Új Ifjúság, 1964 (13. évfolyam, 1-52. szám)

1964-11-17 / 46. szám

tűvel. 6 cm után az 5-ös tűvel folyt, a köv. képpen: 15 ford., 16 sima (négyrészes csavarás)

15 ford, és mindkét oldalon 17x, minden 2 cm-nél 1 szemei szapor. úgy hogy 46 ernes kötésmagasságnál 80 szemünk lesz. A karkivágást 3, 2, 2, 2, 10x1, 2, 2, 2, 3, 4 szemenként fogy. le, majd 61 cm-es kötésmagasságnál a megmaradt

16 szemet egyszerre.

Kidolgozás: összeállítjuk,

bevarrjuk az ujjakat, a nyakpántot a felébe hajtva elszegjük.

„EGYSZERŰ ÉS CSINOS“: A bordó ruhát derékba szabva alakitassa át, az 1. modell szerint. Csináltasson hozzá fehér piké gallért, bordóval kitűzve. Esetleg fekete lakk övvel viselje.

„FEHÉR RÖZSA“: Kívánságára díszesebb fazonú kisestélyit kiidünk. A gallér elálló, a végződésénél masnival, melybe sö- tétebb színű strassz ékszertűt tűzzön. A ruha ujjnélkiili.

„KARIKAGYŰRŰ“: A fehér szilont az 5. modell szerint csináltassa. A ruha hosszán végig egy 3 cm széles bársonyszalag halad, s bársony az öv is. A zsabó a saját anyagjából készül. A rövid fátyolt egy sima, fényes anyaggal bevont szélesebb körpántba illesztjük.

„TÜNDE": A fehér szövet nagyon vékony, ezért a 2. modell szerint rakásokkal diszitve. A ruha egész hosszán végighaladó hölpántot 3 finom gyöngyházgomb díszíti. Az esküvői kosztümre a 4. modellt küldjük, férfi fazonú kiskabátkával. A kabátkát két oldalt 2-2 széles tűzés díszíti.

3 KíKW

Már többször észlelhettük, hogy a szépség és egészség szorosan összefügg. így van ez az

egészségileg annyira fontos vL taminokkal is. Kevesen tudják, hogy a gazdag vitamin fogyasztással az egészségi hatás mellett szépségük érdekében is sokat tettek. És ugye, ez sem utolsó dolog? Nézzük tehát, melyik vitamin miként segíti elő a szépséget.

Az A-vitamint nyugodtan szépség-vitaminnak is nevezhetnénk. Kisimítja a bőrt, fénylik tőle a haj és csillog eszem. Ezenkívül erősíti a körmöket is. Mindennapi hiánya mitesz- szereket, pattanásokat idéz elő, érdessé teszi a bőrt. A-vita- minnal télen is elláthatjuk szervezetünket, mert nagy mennyiségben tartalmazza a sárgarépa, spenót, petrezselyem, sőt a burgonya is. Ezenkívül sok az A-vitamin a májban, tojásban,

d jó öltözködés

E

gyesek csodálkoznak azon, hogy ismerőseiknek milyen sokáig ,kitart“ egy egy ruhadarabjuk, míg nekik folytonosan újat kell vásárolniuk, mert mindenük gyorsan elkopik. Ennek oka nem mindig a vásárolt holmik finomabb minőségében rejlik, hanem abban, hogy a jól öltözködő nő ruhatárát még akkor egészíti ki új darabokkal, amikor a még meglévők használható állapotban vannak. így természetes, hogy az új holmi nem kopik annyira, hiszen nem viseli állandóan, hanem a régiekkel felváltva.

M

ert nézzük csak: szoknyánkat „kiültük", pulóverünket „elhordtük". újakra van szükségünk. Veszünk tehát egy szoknyát és egy pulóvert. De akármilyen finom minőségűt vásároltunk, néhány hét múlva már tapasztalhatjuk, hogy a szoknya már kiment a fazonjából, a pulóvert pedig kimondottan elnyúztuk, hiszen nap mint nap viseltük őket.

N

em, így nem léHét öltözködni. A praktikus és takarékos öltözködés az, ha akkor veszünk új szoknyát, pulóvert vagy bármilyen ruhadarabot, amikor az még viselhető állapotban van. Vannak ugyan, akik ezt pazarlásnak tartják* de nagyon tévednek. Ez a takarékos és helyes öltözködési mód. Két szoknya u. L felváltva xriselve, sokkal tovább tart, mintha először az egyik, azután a másik szoknyát nyúzzuk állandóan. Emellett az sem mellékes, hogy az első esetben változatosabban, tehát szebben is öltözködünk, s a változatos öltözködés higiénia szempontból is kívánatosabb.

D

e most felmerülhet a kérdés, mit csináljon az, aki meg akarja fogadni tanácsunkat, de ruhadarabjait bizony „elnyűtte", nincs semmije, amivel az újonnan vásárol - fákat kiegészíthetné. Nos, ne tartsák pazarlásnak, de azt ajánljuk, hogy amire szükségük van, mindenből lehetőleg azonnal kettőt vegyenek. (Ez persze a mindennapi ruhadarabokra vonatkozik, amik a mindennapi viseléssel nagy strapának vannak kitéve, nem jelenti tehát azt, hogy valaki egyszerre két kisestélyit csináltasson ). \

(folytatjuk )

tejben, sajtban és vajban. Miután a fagyasztott zöldségek nem vesztik el vitamintartalmukat, ilymódon is juthatunk télen A-vitaminhoz, paradicsom, uborka, zöldborsó fogyasztásával.

A B-vitamintól lesz hamvas a bőr és piros az ajak. Gyógyí- tólag hat egyes bőrelváltozásokra, és szabályozza a túl száraz vagy zsíros arcbőrt. A B- vitaminhiány fáradságérzetet, nyugtalan alvást, kiütéseket idéz elő. B- vitamint tartalmaz az élesztő, a gabonamagok, a dió és a hüvelyesek, valamint a tej, túró. tojássárgája, joghurt és a belsőrészeik.

A C-vitamin, melynek fontossága általában a legismeretesebb, erősíti a fogakat és a foghúst, a töredező körmöket, véd a fertőző betegségekkel szemben. Tudvalévő, hogy a legtöbb C-vitamin a csipkebogyóban van, továbbá a citromban, narancsban, a zöld paprikában, paradicsomban, petrezselyemben. C-vitamint tartalmaz még a máj, vese, a tej és a tejtermékek.

A D-E-H- és P-vitaminok is fontos szerepet játszanak a szervezetet és a szépséget illetően is. Védik az érzékeny bőrt a napfénytől, elősegítik a haj növekedését, s hozzájárulnak az ekcémák gyógyulásához. Főleg az előbbi vitaminokkal kapcsolatban felsorolt eledelekben for. dúlnak elő (tej, tojás, vese, máj), azonkívül a karalábéban, zöldbabban, banánban, mogyoróban, gombában, velőben és balban.

Háziasszonyi problémák

A kezdő háziasszonyokhoz szólunk, de a gyakorlottabbak is megszívlelhetik: főzés közben, amellett, hogy az ételekre ügyelünk, fordítsunk gondot külsőnkre, s nem kevésbé a konyha „külsejére" is. Vagyis: ne főzzünk pongyolában, félretaposott papucsban, hajcsavarokkal kidíszítve. A főzéshez és minden más házimunkához éppúgy legyen meg a hozzávaló öltözékünk, mint bármilyen más alkalomra. (Szoknya vagy nadrág, — nem melegítő nadrág, ez sporthoz való! — scampolo, olcsó minőségű pulóver, stb., és az elmaradhatatlan kötény. Kötény nélkül ne kezdjünk főzni, bármennyire Is sietünk, s az már csak természetes, hogy mindig tiszta legyen. Valamikor „kötelező" volt főzés közben a fej- kendö is, de ma már nemigen használatos. Ajánlatos azonban hajunkat egy szalaggal hátra- Uütni, ez jót mutat, a frizurának sem árt, és mégis megakadályozza, hogy hajszál kerüljön a levesbe. Ennyit a háziasszony „külalakjáról".

S most nézzük magát a konyhát. Nem egy háziasszonynál fordul ugyanis elő, hogy az ételt ízesen elkészíti, de miközben dolgozik, a konyha úgy néz ki, mint egy csatatér: a fiókok kihuzogatva, a kredenc- ajtó kinyitva, az asztalon zöldség, fűszer, s mindenféle hozzávaló a legnagyobb rendetlenségben felhalmozva. Az ilyen

konyha bizony a legkitűnőbben elkészített ételtől is elveszi az étvágyat, ha véletlenül bekukkantunk.

Ügyeljünk arra, hogy konyhánk ne csak akkor legyen rendes, ha nem csinálunk benne semmit, hanem főzés közben is.

Szokjuk meg, hogy ha kiveszünk valamit a fiókból, ne hagyjuk nyitva, azzal, hogy hiszen öt perc múlva ismét szükségünk lesz onnan valamire. Toljuk vissza, s öt perc múlva, vagy ahányszor szükséges lesz, húzzuk ki. s ismét toljuk visz- sza. Az a pillanat s a kézmozdulat megéri, hogy rend legyen körülöttünk.

Előfordul, hogy a háziasszony a lisztet, cukrot, fűszereket, papírzacskóból szedi elő. Ez nagyon csúnya, és nem is praktikus, mert a zacskó kilyukadhat s tartalma kiszóródik. Tehát vagy készen kapható fü- szertartókat használjunk, vagy kisebb-nagyobb üvegekbe helyezzük a konyhai „hozzávalókat". A fűszertartók mellett ugyan még mindig lesz szükségünk üvegekre pl. kakaóra, teára (ezeket meg a kávét ügyes pléhdobozokban is tarthatjuk) továbbá pl. szépet mutat üvegben a gersli, a rizs, valamint a késztésztafélék is. A fűszerfélékbe adjunk kisebb- nagyobb kanalat, a lisztbe lapátkát, ezek mérőeszközül is jő szolgálatot tesznek.

(Folytatjuk)

A

z új évszak nemcsák újvonalú ruhákat, de újféle frizurákat is hoz ■Máéval. A mostani - bár mm legújabb - változás, kegy eltűnt a tuplrozás. Sokan em akarnak róla le- nokni, pedig már éppen Moje lenne megpihentetni a hajukat.

Az idei frizurákat a lágy, dús hullámok jellemzik, kü- Smfcen oldalt, a fület takaró részen.A homlokba fésült haj még mindig divatos, bár egyes frizura kreátorok épp a* ellenkezőjével próbálkoznak1 (alsó képünk).

A nappali frizurák vonala ariMden esetben úgy igazodik, hogy kalappal viselhető legyen Az estélyi frizurák Még mindig magasak, tupí- rozottak, s jellegzetességük, hogy masni disziti ókét.

Ac 1. képünkön látható aappali frizura ferdén a homlokba fésült, s az oldalakról is az arc felé fésüljük a hajat. A 2. képen elöl z haj rövidre vágott, a homlokba fésült, az oldalakon egy-egy nagy kullám képezi a dús hatást. Utolsó képünk „merész" újítást mutat: a homlokból kifelé, hátrafésüljük s a hajat, két oldalon pedig egy-egy spicces cakkal az arcba.

Kettesben jobban megy

Legyünk őszinték: sokszor

kezdünk el tornászni, - de azután, egyszer kihagyjuk, mert nem érünk rá, aztán ismét egyszer, mert nem érezzük jól magunkat, majd lassan teljesen abbahagyjuk.

Más a helyzet, ha kettesben tornászunk, Így az egyik a másikat mindig buzdíthatja, meg aztán kettesben szórakoztatóbb Is. Próbáljuk ki a következő gyakorlatokkal:

1. A labdát a középre helyezzük, lehajolonk és ahogy a kép mutatja, megfogjuk. De a lábak feszesen maradnak! 2. A ..megszerzett" labdát lassan magasra emeljük és partnerünknek hátra nyújtjuk, úgy ahogy a képen látható 3. Ez az első és második gyakorlat folytatása: egymásnak hátat

fordítunk s a középre helyezett labdát hol az egyik, hol a másik játékos emeli fel és nyújtja át. 4. Guggoló helyzetből dobjuk a labdát partnernöknek.

Vigyázat, lábujjhegyen ken maradni! Tíz-húsz dobás után boldogok leszünk, ha szerepet cserélünk. 5. Hátra fekszünk, lábunkat felhúzzuk és szorosan egymás mellett tartjuk. Partnernőnk a képen mutatott módon elénk áll és... labdázunk. Most sem búsulunk majd a szerepcserénél.

„SZERETEM A SZÉPET“:

Kérésére szép férfipulóvert küldünk fehér fonálhoz. Kötésminta: Nyakpánt, derékrész és manzsétták: xl s, 1 ford. (4-es tűvel). Csavart minta, 16 szemenként: 1.—6. sor: színén sima, visszáján ford. 7. sor: 4 szemet segédtüre veszünk, a munka elé helyezzük, a leemelt szemek mögött lekötjük a 4 sima szemet és utána a segédtűn lévő 4 szemet simán, 4 szemet segédtűre veszünk, a munka elé tesszük, 4 szem sima, 4 szemet a segédtűről simán. 8.—12. sor: színén sima, visszáján ford. 13. sor: 4 sima, 4 szemet segédtüre veszünk és a munka mögé helyezzük, 4 sima, 4 szemet a segédtűröl simán, 4 sima. 14.—18. sor: színén sima, visszáján ford. 19. sor: azonos a 7. sorral.

Hála és eleje: Két egyforma részt készítünk. 96 szemmel kezd. 4-es tűvel. 6 cm—t kötünk. A köv. sorban elosztva 8 szemet szapor. majd az 5-ös tűvel folyt, a köv. képpen: 8 ford. 16 sima (négyrészes csavarás) 20 ford. 16 sima, 20 ford., 16 sima, 8 ford. Mindkét oldalon 7x, 4 cm-enként 1 szemet szapor. úgy hogy 38 cm- es kötésmagasságnál 126 szemünk lesz. Itt a karöltöt fogy. 3, 2, 2, 1, 1 szemenként, és 63 cm-es kötésmagasságnál a vállait. fogy. le 2x5, 2x6 szemenként. 66 cm-es kötésmagasságnál kész. a nyakpántot a meglévő 64 szemből, az 1-es mintával, miközben 4x1 szemet fogy. majd a szegély részére mindkét oldalon 4x1 szemet szapor. 6 cm magasságnál befejez. a mintát.

Ujjak: 46 szemmel kezd. 4-es

0J IFJÚSÁG - a CSISZ Szlovákiai Központi Bizottságé nak lapja Megjelenik minden kedden Kiadja a Smená a CSIS Z Szlovákiai Központi Bizottságának kiadóhivatala Szerkesztő-”^ ség és adminisztráció. Bratislava, Pražská 9. — Telefón 445-41 — Postafiók 30 — Főszerkesztő Szőke József — Nyo mta a Západoslovenské tlaéiarne 01 Előfizetés egy évre 31 20 lerjeszti a Posta Hlrlapszolgálata előfizetni lehet mind en postán. - Kéziratokat nem érzünk meg és nem adunk vissza — A lapot külföld számára a PNS Ústredná ex pedi •, ,ia’re útján lehet megrendelni. Címe: Bratislava, Gottwaldovo námestie 48/VU. K * 4153