Tolnai Népújság, 2011. január (22. évfolyam, 1-25. szám)
2011-01-13 / 10. szám
2011. január 13. 3 • Bulvár hírek Programok HIRDETÉS • Menük NAPI 12 OOP OLVASÓVAL TOLNA MEGYE MEGHATÁROZÓ HÍRPORTÁUA Előfizetési és terjesztési ügyekkel kapcsolatban várjuk Szekszardon. a Liszt F. tér 3. szám alatt vagy a 74/511-539-es telefonszamon. EXCLUSIVE <S> CHANGE Valuta vétel-eladás f./en kártya a/ K\elusive Best Change kft. irodáiban történő valutaváltáskor egyedi árfőlvanikcü vezméns re jogosítja Ont. ()ri/./t meg. és váltáskor adja át pénzt árosunknak! ÖCS 70 380 02 67 TESCO 'Találka tér E u> onk-gíel t ő 11 és ap^telenor Q Mobile záloghitel a 14 K-os arany ékszerekre, tárgyakra záloghitel a 18 K-os arany ékszerekre, tárgyakra iemelíen magas kölcsönösszegeket új elzálogosításoknál, 15 nap •amfcfejű expressz hitet termékünk igénybevétele esetén folyósitjui AZ AKCIÓ IDŐTARTAMA: 2010.12 6 2011 01 6 HOZZA HOZZÁNK ÉRTÉKÉIT! Gépjárműadásvétel, -csere! Bizományos értékesítés, készpénzes autóvásárlás. máshol vásárolt gépjárművekre Is! gépjármű értékének 80%-al Biztosítás köthető 8 féle biztosítóhoz! Gépjárműveink megtekinthetők: Euromobll Autókereskedés 6-os főút Tolna, Fácánkerti elágazó Tel.: >36 74 540 020 Fax: >36 74 540 761 Mobil: >36 20 93 61 675 Web: www.euromoblMolna.hu Személyszállítás, teherfuvarozás, autómentés Kávé - hasznos vagy sem? Legális drog - mondják a kávéra, és valóban, sokan totális fizikai és pszichés függősségben vannak miatta. Az élvezeti szerek közül még mindig ez az egyik legártalmatlanabb, ám a túlzott bevitel már veszélyes lehet. KÁVÉ ÉS CSONTOK Sokáig tartotta magát az a nézet, miszerint a kávéfogyasztás növeli a csontritkulás kockázatát. Egyes tanulmányok eredményei ugyanis arra utaltak, hogy a koffein növeli a vizelettel történő kalciumürítést. A legújabb eredmények szerint ez a veszteség meglehetősen minimális, a normál mértékű kávéfogyasztás nem befolyásolja a kalciumegyensúlyt vagy a csontsűrűséget. Igaz, a túlzott koffeinfogyasztás kis mértékben fokozhatja a vizelettel történő kalcium-kiválasztását, ami főként a kevés kalciumot fogyasztó nők számára jelent kockázatot Önmagában a mérsékelt kávéfogyasztás azonban mégsem tekinthető a csontritkulás kockázatát növelő tényezőnek, ameny- nyiben az étrend, illetve a csontozat megfelelő mennyiségű kalciumot tartalmaz. KÁVÉ ÉS TERHESSÉG A statisztikai adatok szerint korai vetélés gyakrabban fordul elő olyan nőknél, akik jelentős mennyiségű kávét (és/vagy egyéb koffeintartalmú italt) ittak a várandósság korai szakaszában. Ugyanakkor kérdéses, hogy a nagymértékű fogyasztás (legalább 500 mg koffein) sodorja-e a magzatot életveszélybe. A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége által idézett kutatások szerint a kismamák számára a mértékletes (napi legfeljebb 1-2 adag kávé vagy napi maximum 200 mg koffein) kávéfogyasztás nem jár a vetélés vagy a koraszülés kockázatával. KÁVÉ ÉS VÍZTARTALOM Gyakran emlegetik a kávé és más koffeintartalmú italok vízhajtó hatását. De ez a tévhit is megdőlni látszik, mivel a kutatások szerint a mérsékelt mennyiségben fogyasztott koffein nem okoz kiszáradást, elektrolithiányt vagy túlmelegedést. A koffein ugyanis csak a sejtek közötti terek víztartalmát csökkenti, a sejten belüli folyadékmennyiséget nem befolyásolja. A nagy dózisban (250 mg) elfogyasztott koffein valóban rendelkezik vízhajtó hatással, azonban az olyan egyszeri adag koffein esetén, amennyi a kereskedelmi forgalomban található üdítőkben, italokban, kávéban található, ez csekély mértékű. Ugyanakkor a rendszeres koffeinfogyasztók idővel hozzászoknak a koffein ezen hatásához is. KÁVÉ ÉS ÉRRENDSZER A kutatások eredményei alapján elmondható, hogy a koffeinfogyasztás nem növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, nem emeli a koleszterinszintet és nem okoz szívritmus- zavart sem. Koffeinre érzékeny személyeknél a kávéfogyasztást követően egy enyhe, átmeneti vérnyomás-emelkedés megfigyelhető, a legutóbbi klinikai és laboratóriumi vizsgálatok ugyanakkor nem tudták bizonyítani - szokásos mértékű fogyasztás mellett - a kávé vérnyomást fokozó hatását. Ez a hatás elsősorban azoknál jelentős, akik korábban még sosem ittak koffeintartalmú italokat, fiatalabbak vagy nagy mennyiségű a kávét fogyasztottak. A magas vérnyomással kapcsolatban érdekes eredményre jutottak a 65 év feletti fogyasztók körében végzett kutatások. Azoknál, akik gyakrabban (naponta legalább 4 csészével) fogyasztottak koffeintartalmú italokat, kisebb volt a szív- és érrendszeri betegségek kockázata, mint azoknál, akik kevesebbet ittak ennél - feltehetően a kávéban található antíoxidánsoknak köszönhetően. Ezt a védő hatást viszont csak azon résztvevőknél tapasztalták, akik nem szenvedtek magas vérnyomásban vagy ezen betegségük nem volt súlyos, illetve főzött és/vagy instant kávét ittak. KÁVÉ ÉS EGÉSZSÉG A kávéban számos előnyös hatású anyagot találunk, ezek közé tartozik például a klorogénsav, amely erős antioxidáns, vagyis szabadgyökfogó hatással bír. A kávéban található antioxidánsok különleges szerepe az étrendünkben, hogy hozzájárulhatnak a daganatos betegségek, a 2-es típusú cukorbetegség, a gyulladásos és a májbetegségek kockázatának csökkenéséhez is. Forrás: nana.hu Húsz éve szórakoztat Gönczi Gábor és a Smile Húszéves a Smile Showtime Band, és ahogy az egy sikeres zenekarhoz illik rendhagyó koncerttel ünnepük meg a kerek évfordulót. A Dívák éjszakája a MÜPA-ban című showt január 31-én, a budapesti Művészetek Palotája Bartók Béla Nemzeti Hangversenytermében rendezik. Az együttest az RTL Klub népszerű műsorvezetője, Gönczi Gábor alapította 1991-ben, de az iskolai tinédzser rockzenekar lendülete mindmáig megmaradt, sőt időközben nagyzenekari hangzással bővült ki. Az ország legsikeresebb parti-zenekaraként számon tartott Smile sokszínűségének másik titka, hogy mindig a magyar előadói élvonalból válogatták énekesnőiket. A hölgyek nem hiányozhatnak a születésnapi koncertről sem, a világhírű „Diva’s Night in Vegas” koncertsorozat mintájára mind színpadra állnak. Fellép a jazzszínpadokról ismert Moór Bernadett, valamint a 2000-es év Nemzetközi Jazz Énekversenyének győztese, Balássy Betty. Ott lesz a show-n a Barátok Közt főcímdalával debütáló, ma a country műfajban jeleskedő Szatmári Orsi és a budapesti Moulin Rouge legsikeresebb revüjének primadonnája, Somorjai Ilona is. Nem hiányozhat az énekesnők sorából a több magyar sikerzenekarban is megforduló, hazai lemezek tucatjain közreműködő Ambrus Rita, és az R’n’B külföldön is egyre népszerűbb magyar nagykövete, Farkas Zsófi sem. A közönség igazi házibuli hangulatra számíthat a teljes Smile életművet összefoglaló koncerten, amihez hozzájárul a Madách Színház tánckara és a Budapest Jazz Orchestra is. De meghívást kapott a Bangó Budapest Band három kiváló muzsikusa, illetve a budapesti Babits Mihály Gimnázium énekkara is. Internetezzen a Tolnai Népújsággal! INGYE a Tolnai Népújság épületében Szekszárd, Liszt F. tér 3. A lap előfizetői és hozzátartozóik naponta egy órán keresztül vehetik igénybe ingyenes szolgáltatásunkat munkanapokon 8.00 és 19.00 óra között Tolnai 0
