Új Szó - Vasárnap, 1978. július-december (31. évfolyam, 27-52. szám)
1978-10-01 / 40. szám
« Salátánk KÜLÖNLEGES KÁPOSZTASALATA Nagyon finomra megvágunk egy fél kiló gyenge káposztát, közévágunk karikára 2 nagy fe] vöröshagymát, és sóval, egy mokkáskanálnyi mustármaggal, kevés ecettel, csipet cukorral fűszerezzük. Hideg helyen legalább egy napig állni hagyjuk. Ekkor levétöl kifacsarjuk, összekeverjük egy fél kiló aprószemü, kemény, nyolcrét vágott paradicsommal meg 2 deci kefirrel vagy tejföllel. Végül belevágunk nagyon apróra egy csokor zöldkaprot, és azon frissiben kínáljuk. Hogy szépek legyünk Szépség 14-től 89-ig ÖTVENÖTÖN TOL 5. Ebben a korban is msg lehet őrizni a tökéletes vonalakat, az' egyenes tartást. De hány nő képes arra, hogy fiatal lánykori testsúlyát erős akarattal megtartsa? Mégis mindent kövessünk el visszaszerzésükre, mert a könnyed mozgás a karcsúság, a kellemes ossz benyomás feledteti az arc ráncait, kontúrjainak bi zonytalanságát. A fogyókúrát testmozgással párosított, enyhe diétával folytassuk, különben hirtelen fogyunk és a test bőre kcny- nyen ráncosodik. Az orvos- tudomány, a higiénia, a sport, a kozmetika minden segítségét vegyük igénybe, most több idő jut minderre. Bizonyos mértékig meg lehet előzni a bőr öregedését kozmetikai kezelésekkel, megfelelő krémek használatával, de csodaké- szitmény nincs. A különbö ző hormonos krémek és kezelések múló hatásúak, nem is veszélytelenek és csak a reklámok világában tökéletesek. Önáltatás tehát a csodában bízni, sokkal fontosabb, hogy jó kondícióban tartsuk magunkat, mert a jó egészség, a mozgás fiatalossága és biztonsága megadja azt az önbizalmat, amely a vonzó külsőhöz szükséges. A ráncosodás függ némiképp örökletes tulajdonságoktól — szerencsétől —, a bőr természetétől, az arc csontozatától, a fogazat ál lapotától (a foghiányt azonnal pótolni kell). A napozás is — sajnos — elősegíti a ráncosodást, bár a lebarnult bőr fokozza a fiatalosság hatását, mégis óvatosan, fokozatosan, mértékkel napozzunk. A „derűs szépség“ legyen rendezett. A repülő fürtök, a hanyag elegancia csak fiatalosan hatásos. .55 után a hajnak jólfésültnek, az öltözködésnek óvatosabbnak, szabályosabban elegánsnak ikell lennie. Ha alakunk jó, mégis sok mindent megengedhetünk magunknak. És legyünk kellemes illatúak, de nem parfümtől illatozóak. Használjunk finom szappant, diszkrét illatú kölnit, legyünk „tisztaság szagúak“. Naponta többször mosakodjunk. (Folytatjuk) Ez is, az is PAPRIKA DZSEM Megmosunk, lecsumázunk 5 kiló piros paradicsompaprikát, megtisztítunk és négyrét vágunk 2 kiló paradicsomot. Először megfőzzük a paradicsomot, és ha a héja már kun. korodik, belefőzzük a paprikát. Ha az egész jó puha, áttörjük, sűrűre befőzzük, kis, háromdecis üvegekbe töltjük, késhegynyi szalicilt rakunk a tetejére. Lekötve, 10 percig gőzöljük. Télen nemcsak kitűnő ételízesítő, de vajas ke nyérre, szendvicsre is kenhető. Őszintén' MEGSZÓLALT AZ ISKOLACSENGO Az alapiskolásoknak még legalább nyolc-tíz órát kell aludniuk. hogy másnap frissen, kipihenten ébredje nek. Reg&el jót tesz a néhány perces torna, amely megmozgatja az izmokat, élénkíti a vérkeringést. Ezt legkönnyebben úgy szokják meg a gyerekek, ha velük együtt végezzük. A torna után alapos mosdás következik — és persze a fogmosás sem maradhat el. Feltétlenül gondoskodnunk kell tartalmas reggeliről — akár még otthon, akár az iskolában —, mert ez nagymértékben befolyásolja az egész napi közérzetet. Ha a gyerek korgó gyomorral ül a padban, szinte törvényszerű, hogy nyugtalan és nem tud figyelni. A helytelen, rendszertelen étkezésnek később még egyéb káros következményei is lehetnek. Reggel kapkodásra, idegeskedésre lehetőleg ne kerüljön sor. A tálkába már az előző este bekerültek a szükséges tanszerek. Egy-egy kis nebuló azonban szinte kérdőjel alakban csomagját a kezébe veszi. A megrakott iskolatáskák súlya — sajnos — híven tükrözi korunk információ- áradatát, ezért helyes, ha legalább a kicsinyek a hátukon hordják a táskát. A gyerek tartása, a csont- és az izomrendszer fejlődése szempontjából mindenképpen előnyösebb, mert ilyenkor nincs féloldalas terhelés. Ha már a megterhelésnél tartunk, ejtsünk néhány szót az iskolásokra váró feladatokról is. Az elsajátítandó ismeretanyag eleve nagyobb, mint amennyit A MAGYAR TERÜLETI SZÍNHÁZ ES THÄLIA SZÍNPADÁNAK OKTÓBERI MŰSORTERVE 1-e, vasárnap: BATTYÄN (Bofany) — Szerelem (19.00) 3-a, kedd: NAGYKAPOS (Veiké Kapusany) — Szerelem (19.00) 5- e, csütörtök: KASSA (Kosice) — Szerelem (19.00) 6- a, péntek: KOMÁROM (Komárno) — A Gedeon-ház (19.30) 7- e, szombat: HUBÖ (Hubovo) — Amphitryon (19.00) 8- a, vasárnap: CSENKE (Cenkovce) — A Gedeon-ház (19.30) VAJÁN (Vojany) — Szeretem (19.00) 11- e, szerda: KASSA (Kosice) — A Gedeon-ház (19.00) 12- e, csütörtök: KASSA (Kosice) — A Gedeon-ház (19.00) 13^a, péntek: KASSA (Kosice) — A Gedeon-ház (19.00) TORNA (Turn. Podhradie) — Szerelem (19.00) . 14- e, szombat: KASSA (Kosice) — A Gedeon-ház (19.00) CSICSER (Cicarovce) — Szerelem (19.00) 15- ß, vasárnap: RAP (Rapovce) — A Gedeon-ház (19.00) NAGYTÄRKÄNY (Veiké Trakany) — Szerelem (19.00) 19- e, csütörtök: KOMÁROM (Komárno) — Kakastánc (19.30) BODROGSZERDAHELY (Streda n/B.) — Szerelem (19.00) 20- a, péntek: BÁTORKESZI (Vojnice) — Kakastánc (19.30) PÓLYÁN (Polany) — Szerelem (19.00) 21- e, szombat: CSICSÓ (Cícov) — Kakastánc (19.30) ABARA (Oborin) ,— Szerelem (19.00) 22- e, vasárnap: ALSŰSZELI (Dőlné Salibyj — Kakastánc (19.30) NAGYID A (Vefká Ida) — Szerelem (19.00) 24-e, kedd: DUNASZERDAHELY (Dun. Streda) — A Gedeon-ház (19.30) 26- a, csütörtök: DUNASZERDAHELY (Dun. Streda) — A Gedeon-ház (14.00, 19.30) 27- e, péntek: KOMÁROM (Komárno] — A Gedeon-ház (19.30) PERBENYÉK (Príbeník) — Szerelem (19.00) 28- a, szombat: SZÖGYÉN (Svodín) — A Gedeon-ház (19.30) NAGYKÖVESD (VeL Kamenec] — Szerelem (19.0Q) 29- e, vasárnap: IPOLYSZAKÁLLOS (Ipef. Sokolec) — A Gedeonház (19.30) SOMODI (Drienovec) — Szerelem (19.00) 31-e, kedd: PÁRKÁNY (Stúrovo) — A Gedeon-ház (19.30) 9 A színház a műsorváltozás jogát fenntartja nekünk kellett megtanulni hasonló korunkban, 25—30 évvel ezelőtt. Sok gyerek tői elvárják emellett, hogy zenét, nyelveket tanuljon, szakkörökbe járjon és esetleg még versenyszerűen sportoljon is. Pedig nagyon helytelen őket minden szabad idejüktől megfosztani. A tanév ugyan valóban a komoly munka időszaka, de önfeledt játékra, ugrándo zásra, sok->sok mozgásra a fejlődő szervezetnek ilyenkor is szüksége van. Józan gondolkodású, értelmes, egészséges embereket akarunk nevelni, és ne szuper- intelligenciájú, sápadt idegroncsokat. A zeneiskola, a nyelvóra, a szakkör persze nagyon szép és hasznos dolog. Sokkal jobban meg kellene azonban gondolni, hogy ki mennyit bír, és kinek mihez van kedve, tehetsége. A hétvégét az iskolaévben igyekezzünk úgy felhasználni, hogy az az egész családnak felüdülést, kikapcsolódást jelentsen. Menjünk a szabadba, szervezzünk kirándulásokat a hegyekbe, vigyük gyermekeinket uszodába, sportoljunk, mozogjunk. Ezután majd, a következő héten jobban megy nekik a tanulás, de nekünk is könnyebb lesz a munka. P. M. CSTK-felv. Divat ISKOLÁBA 1. Rövid munkakabát lányoknak, fiúknak iskolába. Férfiinghez ha- 4 sonló: vállrésszel, kissé ejtett vál- | lal, ingujjal. A rátüzött zsebbe oldalról lehet benyúlni, az oldalvarrás a zsebig nyitott. Készülhet sötétkék vászonból, de farmerből is. 2. Lefelé enyhén bővülő kötény- ruha mély karöltővel. A vállpánt elöl gombolódik. A derékon gumiházba fűzhetjük az övét, de kényelmesebb, ha belülre fűzzük, és csak elöl (ahol látható) készítjük a kötényruha anyagából. 3. Bő, szélesített vállú, hátán gomboló, nagy kenguruzsebes rövid köpeny. 4. Elején a vállrész alatt enyhén húzott ujjatlan munkaköpeny. Újdonság az ujja helyére varrott széles pánt. Öv is készülhet hozzá. 5. Hagyományos, elöl végig nyitott, hosszú ujjú köpeny. Ujj: vállrésszel szabott, mint a férfiingek; az ujját felhajtva is lehet viselni; a zsebe az oldalvarrásba süllyesztett, a színére színes fonallal van áttüzve a bélelő.
