Új Kelet, 1997. július (4. évfolyam, 151-177. szám)
1997-07-26 / 173. szám
E rotika-teszt rö'sebb nemnek Milyen egy szexis férfi, akit bámulnak a nők, aki után titkon epekednek, és akiért annyi sóhaj szakad fel a hölgyek kebléből? Miben áll a férfiak varázsa? Szépségükben, tiszteletet parancsoló megjelenésükben, eleganciájukban, izmaik méretében? Bármennyire is meglepő, a nőknek csak elenyésző hányadát ejti bámulatba egy tökéletes felépítésű izompacsirta. Ami pedig a „donjuanokat” illeti, hatalmukat szintén csak az asszonyok egy szűk köre fölött gyakorolhatják. A mai asszonyok szerint aligha van szoros összefüggés egy férfi megjelenése és vonzereje között. Az alábbi teszt arra ad választ, vajon Ön mennyire vonzó a nők szemében. Karikázza be azoknak az állításoknak a sorszámát, amelyek jellemzők Önre! 1. Olykor megengedek egy-egy merészebb tréfát a nők jelenlétében. 2. Vonzónak találom önmagam. 3. Több hobbim is van. 4. Kihívásnak érzem, ha egy nő már az első alkalommal a barátságába fogad. 5. Vidám fickónak tartanak. 6. Olykor bizony megjátsztom a „kemény legényt”. 7. Rendszeresen edzem a testemet. 8. Szeretek nők társaságában tartózkodni. 9. Akkor is ügyelek a vonalaimra, ha emiatt le kell mondanom néhány pohár borról, egy-egy korsó sörről vagy kedvenc konyakomról. 10. Utálom a butuska, gyermekded nőket, akiknek semmi mondanivalójuk nincs. 11. Nem szeretem azokat a nőket, akik az első jöttmentnek kiteregetik az életüket. 12. Ellenszenvesnek találom a piperkőc férfiakat. 13. Untatnak a kalandra leső nők. 14. Rövid hajat viselek. 15. Nem csak a szexet keresem a nőkben. 16. Képes vagyok türelmesen végighallgatni az embereket. 17. Csodálom az ápolt és csinosan öltözködő nőket. 18. Egyenesen a nők szemébe nézek. 19. Szívesen lapozgatok valamilyen pikáns férfimagazint, ha a kezem ügyébe kerül. 20. Úgy vélem, a szakáll igen vonzó a nők szemében. (Minden bekarikázott válasza 1 pontot ér.) Értékelés 1-6 pont: Ön nem túlságosan kápráztatja el a hölgyeket bizonytalan, tétova viselkedésével. Úgy tűnik, híján van az önbizalomnak, s ezért olyan benyomást kelt, mintha azt sem tudná, hogy valójában kicsoda és mit akar. Nők társaságában kényelmetlenül feszeng, és mielőtt megszólalna vagy tettekre szánná el magát, azon iparkodik, hogy kitalálja, mit is várnak Öntől. Túl kritikusan szemléli önmagát, és túlságosan nagy jelentőséget tulajdonít azoknak a jellemvonásoknak, amelyekről azt hiszi, hogy hiányoznak Önből. Nyilván, valóban vannak hiányosságai, ám minden gyengeségünk ellensúlyozható valamivel. Menjen el a moziba, és nézze meg az ellenállhatatlan Woody Allen valamelyik filmjét! Hátha rájön a trükkjére! 7-13 pont: Ön igazi nőcsábász pózban tetszeleg önmaga előtt! Ha egy kissé megerőlteti magát, valóban képes odafigyelni a nőkre, ám viselkedéséből hiányzik a természetesség. Vagy túlzásba viszi a dolgot és anyait-apait bedob, vagy semmibe veszi a nőket. Olykor a született csábítót adja, máskor viszont fárasztja a széptevés. Ön elégedetlen magával. Jogosan, hiszen birtokában van a hódítás technikája, és akár mester is lehetne, mégsem ér el valódi sikereket, legalábbis Önt nem elégítik ki a győzelmei. Ön túl sokat tud, vagy talán csak hiszi, hogy a tárgykör minden fortélya a kisujjában van. 14-20 pont: Férfitársai joggal irigykedhetnek Önre. Anélkül, hogy el volna telve önmagával, és mindent szexuális vonezerejére építene, rendkívüli hatást gyakorol a nőkre. Önbizalma az egyik leghatásosabb fegyvere. A nők szemében Ön a lehető legvonzóbb férfi, még ha megjelenése esetleg ellentmond is ennek. Miben rejlik varázserejének a titka? Talán csupán abban, hogy jól érzi magát a bőrében, természetesen viselkedik, nem tesz erőfeszítéseket, hogy intelligensebbnek és felsőbbrendűbbnek tűnjék a nőknél, s nem úgy pillant rájuk, mintha a tekintetével nyomban le akarná vetkőztetni őket. Ön diszkréten, finoman jelzi a szándékait, ezért üzenetei mindig célba találnak. És ami a legfőbb, jól érzi magát a nők társaságában, függetlenül éveik számától. Az emberi szervezet számára létszükséglet a természetes energia, amelyhez alvással jutunk. Legalább olyan figyelmet kellene szentelnünk alvásszükségletünkre, mint például súlyunkra, étrendünkre. Az ideális alvásidő hét-nyolc óra, de egyeseknek négy is elég, másoknak tíz is kevés. Alvásunkat meghatározza, mit csináltunk napközben, mit ettünk, mennyit idegeskedtünk; minél egészségesebb volt a napunk, annál nyugadtabb lesz az álmunk. Akik rendszeresen edzenek, sokkal mélyebben alszanak az első órákban. Azt, hogy az alvás során minél több energiával töltődjünk fel, elősegíti a rendszeresség is. Álomország szabályai Az alvásnak két fő szakasza van. Ez alatt a szervezetünk eltérő módon viselkedik. A felszínes és a mély alvás periódusai körülbelül kilencvenpercen- ként váltják egymást, de a reggel közeledtével egyre éberebbek leszünk. A felszínes alvás alkalmával az agy feldolgozza a nap történéseit. Ez a legszínesebb álmok időszaka. Mély alvás idején a test felfrissíti önmagát, az izmok pihennek, a szívverés és a légzés ritmusa lelassul, a vérnyomás csökken. Minél fáradtabbak vagyunk, annál gyorsabban kerülünk a mély alvási szakaszba. Szakemberek szerint éjszakáink 20- 25 százalékát töltjük csak mély, illetve felszínes alvási szakaszban, a többi ötvenet pedig az ébrenléthez közeli állapotban. Általában a mély alvási idő az első elalvásunk után, ez a magyarázata, hogy néhányan pár órai pihenéssel is regenerálódhatnak, valamint hogy felkeltünkkor még emlékszünk felszínes álmainkra. Az életmód krónikus alvászavar forrása lehet. A zavaró körülményeket azonban kiküszszöbölhetjük!- Ha tehetjük, mindig ugyanabban az időben feküdjünk le és keljünk fel. Ez beállítja szerveztünk óráját, s kialakulhat elalvásunk és ébredésünk természetes ritmusa. — Ha gondjai vannak, hagyja az ágyon kívül őket. Ha az elal- vás és az ébrenlét között többet tépelődik egy negyed óránál, keljen fel az ágyból, és csak akkor feküdjön vissza, ha már álmosnak érzi magát.- A hálószobáját arra használja, amire való! Ne tévézzen, olvasson az ágyban, s partnerével se legyen a szócsaták helyszíne.- Védekezzen az éjszakai zajok ellen. A halk, ismétlődő hangokhoz hozzá lehet szokni, de a hangosabb, éles zajok zavarják a pihenést.- Este kerülje a zsíros, fűszeres ételeket. Kólát és kávét ne igyon már délután sem. A dohányzást tiltsa ki a párna-paplan környezetéből. A tea és a csokoládé koffeintartalma is zavarhatja az elalvást.- Ne igyon alkoholt alvás előtt. Igaz, segíti az elalvást, de az alkohol lebontása során felszabaduló egyik természetes élénkítőszer az éjszaka másik felében megzavarja a pihenést. Sőt reggel nagyon nehéz az ébredés!- Közvetlenül lefekvés előtt vegyen meleg (ne forró!) fürdőt. A vízbe öntsön levendula-, kamilla- vagy hársfavirágfőzetet. Szép álmokat! Az oldalt szerkesztette: Hatházi Andrea Ne csak együk Ml Nyáridon dúskálhatunk minden földi jóban. Ne legyünk ám önzőek gyomrunkhoz, hanem bőrünk, arcunk bőrének szépségét is fokozzuk a friss zöldségekből, gyümölcsökből készült pakolásokkal. Száraz bőrre: Uborkalé-pakolás Élénkítő és tápláló hatása van. Egy evőkanál uborkalevet összekeverünk egy kávéskanál tejjel vagy tejszínnel és egy tojás habbá vert fehérjével, valamint benzoetinktúrával. Az egészet rákenjük arcunkra és meleg kendővel letakarjuk. Gyümölcspakolás A felhasznált gyümölcs mindig friss legyen. Gondosan mossuk meg, mert a gyümölcs héját is felhasználjuk, mert abban van a legtöbb vitamin. A gyümölcsökből úgy készítünk pakolást, hogy lesajtoljuk a levét, vagy a ledarált gyümölcsöt keverjük össze tejszínnel, kevés hintőporral, és ezt rakjuk az arcunkra. Zsíros bőrre: Dinnyemaszk Nagy pólusú, mitteszeres bőrre van jótékony hatással. A dinnyebelet kimagozzuk, összevágva átpaszírozzuk, és levét zab- pehellyel és tejjel péppé keverjük. Uborkamaszk és -pakolás Zsíros, fényes, nagypólusú bőrre használjuk. A friss uborkát meghámozzuk és szeletekre vágva arcunkra pakoljuk. Másik lehetőség, hogy a meghámozott és lereszelt uborkát hintőporral péppé keverjük, és maszkszerűen felrakjuk. ■■ Tudja, hogy...- az alvás fogyaszt, a súlyveszteség általában megközelíti a fél kilogrammot.- a szerelmeseknek kevesebb alvásra van szükségük a szervezetükben lezajló kémiai folyamatok miatt.- egy pohár tej elősegíti a pihenést, mert alkotóelemei serkentik a pihenéshormonok termelődését.- az alvó éjszakánként 60-70-szer is változtat helyzetet. Barackos kocka Hozzávalók: 3 kemény, nagy őszibarack, 15 dkg kockatészta, 2 dl tejföl, 2 tojás, 7 dkg vaj, kevés só és ízlés szerint 1-2 evőkanál porcukor (vagy édesítőszer), 1 zacskó vaníliás cukor, fél citrom leve, 1 mokkáskanál reszelt citromhéj, a tepsibe 1 evőkanál zsemlemorzsa. A tésztát a szokásos módon, kissé olajos, sós vízben megfőzzük, majd 1 dkg vajra szedve jól összekeverjük. Közben egy kis tepsit vagy tűzálló tálat további 1 dkg vajjal kikenünk és zsemlemorzsával behintjük. Félretesszük. Az őszibarackot meghámozzuk, félbevágjuk, kimagozzuk és vékony szeletkékre vágjuk. A tésztával összeke- veijük. A tojássárgákat fehéredésig keverjük a cukorral, csipetnyi sóval, a reszelt citromhéjjal, valamint a vaníliás cukorral, ezután apránként hozzáadjuk a tejfölt meg az olvasztott, de már teljesen kihűlt vajat. Végül belekeverjük a tojásfehérjékből vert kemény habot is. A barackos tésztát összekeverjük a tojásos-tejfölös masszával, majd belesimítjuk az előkészített tepsibe. Tetejére alufóliát borítunk, hogy ne száradhasson ki. Előmelegített, forró sütőbe toljuk, és 25 percig sütjük. Ezután a lángot lezárjuk alatta, és még néhány percig a sütőben hagyjuk. Kevés gyümölccsel díszítve, kockákra vágva tálaljuk. Sárgabarackkal is készíthetjük, úgy is nagyon ízletes.
