Tolnai Népújság, 2015. május (26. évfolyam, 102-125. szám)

Vasárnapi Tolnai Népújság, 2015-05-31 / 19. szám

g ÉLETMÓD 2015. MÁJUS 31., VASÁRNAP HÍREK A magyarok félnek a szextől? MAGYARORSZÁG Minden nyolca­dik ember kimondottan tart a szexuális aktustól - derült ki az MSD Pharma Hungary meg­bízásából készült reprezenta­tív felmérésből. Hogy miért? A legtöbben a teljesítményük (48%), a nem kívánt terhesség (12%) vagy a nemi úton terje­dő betegségek (19%) miatt aggódnak - utóbbi koc­kázatát sökan mégis alábe­csülik. Bár a HIV-fertőzésről, a hepatitisről és a szifiliszről majdnem minden válaszadó hallott már, azt csak felean­nyian tudják, hogy ezek milyen következménnyel járhatnak. Egy teljes hét a természetben Indul a kirándulószezon BALATON A jövő héten tartják az Európai Geoparkok Hetét és a hozzá kapcsolódó rendez­vénysorozatot. Ebből az alka­lomból izgalmas túrákkal, bar­langlátogatással, fotókiállítás­sal, előadásokkal várják a Ba- laton-felvidéki Nemzeti Park munkatársai. A programle­hetőségekről a www.bfnp.hu weboldalon tájékozódhat. Jó kedvre derít és formál is a tánc MAGYARORSZÁG Nem érzi elég nőiesnek a mozdulata­it, küzd a túlsúllyal vagy ép­pen a rosszkedvvel? Mindhá­rom problémára megoldást je­lenthet a tánc! Ha kapcsolat­ban él, akkor társastáncórák­kal növelhetik az önök között lévő intimitást, ha egyedülál­ló, akkor salsa, zumba vagy épp a balett segítségével kap­csolódhat ki. Ezekkel könnyen kifejezheti az érzelmeit, leve­zetheti a mindennapi feszült­ségeket, kellemes mellékha­tásként pedig elbúcsúzhat né­hány pluszkilótól. Vonzóbb és fiatalosabb külsőre vágyik? Adunk néhány, koráb­ban már jól bevált tippet, ame­lyekkel tetőtől talpig megújul­hat. Persze bánjon óvatosan az idő visszapörgetésével, mert aki sokkal kevesebbnek szeret­ne látszani a koránál, könnyen nevetségessé válhat. Mediaworks-összeállítás Test Az emberi szervezet 70 szá­zaléka víz - ez önmagában is elég ok arra, hogy gondoskod­junk a megfelelő folyadékpót­lásról. A hidratált bőr feszesebb és puhább tapintású, épp ezért igyon sok szénsavmentes vizet és használjon hidratáló testápo­lót, amely pótolja a bőr elvesztett víztartalmát. A szép dekoltázs nagyon von­zó lehet, persze csak akkor, ha a bőre ápolt, feszes és a színe is egységes. A dekoltázs ápolására kifejlesztett szérumok alkalma­zásával, illetve a megfelelő há­zi pakolásokkal elérheti, hogy a mélyen kivágott nyári ruhákban se kelljen szégyenkeznie a foltok vagy a ráncok miatt. %em kell maratoni futnia, vagy elindulnia egy fitneszver- senyen, de a rendszeres moz­gás igenis hozzá tartozik a fi­atalító „kúrához”. A ruganyos léptek, a könnyed mozdulatok vagy a zihálás nélküli lépcső­zés akkor is megéri a befek­tetett időt és energiát, ha nem akarunk bókokat bezsebelni a külsőnkért. Arc Lefekvéskor az ujjhegyével fi­nom, körkörös mozdulatokkal dolgozva vigye fel a szemkör- nyékápoló kencét. Ezzel fokozza a terület vérellátását és a ható­anyagok felszívódását. Egy finom natúr sminket 2 perc alatt fel lehet „dobni”. A pi­rosító, a világos szemhéjpúder és a fekete szempillaspirál mel­lett a kedvenc rúzsa sem hiá­nyozhat a neszesszeréből. Ha süt a nap, viseljen nap­szemüveget! így késleltetheti a szemkörnyéki ráncok megjele­nését, vagy azt, hogy az alapo­zó összegyűljön a már meglévő árkocskákban, és ettől még idő­sebbnek látszódjon az arca. Kerülje a sötét árnyalatú, ko­mor ruhadarabokat, mert ezek öregítik az arcot. Vegyen példát II. Erzsébet brit királynőről, aki 89 évesen „nem átall” citromsár­ga vagy épp égővörös darabokat is felvenni. Ha ennyire azért nem merész, akkor szavazzon a min­dig divatos fehérre, amely való­sággal beragyogja majd az arcát! A szépség belülről fakad - hal­lotta már ezt a mondást? Nos, ez kétféleképpen is igaz: egy jóked­vű, mosolygós arc mindig fiata- labbnak tűnik, ha pedig megfe­lelően táplálkozik, az a külsejére is jó hatással lesz. Kutatók sze­Haj: új szín, új frizura - ne féljen, legyen merész! A ragyogó fürtökért kéthetente ké­nyeztesse pakolással a haját és a fejbőrét. Ha az egyszerű megol­dások híve, kenje be a tincseit olí­vaolajjal, kicsit hagyja hatni, majd alaposan öblítse le. A jól megválasztott hajszín segít­ségével újabb éveket tagadhatunk le a korunkból. A megfelelő árnya­lat kiválasztásához kérje a fodrá­sza tanácsát, még akkor is, ha ott­hon, saját kezűleg festi a haját. A költségkímélő megoldás ugyan­is nem várt eredménnyel járhat. Ugyanez igaz a frizurára is. Ha nem elég vakmerő ahhoz, hogy egyből új fazont vágasson magá­nak, látogasson el egy parókaüz­letbe, és próbáljon ki minél több lehetőséget. rint a vörösborban, a magas ka­kaótartalmú étcsokoládéban és a zöld teában találhatók olyan antioxidánsok, amelyek mérték­kel fogyasztva segítenek meg­őrizni a fiatalságunkat. Kéz és láb A kézkrémek közül éjszakára a tápláló, míg nappalra a védő ha­tású termékek ajánlottak. Ne sajnálja az időt egy házi manikűrre vagy pedikűrre. Az igényesen lakkozott kéz- és láb­fej akkor a legszebb, ha a bőr mi­nél kevésbé ráncos. Ennek érde­kében vesse be a megfelelő pa­kolásokat és kényeztető olajokat. Ne féljen a színektől: a meggy­vagy korallpiros körömlakk nemcsak a fiatalok kiváltsága, az 50 feletti nők is bátran hasz­nálhatják. így aztán, ha illik a ruhájához, a cipőjéhez és az al­kalomhoz, ön is nyugodtan be­vetheti ezeket az árnyalatokat. Ne feledje! Lehetőleg UV-szűrős krémeket, ajakírt, hajspray-t, valamint ala­pozót válasszon a sminkeléshez. A napsugárzás ugyanis öregí- ti, károsítja a bőrt, roncsolja a hajszálakat, így ezen termékek használata nélkül hosszú távon bizony idősebbnek néz majd ki a koránál. HIRDETÉS G ÁRU DA AYURVEDA( Ayurveda - 5000 éves orvostudomány AZ EGESZSEGES ÍZÜLETEKÉRT TERMÉSZETESEN Természetes megoldás az ízületi problémákra Mellékhatások nélkül AYURVEDA A reumás ízületi gyulla­dás (rheumatoid arthritis) az ízü­leti bélés vagy a belső szervek bo­rításának gyulladással járó álla­pota. Ez a betegség lehet króni­kus vagy időnként kiújuló jelle­gű. Tünetei kellemetlenek és fáj­dalmasak. Megfigyelhető a nyál­kahártya gyulladása, ízületi duz­zanat, bőrpír, merevség és a beteg terület átmelegedése. Az Ayurveda, 5000 éves orvos- tudomány szerint a rheumatoid arthritis az Ama, vagyis a káros salakanyagok felgyülemlésének a következménye. A méreganya­gok blokkolják a testszövetek táp­lálásáért felelős csatornákat, rom­lik az immunrendszer, lassul az emésztés, a szervezet legyengül, mert a sejtek nem jutnak elegen­dő tápanyaghoz. A lerakodott mé­reganyagok idegen anyagként vi­selkednek az ízületekben, zavaró­lag hatnak az idegrendszerre. Ez vezet az ízületek gyulladásához. Az Ayurveda különféle gyógy­növényeket ajánl az arthritis le­küzdéséhez. Ilyen például, az in­diai balzsamfa, a tömjénfa és a kurkuma. Ezeknek a szinergi- kus, egymást erősítő hatása segí­ti az ízületekben lerakodott mé­reganyagok eltávolítását, előse­gítve ezáltal egészséges, könnyed mozgásukat. Az indiai balzsam­fa hatékony gyulladáscsökkentő gyógynövény, lehúzza a duzzana­tot és enyhíti a fájdalmat. A töm­jénfa támogatja a mozgásszer­vek egészséges működését, csök­kenti a gyulladásos folyamato­kat. A kurkuma pedig univerzá­lis gyógynövény: az Ayurveda el­sősorban a gyulladáscsökkentő szerepét emeli ki, de csökkentheti a vér koleszterinszintjét, az ízüle­ti gyulladást és fájdalmat. Ismert antioxidáns, vértisztító, fiatalító szer. Az Egészségügyi Világszer­vezet (WHO) is javasolja a hasz­nálatát. Az Ayurvedában a panaszok enyhítésére helyi kezeléseket is alkalmaznak. Jól beváltak a kur­kuma, ricinus, kámfor és más gyógynövények kivonatát tartal­mazó izomlazító olajok, melyek javítják a vérkeringést a blokkok feloldásával. MW

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents