Új Szó, 1975. december (28. évfolyam, 283-308. szám)
1975-12-19 / 299. szám, péntek
e I p o 111! ka i k o m menta r A szlovákiai gépgyártás egyik jelentős központjává fejlődik a Tatra nemzeti vállalat Bánovce mid Bebravou i üzeme, ahol a világszerte ismert Tatra tehergépkocsik futóműveit gyártják. Az üzemben dolgozó 82 szocialista munkabrigád között kiváló eredményeket ér el Dorninik szerelöbrigádja. (Böjtös János felvétele) MEGHOHOSODOTT k MUNKAVERSENY A NÉPHADSEREG KATONÁI MÉLTÓ VÁLASZT ADNAK A KÖZPONTI SZERVEK FELHÍVÁSÁRA Nemcsak a polgári életben, hanem a néphadsereg egységeiben Is egyre jobban elterjed a szocialista inunkaverseny. Csupán abban különbözik, hogy a nyers- és az üzemanyag megtakarítása, a térítésmentes véradók számának növelése, a különböző társadalmi munka mellett különös gondot fordítanak a politikai és a harcászati felkészítésre. Egyre több a példás katona, a szak minősítési jelvény viselőinek száma. Egyszóval minden téren arra törekednek, hogy fokozzák néphadseregünk ütőképességét s annak minden egyes tagja fegyverének kiváló mesterévé legyen. Megtartották szavukat Az 1974—1975-ös kiképzési évben a kárpáti légvédelmi egység versenyre hívta ki néphadseregünk többi egységeit, kötelékeit. Az értékelésre a közelmúltban került sor és elöljáró bán elmondhatjuk, hoqy példá san helytálltak, megtartották adott szavukat. Minden egyes alegysége kitűnő osztályzatra teljesítette az éleslövészetot. A hivatásos, illetve a továbbszolgáló állomány 19 százaléka szerzett magasabb szakminősítési jelvényt, a legénység 93 százaléka szakminősítési jelvényt kapott, 90 százaléka niás szakmai minősítést szerzett s ez azt jelenti, hogy más beosztású társát a harci feladatok teljesítésében bármikor helyet- tesíeni tudja. A kiképző bázis fejlesztésére tett kötelezettségvállalásukat 195 százalékra teljesítették. Többek között a utód romot építettek. A tényleges katonák 78 százaléka megszerezte a „Példás katona“ jelvényt, a rajok 74 százaléka, a szakaszok 100 százaléka kiérdemelte a példás elnevezési, s így az egész egység ma jogosan használhatja a példás jelzőt. Kiteltek magukért a mechanikusok és az ellátó szolgálat katonái is. Az egységnél 31 százalékkal csökkentek a járművek üzemzavarai és eltávolításukat is 15 százalékkal növelték. A raktárak 95 százaléka is jogot szerzett a példás elnevezésre. A kárpáti légvédelmi egység az üzemanyag-takaré- kossági versenyekben a fegyvernemen belül a második helyet szerezte meg. Nem kevesebb, mint 39 360 liter üzemanyagot takarítottak meg, ami 137 050 korona értéket képvi- sel. Környezetük szebbé tételénél 113 708 brigádórát dolgoztak le, s ezzel 1 313 000 korona értéket alkottak. Népgazdaságunk megsegítése során 14 506 óra társadalmi munkát végeztek el, ebből a „Z“-akciős beruházásoknál 6431 órát, mégpedig díjtalanul. Nem érdektelen megemlíteni, hogy az egységnél a múlt kiképzési évben egyetlen baleset sem történt. A fegyelmi büntetések száma 0,18 százalékkal csökkent, a jutalmazottaké pedig 5,01 százalékkal növekedett. A közös feladatok megoldásában szerzett érdemekért az egység 20 tagja kapott kü lönböző szovjet jelvényeket és többen megkapták „A fegyver- barátság“ kitüntetést. Akik követik Őket Pártunk közelgő XV. kongresszusa tiszteletére a Jan Zika nevét viselő, több emlékéremmel és Jelvénnyel kitüntetett gépesített lővészegyraég kötele* zettsóget vállalt s egyben felhívta a többi egységet példájuk követésére. Mit is Ígérnek a ma már nagy visszhangra talált felhívásukban? Elsősorban is azt, hogy az elrendelt készültségi normaidőt 5—10 százalékkal csökkentik. Ez pedig azt jelenti, hogy elsősorban is a harcképesség fokozását tartják szem előtt. A kiképzési év végére vállalásuk szerint a legénység és a rajok 65, a szakszók 60, a századok 55 és a zászlóaljak 50 százaléka szerzi meg a példás jelvényt, illetve elnevezést. Minden harmadik katona más szakképzetséget is szerez. A beosztásokból adódóan a legénység 5—10 százaléka, a funkcionáriusok és a parancsnoki beosztásban levő katonák 50 százaléka növeli a szakminősítési osztályt. Az egység 50 százaléka megszerzi a sporterőnlé- tt jelvényt Is. A kiképző bázis és a tantermek korszerűsítésére 100 000 óra társadalmi munkát végeznek el. Ügy akarnak dolgozni, hogy az egység 30 százaléka megszerezze az olvasói jelvényt. A védnökségükben levő iskolákban segítséget nyújtanak a honvédelmi nevelésben és azokba 30 pionírvezetőt küldenek. Egy egység harcképessége nemcsak a legénység jó felkészítésétől, hanem a haditechnika üzemképességétől js függ. Nos, hogy e téren se legyen hiba, a gépkocsivezetők szocialista gondozásba vették kocsijukat, bekapcsolódnak a bale set nélkül megtett kilométerekért mozgalomba. A múlt évhez viszonyítva az idén 10 százalékkal lerövidítik a harci jármüvek javítását és ugyanennyivel csökkentik az alkatrészszük- ségletet, s minden javításért kezességet vállalnak. Minden köbméter üzemanyagból 230 korona értékű üzemanyagot takarítanak meg. Mór többen válaszoltok A felhívásra már eddig is sok válasz érkezett például a Banská Bystrica-i Szlovák Nemzeti Felkelés nevét viselő katonai Gimnáziumból, a Nitrai Járási Katonai Parancsnokságról stb. A Ján Nálepka százados, a Szovjetunió Hőse nevét viselő egység katonái válaszukban azt Ígérik, hogy az álló mány 63 százaléka megszerzi a példás katona jelvényt, továbbá a rajok 77, a szakaszok 5G és a századok 25 százaléka a példás elnevezést. Ebben az egységben minden katonának egyéni kötelezettségvállalása vain. A Liptovský Míkuláš-1 Ka tonai Főiskola 6. szemeszterének diákjai azt ígérik, hogy 20 százalékuk kitűnő, 45 százalékuk pedig kiváló tanulmányi előmenetelt ér el, és különböző munkálatok során több száz brigádórát dolgoznak le. Amint tehát látjuk, a néphadsereg egységeiben is szorgos munka folyik. Küldetésük, harci feladatuk teljesítése mellett méltó kötelezettségvállalások kai és szép eredményekkel köszöntik pártunk közelgő XV kongresszusát. NÉMETH |ANOS NAGYOBB HGYELMET ÉS MEGÍR I EST Nagyon sokszor hallunk és olvasunk a dolgozó nők problémáiról, a helyzetüket javító különféle intézkedésekről. Vitathatatlanul sok minden megváltozott! az utóbbi években a munkaadók és az illetékes szervek fukuzott figyelmet szentelnek a nőknek, a háztartási munkák és a gyermeknevelésével járó sok tennivaló megkönnyítésének. Gondoljunk csak a szolgáltatások hálózatának bővítésére, a munkafeltételek javítására, az egyes színvonalasabb egészségügyi gondoskodásra. Sokat tettünk, de azért még nem lehetünk mindennel elégedettek, vannak olyan teriilstek, ahol még számtalan probléma vár megoldásra. A kisgyerkemes családoknak nyújtott társadalmi segítség egyik jelentős formája a bölcsőde, amely lehetővé teszi, bogy a fiatal anyák munkába álljanak, bekapcsolódjanak köz- és kulturális életünkbe Az 5. ötéves terv a bölcsődei hálózat jelentős bővítését irányozza elő. A terv szerint 1975 végéig a bölcsődei férőhelyek száma ágy emelkedett volna, hogy a három évesnél fiatalabb gyermekek 12 százalékát tudták volna elhelyezni. Sajnos azonban a férőhelyek száma nem a tervezett ülemben bővült, pedig kormányunk szociálpolitikai intézkedései eredményeképpen a népesedés évről évre növekszik. 1974-ben például további 994 gyermek elhelyezése vált lehetővé, de a lerv 1213 inai többet irányzott elő. 1974 végén a bölcsődékben összesen 26,446 gyermeket gondoztak, vagyis az említett korosztály 9,6 százalékát. Az idén sem kedvezőbb a helyzet. Szeptemberig 955 férőhellyel bővültek a bölcsődék, és a jelenleg épülő félben lévő 43 bölcsődének csak nagyun kis hányadát adják át az év végéig. Mi okozza ezt a lemaradást? Elsősorban az építkezési beruházások tervének nem teljesítése, de gyakran előfordul, hogy a már kész épületet nem tudják átadni a berendezés, elsősorban a különféle gépek és a speciális bölcsődei bútor hiánya miatt. A bölcsődei helyek mai száma egyáltalában nem felel meg a követelményeknek. Ez természetesen meg is mutatkozik az egyre sokasodó elintézetlen kérvényekben. 1974 végén 13 000-ret tartottak nyilván, de ma még több a bölcsődére váró, dolgozni akaró fiatal anya. Különösen kedvezőtlen a helyzet a főváros és a többi nagyobb város új lakótelepein, ahol a járulékos beruházások építése lemarad a gyorsütemíi lakásépítés mögött. A fiatal családok számára sok esetben óriási problémát jelent a gyermekek elhelyezése, sokszor kénytelenek „pótmamát“ keresni, ami viszont csak kényszermegoldás, hiszen a kisgyermekek gondozását vállaló nők nem egy esetben visszaélnek hely* zetükkel, aránytalan összegeket kérnek, nem is beszélve arról, hogy csak ritkán felelnek meg a pedagógiai, egészségügyi követelményeknek. Az SZSZK kormánya több ízben foglalkozott a problémával és elrendelték, hogy az állami szervezetek és a mezőgazdasági szövetkezetek építsenek az eddiginél több üzem» bölcsődét és óvodát, illetve más szervezetekkel és a nemzeti bizottságokkal közösen építsenek gyermekintézményeket. A tapasztalatok azonban azt mutatják, hogy bár a rendelet tavaly jelent meg, a helyzet nem igen változott. Több üzem tervbe vette az építést, de csak távlatilag, az 1976—19B0. évi. szociális program keretében. Különösen érthetetlen azoknak az üzemeknek az álláspontja amelyekben többségben nők dolgoznak, vagy esetleg munkaerőhiánnyal küszködnek, de ennek ellenére sem szentelnek kellő figyelmet ennek a kérdésnek. Sok nagyobb üzem arra hivatkozik hogy évekkel ezelőtt már építettek bölcsődét, nem törődnek azzal, hogy ez a bölcsőde és óvoda már szűknek bizonyul, és nem tudják kielégíteni az összes igénylőt. A közös beruházások terén is egy helyben topogunk rugalmasabban kellene hozzálátni a szervezéshez és tervezéshez. Példát mutat ezen a téren a Termelőszövetkezetek Szlovákiai Szövetsége, amely két és fél millió koronával, a fogyasztási szövetkezetek pedig csaknem 1 millió koronával járultak hozzá a bölcsődék és óvodák építéséhez. A 6. ötéves tervidőszakban tehát igényes feladatok állnak előttünk ezen a téren is. A bölcsődei hálózat bővítése elképzelhetetlen az állami gazdasági szervezetek és szövetkezeti szervezetek, az illetékes szervek hatékonyabb segítsége és felelősségteljesebb hozzáállása nélkül. Ma még fehér hollónak számít az a felettes szerv, amely az üdülők és hasonló létesítmények építését attól függően engedélyezi, hogy az üzem hogyan törődik dolgozói gyermekeinek elhelyezésével. A ,(Z“-akció keretében pedig valameny- nyien hozzájárulhatunk e közös problémánk mielőbbi megoldásához. CSfZMAR ESZTER 0rvosi tanácsadó A kurszei'íi fogyókúra néhány szempontja Az elhízás ma már nemcsak esztétikai kérdés, hanem egészségügyi probléma is. Kezelésében igen döntő a megfelelő étkezés. Talán kissé bonyolultnak tűnik a megfelelő kalória- és szénhidrátszegény étrend összeállítása, a nyersanyagok megfelelő mennyiségben történő kiválasztása, az elkészítés technikája, de megéri a fáradságot. A kalória-.és szénhidrátszegény étrend megtartása nem is olyan nehéz, ha az étrend olyan egyszerű ételeket tartalmaz, amelyeket a család bármelyik tagja is szívesen fogyaszt, vagy amelyekből kevés többletmunkával kalóriaszegény ételeket lehet készíteni. Gondolok Itt például a paradicsomlevesre, amelyet csak ízesíteni kell külön, vagy a babfőzelékből a sűrítés előtt kivett főtt vagy angolos zöldbabra. A nap étrend több kis étkezésből álljon, amely tartalmazzon tízórait és uzsonnát is, még akkor is, ha erre r rncs külön munkaszünet. Ilyen esetben a „gyors étkezés“ állhat friss gyümölcsből, vagy sajtból, kefirből* joghurtbóL Sok munkahelyen akadályokba ütközik délben a főtt vagy meleg étel fogyasztása, nincs üzemi étkezde vagy ha van, rendszerint nem készítenek kalóriaszegény ételeket. Ilyen esetben délben felvágott vagy sajt szerepeljen az étrenden és vacsorára legyen meleg főtt étel. A fogyókúrázók közül azok a nők vannak nehéz helyzet ben, akiknek saját étkezési megszorításaik mellett egy család „normális“ élelmezését is biztosítaniuk kell. Külön nehézség, hogy néhány munkahelyen több műszakban dolgoznak, így az éjjeli munkaidő alatt is lég alább kétszeri vagy háromszori étkezésről kell gondoskodniuk. A kalóriaszegény étrend megtervezéséhez tudni kell, hogy a nyersanyagok közül melyiket és milyen mennyiségben, milyen módon kell felhasználni. A fogyókúrás étrendben felhasználható nyersanyagok: Húsfélék közül: sovány sertéshús, marhahús, csirkehús, lyúkhús, halak. Belsőségek közül: szív, tüdő, vese, sovány állat mája. Felvágottak közül: gépsonka, sonkaszalámi, párizsi, virsli, szafaládé. Tejtermékek közül: sovány tej, aludtej, kefir, joghurt, sovány túró, sovány sajtok. A száraz hüvelyesek (bab, borsó, lencseJ kivételével felhasználható zöldség és főzelékfélék: karfiol, fejeskáposzta, karalábé, fejessaláta, cékla, paradicsom, paraj, fehér répa vagy gyökér, retek, sóska, spárga, főzőtök, uborka, zöldpaprika, zöldbab. Kis mennyiségben felhasználható a burgonya és zöldborsó is. Gyümölcsök: alma, birsalma, citrom, egres, málna, meggy, őszibarack, ribizli, szeder. A szőlő és a dió nem ajánlható! Diétás ételkészítési mód pl. a párolás kevés, körülbelül fél deka zsíron, forró folyadékkal való átfuttatás. A főzés nemcsak vízben, hanem csontlében, zöldséglében is történhet, így nz étel kellemesebb ízű lesz. Bő zsírban ne süssünk. Zsír nélkül készíthetjük az ételt teflon bevonatú edényben vagy alufóliában. A sűrítést megvalósíthatjuk rántással, hintéssel, habarással. A rántásnál felhasználható: 1 dkg liszt, és xh dkg zsír, a hintéshez 1 dkg liszt elegendő. A habarást legcélszerűbb tojás és tejföl fel- használásával elvégezni, egy személy részére fél tojás és egy evőkanál tejfel elegendő. A fogyókúrázók ne fogyasz- szanak alkoholt, valamint magas kalória- és szénhidráttartalmú üdítő italokat (Pepsi-Cola, Kofola). A fogyást az étrend megtartása melleit a megfelelő fizikai aktivitás (kirándulás, sportolás, kerti munka) fokazhatja. Az étrendet értékelni kell, ami a tápanyag-táblázat segítségével történik, amelyben a nyersanyagok 10 dkg, illetve 1 dl mennyiségének tápanyagtartalma szerepel. Nemcsak a kalória-, de a széndhidrát-tartalmat is számolni kell, minthogy ennek nagy szerepe van az elhízásban. Kétségtelen az, hogy a legmegfelelőbb kalória- és szénhidrát szegény étrend az, amely egyénileg van megtex’vezve, figyelembe véve a fogyókúrázó családi, munkahelyi vagy egyéb körülményeit. Lehet több hétre olyan általános étlapot is tervezni, amelyet bárki egyszerű módosítással, a saját körülményeihez igazíthat. Az ilyen „tartós étlap“ el tudná oszlatni azokat a téves véleményeket, hogy a fogyókúrázás drága, koplalást és sok sok többlet- munkát jelent. Dr. KAR ASOVA Ml LADA CSc 1975. XII. 19.
