. díj. Tetszés szerinti áruvásárlás 15 000 korona értékben 062 574 3. díj: Tetszés szerinti áruvásárlás 10 000 korona értékben 108 054 4. díj: tetszés szerinti áruvásárlás 5000 korona értékben 038 872 5-10. díj: tetszés szerinti áruvásárlás 1000 korona értékben 007 402, 019 310, 029 676, 065 627, 065 669, 102 455 11-25. dij: tetszés szerinti könyvvásárlás 300 korona értékben 002 980, 015 670, 020 553, 026 149, 041 988, 051 529, 053 882, 069 638, 083 529, 098 531, 102 609, 105 693, 109 701, 109 862, 110418 26-1000. dij: a szlovák szépirodalom remekeiből válogatott 4-4 műből álló konyvcsomagot: minden olyan sorsjegy, amelynek utolsó két számjegye: 77 1001-1005. jutalomdíj: eredeti művészi fénykép 500 korona értékben: 007 215, 026 231, 044 337, 059 273, 091 759. Valamennyi nyertesnek szívből gratulálunk! A nyereményigény bejelentése: 1 Az 1. dij nyertesének legkésőbb 1984. január 27-ig kell személyesen jelentkeznie az alábbi címen: Slovenská kniha, n. p. propagacny útvar, Obrancov mieru 27, 812 60 Bratislava. Be kell mutatnia a nyertes sorsjegyet, valamint a megrendelt könyvek kifizetését igazoló postaszelvényt. 2 A 2-25. díjak nyertesei levélben is jelentkezhetnek legkésőbb 1984. január 27-ig a fent közölt címen:- be kell küldeniük a nyertes sorsjegyet, valamint a megrendelt könyvek kifizetését igazoló postaszelvényt,- fel kell tüntetniük a teljes és pontos lakcímüket,- egyúttal közölniük kell a pontos nevét és címét annak az üzletnek (könyvesboltnak), ahol a tetszés szerint kiválasztott árul (könyveket) meg akarják venni. 3 A 26-1005. dijak nyertesei szintén levélben jelenthezetnek legkésőbb 1984. január 27-ig a fent közölt címen:- be kell küldeniük a nyertes sorsjegyet, valamint közölniük kell a teljes és pontos címüket, amelyre 1984. február 24-ig elküldjük a 4—4 könyvből álló csomagot (fényképet). A közölt határidő lejártával a nyertes sorsjegy érvényét veszti és a nyereményt nem adjuk át! Valamennyi nyertes sorsjgyet az alábbi címen jelentsék be: Slovenská kniha, n. p. propagacny útvar, Obrancov mieru 27, 812 60 Bratislava Figyelmeztetés! Azok, akik nem nyertek, ne küldjék el sorsjegyeiket! -ÚF-1
