Tolnai Népújság, 2010. május (21. évfolyam, 101-124. szám)

2010-05-15 / 112. szám

2010. MÁJUS 15., SZOMBAT - TOLNAI NÉPÚJSÁG 11 HÉTVÉGE AZ OLVASÓ KÉRDEZ Rovatunkban szakértőink se­gítségével olyan kérdésekre keressük a választ, amelyeket személyesen nem tettek volna feL Bármire kíváncsiak, for­duljanak bizalommal Molnár Ágneshez, aki továbbítja azt a megfelelő szakember­nek. Elérhetnek minket elektronikus úton az agnes2.molnaMaxels.hu cí­men, hívhatnak a 0630/650- 3013-as számon, illetve küld- hemek levelet is a 7100 Szek­szárdi, Liszt Ferenc tér 3. címre. Jelige: Az olvasó kérdez. KÉRDÉS: Elég rendszertelenül étkezem, néha délutánig egy falatot sem eszem. Annyian szajkózzák, hogy a reggeli a legfontosabb étkezés, hogy megfogadtam, felkelés után mindig eszem valamit. Mik a legjobb ételek reggeli gya­nánt? HEGEDŰS HILDA DIETEIKUS VÁLASZOL: A reggeli valóban nagyon fon­tos, az első étkezés úgymond beindítja a szervezetet, ezáltal az emésztést is. Aki alig tud lenyelni valamit ilyenkor, ész­re fogja venni, hogy néhány napos rendszeres étkezés után már korogni fog a gyom­ra felkelés után. Mivel az egészséges táplálkozás alapja a változatosság, az a legjobb, ha megpróbáljuk különféle ételekkel megpakolni a reggelizőasztalt. Gabonafélék­ből a teljes kiőrlésűeket érde­mes választani, a tejtermé­kekből pedig a zsírszegény fajtákat. Egy barna magvas zsemléhez például jól passzol a joghurt, kefir, és választha­tunk hozzá sovány felvágotta­kat is. A zab- vagy búzakorpa is nagyon egészséges, ezeket tejbe, joghurtba keverve érde­mes enni. Italnak válasszunk gyümölcs, gyógynövény vagy zöldteát, melyeket mézzel íze­síthetünk. A nyers zöldség, gyümölcs fogyasztása is elen­gedhetetlen, a reggelit is ki le­het egészíteni velük. 7030 Paks, Rosthy u. Tel.: 75/311-060. 20/328-6033 Nyitva tartás: hétköznap: 7-12,13-18 óráig szombaton 7-12 óráig A hazai etetőanyag és csaligyárti cégek: top mix. iharos mix. tímár mix széles választékával vártuk kedves vásárlóinkat! ’205289 Edzésen mindenki egyenlő sport Dávid álma, hogy válogatott mezben képviselje hazánkat Dávid heti öt alkalommal 2-2,5 órát edz, közben akár összesen 5-10 tonnát is megmozgat. A nyarait pedig szinte teljesen kitöltik az edzőtáborok Juhász Dávid a Tolna Me­gyei Egységes Gyógypeda­gógiai és Módszertani In­tézmény Iregszemcsei Göllesz Viktor tagintézmé­nyében tanul és sportol. A 15 éves fiatalember amel­lett, hogy fizikailag meg­erősödött, céltudatosabb, kitartóbb is lett a súly­emelésnek köszönhetően. Hargitai Éva 1 regszemcse Dávid magatartása szintén előnyére változott, ma már inkább kerüli a verekedése­ket, és a tanulásra is több figyel­met fordít. Mondhatni igazi sport­emberré vált, aki tisztában van vele, hogy az edzőteremben és a versenyeken használhatja csak az erejét, amely nemcsak előnyt, hanem felelősséget is jelent. Dávid elmondta, annak idején az fogta meg a sportágban, hogy erősödni lehet tőle, és szerette csinálni. Az sem mellékes, hogy így a szabadidejében is le tudta foglalni magát. Annyira belejött, hogy 2009-ben súlyemelésből a serdülő országos bajnoki címig is eljutott, és a megye legjobb spor­tolója lett ebben a kategóriában. Tagja a Magyar Serdülő és Ifjúsá­gi Súlyemelő válogatottnak. A 69 kilogrammos kategóriában indu­ló fiú eddigi legjobb eredménye szakításban 90, lökésben 110 ki­logramm. Esélyes rá, hogy beke­rüljön a speciális olimpiai világjáté­kokra készülő erő­emelő csapatba, amelynek válogató­ja májusban lesz Abádszalókon. Ezzel teljesülhetne az álma, válo­gatott mezben képviselni hazán­kat a nagy megmérettetésen. Ezért dolgozik is, hiszen meg­tanulta, hogy befektetett energia nélkül nem lehet eredményt elér­ni. Szász László edzővel heti öt al­kalommal 2-2,5 órát edzenek, közben összesen 5-10 tonnát mozgatnak meg az iskola egyik épületének pincéjében, amit an­nak idején az Iregszemcsei Súly­emelő és Szabadidős Sport Egye­sület tagjai kétkezi munkájukkal hoz­tak rendbe. A nyara­kat is végig dolgoz­za, alig egy-két hét szabadideje marad az edzőtábo­rok után. Ezt nem is bánja, hi­szen ahogy mondja, néhány nap kihagyás után már érzi, hogy nem bír a vérével. Az, hogy álma valóra válik-e, a támogatóktól is függ, rajtuk áll, lesz-e elég pénz, hogy kijusson Athénba. ■ Néhány nap után már hi­ányzik az edzés. A súlyemelés nemcsak a testet, a lelket is erősíti idén lesz 13 éve, hogy az Iregszemcsei Súlyemelő és Sza­badidős Sport Egyesület meg­alakult. Nemcsak a Göllesz Viktor Általános Iskolában és Speciális Szakiskolában tanu­ló diákokat fogja össze, ha­nem külsős fiatalokat is befo­gad. Az egyesület már több olimpikont nevelt ki, hiszen tagjai Dublinban és Sanghaj­ban is szép eredményeket értek el. Nem csak az eredmények fontosak, hiszen a sport révén a különféle problémákkal küz­dő fiatalok megtanulnak dol­gozni, tűrni, harcolni és kitar­tani. Jelenleg negyven regiszt­rált versenyzője van az egyesü­letnek. Szerencsére munkáju­kat támogatja mind az iskola, mind a falu közössége. így va­lósulhat meg minden évben a nemzetközi Ireg kupa is. A versenyeken elért sikerek mellett Dávid szerint a sport az idegesség ellen is nagyon jó. Most ha valamin felkapná a vizet napközben, megvárja, amíg leér az edzőterembe, és ott vezeti le a feszültséget. Az sem elhanya­golható szempont, hogy a sporto­ló testalkat és mentalitás bejön a lányoknak. Számos hazai város mellett több külföldi helyszínre is elju­tottak, például Lengyelországba, Litvániába és Csehországba. Az edzőtáborokban pedig zajlik az élet. A közösség kiváló, hiszen itt is, akárcsak az edzőteremben, mindenki egyenlő bánásmód­ban részesül, nem számít, hon­nan jött, csak az, hogy rendesen dolgozik-e. Dávidnak tervei is vannak, ta­nulási nehézségei ellenére fel­merült benne, hogy letenné az érettségit, de szakmát minden­képpen szeretne szerezni. A súlyemeléssel is szeretne tovább foglalkozni, esetleg egyszer más fiataloknak segíteni, hogy ők is sportolókká váljanak. Már most is segít, hiszen sikereiért tiszte­lik a többiek, és jó példa a szá­mukra. Ehhez azonban kellett egy olyan edző is, aki maga is hi­teles példakép lehet. ANEKDOTATÁR Györkönyi Muzslai bankója A szülőhelyét családi neve helyébe emelő „Györkönyi Károly, tehetséggel rendelke­ző író”, de emellett soproni ügyvéd és újságszerkesztő is. A Népszínház 1900. május 12-én mutatta be népszínmű­vét Blaha Lujza főszereplésé­vel, ki „a maga természetes művészetével, csengő éneké­vel most is a legelső helyen tűnt ki a nem valami hatásos szerepben" - írja a Vasárna­pi Újság. „Nem egy találó vonásával je­lennek meg falusi paraszt­jai... Nem hatástalanul adja elő egy jóravaló parasztlegény szerelmét, kinek azért kell küzdeni, mert egy haszonta­lan família jóravaló leányától eltántorítani nem engedi ma­gát. Szabó László a legény, aki az elzüllött Sirák suszter Vica lányát szereti, de szereti őt a bátyja, Vince is. Az öreg Szabó nem szívesen látja a két fia hajlamát, s ráve­szi a Vica korhely apját, egyezzék bele: Vince és Vica csak úgy balkézről éljenek együtt. László ezen felháboro­dik, s a lányt az egész falu előtt jegyesének nyilvánítja. Sok erővel indul a darab. Jön azután a bankóhamisítás. Ki­derül: a vagyonos Szabó ban­kót hamisít, mikor aztán a csendőrök elől menekülni akar, lelövik. Ezután veheti el Vicát László.” Vajon a mai műveket hogyan látják négy emberöltő után? ■ Dr. Töttős Gábor HAJDAN Május 15-én 120 éve, 1890-ben a Szekszárd Vidéke vezércikk­ében írta: „Minél fejlettebbek az iskolák, annál üresebbek a foghá­zak.” 105 éve, 1905-ben szüle­tett Dunaföldvárott Farkas (Aizenpreisz) Károly főiskolai okta­tó s állattenyésztési szakíró. Má­jus 16-án 240 éve, 1770-ben Felsőhidvégen, 235 éve, 1775- ben Várongon Nepomuki Szent János oltalmába ajánlottak új templomot 140 éve, 1870-ben a nagykőrösi polgári leányiskola megnyitóján Fiié Lajos, volt gyönki tanár úgy vélte: „A nép, melynek legjobb iskolái vannak, az első nép. Ha nem ma: az lesz hol­nap.” 130 éve, 1880-ban elhunyt a györkönyi Tolnai Lajos kislánya, akiről szívszorító verset írt. Dunaköffilődi Hálészcsárdá, (Dunakömlőd, Csárda u. l-3) finom ételekkel, hideg italokkal várja vendégeit. A kí­nálatban igazi halászlé, valamint számos hal- és hagyományos étel szerepel. A halászcsárda alkalmas családi események, rendezvények megtartására. A kültéri kitelepülés kívánság szerint megoldható. Nyitva tartás min­dennap: 10-22 óráig. Telefon: 75/311-272., www.dunakomlodi-halaszcsarda.hu ▲ Minden van a jó fogáshoz horgászbolt Évtizede áll a vásárlók rendelkezésére A Bálint horgászbolt már 2001 óta, egyre bővülő áruválaszték­kal és a növekvő igényekhez al­kalmazkodva, Szekszárd déli vá­rosrészén, jó megközelítési és in­gyenes parkolási lehetőséggel várja régi és új vásárlóit.- A Tolna megyei és Szek­szárd környéki vizeket jól is­merjük és róluk folyamatos, friss információkkal rendelke­zünk - mondta el Bálint Kár­oly tulajdonos. - Üzletünkben a Harci Sporthorgász Egyesü­let tagjai meg tudják újítani horgászengedélyeiket, vala­mint kétezer forint feletti vá­sárlás esetén 5 százalék ked­vezményben részesülnek. Na­pijegyet forgalmazunk Szálká­ra, Keselyűsbe és Bogyiszlóra. Horgászegyesületeket is szíve­sen kiszolgálunk, igény sze­rint versenyeik színvonalas és magas szakmai szintű lebo­nyolításában is segítünk. A megyei versenyekről folyama­tos információkat közlünk. Cí­münk: 7100 Szekszárd, Béri Balogh Ádám u. 53. Telefon­szám: 30/90-45-095, honlap: www.balinthorgaszbolt.hu ▲ A Bálint horgászboltban minden beszerezhető, ami kell a jó fogáshoz Á 4 á 1

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents