Tolnai Népújság, 2011. június (22. évfolyam, 127-151. szám)
2011-06-30 / 151. szám
2011. június 30. 3 » Bulvár hírek ___________________________________________________________________ ______________________________♦ Programok_____________ ___________ • Menük NAPI 12 000 OLVASÓVAL TOLNA MEGYE MEGHATÁROZÓ HIRPORTAUA OLVASNIVALÓ Előfizetési és terjesztési ügyekkel kapcsolatban várjuk Szekszárdon. a liszt F. tér 3. szám alatt vagy a 74/511-539-es telefonszámon. LEGENDÁS HAZAI KISVASUTAK Lillafüred Igazi hegyi kalandozásban lehet része annak, aki az ország egyik legszebb útvonalán haladó kisvasútiét választja. A Lillafüredi Erdei Vasút a diósgyőri vártól elzakatol a Hámori-tóhoz, a lillafüredi vízeséshez és barlangokhoz, valamint az újmassai őskohóhoz. Bármely megállónál leszáll- va kiváló kirándulóhelyekre lehet bukkanni, a nagy sétát pedig akár egy isteni pisztrángvacsora is követheti. Gemenc A gemenci erdő nemcsak Európa legnagyobb ártéri erdeje, de az ország leggazdagabb és legszebb vadállományú területe is. Ezen a különleges világon visz végig az erdei vasút amely egészen bent kanyarog az ártéren. Látnivaló pedig akad bőven: nemrég megszülettek az idei gímszarvas borjak, a vonat elvisz a Malomtelelőtől induló tanösvényre vízimadarakat figyelni és a Gemenci deltához is. Zselic A Kaposvártól délre taélható Zselic messze földön híres a kirándulók körében. E gyönyörű vidéken tekinthető meg a legtisztább égbolt kis hazánkban és nem mellesleg igazi kirándulóparadicsomról van szó. Itt jár az Alma- melléki Erdei Vasút is, amely Zselic dombjai között szállítja a kirándulókat A zselici erdőben kis szerencsével gímszarvasok, muflonok, dámszarvasok kerülnek az ember szeme elé. A magyarok többsége rosszban sántikál Megdöbbentő eredménynyel zárult a májusban indult, öthetes ingyenes talpdiagnosztikai szűrés, a Hamupipőke Program. Az országjáró kampány keretén belül a szervezők ellátogattak az ország legkisebb és legnagyobb településeire, jártak óvodákban, egészségügyi intézményekben, sportlétesítményekben, pályaudvarokon, városi plázákban és minden olyan helyen, ahol emberek hosszú időt talpon töltenek. A virtuális üvegcipellő pedig ugyancsak szorított az ingyenes méréseken részt vevő helybéliek lábán. Az eredmények alapján az emberek több mint 80 százaléka nem lába egyéni igényei szerint választ cipőt, sokkal inkább szempont a figyelemfelkeltés, a trend és a megszokás. Mindez pedig számos külső és belső deformitáshoz vezet.- Amíg nem fáj, a legtöbb ember nem is gondol rá, hogy milyen terhelésnek teszi ki lábait, a maga 60-80, rosszabb esetben 100-120 kilójával - avat be dr. Moravcsik Bence programvezető ortopéd szakorvos. - A nem egészséges láb megváltoztatja a test statikáját, és ez a folyamat rossz közérzetbe, később egészségügyi problémákba torkollhat. Megfájdul a láb, a hát, eltorzulnak a lábujjak, és akár a test teljes vázrendszere is. Amellett, hogy mindezek hatására fejfájás jelentkezik, a test különböző részein izomblokkok is kialakulhatnak. Napközben levertté válhatunk, feszültnek érezhetjük magunkat, hosszú távon romlik a keringésünk, ami létfontosságú szerveink működésére is kihatással van - összegzett az ortopéd szakorvos.- Mindenhol elmondtuk, hogy szeretnénk, ha kialakulna az emberekben egy cipővásárlási és viselési kultúra, azaz minden alkalomra a megfelelő lábbeli - folytatta dr. Moravcsik Bence. Az ideális cipőben fontos, hogy legyen talpbetét, ami megfelelő alátámasztást biztosít, ezzel egyensúlyban tartja a testet. A formájával követi a láb anatómiai vonalát. Ne legyen szoros, fűzővel, csattal vagy tépőzárral lehessen állítani a bőségét helyet biztosítva még a megduzzadt lábnak is. Nyáron 10-ből 9-en papucsot viselnek. Nekik jó tanács, hogy érdemes olyan fapapucsot választani, ami követi a talp formáját és rezgéscsillapító van benne, akár egy autóban. A láb azonnal jelez, ha olyan cipőt választunk, amelyik nem tartja egyensúlyban a testet, üyenkor jelennek meg a bőrke- ményedések, kisebb bütykök - mondta Bükki Tamara, a kampány egyik szervezője. A program sikerének, a lakosság pozitív fogadtatásának köszönhetően a tervek szerint ősszel folytatódik a felmérés. A szervezők pedig biztosak benne, hogy akkor már kedvezőbb statisztikákról számolhatnak be. Fonás: nana.hu L
