Tolnai Népújság, 2011. szeptember (22. évfolyam, 204-229. szám)
2011-09-26 / 225. szám
4 KÖRKÉP TOLNAI NÉPÚJSÁG - 2011. SZEPTEMBER 26., HÉTFŐ HNMNNMMMHNMNWNMNMNMMMNMNNMMMMMNHNM^ Általános iskolások jelentkezését várjuk A nő lelkét is megviseli menopauza Általában 50 éves kor körül jelentkeznek a tünetek Bemutatták a kamara új cselekvési programját Ebben a tanévben is útjára indítjuk a Tolnai Népújság Ladik, azaz Lapot a diákoknak! című programját. A kezdeményezés célja az olvasás népszerűsítése, a fogalmazás, a közös gondolkodás és a közösségért végzett munka segítése. A feladatok a laphoz, és az újságíráshoz kapcsolódnak. Az idei Ladik-programot novembertől jövő év márciusáig tervezzük, a megyei döntőt 2012. április 18-án szeretnénk megtartani. Az első helyezett csapat továbbjut a háromnapos országos döntőbe, mely június 11 -13-án lesz Bonyhádon. A döntőnek a méltán népszerű bikali Puchner Kastélyszálló és Reneszánsz Élménybirtok ad otthont. A vetélkedősorozatot az iskolák 7-8. osztályai részére indítjuk. A feladatok megoldásához az osztályok közös munkájára van szükség, majd a döntőbe jutott osztályok 5 fős csapatai vetélkednek a végső helyezésekért. ■ Jelentkezni október 3l-ig lehet a mellékelt nevezési lapon. A háromrészes játék első fordulója november 7-től november 30-ig tart majd. A feladatok minden alkalommal megjelennek a Tolnai Népújságban, és a www.TEOL.hu weboldalon is. Jelentkezni a mellékelt nevezési lapon lehet 2011. október 31-ig. A kitöltött lapot az osztály felkészítő tanárának és az iskola igazgatójának aláírásával, valamint az intézmény pecsétjével ellátva kell címünkre eljuttatni. A borítékra kérjük ráírni: Médiavetélkedő! ■ Megéri jelentkezni a diákoknak Amikor abbamarad a petefészek működése, megszűnik a menstruáció. A nó'k nagy része nehezen éli meg a változókort, de a kezelések, és a férj hozzáállása átlendítheti őket ezen a perióduson. Molnár Ágnes- A magyar nők általában 50-51 évesen érik el a változókort. Persze vannak olyanok is, akiknél a menopauza már évekkel korábban, vagy éppen később jelentkezik - mondta dr. Kőszegi László szekszárdi nőgyógyász. Aki még előtte áll, érdemes megkérdeznie az édesanyját, hogy ő mikor tapasztalta először a tüneteket. Sokszor ugyanis hasonló korban jutnak el ide az anyák és lányaik is. Mint megtudtuk, az első tünetek, amelyek a menopauza közeledtét jelzik, a hőhullámok, az izzadás, az alvászavar és a koncentrációkészség csökkenése. Persze utóbbiak egymásból következhetnek, vagyis nem kell arra gondolni, hogy mindenki feltétlenül átéli az összesei. Később a nők már hüvelyszárazságot is tapasztalhatnak, és sajnos gondok adódhatnak a vizelettartással is. Ez azért következik be, mert az idő múlásával a kismedence tartószalagjainak csökken a funkciója, és az izmok sem látják el maradéktalanul a feladatukat. Emiatt olyan anatómiai viszonyok ala- | kulnak ki, melyek ilyen pana- ~ szókhoz vezetnek. Ez a felettébb kellemetlen tünet hatványozottan érezhető azoknál, akik több gyermeket is szültek, illetve nehéz fizikai munkát végeztek. Végül pedig csontritkulás, valamint szív- és érrendszeri betegségek is felüthetik a fejüket. Ebben a korban egyenlítődik ki egyébként az infarktusok száma a nők és a férfiak között. Mindez a hormonhiányra vezethető vissza. Bár a tünetek igencsak riasztónak tűnhetnek, nem kell megijedni, számos kezelés nyújt segítséget a változókorba lépett hölgyeknek. - A menopauza- ambulancia bárki számára elérhető a nőgyógyászati szakrendelés keretében - ismertette dr. Kőszegi László. Jó tudni, hogy lehet választani hormonkezelés, valamint hormonmentes kezelés között egyaránt. Az előbbi szigorú szabályok között zajlik, kivizsgálások és konzultációk előzik meg, és csak rendszeres kontroll mellett adható. A hormonmentes kezelés pedig fitoösztrogének szedésével történik. Ezek remekül kezelik a változókori tüneteket, ráadásul recept nélkül kaphatóak. Bár a menopauza velejáróit nem lehet megelőzni, súlyosságukat azonban lehet csökkenteni, sőt a jelentkezésüket is ki lehet tolni. - Ennek érdekében már idejében érdemes figyelni a vegyes táplálkozásra, és a kalciumban gazdag étrendre. Nagy szükség van azonban a D-vita- min pótlására is - hívja fel a figyelmet a nőgyógyász. Egy ember átlagosan napi 800 milligramm kalciumot vesz magához, a változókorban azonban ennél többre van szükség. Ha ezt nem lehet megoldani az étkezéssel, ajánlott kálciumot szedni. Jó eredményt lehet elérni azonban a csontritkulás elleni szerekkel is. A hüvelyfalsüllyedést illetve a vizelettartási gondokat pedig intim tornával lehet enyhíteni. A mozgás mikéntjét szakirodalmakban és az interneten is fel lehet kutatni. A gát, hüvely és a medence izmainak tornáztatá- sát is érdemes időben elkezdeni. A szolgáltatások fejlesztését és a szakmai érdekképviselet erősítését célzó új cselekvési programjáról tartott előadást a tagoknak a Tolna Megyei Mérnöki Kamara tegnapi kihelyezett elnökségi ülésén Gyönkön - tájékoztatott Bohli Antal elnök. Hozzátette, hagyomány, hogy minden évben a megye egy-egy mikrocentrumában tartják ülésüket, hogy tájékozódjanak az ottani fejlesztésekről, együttműködési lehetőségekről. Legutóbb ezt a megye egyik legfiatalabb városában tették, amelynek több olyan nagy volumenű projektje is van, vagy lesz, ahol szükség lehet a mérnökök szakértelmére. - Az utóbbi időszakban amellett, hogy kevés a megrendelés, a fizetési morál is rossz. Van olyan kollégánk, akinek másfél éve tartoznak a munkadíjával, emiatt igyekszik az országos kamaránk vezetése is megállapodást kötni a minisztériumokkal - mondta Bohli Antal. ■ R. T. Ötvenkét új lakást vehettek használatba TOLNA MEGYE Az év első hat hónapjában mindössze 52 lakás kapott használatbavételi engedélyt Tolna megyében - derül ki a Központi Statisztikai Hivatal megyei elemzéséből. Egy évvel korábban ezen időszakban közel kétszer ennyiről lehetett ugyanezt elmondani. Ezzel az eredménnyel a megye a sereghajtók táborába került - Békés megyével együtt itt a harmadik legalacsonyabb lakosságarányosan az elkészült lakások száma. Számban kifejezve tízezer lakosra Tolna megyében 2,2 új otthon jut, ami még a 4,1-es régiós átlagot is alulmúlja. A lakások többsége, 29 százaléka a megye- székhelyen, de további 42 százaléka is városokban épült. A legtöbb otthon saját célra készült, mindössze 23 százalékukat szánták értékesítésre. Építési engedélyek tekintetében valamivel kedvezőbb a kép, az első félévben 60 új lakás építésére adta áldását az illetékes hatóság. Ez 60 százalékkal több mint az egy évvel korábbi szám. A tárgyalt időszakban zömében elavulás miatt 33 lakás szűnt meg. ■ H. É. Fontos, hogy a nők továbbra is nőnek érezzék magukat A nők nagy része a menopauza beálltakor kétségbe esik, úgy érzi, nem számít nőnek többé. Sokan nem is tudnak egyedül kilábalni a depressziós hangulatból Ilyenkor nagy szerepe van a férjnek, akinek nagyobb figyelmet kell szentelnie párjának, különös tekintettel az udvarlásra. Ebben az életszakaszban fontos, hogy a nők elfoglalják, illetve fontosnak érezzék magukat. Erre a célra a munkahely is kiváló, és sokat lendíthet a helyzeten, ha minél többet foglalkozhatnak az unokákkal, már ha vannak. Nevezési lap Iskola neve, címe:- jj| ...-............................ / Fe lkészítő tanár neve : Felkészítő tanár aláírása: Telefon szám: 1 Iskolaigazgató aláírása: Osztály: A vetélkedőn résztvevő diákok neve: 1. ___________________ 4. __ 2. ______________________________ Jrjt 3. C sapat fantázianeve: iMy* ' K i ;.s. |,r I if i tMA -1 Tolnai Népújság A hír velünk jár! A férfi sokat segíthet abban, hogy a nő a változókorban is nőnek érezhesse magát. Az udvarlás, figyelmesség segíthet kilábalni a depresszióból
