Új Kelet, 1997. november (4. évfolyam, 255-279. szám)
1997-11-22 / 273. szám
Igen jól emlékszem még nagyanyám idejéből, hisz elég sokszor hallottam, az öregedés egyenlő egy fokozatos fizikai és szellemi leépüléssel. Mivel világéletemben makacs és önfejű voltam, megkíséreltem a szokásostól eltérően gondolkodni és cselekedni. Nő vagyok, és nemigen szoktam éveimmel dicsekedni, de jóval túl vagyok az ötvenen. Szomorúan veszem tudomásul azt a tényt, hogy egyre fiatalabb korban jelentkezhetnek egészség- romlásunk tünetei. A túlhajszolt életritmus, a stressz, a modern élet negatív következményei megteszik többszörösen egészségromboló munkájukat. Ezért a fentiekre gondolva meg kell kísérelnünk valami módon megelőzni az ártalmakat, vagy legalábbis lehetőség szerint csökkenteni. Ezek a gondolatok voltak indíttatásaim azon az úton, melynek ma már az oly sokszor emlegetett természetgyógyászat a neve. Gyerekéveimet a II. világháború ideje alatt éltem, így bőven volt részem a hiányos öltözködés és hiányos táplálkozás hátrányaiban. Ennek eredményeképpen elég korán jelentkeztek más fájdalmaim, 15 évre visszamenőleg megjártam évente a kórházakat, a helyi, városi és budapesti ORFI-t, és gyakran a soproni szanatóriumot ízületi panaszaimmal. Tizenöt éven át ugyanazon gyógyszerek és ugyanolyan kezelések hatására, csak rövid időre enyhültek fájdalmaim. Főként ez volt az indok arra, hogy előszedve régi természetgyógyász könyveket és azokat tanulmányozva, biztos voltam abban, hogy igen hasznos dolgok birtokába jutottam, és erős akarattal képes leszek fizikai és szellemi állapotomon javítani. Ennek köszönhetően pár éve, hogy a táplálkozás Léböjtön megváltoztatásával, gyógyte- ákkal, gyógytornával, jógával és reflexmasszázzsal jó közérzetre, még jobb fizikai erőnlétre tettem szert, és nem utolsósorban lelkiállapotom sokkal jobb az ideges emberénél. Fájdalom nélkül élni igen nagy örömöt jelent, ezért határoztam el, hogy végre elkezdem a régóta halogatott léböjt kúrát, mely tovább javít egészségi állapotom. A léböjt nem más - olvastam a szaklapokban -, mint egészséget helyreállító, fiatalító csodakúra, testi-lelki megújulást várhatunk tőle. Hatására a sejtek regenerálódása meggyorsul, fokozottan választódnak ki a szervezetből a mérgek, salakanyagok. Minden élettani, idegi és agyi funkcióra normalizá- ló, fiatalító hatása van. Kezdetét vette tehát az ötnapos léböjt, 1990. 08. 21-én. A böjt előtti napon könnyű zöldség, gyümölcs, főtt burgonya volt a táplálékunk. Este pedig kezdetét vette a bélmosás, illetve fél liter kamillatea pár csepp citromlével, irrigálás végbélen keresztül. Kedd, reggel 8 óra: bélmosás fél liter citromos kamillateával, utána reggeli 8.30-kor, 2,5 dl frissen centrifugált jonatán almalevet ittunk, natúr almaié, teljesen rostmentes. Frissen centrifugáltunk minden alkalommal a léböjt alatt, 2,5 óránként, naponta ötször fogyasztottunk 2,5 decilitert. Igen finom, és meglehet, hogy hihetetlenül hangzik, de a folyadék elfogyasztása után a jóllakottság érzése töltött el minket. Délelőtt 11 órakor fogyasztottuk a második adagot, és közben olvasgattunk, beszélgettünk. Tizenkét és tizenhárom óra között torna, jógázás, légzésgyakorlatok következtek körülbelül 40 percig. Fél kettőkor elfogyasztottuk a 3. adag almalevet. Közérzetünk jó volt, légies könnyedséggel, vidáman beszélgettünk. Tizenöt órakor pedig az következett, amitől - bevallom - kissé féltem. Következett az életfürdő . Egy gyermekkád közepére egy kis széket helyeztem el, és megtöltöttem hideg vízzel úgy, hogy a hideg víz a szék alatt 2 cm-ig érjen. Ráültem a kis székre, és a lábamat a kádon kívül egy lavór jó meleg vízbe tettem úgy, hogy a víz boka fölé érjen. Kezemben puha ruhával a hideg vízbe mártva a jobb oldalon, hason keresztül finoman dörzsölve mosogattam magam, a comb és az alhas tájékát, majd a jobb oldalról átvittem a bal oldalra, és felváltva ezt többször megismételtem 15 percen keresztül. Vállamon egy meleg blúz volt, mell alatt takarta a mellkast és a hátat. Nagyon jó érzés volt, lábaimon keresztül a meleg víz csodálatosan hajtotta fel egész testembe a meleg véráramot, nem éreztem hidegnek a vizet. Tizenöt perc után hidegvizes ajmaecetes ruhával alulról felfelé erősen végigdörzsöltem az egész testemet. Majd törölkö- zés nélkül egy fürdőköpenybe bújva 10 percet pihentem. Olyan csodálatosan jó érzés volt, hogy a következő napokon alig vártam az életfürdőt. Az életfürdő receptúrájaBokor Katalin: Táplálékod legyen gyógyítód brazil természet- gyógyászati klinikáról készült könyvéből való. Tizenhat óra volt, elfogyasztottuk a negyedik adag almalevet, 2,5 decilitert, frissen centrifugálva. Felsétáltunk a városba, vettünk néhány könyvet, ismerősökkel beszélgettünk, és újra hazatérve, 18.30-kor elfogyasztottuk az utolsó adag almalevet, így az egész napi adagunk egy liter és 2,5 deciliter volt. Ezután relaxáció következett 20 percen ál dr. Bagdy Emőke relaxkazcttájáról, és este 19.30-kor a második bélmosás következett, kamillatea citrom- cseppekkel, de ezentúl minden reggel és este egy liter. Ez igen fontos, mert segíti a testet a tisztulásban méregtelenítéssel, azzal, hogy kimossa a belekből és az emésztőcsatornákból az összes mérgező felesleget, mivel a koplalás folyamán a mérgek kiadós mennyisége szabadult fel a szövetekből és jut a véráramba. Második nap kellemes, nyugodt alvásból ébredtünk, elsőnek a beöntés a szokásos kamillateával a vég- belen keresztül, majd elfogyasztottuk az első adag almalevet. Nem voltunk gyengébbek, mint általában máskor, pedig ez volt az a nap, amikor kínzó éhség érzése jelentkezik, és esetleg el lehet fogyasztani napközben 2-3 darab Korpovit kekszet. Ez szerencsére nem következett be, sőt én magam úgy döntöttem, hogy két ivóié között délután, ha nem érzek gyengeséget, buszra szállók, és átutazok Nyíregyházáról Debrecenbe. Délután a 16.2Ü-as busszal ezt meg is tettem, vittem magammal egy adag almaiét, és amikor kissé szédülést éreztem, kortyolgattam belőle, nézett is rám sandán a mellettem ülő utas, azt hitte, hogy alkoholizálok. Jól felpakolva érkeztem meg a lányomhoz, éppen csak megemlítettem, hogy léböjtöm második napját nyögöm, részvéttel mosolygott. Vonaton utaztam vissza, és bevallom, hogy estére jócskán erőt vett rajtam a fáradtság. Ám az utolsó ivóié elfogyasztása és a fürdő után még relaxálni is volt energiám. Ha az első két nap rendben megy, a többi már jóval könnyebb - írja a léböjt- tudomány, mert a következő napokon a test saját tartalékaiból és a tápláléktól, de különösen a fehérjéktől és a zsíroktók meg van fosztva, tehát saját szöveteit kezdi elégetni, főként azokat a sejteket bontja szét és égeti el, amelyek betegek, károsodtak, öregek vagy már elpusztultak, ezért is nevezték ezt a fajta léböjtöt mentő intézkedésnek, a szemét elégetésének, illetve fiatalító kúrának. Valószínű, ezzel volt magyarázható, hogy testünk minden részén gyenge izomfájdalmat éreztünk négy napon át. A következő napjaink is könnyen teltek el. Meglehet, hogy hihetetlenül hangzik, de nem ingerelt bennünket az étel látása és illata, mások nyugodtan táplálkozgattak előttünk, nem kívántunk enni. így telt el az öt nap, különös nehézség nem volt számunkra, igaz, én gyakran szédültem, hisz normál körülmények között is igen alacsony a vérnyomásom, ilyenkor alkalmaztuk a jóga vémyo- másemelő gyakorlatait, és így 5-6 perc alatt helyreállt. Természetesen a léböjtöt orvosi ellenőrzés mellett végeztük. Együd Agnes körzeti orvosnő ellenőrizte rendszeresen a szívet és a vérnyomást, akivel természetesen előre megbeszéltem a léböjtkúrát. írásom során többesszámot említettem, igen, volt egy társam, aki vigyázott rám, egy 16 eves isisiany, mumCH LHIK0, akinek az utóbbi három hónap alatt természetgyógyászati módszerek segítségével 11 kg súlytöbbletet sikerült leadnia ráncosodás nélkül, és egy biztos, hogy ezt a többletet gyerekkora óta cipelte, ám ezzel a módszerrel - főleg léböjt után - ez a súlytöbblet soha többé nem terheli szervezetét. Nagyon becsületesen és nagy akaraterővel csinálta végig, jó példával szolgált számomra is. Végezetül pedig még annyit, hogy nagyon megérte, frissít, fiatalít, jó közérzetet biztosít, vidámabbak, nyugodtabbak lettünk, és ami éppen nem a legutolsó szempont, remélem, jobbak és türelmesebbek leszünk - minden megerőltetés nélkül - embertársainkhoz. Fertőzések -védelem- Egy brit orvoscsoport szerint a kisgyermekeket oly gyakran ágynak döntő különféle légúti megbetegedések - életük későbbi szakaszában - védelmet nyújtanak számukra a cukorbetegség ellen. A southamptoni egyetem egy orvoscsoportja, David Phillips és munkatársai megállapították: azok, akik egy évnél fiatalabb korukban estek át valamilyen légzőszervi fertőzésen, a későbbiekben kevésbé hajlamosak arra, hogy inzulin- függő cukorbeteség alakuljon ki szervezetükben. A southamptoni orvosok úgy vélik, hogy a néhány hónapos korban elkapott fertőzések olyan erőteljesen stimulálják a baba immunrendszerét, hogy az a későbbiekben hatékonyabban tudja majd felvenni a harcot más betegségekkel. Minél kevesebbet volt tehát náthás, lázas beteg egy kisgyermek, későbbi eiéíS során annál nagyobb lesz az esélye arra, hogy cukorbajban betegedjék meg. A brit kutatók szerint ez lehet a magyarázata annak, hogy az észak-európai országokban az elmúlt három évtizedben erőteljesen megnőtt a cukorbetegek száma. Dr. David Phillips és csoportja úgy véli, hogy megállapításaik ugyanúgy érvényesek a kisfiúkra, mint akislányokra. Bámti- lyen fertőző megbetegedés kiválthatja a későbbiekben jótékony hatású fokozott immunválaszt, a legerőteljesebb hatása azonban a csecsemő- és kisgyermekkori megbetegedések több mint felét jelentő légúti fertőzéseknek van. Vízszintes: 1. Henri- Frédéric Amiéi (1821-81) svájci francia író, Filozófus gondolatának első része. 13. Emlékezettan. 14. Az Oise mellékfolyója. 15. Hozzám. 16. Feleség, tréfásan. 17. Hajfonat. 19. No- bélium vegyjele. 20. Vá- tesz. 22. Zsírkő. 23. Zseton. 25. Erkölcstan. 28. Peer Gynt anyja. 30. Ilonka. 32. Angol női név. 33. Iskolai ülőhely. 34. Lakoma. 36 Ritka női név. 38. Sah .. City. 39. Kissé ködös! 40 Eternit. 41. Baljós előjel 43. Talmi. 44. Az Aranyhorda vezére volt. 46. Iráni olajváros. 48. Alpesi legelő. 49. Éjszakai szórakozóhely. 50. Előidéző. 51. Egyszerű vers. 53. Dönt. 55. Átta ... (Heine). 57. Atomvárosunk. 59. Az USA űrhajózási hivatala. 61. Fiatal sportoló. 63. Középen odaejt! 64. Az USA tagállama. 67. Szlovák igenlés. 68. Frank ...; a Német-középhegység része. 69. Tetőpont. 70. Gergely Sándor regénye. Függőleges: 1. Ritka férfinév. 2. Tea, Berlinben. 3. Kissé krémes! 4. Hegedűtartozék. 5. Község Csorna közelében. 6. Pénzjutalom. 7. Feszítő eszköz. 8. Acidum. 9. 710-784 közölt Japán fővárosa volt. 10. E somogyi községben élt Berzsenyi Dániel. 11. Kerti szerszám. 12. Lancia egynemű betűi. 13. A gondolat befejező része. 18. Chilei sivatag. 20. Megkülönböztető jegy. 21. Ezer gramm. 24. Régi orosz földközösségi rendszer. 26. A Tisza kárpátukrajnai mellékfolyója. 27. Kiügyeskedik. 29. Dögevő ragadozó. 31. Após, népiesen. 35. A túlsó oldalon. 37. Morfológia. 38. Tolnai részlet! 40. Pályaudvar, röv. 42. Vég, Londonban. 45. Edzés. 47. A nitrogén régies neve. 48. Épület- szárny. 52. Szülő, becézve. 54. Olasz terület, központja Róma. 56. Klasszikus vonal. 58. Tengeri rabló. 60. Lefolyástalan sós tó az Atlasz-hegységben. 62. Újpesti labdarúgó (József, 1897-1971). 65. Turf-műszó. 66. Szabó István filmje. 67. Idegen művészet. 68.... Kaleh; al- dunai sziget volt. 71. Félezer! 72. Annyi mint, röv. Beküldendő A vízszintes 1., függőleges 13. sorok, legkésőbb szerda délig a szerkesztőség címére, 4400 Nyíregyháza, Árok utca 15. Előző rejtvényeink megfejtése: A fejfájásnál véget ér a filozófia - Az álhatatosság a szív lustasága (keresztrejtvény). Esze Tamás — Tarpa (hosszrejtvény). Könyvjutalmat nyertek: Dr. SzászhegyessynéGálZsuzsánna Nyírbátor, Császári u. 43. (keresztrejtvényért); Kozma Istvánná Kemecse, Móricz Zs. u. 68.; Simon Sándor Vásárosnamény I., Kiss u. 2/a.; Vámosi László Rakamaz, Petőfi u. 4L (hosszrejtvényért). Nyereményeiket postán küldjük el.S ■ | Logikus!
