Új Ifjúság, 1973 (22. évfolyam, 1-52. szám)
1973-10-02 / 40. szám
— — KOZMETIKA * KOZMETIKA *»* V KOZMETIKA Múlt heti számunkban arról írtunk, hogy már a serdülőkorban el kell kezdeni a rendszeres szépségápolást, nem elég akkor nekilátni az arc- és testápolásnak, a- mikor a bőr öregedésének első Jelei mutatkoznak. A legfontosabb tennivalók egy részét közöltük, most folytatjuk a szépségápolás alapvető feladatainak. ismertetését. Este sohase feküdj le úgy, hogy nem tisztítottad meg arcodat a napközben rárakódott portól és az arcfestéktől. Erre a célra megint a szappanos mosakodást ajánljuk. Utána természetesen jól leöblítjük arcunkat. Az érzékenyebb bőrűek használjanak lemosótejet. Az esti mosdás után kevés tápláló krémet kenjünk arcunkra, de a maradékot lefekvés előtt távolítsuk el, hogy a párnánkat be ne zsírozzuk. Fessük-e arcunkat vagy sem — ez a nagy kérdés. Ha igen. akkor kizárólag e- gészséges bőrre alkalmas a festés, a kendőzés, de mindig csak nagyon diszkréten. Sohase alkalmazzuk az Indiánregényekből ismert „hadi arcmázólást“, mert ez kedvezőtlenül hat még akkor is, ha a fiatal lány érdekesnek,* modernnek találja. Arcunk jellegzetes vonásait sosem szabad kendőzni; ami előnyös azt finoman hangsúlyozzuk ki, az apróbb fogyatékosságokat óvatosan takarjuk. Nem tudjuk eléggé hangsúlyozni, menynyire fontos, hogy a fiatal lány vagy fiú jól kialudja magát. Ha huzamosabb időn át naponta kevesebbet alszunk, mint nyolc órát, külsőnk megsínyli. A fiatalság ham- vassága gyorsan elfakul, bőrünk fáradt, petyhüdt, hajunk fénytelen lesz. Nagyon fontos a rendszeres, ésszerű és pontos táplálkozás is. Testünknek, tehát a bőrünknek is szüksége van építőanyagokra: főzelékre, gyümölcsre, tojásra, tejre, jogurtra, túróra;- sovány húsokra, Graham-kenyérre — hogy csak néhányat említsünk. Azok, akik hajlamosak a mitesszerek, pattanások képződésére, kérjenek tanácsot a szakorvostól, milyen ételeket fogyasszanak, milyeneket mellőzzenek, és az előírt diétát pontosan tartsák be. A sport az egész test szépségápolása. Tehát sportoljunk rendszeresen az év minden időszakában. Reggel egy kts gimnasztika a szabad levegőn, télen a nyitott ablaknál, azután néhány perc futás, kerékpározás, úszás — télen ts fedett uszodában, ahol lehet. Csak így tudjuk megőrizni egészségünket, bőrünk üdeségét és testünk rugalmasságát. Sohase hidd azt, hogy elég szép vagy. Igen, most még sugárzik rólad az üdeség, a tested formás, rugalmas. De ha ez a tudat megelégedetté tesz, ez visszalépést jelent. Gondolnod kell arra is, ml lesz holnap, holnapután Ezért ha még csak tizenhat, vagy húsz vagy huszonhárom éves is vagy. már ma kezdj el törődni a külsőddel, hogy sokáig, nagyon sokáig csinos, vonzó maradj és, hogy jő legyen a közérzeted. /□ a Szocialista Ifjúsági Szövetség Szlovákiai Központi Bizottságának a lapja ■ Kiadja a Smana kiadóvállalata ■ Szerkesztőség ás adminisztráció; B97 14 Bratislava, Praíská a lelátón: 488-19. Postafiók 38. FAszarkesztó: dr. STRASSER György ■ Nyomja a Západotloveotkó tlaClarne 01 ■ Előfizetési dij egész évre 52.— KCs, félévre 26.— Kés ■ Terjeszti a Posta Hlrlapszolgálata. Előfizethető mindoo postakézbesftónél vagy postahivatalnál ■ Kéziratokat nem érzünk meg és nem küldünk vissza ■ A lapot külföldre a PNS Ostredná expedfcla tlaíe, Bratislava, Gotlwaldovo nám. B. 48. fitlfin lehat megrendelni. Engedélyezve: SuTI 13/1, A terhesség ideje alatt a kismamának még több gondott kel fordítania a külsejére, mint máskor. Ä- polnia kell a bőrét, gondoznia kell a haját és csinosan kell öltözködnie. Ne viseljünk ilyenkor, elnyűtt, kitágult, az alakra simuló régi ruhát, hanem csináltassunk vagy varrjunk magunknak olyat, amilyen elrejti elváltozott a- lakunkat a kiváncsi tekintetek e- lől. A mellékelt két modell gyűrte- lenített, jól mosódó, kockás anyagból, illetve teszi- lanból készülhet. A mellrészen levő sűrű húzás iúl bővíti az aljat. Üdén, fiatalosan hat a ruhák uuffos ujja és zsebet díszítő rátét. MB« FEJES KÁPOSZTA-SALÁTA Hozzávalók: 1 kg káposzta, só, tö- •ött bors, kevés köménymag, ecet, kiskunéi olaj, csipetnyi cukor. A megmosott káposztát késsel vékony csíkokra vágjuk és kevés ideig állni hagyjuk. Közben elkészítjük az ecetet, melyben felolvasztjuk a cukrot, és kevés vízzel hígítjuk. Majd ráöntjük a káposztára, megszórjuk köménymaggal, törött borssal és tetejére ráöntjük az olajat. §ylt hús mellé adjuk. VÖRÖSKÁPOSZTA-SALÁTA Hozzávaló: 1 Vi kg vöröskáposzta, i fej hagyma, köménymag, só, törött bors, ecet, cukor, kiskanál olaj. A vöröskáposztáf vékony csíkokra vágjuk. A hagymát is felszeleteljük, majd kevés olajon kissé megfony- nyasztjuk. Közben az ecetet cukorral, sóval, törött borssal ízesítjük és a kihűlt kápostzára öntjük, összekeverjük és kevés olajjal meglocsoljuk. Párolt hús, krumplipüré mellé tálaljuk. PAPRIKASALÄTA Hozzávaló: lh kg zöld, vagy piros paprika, 1 kisebb fej hagyma, ecet, só, törött bors, kiskanál olaj. A szép, egészséges, megmosott paprikákat karikára vágjuk, ugyancsak a hagymát is, sózzuk, borsozzuk, majd leöntjük ecettel, és tetejét meglocsoljuk olajjal. SÁRGARÉPA-SALÁTA Hozzávaló: 1 kg sárgarépa, 1 citrom leve, csipetnyi cukor, só, törött bors. A megmosott, megtisztított sárgarépát lereszeljük, sózzuk, cukrozzuk, borsozzuk és a citromtevet ráöntjük. ZELLERSALÁTA Hozzávaló: Vl kg zeller, só, majonéz. A zellert lehámozzuk, sós vízben puhára főzzük. Vékony metéltre végjük és majonézzel összekeverjük. Jégre tesszük. * KÖRTESALÄTA Hozzávaló: 1 kg körte, 10 dkg cukor, 3 dl víz, 1 citrom leve, fél deci konyak. A körtét meghámozzuk, gerezdekre vágjuk és tálba rakjuk. A vízből, cukorból szirupot főzünk, és -»a kihűlt gyümölcsre öntjük. Majd meglocsoljuk konyakkal és a citrom levével. Hűtőszekrénybe tesszük, hidegen tálaljuk. NARANCSSALÁTA Hozzávaló: 4-5 narancs, 15 dkg cukor, 5 dkg dió, pohárka likőr. A narancsot meghámozzuk, az alsó fehér héját is lefejtjük, majd karikára vágjuk és tálba rakjuk. Megszórjuk porcukorral, darált dióval. Ráöntjük a likőrt és 1-2 órára a hűtőszekrénybe' tesszük. banAnsaláta Hozzávaló: 2-3 banán, 1 alma, 5 dkg mazsola, pohárka rum, cukor. Üvegtálba rakjuk a karikára vágott banánt, közben megszórjuk vékony szeletekre vágott almával, és meglocsoljuk rummal. Majd a tetejét megszórjuk cukorral és még egyszer meglocsoljuk rummal. Hűtőszekrénybe tesszük. 2-3 óra múlva tálaljuk. DIVATPOSTA „SZALAGAVATÓ“: Az első ruhát a sötétzöld anyaghoz küldjük. Princessz-szabású. a kivágás hosszúkás, ovális. Az alul-feliil húzott hosszú ujjak tompa halványsárga vagy nyers- színű monolitból készüljenek, csipkéből nem, mert már nem divat. Divatékszer és aranycipő illik hozzá. A 2. ruhát a bordó bársonyhoz terveztük. A derékrész testhez simuló, külön szabott, felfelé spiccben. A felsőrész a mellvonal alatt enyhén húzott. A rövid ujjak puffosak alut-felül húzottak. Az elejét díszítő hímzés tompa zöld, sárga, nefelejcskék és középkék. A 3. modellt is a bordó anyaghoz küldjük. A széles derékrész külön szabott, az ujjak raglánba szabott repUlöujjak. Érdekes az oválisán spicces kivágás. A 4. ruha sötétzöld bársonyból készüljön. Elöt-hátnl két részben egybeszabott, elöl középen a szoknya magasan felhasltott. A felsőrész a váltakon húzott. A ruha dísze a rózsaszín arannyal átszőtt brokátpánt és a széles, elöl keskenyedő, aranycsattal csukódó öv. Brokát helyett többféle árnyalatú, rúzsászín gyöngyözést is alkalmazhatunk. A sötétkék bársony elöl-hátul két részben szabva is készülhet. A ruha dísze a csipkefodrokból álló széles vállrész. A fodrokat taft pántra varrjuk rá, színe lehet fehér, nyersszínü. halványsárga vagy rózsaszín. Az utolsó modellt Is sötétkék bársonyhoz terveztük. A mély kivágást övező fehér raonofil- gallér húzott, de lehet plisszírozott is, ebben az esetben az ujjakat befejező szerpentinfador is plisszírozott. A széles övét tarka (piros, sárga, fehér, zöld) hímzés díszíti. Az egész osztály; semmiesetre se csináltassanak egyforma ruhát, ha mindenki részére nem is közölhetünk külön modellt, de még választhatnak a lapunkban hamarosan megjelenő rajzokból. ŐSZI ZÖLDSÉG ÉS GYÜMÖLCS SALÁTÁK FÉLHOSSZÜ HAJBÓL lehet a legváltozatosabb hajviseleteket fésülni. Többek között a mellékelt képeken látható frizurákat is. Fiatalos, csinos és könnyen rendben tartható a fejtetőn középen elválasztott, az ar cot lágyan keretező haj. A hajvégeket körül befelé csn varjuk. Ha a csavarokat kiszedtük, puha kefével a fejtetőn simára, alul az ujjúnkra keféljük hajunkat. Tizenéveseknek illik a másik, oldalt választott, a homlokon felkunkorodú, körül kifelé fésült frizura. KISMAMÁKNAK
