Új Ifjúság, 1984 (32. évfolyam, 1-52. szám)
1984-07-10 / 28. szám
Az idén önálló polgárjogot kapott az áttetsző anyag, amelyet, aki tud horgolni, a népszerű recemintával el is készíthet magának. (1 kispálca, két láncszem váltakozása, vagy egy nagypálca öt láncszem ízlés és anyagminőség szerint.) Hol viselhető a necc-ruha? Alkalomra, ha alá színben egyező alsóruhát viselünk. Strandra: felsőruha fölé. Ha elég sűrű a necc, magában is viselhető, de azt ne higgye senki, hogy nem kelt vele feltűnést. „Tizennyolc éve« vagyok, harmadikos gimnazista. Két éve {árok egy fiúval, akiről a szüleim is tudnak. Most nyáron szeretnénk együtt nyaralni, sátorozni a Magas-Tétrában. Szüleim nem egyeznek ebbe bele. Helyes ez tőlük? Eddig mindig őszinte voltam hozzájuk. Mindenről beszámoltam. Tudjék, hogy a fiúval szeretjük egymást. Mégis ellenzik a közös nyaralásunkat.“ Nagy probléma előtt áll a fiatal, amikor először dönt úgy, hogy nem a szüleivel szeretne menni kirándulni. Am a szülő számára ez a tény még nehezebb, hogy gyermeke már annyira önállósult, hogy előnybe helyezi társait, barátait. Mindkét fél más és más okokat, esélyeket, lehetőségeket mérlegel. A fiatal a szeretett partnerrel akarná megosztani élményeit, szeretni akar felügyelet nélkül, felméri kölcsönös érzelmeik súlyát, és egyben határoz a jövőt illetően közös sorsukról. Ezt az együtt- létet nem lehet elítélni. Ha két olyan fiatal dönt a közös együttlétről, akik tisztában vannak nemcsak az élmények hódító hatáséval, hanem cselekedetük következményeivel is, komolyabb ellenvetést nem érdemelnek. A szülő aggódik, hogy gyermeke pórul járhat, csalódhat, teherbe eshet stb. Ha a szülő képes a komoly aggályok és felelőssége határét felismerni, ak. kor a tények elfogadtatását könnyebben veszi gyermekétől. Ha azonban eddig nem vette észre, nem figyelt oda gyermeke önállósodására, sokként érheti a bejelentés. Ilyenkor nem marad más, mint meggyőződni arről, hogy gyermeke mennyire reálisan érzi a felnőttszerep vállalását. Levélírónk esetében a szülök figyeltek a fiatalokra, de nehezen egyeznek bele a közös kirándulásba. Ebben az esetben a közös beszélgetések, kölcsönös véleménycserék, a felvilágosítás helyes alkalmazása sokat segíthet. Legfeljebb a kirándulás Időpontját kell elodázni, hogy több Idő maradjon a tények elfogadtatására. „Tizennyolc éve* lány vagyok. A munkahelyemen beleszerettem egy nős férfiba. Szórakozik velem és azt szeretné, hogy az övé legyek. Nagyon szeretem, de ezt nem akarom. Mit tegyek, hogy ez a barátság ne szakadjon meg?“ Az érett férfiak szívesen hangoztatják a tapasztalatlan, de hajlandó lányoknak, hogy ők a szerelmet csak a testi szerelemmel együtt tudják elképzelni. Pedig az igazán szerelmes férfi bizony képes arra, hogy kísér- gesse a kiválasztott lányt. A te esetedben a türelmi időre azért nincs mód, mert a férfi nős, és a kalandot nem a szép szavak éltetik. Ne hagyd elcsavarni a fejed! Kénytelen vagy elfogadni, hogy ez a barátság megszűnik, mível te kalandot nem akarsz, és többet pedig a férfitól nem kaphatsz. Ezért kerüld őt! „Miért van az, hogy nekem csak az idősebb, harminc-negyven éves férfiak tetszenek? Én tizennégy éves vagyok.“ Az egészséges, harmonikus családban jelen van mindkét szülő és a gyermekek. A gyermeknek lehetősége van dönteni, hogy melyik szülőhöz vonzódik jobban, melyikre van jobban szüksége, melyikükben lel jobb barátra stb. Ha elképzeli leendő partnerét, akkor sokszor a szeretett szülő képébe öltözteti azt. Ez az ábrándozások időszaka. Aztán kezdődnek a kortársi kapcsolatok, amelyek főleg csúfolódásból, csipkelődésből! Lefekvés előtt TÁLÁN első hallásra meglepő, de a szépségápoláshoz az éjszaka is HOZZÁTARTOZIK a fejet. Ha háromrét kell hajtani ah- ---------------------------------------------- — hoz, hogy kényelmes legyen, akkor valószínűleg túl nagy. Cserélje ki! Ideális párnanagyság a 40x80 cm-es méret, ez bizonyára nem hagy majd lassan múló gyűrődéseket az arcán. A jó alváshoz a hálóruha szellőzése és anyagminősége is hozzátartozik. És: legalább hetente váltson hálóinget, pizsamát, párnáját és takaróját pedig lehetőleg minden reggel szellőztesse legalább egy kis ideig. A „lesminkelésnek“ és a bőrtisztításnak éppoly magától értetődőnek kell lennie, mint a fogmosásnak. Aki festett arccal fekszik ágyba, az vegye számításba: a por, a veríték, a zsir és a smink estére már olyan tapadós réteget képeznek a bőr felületén, amely ideális táptalaja a baktériumoknak. Előtt tisztítsa le gondosan arcát és nyakát, s csak ezután tegyen rá krémet! A bőr még alvás közben is „megújul“, mivel más szervekkel ellentétben anyagcseréje az éjszaka folyamán csak csekély mértékben csökken. Feltétlenül bőrtípusának megfelelő éjszakai krémet használjon! A hosszú fürdés elbágyasztja, kifárasztja. Legfeljebb öt percig maradjon a kádban, a fürdővíz pedig semmiképp ne legyen melegebb 37 fokosnál (megnyugtató, ha kamillaoldatot is önt bele). Fürdés után csak enyhén itassa le testéről a vizet, ne dörzsölje magát a törülközővel. A hálószoba hőmérséklete Túl hideg ágyban az izmok megfeszülnek, szinte megdermednek, túl melegben viszont ereink kidagadnak és reggel kimerültén ébredünk. A lehető legjobb 16—18 fokos hálószobában aludni. Aki nem szeret nyitott ablaknál aludni, az lefekvés előtt alaposan szellőztessen. Az erős fény és lárma szintén elűzi az álmot. Ha ezeket semmiképp nem tudja kiküszöbölni alvásidőben, akkor tegyen a szemére egy könnyű zsebkendőt, vagy dugjon a fülébe kevés vattát Ahogy veti ágyát, úgy alussza álmát Vessen egy kritikus pillantást az á- gyára. Ha túl puha a matraca, vagy netán az a jó öreg háromrészes kemény, akkor ne is csodálkozzék azon, ha rosz- szul alszik. A matracnak, illetve ágybetétnek o- lyannak kell lennie, hogy „felvegye“ a fekvő ember mozgását és ugyanakkor a hátgerincet is jól megtámassza. A takaró legyen habkönnyű, de kellőképpen meleg. És olyan hosszú, hogy még forgolódás közben se lógjon ki a- lóla a lábunk. Az se kellemes érzés, ha a párnában már összetapadt és kis rögöket képez a toll vagy egyéb tömőanyag. A párna legyen puha, de azért jól támassza meg Minél fiatalabb, annál tovább... ... tart az az alvásidő, amelyre a szervezetnek feltétlenül -szüksége van. A csecsemő például napi 18 órát alszik. Elterjedt nézet, hogy a felnőttnek már 7—8 óra is elég. Tévedés! Felnőttenként változik: egyesek nek 5 óra alvás is elegendő, másoknak a- zonban napi 10 órára van szükségük ahhoz, hogy reggel kipihenten ébredjenek. Figyelje meg testének jelzéseit, mert ezek pontosan megmutatják, hogy mennyi alvásra van szüksége. Ha túl keveset alszik, akkor ideges és ingerlékeny lesz. Ha túl sokat, akkor kedvetlen és közömbös. Mikor álmodunk? Alvás közben a szívritmus lelassul, a légzés és vérkeringés visszafogottabb lesz. Ezzel szemben az agy működése rövidebb-hosz- szabb időszakokra egészen a csúcspontig fölfut. Ez az álom, amely kivétel nélkül minden alvás közben bekövetkezik, még akkor is, ha reggelre nem emlékszünk rá. A szervezetnek éppoly szüksége van rá, mint az emésztésre. Egy vidám reggel... ... egy vidám nappal fog bennünket megajándékozni. Van, aki nehezen (és morcosán) ébred, van aki frissen és józanul, más már a felébredés pillanatában aktív és vibrál. Akármelyik típushoz is tartozik, ne feledje, hogy: — felébredés után nyújtózkodjon jó nagyokat, hogy végtagjaiba ismét visszatérjen az élet, — ásítson erőteljesen és hangosan, ezáltal a fej vérellátása „beindul“ és maradék fáradtsága is eltűnik. Az „aktív felkelőknek“ valószínűleg nem esik nehezükre, de másoknak is hasznos a reggeli gimnasztika, ötpercnyi torna a nyitott ablaknál valóságos csodát teszi A vekker csörgése még akkor Is kellemetlen, ha történetesen egy kellemesebb hangú ébresztőórája van. Ennek ellensúlyozására kapcsolja be a rádiót vagy hallgasson másfajta, de mindenképpen kellemes, lágy zenét. Így talán már nem ts olyan szörnyű... Jó reggelt! As Es e Divat nyomán titkos pillantásokból és nagy ritkán szavakból állnak. Mikor már az érzelmek Is megjelennek, jönnek az első szerelmek. Ekkor a gyermek újból kezd a szülőhöz vonzódni, ott kárpótolja magát az elpazarolt, de vissza nem kapott szeretetért. És ebben a korban jelennek meg az „apás“ szerelmek, amik biztonságot sejtetnek, hiszen az otthoni képből indul el a fiatal. Ezért szimpatikus a bajusz, a biztos fellépés, az ősz tarkó stb- Ez szerencsére átmeneti időszak, habár efeyre gyakoribb a fruskák vonzalmának nemcsak elképzelése, hanem megvalósítása is. Sajnálatos tény, és ezt Inkább a kalandvágyó fiatal apukák rovására lehet írni! Tehát tudni kell, hogy a kölcsönös vonzalomhoz megfelelő partnert is kell találni, és ezt a kortársak környezetében kell keresni! Nem megfelelő partner egy házas ember, a rangidős, híres énekes, színész, avagy a falu leghíresebb zenésze, labdarúgója stb. Nem az elképzelt vágyálmát kell hajtani, hanem az adott lehetőségeket mérlegelni és választani. Ha nincs kit, vagy nincs megfelelő partner, akkor várni kell, nem pedig elhamarkodni! VERONIKA A Szocialista ifjúsági Szövetség Szlovákiai Központi Bizottságának lapja. Kiadja: a Stnena Kladövállalat Szerkesztőség és adminisztráció 8X2 84 Bratislava, Praiská 11. Telefon: 468 19 Főasarkesztú: CSIKMAK IMRE Főszerkazztfi-halyettea: N. ZACSEK ERZSÉBET Nyomja a Západoslovenská tlafiarne, 812 82 Bratislava, Odborárske nám. 3. Előfizetési dt?: egy évre 52,— Kis, tél évre 26,— Kis. Terjeszti: a Posts Htrlapszolgálata. Előfizethető minden postahivatalnál vagy kézbesítőnél. A lap külföldre a PNS, Gatredné expedfcta a dovoz tlaöe, *13 ál Bratizlava, Gottwaldovo nám. i. t dtfán rendelhető meg. Kéziratokat nem érzünk mag éa nem küldünk viasza. Index: 49802 SBtt.BSWBSWWMgaBWI szépítő ejszakäk=
