Új Ifjúság, 1978 (27. évfolyam, 1-52. szám)
1978-05-09 / 19. szám
AZ ORVOS TANÁCSOL Kérem, írjanak valamit a gyomor-, bélepe és májbajban szenvedők diétájáról, az ételek elkészítési módjáról, mit ehetnek e- zek a betegek és mit nem. M, József. Nővé Zámky Ezeknek a betegeknek a leves vagy főzelék berántásához a lisztet zsír, olaj nélkül szárazon keli megpirítani, majd hideg vízzel felereszteni, hogy ne legyen csomós. Tilos: a sertés-, liba és kacsahús, vala mint minden zsíros hús Semmilyen húst nem szabad fogyasztani sülve vagy párol va. Engedélyezett: a marha-, borjú- és csirkehús; a nem túl zsíros hal és a belsőségek, és a galamb. Valamennyi sós vízben főzve vagy roston sütve. Az Ily módon elkészített húsra önthetünk olajat, vagy tehetünk rá kevés vajat, margarint. Kivételesen zsíron sült húst is ehetnek a gyomorbajosok, ha az egy darabban sült, de Ilyenkor csak a húsnak azt a részét fogyasszák, amelyet nem ért a zsír. Tilos a rántotta. Engedélyezett a lágy és a kemény tojás. Nem szabad tejet Inni kávéval, kakaóval vagy teával sem. Tilos a zsíros és érett sajt; valamint a zsíros túró, a tejföl és a tejszín. Fogyasztható aludttej és joghurt, ömlesztett sajt és néhány kemény sajtféle. Igaz-e, hogy a férfiakat gyakrabban éri szívinfarktus, mint a nőket? B. Kálmánná, Orechová Potőö Igaz abban az esetben, ha a szóban forgó férfi többet dohányzik, kevesebbet mozog, keveset alszik, ésszerűtlenül táplálkozik, elhízik, magas a vérnyomása stb. Ezen káros hatások ellen a férfiak és nők szervezete egyaránt tiltakozik. Mit tehetnek a nők a szívinfarktus megelőzése érdekében? Elsősorban Ismerjék meg annak jeleit: a szegycsont mögött támadó heves, hirtelen fájdalom, amely legtöbbször a bal karba, a bal vállba és a lapocka alá sugárzik ki, és lélektanilag a megsem misülés iszonyú érzésével jár. Ez a szív izom elhalás jele lehet. Ilyenkor az ember úgy érzi, megfullad, mert nem kap levegőt, kiveri a verejték, végtagjai hidegek lesznek, sőt az eszméletét Is elvesztheti. Mi a teendő ilyenkor? Nyugalom és szakszerű segítség. Mi a teendő akkor, ha „néma szívinfarktus lép fel? Ez másféle tünetekkel jár, elsápadás, hirtelen jelentkező „halálos fáradtság”, nehéz légzés, nyugtalanság, szapora szívverés, végtagfájdalom, hőemelkedés, stb. Ebbenaz esetben is azonnal orvost kell hívni a beteghez. A JOGÁSZ VÁLASZOL Milyen esetben lehet a gyermektartási díj emelését kérni, kérdezi J K. lévai iLevicej olvasónk. Ha a házasság válással végződik ez a tény kihatással van nemcsak a volt házastársakra, hanem azok kiskorú gyermekeire Is, melyeknek további életét iogilag is rendezni kell. Ezért olyan esetekben, amikor a vá- ófeleknek kiskorú gyermekük van, a bíróság végzésben állapítja meg az elvált szülők jogait és kötelességeit a kiskorúval szemben a válás utáni időre. Megállapítja, kinek a gondozására bízza a gyermeket, hogyan és milyen mértékben járulnak a szülők a gyermek eltartásához. A gyermektartási díj megállapításánál a bíróság azokból a viszonyokból és körülményekből indul ki, amelyek a végzés kiadásakor fennállottak. Ha e- zek a körülmények Idővel megváltoztak, szükséges, hogy ez megmutatkozzék a gyermektartási díj újbóli megái lapításában. Ez a változás beállhat azoknál a sze mélyeknél, akiknek joguk van a tartásdíjra, de azoknál Is, akik tartásdíjat kötelesek fizetni. Ez a változás beállhat mind a jogosult indokolt szükségleteiben, mind a gyermektartási díjat fizető lehetőségeiben. A jogosultnál változás állhat be elsősorban a korában, egészségi állapotában és ennek eredményeképpen növekvő szükségleteiben. A kötelezettnél például további gyermektartási díj keletkezése, egészségében történt változás, alacsonyabb kereseti lehetőség stb. Ezeknek a változásoknak komolyaknak és tartós jellegűeknek kell lenni. Mindig döntő azoknak a körülményeknek az összehasonlítása, amelyek a végzés kiadásakor fennállottak, és amelyek a jelenben vannak. Az ön esetében lakóhelyének illetékes járásbíróságán adjon be kérvényt a gyermektartási díj újbóli megállapítására kiskorú gyermekei számára. Ebben a kérvényben tüntesse fel mindazokat a fontos adatokat, amelyek az előbb megállapított körülmények változására vonatkoznak, elsősorban gyermekeinél (növekvő szükségletek stb.), másodsorban volt férjének magasabb keresetét, e- setleg más, ön által ismert körülményeket. Dr. SV. A PSZICHOLÓGUS TANÁCSOL Huszonnyolc éves házasok vagyunk, felnőtt, családos gyermekeink vannak. Házasságunk mindig jó volt, szeretjük is egymást. Férjemnek tíz évvel ezelőtt volt egy kalandja, és azóta nagyon féltékeny vagyok. Most is úgy érzem, hogy eltávolodott tőlem, bár változatlanul figyelmes, és arra sincs bizonyítékom, hogy egy másik nő volna a dologban. De látom rajta, hogy valami foglalkoztatja. Hivatali gondjaira beszéli ki magát. Engem ez rendkívül nyugtalanít, őt viszont a faggatózásom idegesíti. Mindig csak azt válaszolja, ne aggódjak, nem hagy el, mert szüksége van rám. En azonban inkább elválnék, semhogy összehasonlítási alap legyek a többi nővel. Csak azért éljek vele, mert „szüksége" van rám? Aranylakodalom, Luőenec Férje örök hűségéről senki kívülálló nem biztosíthatja. Véleményem szerint azonban kár volna ennyi év után bizonytalan feltételezések miatt felbontani a házasságát. A férfiak is átmennek a „változás" évein, lehet, hogy férje a- zért gondterhelt és tartózkodó, mert érzi fiatalsága múlását. Kínos neki, hogy emiatt ön is szenved, de kínos a nehézségeit bevallani. Ne vegye rossz néven azt a kijelentést, hogy szüksége van önre, hiszen ön sem tudja elképzelni az életét a férje nélkül. Akik szeretik egymást, azoknak akkor is szükségük van egymásra, ha hosszú együttélésük során vétettek egymás ellen. Bizonyára jobb volna, ha mindannyian tökéletesebbek lennénk, soha egyikünk sem sértené meg a másikat bizalmatlanságával. De ha nem is vagyunk tökéletesek, és megértettük, hogy szükségünk van egymásra, esetleg nagyobb erőfeszítésre vagyunk képesek, hogy megtartsuk egymást, s kevesebb drámai jelenettel har- monikusabban élhetnénk. Ügyis elég kurta az életünk, kár megrövidíteni és kár elviselhetetlenné tenni, fölösleges érzékenykedéssel vagy egymás marcan- golásával. A SZERKESZTŐ VÁLASZOL Szeretném, ha írnának valamit a citromcserjék gondozásáról. % Z. János, Malinovo A citromcserjék ápolása azzal kezdődik, hogy tavasz végén, nyár elején a cserjék felső egy-két centiméteres talajrétegét lekaparjuk és az elszáradt vesz- szőket levágjuk. A leszedett talajt termékeny földdel pótoljuk. A citromcserje vízigényes. A vízhiány, illetve kiszáradás különösen fontos a virágzástól e- gészen a termés beéréséig, de a piheru tető teleltetés alatt se száradjon ki a cserje. A citromcserjéket májustól szeptemberig a szabadban is elhelyezhetjük világos, de nem közvetlen napsütötte helyre. Ápolásuk a rendszeres öntözésből, permetezésből és a károsítók elleni védelemből áll. A cserjét évente háromszor öntözzük meg tápsós oldattal (1 liter vízben feloldunk 3 gramm pétisót, 4 gramm szuperfoszfátot és 2—3 gramm kénsavas kálisőt). A kisebb növényeket két évenként cserépbe, a nagyobbakat 4—5 évenként faedénybe ültessük át. Valamit a citromcserjék vágásáról: egy cserjén 3—4 virágnál ne hagyjunk többet, és a korona közepén vágjuk ki a hajtásokat. Bimbókat csak akkor hagyunk meg, ha a növény már teljesen kifejlődött. Ne legyünk türelmetlenek, mert a citromcserje magról nevelve csak 8—14 év alatt hozza meg az első termést. A KOZMETIKUS TANÁCSOL Ma reggel a tükörbe néztem és a homlokom közepén néhány pattanást vettem észre. Az arcbőröm borzasztóan sápadt, színtelen volt. Tegnap még elégedett voltam magammal, mi történt? „Középiskolás“ Meglehet, a tegnapi napod nehéz volt az iskolában, lehet, hogy későn mentél aludni, vagy a kelleténél többet tanultál. Tizen hét éves vagy, és mint leveledben írod még semmilyen arcápoló szert nem használtál Mikor kell elkezdeni az arcápolást? Általában 13—15 éves korban. A tlnédsze rek leghatásosabb kozmetikai szere min denki számára hozzáférhető: langyos víz bébi vagy kénes szappan. Ez utóbbi a zsíros arcbőrűeknek ajánlatos. Ha ilyen az arcbőr akkor naponta kétszer-háromszor is le kell öblíteni langyos vízzel. Téves az az állítás hogy fiatal korban az arcbőr pórusainak kitágulását a zsíros és nehéz ételek fo gyasztása okozza. Ezt a rendszertelen étke zés, vérkeringés! zavarok-, és az idegrendszer túlfeszítése Idézi elő, A leghatásosabb ellenszere az arcbőr tisztán tartása, a masz százs, valamint a napozás. Olvasónk levelében azt kérdi, milyen kré met használjon. Válaszom: semleges arctejeket (AMICA), nedvességet tartalmazó kré meket (NIVEA) és a tinédzser tubusos kré met. Ne hidd, hogy az exkulzív csomagoló sú és méregdrága krémek a legjobb minő ségüek. Ezeket nem is a ti korosztályotok számára készítik. Mi a véleménye az új frizuráról a „ma ximká“-ról2 Artalmas-e a hajnak? G. Ella, Bratislava Az új frizuradivatról nincs a legjobb vé leményem: rendkívül árt a haj minőségé nek. Aki esetleg nem ismerné ezt a frizurái most közzéteszem az elkészítési módját Alapja ugyanúgy, mint szasszonnál az ala pos, gondos hajvágás. Viszont a főnözést azaz a kézi hajszárítóval végzett elég sok időt igénylő műveleteket elhagyjuk. A fodrászra a hajszárítás után 'gén aprólékos munka vár: vékony csavarókra felcsavarja a hajat, tartósítja, majd a megszárítás után sütövassal és tupírral adja meg a frizura végleges formáját. Az ilyen frizurát jninden fiatal lánynak csak egy-két hónapra ajánlom, mert rendkívül árt a hajnak. Remélem, csakhamar kimegy a divatból ... Éva Ruzifiková KÍVÁNCSIAK OLDALA y
