Tolnai Népújság, 2010. június (21. évfolyam, 125-150. szám)
2010-06-10 / 133. szám
4 TANACS Előfizetési és terjesztési ügyekkel kapcsolatban várjuk Szekszárdon. a Liszt F. tér 3. szám alatt vagy a 74/5íl-539-es telefonszámon CATHERINE ZETA-JONES ma is gyönyörű, de a lábai rettentő vékonyak, szinte csak csont és bőr van rajtuk. Pár éve még az igazi hús-vér nőt testesítette meg, és milliók rajongtak érte, amiért nem a Hollywoodban gyakori szupervékony alakot látták, ha ránéztek. Sajnos ez már a múlté. _i£_ 2010. június 10. Nyáron is törődjünk magunkkal, a stroke nem megy szabadságra A Magyar Hypertonia Társaság által indított „Éljen 140/90 alatt!” mozgalom „Tudatos Törődés” alprog- ramja idén nyáron a stroke és a magas vérnyomás kezelésével kapcsolatos hasznos tanácsokra hívja fel a figyelmet. Cél, hogy az utazások, nyaralások alkalmával se feledkezzünk meg e betegségről, ekkor is tudatosan törődjünk magunkkal, mivel a stroke nem utazik nyári szabadságra! A stroke köznyelvi elnevezése: szélütés, gutaütés, de gyakran nevezik agyvérzésnek is. Ez egy olyan betegség, ami alattomosan, tünetek nélkül érkezik, és súlyos következményekkel is járhat: 10 szélütésen átesett beteg közül 9 soha nem lesz képes többet úgy élni, mint az agyi érkatasztrófa előtt. A stroke kialakulásának kockázata azonban a magas vérnyomás megfelelő kordában tartásával csökkenthető! Mindösszesen 2 Hgmm-nyi vérnyomáscsökkentés már 10 százalékkal mérsékli a bekövetkezés kockázatát! A nyári hónapokban - különösen az utazások, nyaralások alkalmával - gyakorta háttérbe szorul a rendszeres és megfelelő kezelés valamint az esetleg korábban már kialakított helyes étkezési szokások betartása. A szabadság alatt nem mindig jut eszünkbe időben bevenni a rendszeresen szedett gyógyszereinket, és nem mindig tudunk ellenállni az étel- és italkülönlegességeknek sem. Márpedig a megfelelő védelmet - a baj megelőzését - csak a FOLYAMATOS, megszakítás nélküli kezelés biztosítja. Nyáron, a nyaralások alkalmával megváltozik az emberek életmódja, elmaradhatnak a kialakult szokások, vagy egyszerűen elfelejtődik a terápia. Éppen ezért a Társaság mostani kampányának fő üzenete is erre utal: „Ne feledje: a stroke nem utazik nyári szabadságra!” A szélütés elsősorban az emelkedett vérnyomással áll összefüggésben. A magasvér- nyomás-betegség valamint számos egyéb - gyakran a hipertónia mellett párhuzamosan „meglévő” - szív- és érrendszeri megbetegedések rendszeres és állandó kezelést igényelnek, így rendkívül fontos, hogy a szabadságok, és utazások alatt se „függesszük fel a terápiát”! Ennek érdekében érdemes a következő gyakorlati tanácsokat is figyelembe venni: 1. Rendszeres gyógyszerszedés esetén a hosszabb utazások előtt mindenképpen konzultáljunk orvosunkkal! 2. Az utazás megkezdése előtt - és ne előző este! - ellenőrizzük, hogy a rendszeresen szedett gyógyszereinkből van-e elegendő mennyiség a nyaralás idejére. 3. Ha hosszabb időre utazunk, mindig ellenőrizzük a gyógyszereink lejárati idejét! Lejárt szavatosságú gyógyszert soha ne szedjünk be! 4. írjuk fel a rendszeresen szedett gyógyszereink nevét és adagolását, így ha esetleg elveszítenénk, biztosan tudjuk pótolni. 5. Soha ne felejtkezzünk el a gyógyszerek elcsomagolá- sáról, megfelelő módon való szállításáról! Az autó hátsó ablakában történő „napozás” például egyetlen gyógyszerkészítménynek sem használ. 6. Ha repülőn utazunk, lehetőleg bontatlan csomagolásban vigyük a készítményeket, az esetleges félreértések elkerülése érdekében. 7. Nyaralás alatt megváltozik az életvitelünk, így az új napi rutinban is találjuk meg a gyógyszerbevétel lehetőség szerinti állandó időpontját. 8. Amennyiben magasvérnyo- más-betegségben szenved, avagy már stroke-on is átesett, már az utazás tervezésekor fokozottan ügyeljen a napon töltött órák számára! A Magyar Hypertonia Társaság által életre hívott „Éljen 140/90 alatt!” mozgalom keretében, 2009 őszén indított „Tudatos Törődés” alprogram elsősorban a hipertónia és a stroke összefüggéseinek megismertetésére helyezte a hangsúlyt. A program 2010 első félévében tovább lépett, immár a gyakorlati megvalósítására fókuszálva hasznos és hatékony eszközökkel kívánja segíteni az orvosok mindennapi gyógyító munkáját, vagyis a magasvér- nyomás-betegség kezelésén keresztül a stroke kockázatának csökkentését. A nyári időszakban a Társá- ság azért is igyekszik hasznos tippekkel segíteni az érintettek mindennapjait, mert a fent említett betegségek esetén a terápia folyamatos, gyakran egy egész életen át tartó kezelés, amelynek abbahagyása, vagy nem megfelelő alkalmazása akár súlyos szövődményekhez vezethet. Az érdeklődők számos, a magasvérnyomás-betegséggel és a stroke-kal kapcsolatos tudnivalót megtalálhatnak a megújult www.vernyomas- naplo.hu címen elérhető honlapon. 14/ to és a át a«**“ tt\t(Jetését3^^oooW am
