Tolnai Népújság, 2015. augusztus (26. évfolyam,179-203. szám)
Vasárnapi Tolnai Népújság, 2015-08-30 / 32. szám
g ÉLETMÓD 2015. AUGUSZTUS 30., VASÁRNAP HÍREK Hűsítő fehér vidám kiegészítőkkel NYÁRBÚCSÚZTATÓ Élvezze a nyár utolsó forró napjait, és hűsítse magát egy egyszerű és mégis divatos módszerrel. Ha a gardróbjában még nincs, a szezonvégi kiárusításon megcsíphet egy fehér nyári ruhát, amely természetesfényvisszaverőként működik, ráadásul minden évben divatos. Ha szeretné feldobni a szettjét, válasszon hozzá élénk színű, vidám kiegészítőket. Dögös viselet lesz például piros cipővel, táskával vagy ékszerekkel, hűvös, mégis barátságos kék vagy zöld színekkel, és igazán vidám narancssárgával kombinálva. Vigyázzon a körömágyára! Ha elhanyagolt, bízza profira! ! ti Tudta, hogy a körömágybőr fontos védelmi szerepet játszik a fertőzések elleni harcban? Mivel a körmökre ránőtt száraz bőr nemcsak nem divat, de nem is szép, fontos, hogy kíméletesen kezeljük, amikor ma- nikűrözésbe kezdünk. A legjobb, ha áztatás után egy rózsafa pálcikával vagy egy gumis végű bőrvisszatolóval nyomjuk le a körömről. Ezeket az eszközöket is óvatosan használjuk, nehogy megsértsük a körömágyat vagy a körömlemezt! Beleegyezés kell a védőoltáshoz MEGELŐZÉS Az új tanévben is lehetőség lesz rá, hogy a 7. osztályba járó lányok ingyenes védőoltást kapjanak méhnyakrák ellen. Ehhez a szülőknek egy beleegyező nyilatkozatot kell kitölteniük és leadniuk szeptember 11-ig. A méhnyakrák elleni védőoltást idén is iskolai kampányoltás keretében adják be. Az első oltás októberben, a második 2016 áprilisában lesz esedékes. Az oltásról érdeklődjön az iskola-egészségügyi szolgálat védőnőjénél, vagy informálódjon a www.antsz.hu web- oldalon. är~ Js*. ff színe: a sárga A sárga szín életerőt, bátorságot és optimizmust hoz az otthonokba. A nap színét idéző tárgyakat, ételeket és növényeket a természetgyógyászok is előszeretettel alkalmazzák. VR-összeállítás SZÍNTERÁPIA Egyetlen sárga holmi sincs a lakásában, az irodájában vagy a ruhásszekrényében? Nagy kár, a napot idéző árnyalat ugyanis csodákra képes. Ha gyakran rosszkedvű, vegyen magának egy csokor sárga virágot, vegyen fel egy világossárga felsőt, vagy egyen meg egy kanál aranysárga mézet. A nap színe ugyanis boldoggá tesz, jó hangulatot varázsol, és felébreszti a mélyben szunnyadó optimizmust. Az ázsiaiak kedvenc színe az energiát, a hírnevet, a bölcsességet és a gazdagságot is szimbolizálja. Segíti a tanulást A citrin a drágakő-terápia egyik alappillére. Színe a világostól egészen az aranysárgáig terjed. Erősíti az önbizalmat, fokozza az önértékelést. A kézben tartott vagy zsebbe helyezett citrintől jobban megy a tanulás is, mivel a kő segít a koncentrálásban. A thaiföldi tanulók a vizsgaidőszakban ilyen ásványt viselnek a láncukon vagy a karkötőjükön. Mivel meleget és fényt sugároz, egyes természetgyógyászok sikeresen alkalmazzák a dep- resszív betegek terápiá- /■ ja során. A sárga bátorít ■ A színpszichológusok azt javasolják, hogy mindenki helyezzen el a lakásában legalább egy sárga tárgyat, például egy puffot, egy képet vagy egy edényt. A világos szín kicsit kényes ugyan, de a szűk terek nagyobbnak látszanak tőle, kellemes atmoszférát teremt, növeli a mozgás iránti vágyat, egyszóval a testre és a lélekre egyaránt kedvező hatással van. Mivel növeli a párunk iránti vágyat, ideális a hálószobába is. Vigyázat, a túl sok sárga növelheti az agresszivitást! Az arannyal való rokonsága miatt ! jt a gazdagság, a luxus egyik színévé vált, így irigységet és féltékenységet is kiválthat. A szakértők óva intenek attól, hogy egy helyiséget teljesen sárgára fessünk: ez inkább zavaróan, mintsem izgalmasan hatna. A pozitív hatáshoz elég, ha a kiegészítőknél marad. Remek étvágynövelő Hanem kívánja az ételt, próbálja ki a sárga színű élelmiszereket. A sárga árnyalatai aktivizálják azokat az agyban lévő közvetítőanyagokat, amelyek fokozzák az evés iránti vágyat. A paprika, a gabonafélék, a papaya és a banán egyaránt remek választás. Ezek a legyengült szervezet számára is ideálisak, hiszen anélkül erősítik a testet, hogy megterhelnék azt. A pszichológusok is gyakran alkalmazzák az étkezési zavarokban szenvedő betegek kezelése során a sárga szín gyógyító erejét. A sárga élelmiszerek, azaz például a citrom és a grépfrút valódi „erőcsomagot” jelentenek a szervezet számára. Magas C-vitamin-tartalmuk hatásosan erősíti az immunrendszert, és leblokkolja a vírusokat. Amint elkezd kaparni a torka, vagy a megfázás veszélye fenyegeti, rögtön igyon meg egy pohárral a következő csodaitalból: facsarja ki egy fél citrom levét, öntsön hozzá meleg - ne forró - vizet, majd keverjen hozzá egy kis mézet is. Jó eséllyel megállítja a fertőzést! # A kevésbé savanyú gyümölcsök is hasonlóan jótékony hatással bírnak. A banánt például nem véletlenül hívják brain foodnak, azaz „agytápnak". Magas B-vitamin-tartalma ugyanis jó hatással van a szürkeállományra. Tudta-e? • A ligetszépe sárga színű virága igazi csodaszer a bőrre, hiszen enyhíti, gyógyítja a bőrbetegségeket. Remek például bőrviszketés ellen, de diabétesz, ízületi gyulladás és premenstruációs tünetek esetén is kiváló eredményeket érhetünk el vele. A legújabb tudományos kutatások szerint a magas koleszterinszintet is képes csökkenteni, ezáltal véd az infarktus ellen. • Bár hazánkban a sárga csak az ötödik helyen áll a kedvenc színek listáján, 19 százalékunk használ a reggeli zuhanyozáskor legszívesebben citromot vagy sárgadinnyét tartalmazó, azaz sárga tusfürdőt. Az ok egyszerű: ösztönösen érezzük, hogy ez a szín felfrissíti a testet. • Az aranysárga méz igazi bőrbarát szer! Megakadályozza annak kiszáradását, a melegtől vagy a hidegtől kiszáradt, kicse- repesedett ajkakat, például már egyetlen cseppnyi is újra selymessé teszi. Antibiotikumok és gyógyszerek helyett válassza a természetes kezelést Gyógynövények a szépségért ALOE VERA Táplálja, regenerálja a bőrt, valódi „csodaszer” a szépségápolásban. A leveléből kinyomott, gélszerű anyagot kenje a bőrére, ha az a napon leégett, vagy kisebb égési sérülést szenvedett. Nyílt sebre ne használja! Bőrfeszesítő pakolást is készíthet a dekoltázs bőrére, ehhez keverjen el pár csepp szőlőmagola- jat aloe vera géllel. KAMILLA Antibakteriális, görcsoldó és nyugtató hatása orvosilag igazolt. A szépségápolásban is jó partner: öntsön le fél liter vízzel 1 marék kamillavirágzatot. Lefedve forralja fel, majd hagyja kihűlni. Áztasson bele vattakorongokat, és törölje át velük az arcát. Ugyanazt a főzetet reggel és este is használhatja. Duzzadt szemhéjra is alkalmazható a tea. Itasson át vele két vattakorongot, helyezze azokat a szemére, és pihenjen így 20 percig. CSALÁN Többek között serkenti a vérkeringést, tisztítja a bőrt, táplálja a hajat. Hajmosás után hetente egyszer öblítse át a fürtjeit csalánfőzettel. Ettől újra fényes, egészséges és erős lesz a haja. A csalántartalmú kenőcsöket és arclemosókat zsíros bőrre ajánlják. MEZEI ZSURLÓ A reuma elleni teák egyik fő alkotóeleme, de a tisztítókúrák alkalmával is gyakran előkerül. Antibakteriális hatású. A kivonatát tártálA kamilla teaként, |P gyógyszerek, krémek alapanyagaként is felhasználható a gyógyászatban jm mazó arclemosók nyugtatják az irritált és gyógyítják a gyulladt bőrt. Száraz bőrre is hatékony gyógyír. Készítsen belőle híg főzetet, és használja arclemosóként. Sokat javíthat vele a bőre állapotán. KÖRÖMVIRÁG Gyulladáscsökkentő, bőrnyugtató, sebgyógyító hatású. A száraz bőrt a belőle készült főzettel érdemes ápolni. Ehhez forrázzon le fél liter vízzel 2 evőkanál körömvirágot, hagyja állni, majd áztasson bele egy kendőt, és tegye azt az érintett felületre. A körömvirágkrém jó szolgálatot tesz napozás után; borotválkozás, gyantázás után megelőzheti vele a szőrtü- szőgyulladást. VR Miről árulkodik a vércsoportja? GYORSTESZT Az A vércsoportú ember befelé forduló, érzékeny, higgadt, gyakran pesszimista, féltékeny típus, aki rosszul viseli a kritikát. Szeret gyűjtögetni. Jó a koncentrálóképessége, sokoldalú és pontos. Kreativitást igénylő munkára van szüksége. Akinek B a vércsoportja, az praktikus típus, realista, magabiztos, jó szervező és vezető. Többnyire optimista, határozott, de gátlástalan és szigorú is tud lenni. Lételeme a szervezettség, a sok feladat. Vezetői poszton érzi jól magát. A 0 vércsoportú ember optimista, nyitott, társasági lény, sok a barátja, mindig a középpontban van - de befolyásolható. Szeret költekezni. Széles az érdeklődési köre, fontos számára az összetartás, a tolerancia, az erőszakot nem viseli el. A kereskedelemmel kapcsolatos tevékenységek ideálisak számára. Akinek AB a vércsoportja, kettős hatás alatt áll: hol pesszimista és befolyásolható, hol a végsőkig kitart az elvei mellett. Van, amikor zsugori, máskor viszont szórja a pénzt. Gondolkodása, hangulata változó, barátja is többféle van. A tudományos munka illik hozzá a leginkább. VR A változó hangulatért a vércsoport is felelős lehet.
