Új Ifjúság, 1980 (29. évfolyam, 1-52. szám)

1980-12-09 / 50. szám

T-vonalú kabátot köthetünk [esetleg kapucnit 1$ készíthetünk hozzá]: Ha melírozott fonalat nem kapunk, akkor két különböző színű szál összefogá­sával melírozott hatást érünk el. Modellünk barna- -fehér összeállításban, lustakötéssel készült. A bar na és a fehér fonáldarabok összefogásával kezdjük a munkát (1—5 méteres fonaldarabokkal dolgo­zunk). Munka közben a szálvégeket kb. 10 cm hosszan összesodorjuk, így helyenként azonos, majd más-más fonal összefogásával kötünk. Az e setleges kibukkanó fonalvégeket a munka elké szülte után horgolótűvel a darab visszájára igazít­juk. Kötéspróba: 13 szem x 16 sor • 10 cm. Méretünk­nek megfelelő szabásminta alapján dolgozunk. A kész darabokat barna rövídpálca-sorokkal össze­kötjük. : A sapkát egy este elkészíthetjük, ha van türel- niünk és elegendő fonalunk, sálat is horgolhatunk hozzá. A sapka anyaga: 10 deka barna-fehér me­llőzött vagy melírozott hatású kétszínű fonál, 8-as horgolótű. Három láncszemből gyűrűt készítünk, erre 11 egyráhajtásos pálca, 2. sor: minden egyrá­hajtásos pálca közé két egyráhajtásos pálca, ösz- szesen 22, 3. sor: minden egyráhajtásos pálcát Jcét- szer horgolunk le, összesen 44 pálca; 5—14. sor: simán haladunk, s ezzel — ha a mérete megfelelő — elkészült a sapka felső része. A visszahajtót düpla fonálból horgoljuk meg. IS-' A z iz za d ás egészséges, tünk. Végül egy rostos kesz­tyűvel vagy kevés alkoholt tartalmazó kölnivízzel Illa­tosított törülközővel jől dör­zsöljük át testünket. Ilyen módon elősegítjük bőrünk lélegzését és fokozzuk a vérkeringést. Gondot kell fordítanunk a táplálkozásra. Csökkent­sük a zsíros ételek, a füs­tölt hentesárn és a ső fo­gyasztást mennyiségét. Ne igyunk sok sört, és általá­ban alkoholt, de kerüljük a szénsavas üdítő italokat, gyümölcslevet és közönsé­ges vizet Igyunk. A vízelést serkentő teák csökkentik az lzzadást. Reggel vagy este ée délben igyunk meg két- két csésze ilyen teát. Az, Idegesség is kiválthat lázadást, éppúgy, mint a négy hőség. A testünkön el­helyezkedő, több mint két­millió apró. izzadságmiri- gyen keresztül szerveze­tünkből' naponta átlag fél liter veríték távozik. Ami­kor azonban izgatottak, ide­gesek és nyugtalanok va­gyunk, vagy gondok gyötör­megszabadítanl az aggasztó és nyugtalanító gondolatok; tói. ... MIKOR HASZNÁLJUNK DEZODORÄLÖ SZERT? Ha testünk egész félülé- tén izzadunk, ne feledjük,: hogy ruházatunk és alsóne­műnk megválogatása Igen fontos. A nylon és a szinte­tikus anyagok, bármennyire is vékonynak hatnak; gyen­gén szívják be az Izzadságot. Ezért különösen a rekkenő hőségben pamutból vagy vá­szonból készült alsónemüt, ruhát, és blúzt viseljünk. E- zenkívül olyan ruhát ölt- sünk magunkra, amely nem derékhoz tapadó, a sötét színűek helyett világosakat viseljünk, mert nem • nyelik el az erős fényt. Minden második ember iz­zad hónaljban. Ezeknek de- zodoráló szert kell használ­niuk. A dezodoránsnak u- gyanis baktériumölő hatása van és megakadályozza a kellemetlen Izzadságszag képződését. E szereket na­ponta néhányszor használ­hatjuk a hónalj szagtalant­kár lenne teljésen meggátolni Az lzzadás, bármennyire is zavarólag hat, tudnunk kell, hogy ha nem túlmére­tezett, s ha nem Itatja át annyira az öltözéket, hogy ennek következtében kelle­metlen sz.ag . árad körülöt­tiünk. akkor agyúttal egész­séges Is. Az izzadást teljesen meg­állítani nemcsak nehéz, hanem veszélyes is. Az Iz­zadság elpárolgása szükség- szerű, mert a szervezet így szabadul meg a mérgező e- nyagoktól,; s ily módon biz­tosítjuk a test állandó hő­mérsékletét. A, túlzott,'izza­dást azonban’’ csökkente- nünk kell, mégpedig meg­gondoltan. Ismertetjük en­nek néhány módját. TEÄVAL AZ IZZADÄS ELLEN Mindennap meg - kell ffl- rödnünk vagy le kell zuha­nyoznunk. különösen jól meg kell mosnunk a hónal­junkat és testünk egyéb haj­latait, ahol erősebben -izza-, dunk. A kellemes" illatú, szappanok a frissesig ér­zését: keltik bennünk. A;für-’t dővízbe kevés sót Is tehe- > nek, akkor e mirigyek — a- melyeket közvetlenül a szim­patikus Idegrendszer Irányít — működése jelentős mér­tékben fokozódik. Mit tegyünk, ha a túlzott lzzadást idegesség okozza? Kíséreljük meg leküzdeni sétával, néhány perces test­mozgással, és ha sokáig ül­tünk,' vállgyakorlattal, ha például sokáig gépeltünk. Ha otthon tartózkodunk minden 2—3 órában fekvő helyzetben pihenjünk né­hány percig. Csukott szem­mel, ernyedt testtel és izom- Záttal .próbáljuk agyunkat ríj tására, de szőrtelenítés ese­tén egy napig se használjuk. És még valamit a kéz lá­zadásáról! Jóllehet ez az 1- degrendszer működésével áll kapcsolatban, de segít­het a meleg fürdő, a- kéz krémmel való masszírozása, vagy púderrel való behínté- se, amelyhez kevés szódabi­karbónát keverünk. Végül, ha valaki egész é- ven át erősen izzad, nem­csak a hőség Ideién, való­színű, hogy a szervezet o- lyan rendellenességéről San szó, amely orvosi kezelést igényel. „ÚJRA SZERETLEK!“ Sitke az olyan ember, akit kielégít az érzelmt füg­getlenség, áltálában inkább az a jő, ha érzelmileg kö- j. tődhetnek valakihez, és ezt az érzést viszonozzák 1$. Ez az érzelmi kötődés.a kamaszkorban (14—19. év közötti a legintenzívebb, és különösen a hiányát nagyon nehéz elviselni. Nálad is hasonló a helyzet. Barátkozol egy fiúval, de elhagytad egy másik miatt. Csalódtál a másik fiúban, és most szeretnéd „visszaszerezni“ az elsőt. Azt kérdezed, hogyan. Először is azt ajánlom, gondolkozz el azon: mtért is hagytad ott az első fiút. Nem volt elég szép, kedves, figyelmes, pénzes? A másik jobban tetszett az elsőnél, hirtelen fellobbanás a másik iránt, 6 a menőbb, a szebb? Ha válaszolsz ezekre a kérdésekre, lehet, vi­lágosabban látsz majd és nem leszel Ilyen tanácstalan. Szerelemről nem beszélhetünk egyiknél sem, mert nincs lelkiismeretiurdalásod a történtek után sem, felelöüe niil hagytad el a fiút, ráadásul egy rosszabbért. Ha iga zdn szeretsz, nem hagyod el és nem beszélsz újabb sze relémről. Nagyot tévedtél, nem tudtad megítélni azt a fiút, akiért az elsőt elhagytad. Tehát nem igazi érzel mek, hanem valamiféle külső jel (jelek) alapján dön töttél. Most mitévő légy? Nem marad más számodra mint szint vallani az első fiú előtt. Őszintén elmondd rii. hogy mtért hagytad el, és minek köszönheti ismételi érdeklődésedet. Ha megér neked ez a fiú ennyit, be szélj meg vele egy találkát s akkor zavartalanul mondd el neki, mit érzel iránta. Ha erre nem vagy képes, ak­kor csak hiányérzetből tartod fontosnak ezt a kapcso latot. Hogyan értem ezt? Ügy, hogy jobb híján ö is jő I lenne. Mert ilyen is létezik, jól gondold meg lépésedet „BOLYGÖ HOLLANDI“ , A. szerelemben lehet helye a lemondásnak, de csak a józan értelemben vett lemondásnak. Tehát nem be szélhetünk lemondásról, ha állandó hiányérzet gyötör, ha .mellettünk a másik, vagy lelkiismeretfurdalás kísér ne. avagy kihasználva éreznénk magunkat. Í N eked kell érezned, hogy kire, illetve kikre van szűk téged.. Ha megjelenik egy állandó partner melletted tikkor te tudod, mikor kell távoltartanod a barátnőket mikor akarsz csak a fiúval lenni, társaságban. Ha a fiú csakis magáénak akar, nem ért veled egyet, az már zsarnokoskodás, ami neked nem felel meg. Képzeld el 'lofjyha a kapcsolat elején már hiányérzeted támad, mi lesz később? Csakis erősödne ez az érzés. . Ha nem tudod feladni a fiú kedvéért a függetlensé gedet, ahogy írod, akkor még nem az igazi partner. Be szeld meg vele, sorold fel, hogy mi nem tetszik, te ho- ayan képzelnéd el a barátságot. Ha sikerül kölcsönö sen alkalmazkodnotok, megérteni egymást, nincs semmi akadálya, hogy folytatódjék a barátság. Lehet, nálad később jelentkezik majd a szeparáltság (.elkülönülési tgénye. Ha a ftú nem ért vele egyet, vagy később ugyanolyan igényeket támasztana, akkor jobb szakítani, és teljesen vtsszapártolni a barátnőkhöz. „ARCOK ÁLRUHÁBAN“ 17 évesen olyan tapasztalattal rendelkezel, ami csak öreglteni tud rajtad. Megismerted a szerelem csínját- -bínját, gyönyörét és gyötrelmét is. Most a komoly csa­lódás után elvesztetted önbizalmad és a másokba veteti I hitedét is. Igen, ha valaki egyszer megégeti magát, más­kor óvatosabb. Azonban nem kell ezeket a negatív ta­I pasztalatokűi általánosítani. Most már rendes ember nem is létezik, mert téged egy rossz becsapott? Ez nem jó életfilozófia. Elhamarkod'tád az első szerelmet, többet a Í kartál meríteni belőle, mint amire képes voltál: Pl. még éretlen voltál a testi kapcsolatra, ha úgy írsz róla, hogy a fiú megszerzett, azért lettél az övé. Ha te nem kíván­tad és nem akartad, akkor miért engedtél? Ilyen ese­tekben nem szabad gyöngének lenni és sajnálatból en­gedni. Látod, ráfizettél! Most már józanabbul gondolko­zol és érvelsz, de még mindig hiszel abban, hogy az idősebb fiúknak engedni kell, mert. ha nem engedsz, ott‘hagynak. Nem igaz! Aki, igazán szerei, az ki tudja várni az alkalmas időpontot, a hajlandóságodat. Nem beszélve arról, hogy öt hét nagyon rövid idő ahhoz, hogy ki alakulhasson az az erős érzelmi háttér, ami alapja, úgy is. mondhatnánk, hogy előszobája a testi szerelemnek. I Lehet, hogy kimondottan szexi típus vagy, aki ingerli partnereit, lehet, hogy naiv vagy és ezt használják ki a fiúk. Hidd el, hogy a támadásnak ellen is lehet állni, nem kell mindjárt megadni magad. Ne ez legyen a te vonzerőd. Szeressenek másért, ne csak a testedért. Öt hét után a fiú nem is ismerhet igazán. Vagy a szere­lemhez vezető utat másképp látja? Elhamarkodottnak tartom, hogy már kölcsönösen bemutatkoztatok egymás szüleinél —hisz még csak barátság lehet közöttetek, vágy az első érzelmi fellángolás. Próbáld te. is irányí­tani a kapcsolatot, ne légy annyira passzív, alkalmaz ko,dÓ. Neked .17 évesen még másra is kell készülnöd ami szintén az élethez tartozik. Nem csupán ez a prob témakör lesz a meghatározója életednek. Ha a fiú nem képes megérteni téged, nem képes az önmegtartózta­tásra, a kölcsönös alkalmazkodásra, és te sem tudsz le­mondani róla, akkor számolnod kell vele, hogy egy 'rossz tapasztalattal meaint aazdaaabb leszel. W4*4*1 követség Szlovákiai Központi Bizottságénak lapja •Kiadja a Smena Kiadóvállalat • Szerkesztősig él adminisztráció 897 14 Bratislava, Praíská 11 Telefon 488 19 • Főszerkesztő dr Strasser György • A fóezerkeeztö helyettese: Cslkmák Imre • Nyomja a Záoado 20 Bratislava mikli.n.k, 39 • Előfizeti díj egy évre 92,- Kő. fái ám 21.- Kő, • TeTe^i a PosU HfÄsraigÄ Előfizethető minden postahivatalnál vagy kézbesítőnél • Kéziratokat nem érzünk meg é* nem köldönk vissza • A lan kllföldre a PNS Ostredná aSpedfcia a dovoz tlafie 184 U Bratislava, Gottwaldovo nám. fi. 48 útján rendelhető mag • Engedélyezve: SÜTI 13(L IS8Ü yWJt ■ , r KABÁT -SAPKA - TIMM

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents