Új Ifjúság, 1959. január-június (8. évfolyam, 1-26. szám)

1959-04-14 / 15. szám

nRRlkRRA*>RRAtsRR4t>.RRAt>.RRAb.RR4 IRR 4lURRtt>RR4l.RRAb.RRAtkRRAt.RR4lRR 4 3 b. RR 1b.RR4b.RR ab.RRAb.RR41 RR 4 4 b. RR tbRR4bRR4b.RRA1RR 4 Í R 4R 2 b. R R 1 b RR 4b. RR 4 1 RR 42R4bR2b.RR1b.RR4tRR-----------------------------------------.4 2 R 42 KR 2 b. R R 2 RR

.................... 42R4ibR2bRR

4 3 R 4 2R42 R3 R 4 2 R 42 R 42 RIR 42R42 R42 R ÍR 42R42R42 RR 42 R 42 R.3 R 42R4 2R2 R 42 R 42 R ÍR 42R42P.R 42 R3R 42 R2R 4 2R 1 R 42 RR 3 R 2 R ÍR

2,3), annyi 4ma szem.

SZERENCSÉS SÁNDORNÉ és R. M. kérésére közöljük ezt a szép csipketerítőt.

fr* **<r*T»r**a ********** k-kkkk+k+"k*ie*k-k*ir*1iicRk+-kirk1r)rk-Hrk***1rtr1i)rirHc)rHrk)t+trkirtrk*)t *-* k-kirkkkirkkrv

Napozzunk okosan

kik, de sokkal súlyosabb következményei is lehetnek.

Szépen és egészségesen lesülni .csakis lassan, fokozatosan lehet. .Legjobb, ha a napozást már tapasszal kezdjük, — amikor már annyira meleg van, hogy fedetlen testtel a szabadban tartózkodhatunk. Eleinte csak 15— pO percig tegyük ki testünket a napsugarak hatásának, később »* *fokozatosan hosszabbítsuk meg a napozás tartamát.

Bőrünket, főleg ha száraz és érzékeny, kenjük napolajjal, vagy bármilyen zsiradékkal. Ha huzamosabb ideig tartózkodunk a napon, főleg a déli órákban, úgy ez elmulaszthatatlanul fontos.

Napozás közben fejünket mindig fedjük be kendővel, vagy szalmakalappal. Ez egyrészt azért szükséges, mert az erős napfény árt a hajnak, másrészt pedig, mert erős fejfájást, sőt napszúrást is kaphatunk. Különben se tartózkodjunk egyfolytában túl sokat a napon, időközönként menjünk egy kicsit árnyékba, vagy fedjük be a pestünket.

Igen kell vigyázni a napozással a világosbőrii, szőke- vagy vöröshajúaknak. Ezek ne erőltessék a lesülést, mert rájuk duplán vonatkozik mindaz, amit fentebb említettünk. Nagyon könnyen kapnak bőrgyulladást, fejfájást.

Amint már említettük, az szenvedők, óvakodjanak a leg- egészséges szervezetnek szüksé- kevesebb naptól is, mert náluk ge van a napsugarakra. A beteg rosszabbodást idézhet elő. Ugyanszervezetre viszont sok esetben csak őrizkedni kell a naptól az igen káros hatással vannak. A ideges és vérszegény emberek- tüdó- és szívbetegek, asztmások, nek is, mert ha komolyabb bajt valamint pajzsmirigytúltengés- nem is. de erős fejfájást, kimében vagy magas vérnyomásban rül.tséget okozhat.

jf g Ügyelünk a rendes anyagcserére, étrendünk álljon főként tejes ételekből, zöldségből és gyümölcsből. Kerüljük a zsíros, sós és forró, savanyú ételeket, szeszesitalt és az erős feketekávét.

5 A miteszereket sosem szabad kinyomni a fent említett gondos előkészületek nélkül, csakis az arc gőzölése és fertőtlenítése után, amikor az előzőleg csukott pórusok nyitva vannak.

6 Nem szabad zsíros krémet használni, csak egészen gyenge szárazai, de azt csakis kivételes esetekben. Keményítő tartalmú púder használata szintén tilos.

„G. LÄ.“: A haj ápolására csak általánosságban tudunk tanácsot adni, bár vannak egyes esetek, amikor az általános tanács kevés. Az ön esetében próbálja meg baját csak négyhetenként mosni, viszont kéthetenként, esetleg hetenként berakatni a vízhullámokat. Tartóst legfeljebb hat hónapban egyszer lehet csináltatni, de jobb, ha még tovább „kihúzzuk“.

„KANKALIN“: Plasztikai operációt díjmentesen (természetesen, ha testi hiba eltávolításáról van szó) Bratislavában a II. sebészeti klinikán, (Bratislava, Partizánska 1. volt evangélikus kórház) végeznek. A kórházba a körzeti orvostól kérjen beutalást.

Az alapruhatár utol- gWES®? só kiegészítő darabja Kar t Bt* a pongyola. Legyen egy IMséyjlffc nyári és egy téli hosz- szú pongyolánk. A nyá az

ri lehet mosoanyagbol, _____

vagy ha elegánsabbat akarunk, szaténkartonból. (Ez mosható, mégis elegáns.) A téli pongyolákat általában Iáméból készítik (színén szatén, visszáján flanelt). Ebből az anyagból legszebb a pettyes, mégpedig ha az alapszínből készült gallérral és manzsettával díszítjük. Igen szép és elegáns a téli pongyola kockás vagy egyszínű vastagabb szövetből is, az utóbbi kockás, vagy sötétebb színű gallérral, manzsettával. (Pl. középkék szövetpongyola, sötétebb vagy sötétkék díszítéssel.) Az egyszínű szövetpongyola természetesen elég kényes, könnyen látszódik rajta a piszok, a kockás szövet viszont igazán praktikus.

Megjegyezzük, a pongyolának nem szabad hiányozni egy nő ruhatárából sem. De tudnunk kell, nem arra való, hogyha otthon vagyunk, egész nap benne járjunk, főzzünk, vagy vendé99»

„TAVASZ“ kérésére közöljük ezt a szép kuligánt. Eredeti színezése fehér sötétkék díszítéssel, de készíthetjük fordított színezésben is. Jersey-kötéssel dolgozunk (színén sima, visszáján ford.) ELEJÉT kb. 77 sz-re kezd. 35 cm-t egyenesen kötünk. KARÖLTŐ: 3, 2, 5x1 sz-t fogy. tovább egyenesen 20 cm-t. A vállát 7x5, 6x1 sze-el fogy. el. A HÁTÁT 153 sz-re kezd., különben úgy dóig., mint az elejénél. AZ UJJAKAT 74 sz-re kezd. Mindkét oldalon minden 7. sorban 27x1 sz-t szap. Kb. 43 cm-néi 128 szemünk lesz. A karöltőt 12 cm magasra kötjük, mindkét oldalon 3, 2 18x1, 4x2, 3x3, és , 3x4 sz-t fogy., a többit egyszerre fej. be. A DÍSZÍTÍ PÁNTOT külön kötjük. 14 sz-re kezd. 5 cm-el a kivágás előtt a sorokat fokozatosan rövidítjük minden 2. sorban 1 sz-el amíg az összes sz-ek elfogynak. Azután megint teljes szélességben kötünk. addig, amíg a.másik sarokhoz érünk. Ezt az előzőhöz hasonlóan kész. Rávarrjuk az ösz- szeállított kuligánra, a nyaknál horogkapoccsa! zárjuk.

az

■

•

í.

£

7

y

—

fjl

■

.1

£

*

□I

r

■

Cl

■

z

•

~

■r-‘i

L

*

...

•

7

V

“

ni

KU

7

T

£

7

Lll

£

V

SSTI

E

i.

fje];

r

5

....

fedi

£

»•>

7

j#n|

K

J

£

T

T

4

hd

g

7

7

m

*

n

Sl

5

Iffil

T

•

7

lif

£

£

0

7

u

£

1

3

7

£

7

•

Z

i

I

3

£

7

—

•

s.

&

.....7

í

z

?

mm

z

Ül

7

7

7

r

7

7

*

7

7

*

7

I

7

~

z,

*

A!

EJ

_

"1

...

z

íi

TÜRÖS ZSEMLYE: A zsemlyéket kettévágjuk, belüket kiszedjük, megmártjuk langyos cukros tejben. Megtöltjük az előre elkészített töltelékkel, és tűzálló tálban egymás mellé rakjuk és lassú tűznél pirosra sütjük. TÖLTELÉK: 6 zsemlyé- Ahány ház, annyi szokás — régi közmondás. Ha meggon- re 50 dkg tűrőt számítunk, azt dőljük, sok igazság van benne. Vannak egyforma dolgok, amit szitán áttörjük, hozzáadunk 2 más és más házban, vagyis háztartásban, másképpen csinál- tojás sárgáját, 2 tojás kemény nak. Itt van például a főzés. Vannak ételek, amikről minden habját, ízlés szerinti mennyiháziasszony meg van győződve, hogy nem is lehet másképpen ségű cukrot egy kis citromle- elkészíteni, mint ahogyan ő csinálja. Pedig ez tévedés. Néha vét és héját, kisebb, néha nagyobb eltérések vanak az elkészítési módokban. Az alábbiakban néhány egyszerű főzelékreceptet közlünk; valószínűleg akadnak olvasóink közül akik így csinálják, de lesznek olyanok is, akik másképpen készítik. Nos, ezek is próbálják meg így:

„DIVATOS" jeligéjű olvasónk arra kiváncsi, milyen is tulajdonképpen a bolero-koszlüm. Itt közlünk kettőt. Az egyik ruhaszerü, mert a szoknya is gombolódik, s így végig gombos ruhaként hat. Szép és egyszerű, férfi rever díszíti. A másik kosztüm kis bolerója derékig ér, négy gombbal gombolódik, és gombolás fölötti húr zás teszi érdekessé. Szintén férfi reveres. Mindkét kosztüm ujja háromnegyedes. A bo- Iero-kosztüm fiatalos viselet, de — amint azt már többször megjegyeztük — divatdarab, tehát csak olyanok csináltassák, akiknek „rendes“ koszr tümjük már van.

több részből álló strandruhára. 'Fürdőruha, sort, bolero és szoknya, vagy hasonló összeállítás.) Víz melletti nyaralásnál jól jön egy halásznadrág, akik viszont a hegyeket kedvelik, ne feledkezzenek meg, hogy szükségük lesz szövet- vagy kordbársony sortra vagy halásznadrágra és rövid ballonkabátra.

— Virágot— a lakásba

A legszebben berendezett lakás is barátságtalan virág nélkül. Télen eléggé díszítik a lakást a szobanövények, tavasszal, nyáron azonban szinte kívánkozik a szobába a friss virág.

Nem szükséges, “hogy drága virágokat vásároljunk, amikkel itt-ott vidítjuk fel otthonunkat. Minden virág szép és kedélyessé teszi a lakást.. A mezei virágok szinte frissé varázsolják még a bútorokat is, üde, barátságos lesz tőlük az egész lakás.

Ügyeljünk, hogy a virág sokáig friss maradjon, hogy sose legyenek vázáink üresek. Ha egyedül szedtük a virágot — pl. kirándulás alkalmával - göngyöljük a szárát nedves papírba, hogy ne hervadjon el, amíg hazaérünk. Azután éles késsel ferdén metsszük el szárukat és hűvös vízben, ne napos helyre állítsuk. A vizet naponta cseréljük és a szárakon képződött nyálkás bevonatot mindig mossuk le.

Salátafőzelék: Kevés vizet melegítünk, megsózzuk, ebbe vágjuk bele a levelekre szedett és jól megmosott salátát (kezünkbe veszünk néhány levelet és csíkokat vágunk belőle). Kb. 10-20 percig főzzük, vékony rántással berántjuk, ecettel (citrommal) és cukorral ízesítjük. Amikor kész, tejfelt keverünk bele. Tejfel helyett tejet is adhatunk. Tudvalévő, hogyha a főzelékeket citrommal savanyítjuk, csak akkor tegyük bele, amikor már kész, hogy ne kelljen felforralni, hogy a citrom ne veszítse el C-vitamin tartalmát. (A tejfel azért természetesen utána jön, hiszen azzal sem kell felforrni a főzeléknek.)

Spenót: Meleg, sós vízbe tesszük a megtisztított, megmosott spenótot és kb. 10 — 15

percig főzzük. Leszűrjük, deszkára tesszük, és késsel nagyon apróra vagdaljuk. Lábasban nagyon gyenge rántást készítünk, rádobjuk a finomra vágott spenótot, vízzel vagy tejjel feleresztjük, megsózzuk és kevés apróra vágott fokhagymát teszünk bele.

Sóska-mártás: A jól megmosott sóskát egészben zsíron megpároljuk, amíg annyira megpuhul, hogy szétmegy (kb. 5-6 percig). Ezután liszttel behintjük (kb. 4-5 marék sóskához egy lapos kanál liszt) és vízzel felengedjük (mártás sűrűségűre). Közben egy tojás- sárgáját jő sok cukorra! habosra keverünk és hozzáadjuk a sóskához. A sóska magas vastartalma miatt különösen gyermekeknek nagyon egészséges.

Üi IFJÚSÁG rm- a CSISZ Szlovákiai Központi Bizottságának lapja Megjelenik minden kedden. Kiadja a Smena, a CSISZ Szlovákiai Központi Bi/otcsigának kiadóhivatala Szerkesztőség fit adminisztráció, Bratislava, Frakká •. - lelátón 145-41. - Postaitok 50. - Főszerkesztő Szóke József - Nyomta a Západoslovenské tlaílaroe 01, a v. Bratislava, uL Nár povstanla Itt

* Előfizetős egy évre SÍM. — terjeszti a Posta Hírlapszolgálata. A—573809

\

y

A.

í

Nem árt, ha szószerint értelmezzük a címet. Okosan, éssze- t rüen kell napoznunk, különben l egészségünk, sőt szépségünk is r megsínyli, nem is szólva az el- r szenvedett fájdalmakról. e

Tény, hogy az egészséges szervezetnek szüksége van a nap- d fényre. Az ultraibolya sugarak s fejlesztik ki a bőrben az annyira é fontos D-vitamint, továbbá bak- r tériumölő hatásuk van és nagy p mértékben védekezőképessé te- r szik a szervezetet a fertőző be- h tegségekkel szemben. f

De a napozással vigyázni kell. ^ Elsősorban is fontos, hogy ne , akarjunk egyszerre lesülni, mert í ebből csak baj lehet. Ne feküdjünk ki tehát órákig a tűző nap- s ra — különösen a déli órákban v — mert ennek következményé t nem szép lebarnulás, hanem ki- d sebb-nagyobb mértékű bőrgyul- fi ladás lehet. Legjobb esetben a k bőr csak felhólyagzik és lehám- fi

„CIKLÁMEN", „HÓVIRÁG*, „ILDIKÓ" és „BÚZAVIRÁG“ miteszerek eltávolítására kér tanácsot. Tartsák magukat a köv. pontokhoz.

1 Reggel az arcot bóraxos meleg vízzel mossuk meg, Ezután az arcot kénes szappan habjával kenjük be és néhány percig ezzel a habbal masszírozzuk, majd hideg vízzel leöblítjük és az arcot gyengéden megtöröljük.

2 Este ugyanezt tesszük, de a kénes szappanhabot egy fél óráig hagyjuk az arcon száradni és meleg vízzel mossuk le. Ezután kétszer hetente kamilla oldat fölött gőzöljük az arcot és a megpuhult miteszereket tiszta ruhával kinyomjuk. Végül az arcot tiszta vagy szalíciles szeszbe mártott vattával áttöröljük, hogy a miteszerek utáni sebeket fertőtlenítsük.

3 Naponta néhányszor hígított szalíciles szesszel vagy kölnivízzel áttöröljük arcunkat.

eket fogadjunk. Ezt sosem szarrá.' Ha vendégeket várunk, föl- itlenül át kell öltöznünk. Ha íratlan vendég érkezik és vétlenül pongyolában vagyunk, il. este vacsora után kézimun- ázunk vagy olvasunk), szintén töltözünk. Csak abban az eseten maradhatunk pongyolában, a a vendég bizalmas, jó bóráink. Egy másik kivétel: ha mint ibadozó beteg kapunk látoga- 5f, természetesen lehetünk pon- yolában. A pongyola hivatása ülönben, hogy a reggeli öltöz- ödésnél segítségünkre legyen.

Az eddig említett ruhadarabra minden nőnek szüksége in, vagyis ez az „alapruhatár“.

továbbiakkal szükség szerint készítjük ki ruhatárunkat. Itt innak pl. a sportöltözékek. Aki urandra jár vagy nyári szabad- igát víz mellett tölti, annak iltétlenül szüksége van egy

síre előző számunkban közöltünk tanácsot hízókúrára. Amint leveléből latjuk, mar az első pontot nem tudja teljesíteni, miután a hízókúrához nyugalom kell. Egyelőre nem tudunk más tanácsot adni, minthogy gazdagon táplálkozzék, föltétlenül ötször naponta, és legalább az (ebéd és vacsora után egy fél órára feküdjék le. Egyszerre ne egyen túl sokat, mert a nagy lefogyástól valószínűleg gyomorsüllyedése is van, inkább gyakrabban — natszor-hétszer is naponta —, de ne terhelje túl a gyomrát. Édességet mindenesetre egyen délben és este is. igyekezzen úgy megoldani a dolgot, hogy nehéz házi munkát ne kelljen végeznie, mert az nagyon árt, sokkal jobban, mint a foglalkozása. A nyári szünidőt pedig használja ki egy olyan hízókúrára, amint azt előző számunkban ismertettük. Ne hanyagolja el magát, gondoljon arra, hogy kisfiát is csak akkor nevelheti erőssé, egészségessé, ha saját maga egészséges. V,