Uj Szó, 1952. január (5. évfolyam, 1-26.szám)
1952-01-04 / 3. szám, péntek
A si'zöknek a hóról A síző anyaga a hó- A sífutónak nagyszerűen ismernie kell az anya got, melyen e sportot folytatnia le. het. Igen sokféle a leeső hókristály és igen sokféle a talajon fekvő hótakaró. Más szerkezetű az éppen leesett hó, más a megűiepeüe,tt, avagy a szélfújta hó. Más a tavaszi í'irn, és teljesen más a gleccserjég. A szak. ember és a sportoló ezernyi fajtát tud megkülönböztetni. A hó nagy éghajlattani, földrajzi, közlekedési és nem is utolsó sorban sportbel/ fontossága miatt ma már jól felszerelt •tudományos intézetek foglalkoznak vele. A hókutatás a Szovjetunióban, a skandináv és az alpesi országokban tervszerűen folyik. Gyakorlati eredményeit, nemcsak a magasépítő mérnöknek, de a jól képzett sízönek is ismernie kell. A földet takaró hóréteg apró jégdarabkákból és igen sok levegőből álí. Az új hóban a jégkristályok igen lazán helyezkednek el. Egy kis számítással könnyen magunk is rájöhetünk, hogy egyetlen négyzetméter területen egy cm magas hórpteghez nem kevesebb, mint 20 millió közepes nagyságú hókristály kell. A kristályok a levegőben való keletkezésük pillanatától állandó átalakulásban vannak. Az átalakulás a hótakaróban megállás nélkül tovább tart. Olvad, fagy, párolog, kristályosodik. A nap sugarai, a levegő és a föld melege, • szél állandóan nagy energiákat hoznak. A meteorológus és a fizikus műszerekkel vizsgálja a hó fajsúlyát, a hőmérséklet elosztását, szakítási szilárdságát, közegellenállását, vizáteresztő képességét, összetartást és még sok mást. A sportoló is megtudja mondani, hogy a h"ó nedves-e vagy száraz, kérges.e vagy laza, gyors, vagy lassú, hideg-e vagy meleg és tjsztán gyakorlat alapján igem nagyszámú hóféleségeket különböztet meg, -amelyek megjelölésére már régen jellemző szakkifejezések vannak forgalomban. így beszélünk porhóról, firnről, kérges, laza, lucskos hóról, dérről és zúzmaráról. Ezekkel fogúnk most, legalább is a leggyakrabban előforduló válfajokkal foglalkozni. Az új hó az éppen leeső hó és a hótakaró a havazást követő első órákban, míg a kristályok alakulása komolyabb mértékben be nem következik. Magas felhőkből, nagy hidegben kisméretű, lemezes kristályok esnek. Alacsonyabb felhőkből enyhébb időben nagyobb méretű csillagok. Ez a körülmény mondhatnánk születésükkor meghatározza a hótakaró alkotó elemeit. (Folytatjuk) JlZetifreleitt - — UJSZ3 Eddig már 120 egyesület jelentkezett a téli Ifjúsági Sportjátékokra 1952 január 4 /Heqjehaf i STflSKl 1. SIETE CKD Stalingrad Uh. Hradiste CKD Stalin grád Dynamo Slávia Dynamo Slávia Svit Otrokovice CKD Stalingrád Dynamo Slávia Dynamo Slávia CSSZ Olomouc ČKp Stalingrád Dynamo Slávia Svit Otrokovice ČKp Stalingrád Dynamo Slávia Uh. Hradiste ČSSZ Olomouc Armabet. Praha CKD Stalingrád Uh. Hradiste ČSSZ Olomouc Armabet. Praha Havlíčkov Brod, Uh. Hradiste ČSSZ Olomouc Armabet. Praha Vodo. Teplice OP Prostéjov Zbroj. Brno I. Stav. Vyšehrad Dynamo Slávia Čs. rozhlas Ez évben első ízben kapcsolódik be a téli játékokba is az ifjúságunk. S itt is elsősorban a legkedveltebb sportágat a jéghokkit karolta fel az ifjúság, és nagyban készül az Ifjúsági Sportjátékok téli játékaira. A besztercebányai kerületben is lelkesen készül a fiatalság a téli Sportjátékokra s ez a készülődés nem csak a városokban, de a falukon és a munkahelyeiken is folyik. A lelkes munkának volt az eredménye, hogy nem egy faluban a fiatalság maga készítette el a pálya helyét s most már csak a fagyot várják, hogy jég is legyen rajta. A kerület szinte valamennyi járásában megtették már az utolsó előkészületeket az Ifjúsági Sportjátékok első fordulójának megkezdéséhez, Bonyodalmak az újzélandi si-olimpiások körül Újzélandi nyolc síelővel vess részt a téli olimpiáin. A nyolc sielö már útban volt a hajó Oslo felé, amikor az újzélandi olimpiai bizottság közölte, hogy — nem tekinti őket az ország hivatalos képviselőinek. Az olimpiai bizottság döntésének az a magyarázata, hogy az újzélandi siszövetség nem a legjobb nyolc síelőt válogatta az út. ra i hanem azokat, akik a szüksé. ges költségeket elő tudták teremteni. A siszövetség szerint nem baj, hogy nem a, legjobb versenyzők vesznek részt az olimpiám, szerinte a lényeges az, hogy egyáltalában indulnak újzélandi síelők, mert úgy vélekedik, hogy részvételükkel elő fogják m ajd segíteni Ujzélandbam. a sísport népszerűsítését. A nyolc tehetős síelő időközben megérkezett Oslóba és mit sem törődve a körülöttük dúló vitával, már megkezdték a helyszínen az edzést. Vígan edzenek, az olimpiai szereplés nem okpz nekik sok gondot hiszen a saját pénzükön, csak szórakozásból indulnak, míg a valóbem jó, tehetséges versenyzők, nek otthon kellett maradmiok, mert nem volt pénzük az útra. melyre eddig már 120 egyesület jelentkezett. Valószínű, hogy mihelyt a jég lesz, úgy a többi járások községeinek és üzemeinek fiatalsága is jelentkezik majd a jéghokki küzdelmekre. Az Ifjúsági Sporyátéko-k jéghokki versenyeinek I. fordulójára a zólyomi és a besztercebányai járásból jelentkeztek a legtöbben. A zólyomi járásból eddig 19 egyesület jelentkezett, akik között már szerepelni fognak a Zolyom, Szalatna, Ocsova, Viglas, Hajniky EFSz-ek is. A besztercebányai járásból többek között a VPS és a VHS Besztercebánya, Radvány, Sv. Ondrej, Medzibrod, Koistiviarska, Slov. Lupča. Ul'anka csapatai indulniak. A breznói járásból Gymnázium Brezno, Piesok, Jánosovka, és Podbrezová nevezett. A füleki járásból eddig még csak a Kovosmalt Fülek jelentkezett. A hnustyai járásból Sokola Chémia Hnušťa-Likier, Középiskola Hnusťa, Gymnázium Ti- I solc, VPS Tisolc, körmöcbányai járásból az UBD és Gymnázium Körmöcbányát, a kékkői járásból S. Mul'a és Kékkő, az újbányái járásból pedig a Štátne lesy Žarnovice, Pohronské strojáreň Vyhne, és Sandrik Dolné Hámre csapatai jelentkeztek az Ifjúsági játékok jéghokki mérkőzéseire. A losonci járásból eddig három csapat nevezése érkezett be. Még pedig a losonci Pedagógiai gimnázium és a Polana Opatová csapatai vesznek részt a jéghokki mérkőzéseken. A rimaszombati járásból eddig csak 4 rimaszombati csapat nevezett. Még pedig a ČSSZ Rimaszombat, Gymná^um és a Földműves-iskola, valamint a ZOU iskola Rimaszombat. A safarikovoi járásból eddig csak egy csapat — a šafarikovoi Gymnázium — részvételére lehet számítani. Az Ifjúsági Sportjátékok jéghokki küzdeljneire kemény edzésekkel készülnek a csapatok. De egyes járásokban komoly- -tájékoztató előadásokat is rendeztek, hogy e téren sem legyen hiány és fennakadás a besztercebányai kerületben. Most már csak tartós jégre lenne szükség, hogy a kerület ifjúsága, lelkesen tudjon indulni és küzdeni a jéghokkiban is a vezető helyért. Április 21-én rendezik a Szlovákia Nagydíjáért folyó síversenyeket Hogyan edz Csukarin? A besztercebányai kerületben . ez évben az eddiginél is lelkiismeretesebben készülnek a sízök az új szezonra, akik éppen úgy, mint a többi sportolók is az Ifjúsági Sportjátékokhoz igazodnak. Már most az egyes járásokban tanfolyamokat tartanak a sízök kiképzésével foglalkozó edzők és versenybírók részére, főleg, az Ifjúsági Sportjáté: Az alábbiakban ismertetjük: hogyan edz Csukarin, a Szovjetunió sokszoros bajnoka, a többszörös főiskolai világbajnok és hogyan készül versenyeire. A cikket maga Csukarin írta. Sok tornász fordul hozzám azzal a kéréssel: közöljem vele, hogyan készülök versenyeimre, hogyan edzek. Ezúton közlöm edzésmódszerem alapjait és az edzések megszervezését, Edzésem és versenyzésem szigorúan megszabott terv szerint folyik. A,z évi tervbe bejegyzem az edzéseket is és á versenyeken való részvételeket is, valamint az egyes nehezebb gyakorlatrészeket, azok fokozatos felépítését és beillesztését a gyakorlatsorozatba. Van természetesen többéves tervrai is, amelyet Petrov Timofejevics Szobjenkóval együtt állítok össze. Például még 1949-ben állítottam magam elé azt a feladatot, hogy 1951-ben korlátlanul végrehajtom a kézállásból a hátraátfordulást kézállásba. A feladat sikeres megoldásához ki kell választani egy sorozat olyan gyakorlatot, amely szerkezetében hasonlít a tanulandó gyakorlatrészhez. 1949-ben például gyakoroltam a hátra-átfordulást állásból állásba, a következő évben pedig hátra támaszba, majd a talajra kézenállásba. És így tovább. Az edzés során a terven esetleg változtatunk, annak megfelelően: hogyan megy az egyes részletek begyakorlása. Előfordult már, hogy gyorsabb ütemben haladtam, mint a tervben lefektettük, de az is előfordult, hogy lassabban. A nagyobb tervekel természetesen kisebbekre — negyedévi, havi — tervekre osztjuk be. A havi terv íViLbb o^zJjjS^heti tervekre, azonkívül az egyes edzések terveire. Vasárnap kivételével minden nap tartok edzést. Ha netán valami ok miatt egy-egy edzés kimarad, akkor vasárnap is végzek aportmunkát. A napi edzések nemcsak szertorna-munkából állnak, hanem más sportágakat is űzök. Tavasszal és nyáron mezei futás, vágtázás, magas- és távolugrás, rohammal rúdugrás, télen sífutás, stb. Az edzéseim általában kétésfélhárom órán át tartanak. Általában három tornaszeren dolgozom egyegy edzésen, néha azonban még egy negyediket is hozzá veszek. Az egyik szer mindig a „főszer", ezen kiadósabban dolgozom. A negyedik szer legtöbbször a lengőgyűrű. A bemelegítéshez általánosan fejlesztő és lazító gyakorlatokat Használok. Ezeknek igen nagy figyelmet szentelek. Utána a talajtorna kötelező és szabadonválasztott gyakorlatából veszek elemeket, valamint akrobatikus részleteket. Általában iigy csinálom, hogy egyik nap átveszem a kötelező talaj tornagyakorlat elemeit, a másik nap pedig a szabadonválasztott gyakorlat elemeit. A szerek sorrendjét a lehető leggondosabban és változatosan igyekszem megállapítani. Például hétfőn ez a sorrend: ugrások, nyújtó, korlát, kiegészítésül lengőgyűrű; kedden: talajtorna, lengőgyűrű, lólengés és -»— kiegészítésül — korlát. És így tovább. Ezen a- módon a hat szám közül valamelyik mindig első helyre kerül. Minden edzésen általában hatszor-nyolcszor végzem el az egyes szereken a gyakorlatokat, néha — kivételesen — tízszer-tizénkétszer. Minden szeren a Kötelező kiilönLükí»t végzem el először, amely előkészíti az egész szervezetet az előtte álló feladatokra — a figyelmet és az akaraterőt egyaránt. A különleges bemelegítés után megkísérlem a gyakorlat első felét végrehajtani. A második felét külön gyakorlom. Ha szükségessége mutatkozik, megismétlem ezeket — pontozásra. Azután az egész gyakorlatot kétszer-háromszor végzem el, hasonlóképpen értékelésre. Nem ritkán ez a rész a tornásztársakkal való verseny formájában folyik le. Ez utóbbi hozzájárul ahhoz, hogy a tanulás sikeresebb legyen, /mert jobban igénybeveszi az akaraterőt és az érzelmeket is. Amint az egyik szeren befejezem a munkát, átmegyek a másikra, ahol hasonlóképpen dolgozom. Az edzés végén az edzővel kielemezzük a végzett munkát és alaposan megbeszéljük a kővetkező edzés műsorát. Gyakran le is fényképezik az egyes nehezebb részleteket, a képeket gondosan megvizsgáljuk és a felfedezett hibáknak megfelelően javítgatjuk azután a mozgást. A versenyeken sikert csak úgy érhet el az ember, ha fáradságos aprómunkával fejleszti, tökéletesíti a tudását. Ez a munka megköveteli a következőket: sohasem szabad eltérni a saját tervtől, minden erővel a terv megvalósítására kell törekedni; el kell érni egy állandó .,izomérzést", amely lehetővé teszi, hogy a. gyakorlatokat gyorsabban elsajátítsuk: makacsul fejleszteni kell az állóképességet, amely sok tornászunknál nem egészen megfelelő. Teljesen érthető, hogy az edzésemmel szoros összefüggésben van a szabályozott életmód és az intézetben folytatott munkám. (A Szovjetizkij Szport cikke nyomán.) kokra való előkészületekre, hogy az ifjúságot kellőképpen előkészítsék az idei versenyekre. Az idei verseny-naptár a besztercebányai kerületben is az Ifjúsági Sportjátékokhoz igazodik, amely az első fordulóban az egyes egyesületek járási majd kerületi bajnokságát öleli fel, továbbá a téli képességi versenyt, és végül az egyéni versenyeket. 1952 január 20-ig bonyolítják le az összes egyesületek az Ifjúsági Játékok első fordulóját, valamint a honvédelmi verseny első téli fordulóját is. Február 3-ig az Ifjúsági Sportjátékok II. fordulójára kerül a sor, valamint a ZPBZ járási küzdelmeire és a járási bajnokságokra. Február 10-ig az Ifjúsági Sportjátékok kerületi fordulóját fejezik be. Február 17-ig a kerületi síbajnokságokat rendezik meg Besztercebámyári, míg február 24-ig a ZPBZ kerületi fordulóját bonyolítjuk le. Február 25-től március 2-ig lesznek az Ifjúsági Sportjátékok döntöküzdelmei, majd március 4. és 9-ike között a síbajnokságokra kerül a sor. Végül pedig április 21-én a Gyömbéren folyik le majd a hagyományos síverseny Szlovákia Nagy-díjáért. A fenti versenyeken kívül még különböző versenyeket rendeznek azok részére, akik nem tudtak felkerülni a kerületi bajnokságokba. Ezekre a találkozókua február 17-ke és március 8-ka között kerül sor. MMHWHWMWMm Wt MWtMMHMH It t mW UJ SZÓ, a csehszlovákiai magyar dolgozók napilapja. — Szerkesztőség: Bratislava, Jesenského 8—10. Telefon: 347—16 és 352—10. Főszerkesztő Lörincz Gyula. — Kiadóhivatal: Pravda, központi kiadóhivatala, Jesenského 12. Telefon: üzemi előfizetés és lapárusítás 274—74, egyéni előfizetés 262—77. — Az UJ SZÓ megrendelhető a postai kézbesítőknél vagy a postahivatalokon is. — Előfizetési díj % évre 120 Kés. A KÉPESKÖNYV előfizetése egy évre a Népnaptárral együtt 100 Kčs. — Feladó és irányító postahivatal Bratislava ^1. — Nyomja a Pravda n. v. nyomdája, Bratislava. t
