Új Ifjúság, 1987 (35. évfolyam, 1-52. szám)
1987-02-25 / 8. szám
„Gyakran találkozunk azzal a kifejezéssel, hogy pszichoszexua- litás. Szeretnénk bővebben hallani erről a fogalomról.“ A szó „pszicho“ rés?e az ember lelkivilágát jelenti, a „szexualitás“ az ember nemi ösztönét. Az állatvilágban a szexualitás biológiai szinten maradó életjelenség, embernél viszont a lélek irányítása alá kerül. Két ember kapcsolata mindig bonyolult lelki működéseket (gondolatokat, érzelmeket, elvárásokat stb.) vált ki, tehát nem szorítkozik csupán a nemi életre. A nemi érettség csak egyik feltétele a felnőtti partner- kapcsolatnak. A serdülőnek meg kell tanulnia úgy viselkedni, ahogy egy felnőtt férfitől vagy nőtől elvárják, vagyis a pszicho- szexualitás fejlődési folyamat e- redménye. A szakirodalom szerint a normális pszichoszexuális fejlődést megzavarhatják az életkorhoz viszonyítva túl korai vagy túl gyakran ható szexuális ingerek, az abnormális és a bizonytalanságot, félelmet kiváltó durva szexuális ingerhatások, a drámai csalódások. A nemi érettség lényege az egészséges utódok nemzésére való testi alkalmasság, a pszichoszexuális érettség feltétele, hogy az egyén alkalmas a harmonikus, felelősségteljes partnerkapcsolatokra. „Tizenöt éves múltam, és még nem voltam szerelmes. Most nagyon tetszik egy fiú, néha szoktunk is találkozni, a diszkóban közös a társaságunk. Érzem, tet- szek a fiúnak, de egyikünk sem mer kezdeményezni. Mi legyen?“ Szeretnéd az eseményeket felgyorsítani, pedig nincs értelme. Módotok van gyakrabban találkozni, vannak közös ismerőseitek, barátaitok, ez elég lehetőség ahhoz, hogy megismerjétek egymást még mielőtt választanátok. ' A szimpátia kölcsönös köztetek, tehát a párkeresés ún. nonverbá- lis szakaszát élitek, mikor a viselkedés, a pillantások többet elárulnak, mint a szavak, és így van rendjén. Mi értelme volna egymás leszólítására, amikor zavarotokban mukkanni sem tudnátok. Idő kell ahhoz, hogy a fiú bátorságot vegyen megint találkát kérni főied (sajnos, az előzőre nem került sor]. Ha ez megtörténik, akkor majd átveheted a kapcsolat irányítását, ha úgy érzed, te vagy az erősebb, határozottabb fél. De ne feledkezz meg a lehetőségeidről, mert azok nem felelnek meg az elvárásaidnak (a gyakori találkák, diszkó, kimaradások). „Nagyon sok problémám van: kicsi vagyok, sovány, nincs még fiúm, és már élni sincs kedvem. Ogy érzem, nincs számomra hely a világon. Ügy élek, mint egy öreg. Mit tanácsolsz?“ Azt, hogy ne foglalkozz annyit magaddal. Amiatt, hogy még nem jársz fiúval és sok az üres órád, nem kell okvetlen csak önmagaddal foglalkoznod. A te hibád, hogy úgy élsz, mint egy „öregasszony“. Mindenki önmaga tölti meg életét tartalommal. Kérdem, neked a sóvárgáson kívül van valamilyen más elfoglaltságod is? Korodhoz viszonyítva alakod, mellbőséged megfelelő, ezért alaptalan a külsődből adódó gátlásosság. Miért nem bízol önmagadban? Miért hiszed azt, hogy mindenki különb nálad? Ez mind felesleges probléma, amelyeket nem megoldani kell, hanem elfelejteni. A kamaszkorra jellemző a túlérzékenység, de nálad ez már kóros. Nézz a tükörbe, és próbáld magad más szempontból értékelni: középiskolás vagy, szakmát tanulsz, egészséges vagy, jó a családi légkör otthon, nyugodt környezetben élsz, és akkor téged ilyen „kicsiségek“ érdekelnek, mint a felsoroltak. Gondolj azokra, akik születésüktől kezdve mindennap újra meg újra megküzde- nek az életükért, a testi fogyatékosokra, a betegekre, a családi tragédiákra. Nem szabad elsikla- nod a mindennapok gondjai-bajai felett csak azért, mert saját éned a központ. Tűzz magad elé nemesebb célokat a hízókúra és a mellerősítő gyakorlatok helyett; pl. olvassál sokat, javíts a tanulmányi átlagodon, iratkozz be szakkörbe, újítsd fel megszakadt barátságaid. Ne kerüld az embereket. . A passzív magatartásod csak borultabbá tesz. Te még nem tudtad meglelni életed értelmét, hát találd meg (pl. elhatározod, hogy főiskolára mész, jó gépíró leszel, sportolni fogsz, megtanulsz kézimunkázni). Meglásd, később társat is találsz magadnak, aki szintén segít kijutnod a hullámvölgyből. Felróhatnám, hogy nem vagy kitartó. Miért hagytad abba a baráti levelezést? Gyatra magyarázat az, hogy „ha meglátnak, úgy? is elhagynak“. Miért? Magad írod, hogy szép arcú vagy. Neked ez semmi? Ha válaszom elolvasása után is úgy érzed, nincs értelme tovább élned, fordulj szakemberhez (az iskolaorvoshoz, pszichiáterhez vagy az osztályfőnöködhöz), vagyis akihez bizalommal tudsz lenni. Szükséged van rá. „Szeretnék nótaénekléssel foglalkozni. Kihez fordulhatnék segítségért?“ A járási népművelési központ felvilágosítást ad, hogy lakóhelyedhez közel milyen lehetőséged van. Próbaéneklésre jelentkezhetsz a zeneiskolában is, ott szak- véleményt mondhatnak. Nagyon szűk a lehetőséged, ha makacsul ragaszkodsz csak a nótákhoz. Miért? Jobb népi éneklőcsoport, táncegyüttes, kórus tagja lenni, mint egyáltalán nem énekelni. Neked meg kell tanulnod az éneklés technikáját is, és ebben segíthet a kóruséneklés. VERONIKA A TAVASZI FÁRADÉKONYSÁG Tavasz táján különösen a városiak panaszkodnak sokat fáradékonyságra, fejfájásra, gyengeségre. Ilyenkor meg is indokolják a panasz okát: csak tavaszi fáradékonyság, majd elmúlik! Az okát szinte mindenki ismeri: tavaszra kiürül a szervezet • vitaminkészlete, a primőrök drágák, tehát kevésbé tudjuk pótolni. De a hosszú, napfényhíányos téli napok, a kevés mozgás, a kalóriadús étkezés is mindmind kiváltója lehet a rossz közérzetnek. Vajon feltétlenül „le kell-e robbannia“ a szervezetnek, vagy elkerülhető a tavaszi fáradékonyság? A válasz egyértelmű: elkerülhető. Sajnos azonban nem vagyunk tisztában azzal, hogy hogyan, mert nem ismerjük élelmiszereink vitamintartalmát. A köztudatban az él, hogy gazdag vitamintartalma csak a drága déligyümölcsöknek, vagy a még drágább primőröknek van. Holott számos olyan zöldségfélét fogyaszthatunk, amely egész évben kapható, nem drága, csupán nem tudjuk róla, milyen gazdag a vitamintartalma. Érdemes számba vennünk azokat a mindennap előforduló zöldség-, gyümölcsféléket, amelyeknek rendszeres fogyasztásával elkerülhető a tavaszi fáradékonyság. Sárgarépa Jelentős a karotin-, C- és B-vitamin- tartalma. Sok vasat és meszet is tartalmaz. A karotin jobban hozzáférhető az emésztőnedvek számára, ha a sárgarépát felaprítva, zsíron,, vajon, olajon megpárolva vagy angolosan (megfőzve, leszűrve, vajjal) készítjük el. Petrezselyemgyökér Egész évben kapható, vitamin- és ásványi anyag tartalma gazdag. Csecsemők, kisgyermekek úgy fogyaszthatják, mint a sárgarépát, burgonyával sűrített püré formájában, nagyobb gyerekeknek, felnőtteknek párolva, angolosan kitűnő ízű köret. A nyers, tormareszelőn megreszelt petrezselyemgyökér citrommal, olajjal, ecetes-sós-vizes páclében vagy tartárral kitűnő saláta. A zeller is egész évben kapható, C-vitamln- tartalma is jelentős. Közismert a zellerleves, mártás és a vegyes zöldségnek is alkotóeleme. Petrezselyemmel párolva, angolosan, szeletekre vágva bundázva-kirántva, kifúrva, darált hússal töltve, párolva, burgonyasalátával elegyítve (főzve), de önálló salátának elkészítve is kitűnő. A cékla jelentős mennyiségű cukrot és C- vitamint tartalmaz. Télen is kapható. Felhasználásától sokan hosszú főzési ideje miatt idegenkednek. Hámozva, szeletelve, kuktában rövid fél óra alatt megfő, saját főzővizét felhasználhatjuk a salátapáclé készítésére. A karalábénak is nagy a C-vitamln-tartalma, s már kora tavasszal kapható, levest, angolos párolt köretet, töltött karalábét vagy tejföllel habart főzeléket készíthetünk belőle. A zöldborsó tápanyagtartalma értékes: elég sok, bár nem teljes értékű fehérjét, szénhidrátot, B- és C-vitamint tartalmaz. Ilyenkor konzerv vagy mirelit borsót használhatunk, de a mirelitnél vigyázzunk, mert ha túlfőzzük, megkeményedik. Jelentős a rosttartalma. Fogyókúrázók gazdag szénhidráttartalma miatt csak mértékletesen fogyasszák. Ismert elkészítési módja a leves, főzelék, zöldborsó rizs; a franciasaláta egyik összetevője, élvezetes angolosan, petrezselymesen szárnyas- vagy sertéshússal párolva, be- csináltakat is ízesíthetünk vela Citrommal, majonézzel, tartárral, tejföllel, kevés mustárral salátának is kitűnő, | A rebarbara fogyasztása nem nagyon terjedt el, pedig kompótnak, mártásnak, omlóstészta töltelékének igen finom. | A sütőtök tápanyagtartalma gazdag, jelentős a karotin- és C-vitamin-tartalma is. Káposztafélék Tápanyagtartalmuk hasznos, B- és C- vitamint, ásványi anyagot, kevés cukrot tartalmaznak. A savanyított káposztában hosszú ideig megmarad a C-vitamin, ha megfelelően tárojlák. A savanyú káposzta leve is értékes, nemcsak a benne levő C-vitamin, hanem bélműködést fokozó hatása miatt is. A kelkáposzta külső levelei karotlnban gazdagok, helytelen ezeket tisztításkor eltávolítani. Elkészíthetjük angolosan, bundázva-kirántva, leveleit vagy üregét darált sertéshússal vagy kolbásszal töltve. Télen elég hosszú Ideig kapható, az étlapot változatossá teszi. A fejes saláta h tavasz legkorábbi zöldségféléihez tartozik. Legtöbbnylre nyersen fogyasztjuk, ezért C-vttamin-tartalma jól hasznosul. Általában ecettel-cu- korral-sóval-vízzel készítjük, pedig cukor nélkül vagy citromos vizes, citromos, olajos salátalében, majonézzel, tartárral is nagyon ízletes. j A sóskának . is télen, kora tavasszal van Jelentősége. Mélyhűtötten Is forgalomba ke- ■ rül. Levesnek (virslivel ízesítve ts), mártásnak elkészítve ismerjük. Tavasszal hidegen, tejfölösen is igen élvezetes, _________—— ---------srss Fogzási vírus A tejfogak kibújásakor a csecsemők egy része be- lázasodik. Ezt nem a fogínyen áttörő fog okozza, hanem egy új típusú vírus. A fogzás a születést követő hatodik-nyolcadik hónap táján kezdődik az alsó középső metszőfogak kibújásával, s általában kétéves korig a többi tejfog Is megjelenik. Jóllehet a fog az ép ínyen keresztül tör elő, az ínynek ez a része általában nem fáj, mert a növő fog útjában levő szövet elsorvad. Tévhit, hogy azért nyűgös a csecsemő, azért lázasodlk be, mert jön a foga. Ha ez Így volna, akkor feléves korától kétéves koráig állandóan nyűgös lenne, mert valamelyik foga éppen kibújásra készülődik. Egy néhány évvel ezelőtti, sok száz csecsemőn végzett vizsgálat azzal a következtetéssel zárult, hogy a fog áttörése maga semmiképpen sem okozhat lázat. Ha tehát a fogzó gyerek belázasodik, az mindig azt jelzi, hogy valamilyen vírusos vagy baktériumos fertőzést kapott. Lázzal járó fertőzést kelthet ai a különleges alakú vírus Is, amelyre nemrég talált rá a washingtoni H. ]. Benett egy csecsemő nyálában. Abból a föltevésből kiindulva, hogy a gyermekek fogzási vírusára bukkant, több mint félezer kisgyermekes anyát vont be a felmérésbe. A csecsemőktől és anyjuktól nyálmintát vett, s ezt bizonyos Időközönként megismételte. Az elektro- mikroszkópos vizsgálat feltárta, hogy a fogzáskor be- lázasodó csecsemők több mint 99 százalékának a nyálában Jelen van a nemrég felfedezett vírus, tehát ez nagy valószínűséggel mutatja, hogy ez a kórokozó marasztalható el a fogzást kísérő láz kialakulásáért. Emellett szól az is, hogy a vírus kizárólag a fogzás Idején mutatható ki a lázas csecsemő nyálából. A fogzáshoz még fiatal csecsemők és a be nem lázasodé fogző csecsemők nyálában egyetlen esetben sem fordult elő ez a vírus. Azt is egyértelműen bebizonyították, hogy nem az anya fertőzi meg a gyermekét, tehát még tisztázásra vár, hogy miképp fertőződnek meg a csecsemők a fogzási vírussal, az miért és hogyan kelt lázat, s mennyi idő múlva tűnik el a virus a szájüregükből. Benett úgy véli, hogy az egyelőre ismeretlen eredetű fertőzés nem sokkal a születés után következik be, s ha a fogzási vírust nem pusztítja el a védekezési rendszer, akkor valahol, a tejfogat magába záró fogmeder környéki sejtekben bújik meg, s a fog előtörésének . megindulásakor válik aktívvá. A fogzási vírus ellen még nincs gyógyszer, csak tüneti kezelésre van mód: a csecsemő lázát csillapítani kell. De mivel egyéb fertőző és gyulladásos betegségek is okozhatnak lázat, a csecsemőt okvetlen orvoshoz kell vinni. A többi vírushoz hasonlóan a fogzási vírus ellen is a védőoltás Ígérkezik a legbiztosabb megelőző eljárásnak. Erre azonban még várni kell, mert az e vírus elleni vakcina kidolgozásával még sehol sem foglalkoznak. Üli A Szocialista Ifjúsági Szövetség Szlovákiai KOzpontl Bizottságának lapja. Kiadja a Smena kiadóvállalat Szerkesztőség: LeSkova S, 812 84 Bratislava Telefon: «35 79, 468 19 Főszerkesztő: Főszerkesztő-helyettesCSÍKNAK IMRE N ZACSEK BRZSEBET Nyomja a Západoslovenská tiaStarne, 812 62 Bratislava, Odborárske oám. 3. Előfizetési dl): egy évre 52,- Kis, tál évre 28,- Kőt Terjeszti ■ Posta Hirlapszoigálata. Előfizethető minden postahivatalnál vagy kézbesítőnél. A lap kOlfOldre a PNS. Ostredná eipedtcla a dovoz tiaSe. 813 61 Bratislava, Oottwaldovo ném fi. 8 Ötjén rendelhető meg. Kéziratokat nem őrzllnk meg éa nem küldünk vissza. Indaz: 498 02
